Video: Kodėl Turėtumėte įsitraukti į MS įvykius
2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20
Gyvendami su išsėtine skleroze (MS), galite jaustis taip, tarsi kiekvienas kitas posūkis būtų kliūtis. Bet tai nebūtinai turi būti mūšis, su kuriuo susidursite vienas. Bendradarbiavimas su valstybių narių bendruomene yra būdas padėti jums įveikti savo iššūkius, taip pat padėti kitiems.
Kai esate susipažinęs su šia liga, kartais geriausią palaikymą gauna tie, kurie taip pat ją išgyvena. Palaikymo palaikymas MS bendruomenėje yra būdas užmegzti ryšį su kitais MS ir didinti supratimą.
O įsitraukti lengva. Štai keletas būdų, kaip Nacionalinė MS draugija sako, kad galite susisiekti ir padėti pakeisti pokyčius.
- Walk MS: Nusijuoskite tuos batus! Siūlydami įvairius atstumo variantus, šie pasivaikščiojimai yra įdomus būdas ne tik mankštintis, bet ir susirinkti su savo bičiuliais ar susitikti su nauju draugu.
- „Bike MS“: pasiruoškite važiuoti. „Bike MS“yra dar viena draugiškų varžybų galimybė. Nors galėtumėte pasiekti savo dviratininkų klasės sporto salę, šis renginys suteikia jums galimybę išeiti lauke ir padėti kitiems kelionės metu - tiek gatvėse, tiek per MS.
- „MuckFest MS“: Ir jei jūs tikrai jaučiate nuotykį, „MuckFest MS“tai jums. Nors MS kartais gali jaustis įstrigusi purve, šios varžybos yra skirtos purvui apimti! Kaip sakoma jų svetainėje, 5K susipynęs su kliūtimis trasoje, šis renginys yra „sukurtas juokui“. Nereikia jokios išankstinės patirties, tad kodėl gi nepasinaudojus tuo?
- „Pasidaryk pats“Lėšų rinkimas valstybėms narėms: Tiems iš jūsų, kurie jau semiasi idėjų, ši galimybė padės jums sukurti savo renginius, kad surinktų lėšų MS. Keletas ankstesnių idėjų: blaivus ėjimas į baisius koncertus, jodinėjimas žirgais ir stalo dekoravimas.
Atmink, juk esi žmogus. Rengimasis socialinėje aplinkoje ne tik sukelia priklausymo jausmą, bet ir gali būti įdomus. Kartais malonus juokas ar patogus jausmas suteikia malonumą - ir tai taikoma visiems.
Kai jums reikalinga kasdienė pagalba, valstybių narių bendruomenė gali tai suteikti. Yra internetinių šaltinių, kurie gali padėti dalytis ir palaikyti ryšį su kitais. „MSconnection.org“yra internetinė bendruomenė, kurioje galite prisijungti ir kalbėtis grupėmis. Nacionalinė MS draugija taip pat dalijasi vaizdo įrašais ir įrašais tinklalapyje wearestrongerthanMS.org, kad galėtumėte sužinoti apie kitų istorijas ir netgi pasidalyti savo.
Bet jei vis dar nesate įsitikinę įsitraukę, vienas 2013 m. Bandomasis tyrimas nustatė teigiamą psichologinį poveikį gaunant paramą. Dalyviai šešias savaites lankė bendraamžių palaikymo programą. Tyrimo metu nustatyta, kad tarp 33 dalyvavusių žmonių depresija, stresas ir nerimas žymiai pagerėjo.
Taigi kodėl neįsitraukus? Tai paprasta. Jums ir likusiai valstybių narių bendruomenei yra tokios veiklos kaip pasivaikščiojimai, bėgimai, važiavimas dviračiu ir palaikymo grupės. Norėdami rasti įvykį šalia jūsų, patikrinkite šį įrankį.
Norėdami pamatyti, ką kiti jau veikia, susisiekėme su savo „Gyvenimo su išsėtine skleroze“„Facebook“bendruomene, norėdami išgirsti, kaip jie palaiko MS.
Rekomenduojama:
Kodėl Turėtumėte Išbandyti Pilatesą MS
Mankšta yra svarbi visiems. Jei jums diagnozuota išsėtinė sklerozė (MS), Pilatesas yra specifinė veiklos rūšis, kuri iš tikrųjų gali padėti valdyti tokius simptomus kaip skausmas, nuovargis, pusiausvyra ir pažinimo problemos. Štai taip galite pradėti įtraukti „Pilates“į savo MS draugišką treniruotės rutiną
Inkstų Vėžio Supratimo Mėnuo: Kaip įsitraukti
Kovas yra Nacionalinis informuotumo apie inkstų vėžį mėnuo. Laikas paskatinti amerikiečius pasitikrinti inkstų sveikatą, įskaitant inkstų apžiūrą ir pokalbį su gydytoju apie jūsų riziką
Kodėl Turėtumėte Pasitikrinti Savo Naujų Mamų Draugus
Štai toks susitarimas: Jie tiesiog pagimdė. Jie turi prižiūrėti visiškai naują žmogų, todėl mažiausiai ką galite padaryti draugystės dvasia - įsitikinkite, kad užsiregistravote pas juos daugiau nei vienu apsilankymu norėdami pamatyti kūdikį
Cukraus šveitiklis Veidui: šalutinis Poveikis Ir Kodėl Turėtumėte Jo Vengti
Cukraus šveitimai yra sukurti kaip švelni, lygi oda, tačiau veido odai tai yra per daug griežta. Štai kodėl ir ką galite naudoti vietoj to
20 Priežasčių, Kodėl Turėtumėte Būti šaukštelį, Variantai, į Kuriuos Reikia Atsižvelgti, Ir Dar Daugiau
Šaukštų vartojimas nėra tik būdas jaustis artimu su partneriu - jis iš tikrųjų susijęs su daugybe kitų naudų sveikatai. Suintriguota? Pasinerkime