Nėščia: Krūties Pokyčiai „Trimester Plus“pagalba, Ko Tikėtis Po Gimdymo

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Nėštumas ir krūtys

Daugeliui moterų krūties pokyčiai yra vienas iš ankstyviausių nėštumo požymių. Ir jūsų krūtys toliau keisis, nėštumui progresuojant.

Nėštumas turi įtakos hormonų estrogeno ir progesterono kiekiui jūsų organizme. Šie hormonai vaidina svarbų vaidmenį ruošiant krūtis laktacijai ir yra atsakingi už daugelį pokyčių, kuriuos galite patirti.

Estrogenai skatina krūties latakų ląstelių augimą ir generuoja prolaktino, kito hormono, sekreciją. Prolaktinas skatina krūties padidėjimą ir pieno gamybą. Progesteronas palaiko pieną gaminančių ląstelių formavimąsi ir augimą krūtų liaukose.

Po gimdymo estrogeno ir progesterono lygis krinta, o prolaktino lygis padidėja, todėl atsiranda žindymo laikotarpis.

Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokių krūtų pokyčių turėtumėte tikėtis nėštumo metu ir po jo.

Ankstyvieji nėštumo požymiai

Krūties pokyčiai dažnai prasideda, kol esate pakankamai toli nėštumo metu, kad nėštumo testas būtų teigiamas. Pakeitimai gali apimti:

• krūtų patinimas
• skausmas ar švelnumas
• sunkus ar pilnos krūties jausmas

Visą pirmąjį trimestrą jūsų krūtys toliau keisis ir augs sunkiai.

Ar tai nėštumas, ar PMS?

Daugelis ankstyvojo nėštumo simptomų imituoja tuos, kurie yra susiję su priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Menstruacijų ciklo antroje pusėje PMS simptomas gali būti skaudančios, sunkios ar švelnios krūtys. Jūsų krūtys gali jaustis tirpstančios ar skaudėti. Kaip ir ankstyvo nėštumo metu, šiuos fizinius simptomus sukelia hormonų, tokių kaip progesteronas, gamyba.

Pirmojo trimestro pokyčiai

Pirmąjį trimestrą jūsų kūno kraujo tūris pradeda didėti, kad būtų patenkinti augančio vaisiaus vystymosi poreikiai. Dėl to jūsų krūtų venos gali tapti didesnės, melsvesnės ir labiau matomos. Jūsų krūtys ir toliau augs. Jie gali jaustis švelniai ir patinti, nors šie simptomai dažnai išsisklaido per pirmąsias kelias nėštumo savaites, kai jūsų kūnas prisitaiko prie patiriamų hormoninių pokyčių. Galite pajusti skausmą iki pat pažastų. Toje vietoje yra krūties audinys, vadinamas uodegos uodega.

Taip pat galite pastebėti spenelių pokyčius. Jie gali tapti didesni ir jautresni, ir jūs galite pastebėti, kad areola patamsėja. Taip pat galite pradėti vystytis Montgomery gumbai areolėje. Šie maži neskausmingi įdubimai turi antiseptinių ir tepamųjų savybių ir padeda palaikyti žindymą.

Pakitimai antrame trimestre

Antrąjį trimestrą estrogeno lygis toliau didėja. Kai vystosi pieno kanalai, jūsų krūtys ir toliau jausis sunkios ar sotus, todėl šiuo metu gali tekti įsigyti didesnę liemenėlę, kad tilptų jūsų augantis dydis. Galite padidinti tik vieną puodelio dydį arba kelti kelis.

Apsvarstykite galimybę priderinti, kad rastumėte sau tinkamą liemenėlės dydį. Nors jūsų krūtys ir toliau keisis, o jums gali tekti tik trumpalaikė naujo dydžio liemenėlė, tinkamos liemenėlės nešiojimas padės jums jaustis patogiau.

Pirmosiomis antrojo trimestro savaitėmis jūsų krūtys pradės gaminti priešpienį. Priešpienis yra pirmoji motinos pieno forma. Jūs galbūt nežinote, kad jūsų kūnas gamina priešpienį, arba šiuo metu galite pradėti patirti motinos pieno nutekėjimą. Puiku patikrinti, ar nėra priešpienio, bet venkite per daug stimuliuoti spenelį, nes jis gali jus pritraukti prieš laiką.

Trečiojo trimestro pokyčiai

Kūnui toliau ruošiantis gimdyti, jūsų krūtys taps dar sunkesnės ir tankesnės. Jūsų speneliai taps didesni ir ryškesni. Jie taip pat gali pakeisti formą. Jūsų speneliai ir areola gali ir toliau ženkliai tamsėti.

Kadangi jūsų krūtų oda ištempiama, kad atitiktų augantį jų dydį, galite niežėti ar išsausėti. Jei taip, padės švelnus drėkintuvas. Taip pat gali išsivystyti strijos.

Kada pradedate gaminti pieną?

Gimus kūdikiui, jūsų krūtys trumpą laiką ir toliau gamins priešpienį. Priešpienis yra tankus mitybai ir turi daug antikūnų. Jis yra tirštesnis, tamsesnis ir lipnesnis nei motinos pienas, kurį išreikšite didesniais kiekiais, kai priešpienio gamyba pasibaigs.

Nėštumo metu gali ištekėti priešpienis, nors ne visos nėščios moterys patiria nutekėjimą. Nesijaudinkite, kad „sunaudojate“jūsų kūdikio priešpienį, jei nutekėjo. Jei nėštumo metu nepraleidžiate priešpienio, tai taip pat nereiškia, kad jums taip pat trūks motinos pieno. Kiekvienos moters organizmas skirtingai reaguoja į nėštumą.

Nutekėjimas gali būti nepatogus nėštumo metu. Pabandykite į liemenėlę įkišti slaugos pagalvėlių, kad absorbuotų pieną ir apsaugotų nuo dėmių ar šlapių dėmių nuo drabužių. Pagalvėlės yra tiek vienkartinės, tiek ekologiškos daugkartinio naudojimo veislės.

Nesvarbu, koks jūsų dabartinis krūtų dydis, nėštumo ir žindymo metu jūsų krūtys augs ir keisis. Šie pokyčiai neparodo, koks bus jūsų pieno tiekimas ar jūsų galimybės maitinti.

Liemenėlės ir nėštumas

Tikriausiai būsite pasirengę pradėti pirkti didesnio dydžio liemenėles jau pasibaigus pirmajam trimestrui, jei ne anksčiau.

Patogumas, palaikymas ir lengvas naudojimas yra visi svarbūs veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis nėštumo ir slaugos liemenėles. Atminkite, kad progresuojant nėštumui, jūsų krūtys ir toliau bus didesnės ir sunkesnės, o pasirodžius pienui, jos vėl padidės. Pasirinkite liemenėles, kurios lengvai prisitaiko prie dydžio pokyčių, arba apsvarstykite galimybę nusipirkti keletą skirtingų dydžių liemenėlių. Jei nesate tikri, kokio dydžio ar tipo pirkti, apsvarstykite galimybę apsilankyti parduotuvėje, kurios specializacija yra liemenėlės. Pardavimų partneriai turėtų sugebėti jums tikti ir pasiūlyti patarimų, kaip išlaikyti liemenėlę per visą nėštumą.

Apsvarstykite galimybę įsigyti ir keletą miego liemenėlių. Visą nėštumo laiką jūsų krūtys bus švelnios ir sunkios, o miegoti su liemenėle gali būti patogiau, nei miegoti be jos. Daugelis nėščiųjų miego liemenėlių lengvai palaiko lengvai įsimenamus stilius, pavyzdžiui, įvyniojimus. Jie dažnai sukurti taip, kad leistų jums lengvai slaugyti ir naktimis.

Taip pat nėštumo metu galite pradėti nešioti maitinimo liemenėles, jei pasirinksite. Daugelis jų yra ir funkcionalūs, ir patrauklūs, su priekiniais užsegimais ir puodeliais, nusisukančiais iš greitai džiūstančių, kvėpuojančių audinių.

Pirkdami liemenėles nėštumo metu:

• rinkitės minkštus, natūralius audinius, tokius kaip medvilnė
• ieškokite liemenėlių, turinčių glotnią, palaikančią juostą po krūtinės linija ir plačius pečių diržus
• venkite povandeninio laido, kuris gali būti nepatogus jūsų jautrioms krūtims

Jei turite nesandarias krūtis, ieškokite liemenėlių stilių, kurie lengvai priglunda prie žindymo pagalvėlių, tuo pačiu užtikrindami pakankamą apimtį.

Strijos nėštumo metu

Neįprasta, kad nėštumo metu strijos atsiranda ant krūtų šonų ar priekinės pusės. Norėdami to išvengti, palaikykite odą kuo elastingesnę, bent kartą per dieną ir prieš miegą įtrinkite į gerą drėkinamąjį kremą ar aliejų. Joks kremas su strijų ženklu nėra patikrintas stebuklas, tačiau palaikant odos drėkinimą galima sumažinti strijas ir pašalinti sausumą bei niežėjimą.

Kaip pasikeis krūtys po nėštumo?

Nėštumas sukelia dramatiškus jūsų krūtų pokyčius. Po gimdymo jūsų krūtys išliks didelės, nes jos ir toliau gamins motinos pieną. Susižavėjimas gali kilti, jei jūsų krūtys tampa per daug pilnos arba pagaminama daugiau pieno, nei galite išreikšti. Žindymas ar siurbimas dažnai padės sumažinti įsiskverbimą.

Kai kurių moterų krūtys „susigrąžina“savo pradinį dydį ir formą, kai nustoja gaminti motinos pieną. Kiti išlieka didesni arba praranda tam tikrą elastingumą. Šiuos pokyčius iš dalies gali lemti daugybė veiksnių, įskaitant:

• kaip ilgai maitinate krūtimi
• genetika
• svorio svyravimai nėštumo metu ir po jo

Jūsų speneliai gali grįžti į pradinį dydį ir formą. Baigę maitinti krūtimi, jie taps šviesesnės spalvos.

Paėmimas

Hormoniniai nėštumo pokyčiai padeda paruošti krūtį laktacijai. Per tą laiką jūsų krūtys taps sunkesnės ir tankesnės. Jūsų speneliai taip pat patamsės.

Krūties pokyčiai neprognozuoja jūsų gaminamo pieno tipo. Kai kurių moterų krūtys po nėštumo grįžta į pradinį dydį ir formą. Kiti lieka pakitę, likdami didesni ar laisvesni.