Jei jaučiate dirgliosios žarnos sindromo (IBS) simptomus, gali kilti klausimas, ar laikas susitikti pasikalbėti apie jūsų simptomus ir gydymo galimybes. Darbas su IBS neturi būti sudėtingas, ir jūs neturite to daryti vienas. Susitikite pas gydytoją, sužinokite, kokie yra jūsų tolesni veiksmai, ir pradėkite gydymą bei geresnę gyvenimo kokybę.
Prieš paskyrimą
Pasirūpinkite paskyrimu, prieš pradėdami žingsnį į gydytoją. Šie patarimai gali padėti:
1. Susiraskite gydytoją. Norėdami gydyti IBS, turite pasitarti su gydytoju specialistu. Šis gydytojas yra gastroenterologas. Jie pirmiausia gydo būkles ir ligas, turinčias įtakos virškinimo traktui.
Jei nežinote, kurį gydytoją norėtumėte naudoti, paprašykite rekomendacijų iš savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo ar kito gydytojo, kuriuo pasitikite. Jei nerandate gydytojo rekomendacijos, apklauskite draugus ir šeimos narius gydytojui, su kuriuo jie turi patirties.
2. Sukurkite simptomų žurnalą. Gydytojas apsilankymo metu kels jums daug klausimų, o pirmasis klausimas greičiausiai bus „Taigi, kas vyksta?“Tuomet turėtumėte būti pasirengę pateikti išsamią informaciją apie tai, ką patiriate, kai tai patiriate, ir kas galėtų tai padaryti geriau.
Pradėkite žurnalą - naudokite popierių ir rašiklį arba užrašų darymo programą išmaniajame telefone - ir užsirašykite, kokie simptomai pasireiškia ir kada. Pabandykite atsiminti, kada prasidėjo simptomai. Gydytojas norės sužinoti, kiek ilgai jūs sirgote šiais simptomais.
3. Sudarykite asmeninę sveikatos istoriją. Be jūsų simptomų, gydytojas nori žinoti daug apie jus. Užsirašykite kiek galite, kad nepamirštumėte praleisdami laiką su gydytoju. Sudarykite sąrašą iš:
- bet kokius vartojamus vaistus
- bet kurios kitos jums diagnozuotos ligos
- naujausi pokyčiai jūsų gyvenime, tokie kaip stresas ar netektis
- šeimos IBS ar panašių ligų, įskaitant storosios žarnos vėžį, istorija
Jei anksčiau buvote susipažinęs su šiais IBS simptomais, paprašykite ankstesnių gydytojų medicininės kortelės. Gastroenterologui tai gali būti naudinga.
4. Paprašykite draugo prisijungti. Gydytojų vizitai gali būti šiek tiek stulbinantys, ypač kai jums pateikiama daug naujos informacijos. Paprašykite draugo ar šeimos nario prisijungti prie jūsų. Jie gali padėti įsitikinti, kad į jūsų klausimus bus atsakyta. Jie taip pat gali užsirašyti, ką daro ir sako gydytojas, kad galėtumėte daugiau dėmesio skirti klausytis savo gydytojo egzamino metu.
5. Susikurkite klausimų sąrašą. Nebijokite galvoti apie kilusius klausimus, kol būsite gydytojo kabinete. Iki to laiko jūs galite būti pernelyg išsiblaškęs, kad prisimintumėte neaiškius klausimus, kuriuos kurį laiką norėjote užduoti. Pradėkite sąrašą ir papildykite jį kaskart, kai tik pagalvojate.
Jūsų paskyrimo metu
Atsineškite nešiojamąjį kompiuterį, savo klausimų sąrašą ir visus medicininius įrašus. Jausmas pasiruošus padės jaustis užtikrintai ir kontroliuoti savo būklę bei rasti atsakymus. Tada atlikite šiuos veiksmus:
1. Padarykite užrašus. Kai gydytojas pradės aptarinėti gydymą ir testus, ištraukite užrašų knygelę ir rašiklį. Jei su savimi turite draugą ar šeimos narį, paprašykite jų užsirašyti, kol kalbatės su gydytoju. Užrašų darymas suteiks nuorodą ateityje. Ir tai padės jums atsiminti, kas buvo aptarta, ką turite padaryti ir ką jūsų gydytojas ketina daryti toliau.
2. Pateikite išsamią, bet sutrumpintą medicinos istoriją. Vykdykite gydytojo nurodymus, kad gautumėte informacijos, tačiau būtinai kuo greičiau pateikite kuo daugiau informacijos. Čia gali praversti simptomų žurnalas. Pagerinkite savo atmintį su savo užrašais ir pasiūlykite duoti šių užrašų kopiją gydytojui.
3. Klauskite. Turėtumėte būti pasirengę pateikti klausimus gydytojui, kad jis kuo geriau pasinaudotų jūsų paskyrimu. Keli klausimai:
- Ar žinote, kas sukelia mano simptomus?
- Jei tai ne IBS, kokias kitas sąlygas jūs svarstote?
- Kas toliau? Kokius testus užsakote?
- Kada gausite šių testų rezultatus?
- Ar yra kokių nors gydymo būdų, kuriuos galiu pradėti dabar?
- Kada sužinosite, ar šios procedūros veiksmingos? Kur mes galvojame pakeisti gydymą?
- Koks yra šių gydymo šalutinis poveikis? Kaip sustabdyti tą šalutinį poveikį?
- Ar mano gyvenimo būdas daro įtaką mano simptomams? Ką turėčiau pakeisti?
- Kaip valdyti šią būklę, be kitų mano turimų sąlygų?
- Ar visada turėsiu tai? Ar tai galima išgydyti?
Po jūsų paskyrimo
Kai išeini iš gydytojų kabineto, galvoje gali suktis daugybė minčių, todėl prieš išeidami iš automobilių stovėjimo aikštelės skirkite šiek tiek laiko ir jas užsirašykite. Jei turite su savimi ką nors, skirkite keletą minučių pasikalbėti dėl susitikimo. Užrašykite viską, ką norite ištirti, ar visus iškilusius klausimus, kuriuos pamiršote paklausti prieš išeidami iš savo gydytojo. Tada atlikite šiuos veiksmus:
1. Susitarkite. Jei gydytojas paprašė atlikti tyrimus, dirbkite su gydytojo kabinetu, kad suplanuotumėte susitikimą. Daugelis gydytojų kabinetų susitars su jumis vietinėse ligoninėse ar vaizdų biuruose, tačiau jums gali tekti sekti, kai išeisite iš kabineto, kad gautumėte testų knygas.
2. Tolesni veiksmai, jei norite gauti rezultatų. Kai atliksite skirtingus gydytojo nurodytus testus, paskyrkite paskesnį pasimatymą. Paklauskite savo gydytojo tyrimų rezultatų ir jų reikšmės diagnozei ir gydymui. Aptarkite kitus priežiūros etapus ir kaip pagerinti gydymo galimybes.
3. Vykdykite gydymo patarimus. Jei tyrimai buvo įtikinami ir turite diagnozę, dirbkite su gydytoju ir sudarykite gydymo planą. Jei tyrimai nebuvo galutiniai, paprašykite atlikti kitus diagnozės ir gydymo veiksmus.
Kai gydytojas teikia gydymo rekomendacijas ir rekomendacijas, svarbu atidžiai jų laikytis. Gydytojas stebės, kaip jūsų kūnas reaguoja į gydymą. Ši informacija gali padėti jiems sužinoti, ar gydymas veiksmingas, ar reikia jį peržiūrėti.
