Nesvarbu, ar tai vaizduojamas filmas, ar kasdieniai draugų pokalbiai, šaukštų vartymas dažnai viršija porų miego pozicijų sąrašą.
Bet kaip tu šaukštai „teisingai“? Ir kokie dar keli variantai poroms, ieškančioms naktinio klijavimo seanso?
Perskaitykite viską, ką reikia žinoti apie didelius ir mažus šaukštus.
Kokia prasmė?
Šaukštų vartojimas nėra tik būdas jaustis artimu su partneriu - jis iš tikrųjų susijęs su daugybe kitų naudų sveikatai.
Tai išskiria geros savijautos hormonus
Teigiama, kad oksitocinas, meiliai žinomas kaip geidulinis chemikalas ar meilės hormonas, išsiskiria, kai du žmonės šaukšteliu. Taip pat yra dopaminas ir serotoninas.
Hormono oksitocinas gali skatinti ryšį ir yra susijęs su daugybe kitų privalumų, įskaitant skausmą ir streso mažinimą.
Tuo tarpu dopaminas pasirodo per naudingus veiksmus. O serotoninas gali padėti sureguliuoti viską nuo nuotaikos iki apetito ir miego.
Tai gali padėti jums miegoti
Jei sunku miegoti, kai kurie tyrimai rodo, kad oksitocinas gali atlikti teigiamą vaidmenį - ypač tiems, kurie serga tokiomis sąlygomis kaip miego apnėja.
Dar nesuprantama, kodėl ir kaip, bet vis dėlto verta prisiminti.
Tai atpalaiduoja
Teigiama, kad šaukštų vartojimas padeda nervų sistemai atsipalaiduoti ir sumažina kraujospūdį, leisdamas žmonėms jaustis ramiems.
Tai padidina intymumą
Skamba akivaizdžiai, tačiau gulėjimas arti partnerio gali sustiprinti ryšį - tiek fizinį, tiek emocinį - tarp jūsų.
Tiesą sakant, tai yra priežastis, kodėl daugybė naujų porų gali pasirinkti šaukštą kiekvieną vakarą.
Ar tai sekso dalykas?
Nebūtinai. Kai kuriems žmonėms tiesiog patinka miegoti šioje padėtyje ir to nesieja su seksu.
Bet jei abiem žmonėms tai yra patogu, šaukšto intymumas gali sukelti seksualinius veiksmus.
Tai nereiškia lytinių santykių ar neprasiskverbimo į lytinius santykius, nors šaukštų vartojimas yra puiki vieta, kai neturite daug energijos. Vietoj to jie gali būti žaislų ar pirštų.
Skverbiantis į veiksmą gali tekti šiek tiek pakoreguoti kūną, ypač jei abu esate visiškai skirtingi ūgiai.
Likite komunikabilūs su savo partneriu ir praneškite vienas kitam, kai viskas atrodo teisinga.
Kaip tai padaryti
Dalykitės „Pinterest“
Geriausias būdas apibūdinti šaukštelėjimą yra gulėti ant šono ir apvynioti partnerį dideliu apkabinimu, rankai ilsintis per juosmenį.
Arba, jei tu esi mažas šaukštelis, tavo partneris tave apkabins.
Jūs susidursite taip pat, kad negalėsite pamatyti vienas kito veidų, tačiau padėtis vis tiek leidžia jums priartėti.
Koja kojon, daryk viską, kas tau patogu.
Nesvarbu, kas yra didelis ar mažas šaukštas?
Stereotipiškai, kad aukštesnis žmogus imasi didžiojo šaukšto vaidmens, nes manoma, kad tokiu būdu jis yra patogesnis.
Tačiau nėra griežtos ir greitos taisyklės. Didelis ar mažas šaukštas gali būti bet kuris asmuo, nesvarbu, kokia jo lytis ar orientacija.
Tai tiesiog pirmenybės klausimas. Pavyzdžiui, kai kurie atrodo, kad mažas šaukštas yra labiau paguodžiantis. Kiti mėgsta „apsaugoti“savo partnerį didelėje šaukšto padėtyje.
Ar ji yra tvari kaip mieganti padėtis?
Sąžiningai sakant, šaukšteliai visą naktį gali būti nepatogūs. Kaklai ir rankos gali skaudėti ir jaustis nutirpusiai, jau nekalbant apie šilumą, kurią skleidžia du šilti kūnai.
Neįprasta pakeisti poziciją po valandos ar dviejų. Bet jei norite tai padaryti per naktį, pabandykite perkelti rankas į patogesnę padėtį.
Taip pat galite pakišti pagalvę po galūnėmis, kad išvengtumėte skausmų.
Variantai išbandyti
Kartais tradicinis šaukštas tiesiog neveikia. Čia yra keletas panašių pozicijų, kurios gali jaustis geriau.
Rutulys ir šaukštas
Dalykitės „Pinterest“
Šioje padėtyje abu žmonės lieka apkabinti. Bet mažasis šaukštelis susilenkia kaip kūdikis, leisdamas dideliam šaukštui ištiesti kojas.
Didelis šaukštas ir kūdikio šaukštas
Dalykitės „Pinterest“
Tai apima tiek pat intymumo, tačiau abu partneriai susiduria vienas su kitu.
Didelis šaukštas veiksmingai išlieka toje pačioje padėtyje, o mažasis šaukštas pasisuka, norėdamas atsisukti į juos, gulėdamas vaisiaus padėtyje. Tada didelis šaukštas gali apkabinti mažąjį.
Šaukštai į stalčių
Dalykitės „Pinterest“
Jei jums abiems nepatinka gulėti šonu, ši padėtis gali būti jums geriausia.
Norėdami patekti į jį, didelis šaukštas turi gulėti lygiai ant nugaros. Tada mažylis guli veidu žemyn ant didžiojo šaukšto, ilsėdamasis galvą ant kito pilvo. Tai, ar apkabinate vienas kitą, priklauso tik nuo jūsų.
Spork
Dalykitės „Pinterest“
Įeikite į klasikinę šaukštų padėtį, bet apvyniokite kojas viena prie kitos. Tai gali užtrukti šiek tiek eksperimentuoti, kol jūs patogiai atsitraukiate.
Keisti vaidmenis
Keičiantys vaidmenys gali padėti paįvairinti dalykus. Tai ne tik suteiks papildomo dinamiškumo jūsų santykiams, bet ir leis abiems žmonėms pajusti didelio ir mažo šaukšto pranašumus.
Bet jei abu esate patenkinti savo nurodytomis dalimis, nesijaudinkite. Laikytis to, ką žinai, nėra nieko blogo!
Laikas judėti toliau, jei …
Tiek, kiek šaukštas gali būti patogus, padėtis taip pat gali turėti savo trūkumų.
Jums pakako „negyvos rankos“
Dideli šaukštai gali reguliariai atsibusti negyva ranka. Žmogaus kūno svoris ant rankos 8 valandas tiesiai gali apriboti kraujotaką, neabejotinai sukeldamas tirpimą ir baimės smeigtukus bei adatas.
Jums reikia daugiau vietos kvėpuoti
Kai kurie žmonės negali miegoti jaukiai. Jiems reikia vietos ištempti ir nemyli galvos, kurioje pilna plaukų.
Matant, kad miegas yra toks gyvybiškai svarbus, nėra gėdos gulėti taip, kad jaustumėtės patogiai.
Jei jūsų partneriui atrodo, kad pasikeitė širdis, pasitarkite su jais. Galbūt jūs galite šaukštą keletą minučių kiekvieną vakarą išlaikyti artumą.
Jums tiesiog per karšta
Žiemą šaukštų vartymas gali būti maloni, šildanti patirtis. Tačiau atėjus karštesniems mėnesiams, jis gali greitai prakaituoti ir būti nepakeliamas.
Reikia erdvės naktį, kai ką reikia aptarti su savo partneriu. Niekada negali žinoti, jie gali su tavimi susitarti.
Alternatyvos, kurias reikia apsvarstyti
Jei klasikinis šaukštas ir jo variacijos jums netinka, šios pozicijos gali paskatinti intymų, tačiau jaukų nakties miegą.
Lopšys
Dalykitės „Pinterest“
Vienas žmogus miega ant nugaros, o partneris guli ant šono, uždėjęs galvą ant kito krūtinės.
Tai, ką darote rankomis ir kojomis, priklauso nuo jūsų. Kai kurie žmonės mėgsta juos susipinti, o kiti labiau linkę atskirti galūnes.
Y viršuje
Dalykitės „Pinterest“
Laisvesnė padėtis reiškia susidūrimą su priešingomis kryptimis, liečiant apatines nugarėles.
Patekę į šią Y formą, rankos ir kojos lieka laisvos ir sumažėja kaklo deformacijos.
Popierinės lėlės
Dalykitės „Pinterest“
Šoninis miegas ne visiems. Jei jūs ir jūsų partneris nesate gerbėjai, pabandykite atsigulti ant nugaros rankomis ar kojomis.
Norėdami sustiprinti intymumą, pabandykite už rankos.
Esmė
Kai reikia miegoti šalia partnerio, bet kokiu būdu palietimas gali sustiprinti jūsų ryšį.
Nors šaukštų vartojimas laikomas populiariausia naktinio intymumo forma, jis tinka ne kiekvienam.
Padėti gali klasikinės pozicijos kitimas. Bet jei ne, pasirinkite tą, kuris jums ir jūsų partneriui atrodo patogiausias. Visada galite surišti, kai atsibundate!
Lauren Sharkey yra žurnalistė ir autorė, užsiimanti moterų problemomis. Kai ji nebando atrasti migrenos pašalinimo būdo, ji gali rasti atsakymų į jūsų slepiančius sveikatos klausimus. Ji taip pat parašė knygą, apibūdinančią jaunas moteris aktyvistes visame pasaulyje, ir šiuo metu kuria tokių rezistentų bendruomenę. Pagauk ją „Twitter“.
