Prieš tapdamas tėčiu, seksas su žmona reguliariai būdavo prie dokumento. Tačiau kai tik sūnus atvyko, intymumas greitai nukrito į mūsų darbų sąrašą. Mes teikėme pirmenybę sauskelnių pakeitimui visą parą, kūdikių reikmenų komplektavimui ir nesibaigiantiems savo vaiko fotografavimui iš pažiūros nesibaigiantį žavių merginų rinkinį.
Iš pradžių neturėjau laiko ar energijos net apsvarstyti sekso. Bet. Aš tik žmogus, ir netrukus noras grįžo su kerštu.
Mano galvoje kilo vienas didelis klausimas: ar mano žmona taip pat pasirengusi? Ji buvo tokia susikoncentravusi į mūsų vaiką, išsekusi nuo motinystės ir susitaikė su visais savo kūno pokyčiais.
Niekada nežinojau, kada (arba jei) reikėjo pasakyti: „Pasinaudokime kūdikio miego laiku dirbdami kurį laiką mums“. Aš nenorėjau atrodyti stulbinantis ar nejausti empatijos jos didesniems poreikiams, tačiau buvau tiesiog sąžiningas prieš save: norėjau vėl pradėti lytiškai santykiauti.
Geros žinios naujiems tėvams, neturėjusiems sekso per kelias savaites: Tai įvyks. Tačiau intymumo atnaujinimas po to, kai priimsite kūdikį į savo gyvenimą, pareikalaus laiko ir kantrybės. Greičiausiai padarysi keletą klaidų - ir tai gerai.
Stengdamasis jums sutaupyti bent poros tų klaidų, pasidalinu penkiais patarimais, kurie padėjo man ir mano žmonai grįžti į miegamąjį (arba sofą, jei jūsų vaikas miega jūsų kambaryje).
1. Nedėkite atgalinio laiko skaičiavimo kalendoriuje
Įprasta sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų rekomendacija - laukti 4–6 savaičių, kol vėl pradėsite lytinius santykius. Tačiau tai tik bendrosios rekomendacijos, pagrįstos jūsų partnerio fiziniu pasveikimu.
Net jei jūsų partneriui bus suteikta galimybė kreiptis į gydytoją, ji turi būti pasirengusi ir emociškai. Jei mama dėl vienokių ar kitokių priežasčių to nejaučia, nespauskite jo - pirmą kartą pradėjus skaičiuoti kūdikį, kūdikis tik dar labiau padidins stresą.
2. Priminkite, kad ji yra graži
Aš pamačiau iš pirmų rankų, kad naujos mamos nesijaučia geriausiai, kai susilaukia kūdikio. Viskas jiems tiesiog skirtinga. Jau neminint to, kad miego trūkumas yra tikras mokestis. (Ir tėčiams, po bemiegių naktų, maisto pasiėmimo ir apleistų kelionių į sporto salę, mes taip pat nesijaučiame geriau.)
Tačiau mes norime, kad naujos mamos suprastų, kad tai, kad matote, jog ji bus mama jūsų vaikui, yra vienas seksualiausių dalykų, kuriuos kada nors matėte. Taigi, pasakyk jai, kad ji seksuali.
Tai tiesa, ir ji nusipelno tai išgirsti.
3. Kai ateis laikas, eikite švelniai
Kai jūsų partneris jaučiasi pasiruošęs, tai puiku, tačiau nesitikėkite, kad seksas bus prieš kūdikį. Viskas bus kitaip.
Jei ji maitina krūtimi, jos krūtys gali būti patinusios pienu, o speneliai tokio skausmo niekada nejautė. Elkitės atsargiai. Galbūt viso to reikėtų vengti. Ir neapsirikite, jei nutekės pienas. Tai visiškai natūralu. Tai tinkamas metas, kad tik pajuokautumėte.
Kalbant apie makštį, būkite ypač atsargūs. Gimus kūdikiui reikia laiko išgydyti, o jūsų partnerio makšties sritis vis tiek gali būti švelni sveikimo metu ir po jo. Be to, daugelį moterų kamuoja sausumas po gimdymo, dėl kurio seksas gali būti nepatogus ar tiesiog skausmingas. Naudokite tepalą.
Jei partneriui viskas pasidaro per daug nepatogu ar net skaudu, teks nutraukti sekso sesiją. Vietoj to eik išsimaudyti. Arba kurkite su tuo nenaudojamu tepalu.
4. Sumaišykite
Taip, jūs vis dar galite linksmintis lovoje, bet greičiausiai negalėsite iš karto padaryti visko, ką naudojote anksčiau. Pradėkite lėtai ir grįžkite prie pagrindų. Prieš pradėdami visiškai makštį, galvokite apie kitas stimuliavimo formas.
Jums gali tekti eksperimentuoti su naujomis pozicijomis, kad išsiaiškintumėte, kas jūsų partneriui yra patogiausia ir maloniausia. Dabar tinkamas laikas sąžiningai ir atvirai kalbėtis apie tai, kas naudinga jūsų abiem.
5. Bendrauk, bendrauk, bendrauk
Tai nėra tik patarimas vėl pasimylėti. Tai yra patarimas, kaip gyventi dėl visko, kas tėvyste. Pradėjus iš naujo supažindinti su seksu, tapus tėvais, svarbiausia kiek įmanoma daugiau bendrauti su savo partneriu.
Kamuolys yra jos aikštelėje ir įsitikinkite, kad ji žino, kad lauksite, kol ji bus paruošta. Įdėkite papildomų pastangų, kad ji jaustųsi tokia graži kaip visada. Eik lėtai. Ir nebijokite pakeisti savo sekso rutinos prieš kūdikį. Prieš tai sužinoję, jūs ir jūsų partneris taip pat grįš į jūsų griovelį.
Nevin Martell, įsikūręs DC rajone, yra maisto ir kelionių rašytojas, tėvų eseistas, knygų autorius, receptų kūrėjas ir fotografas, kurį paskelbė leidiniai „The Washington Post“, „The New York Times“, „Saveur“, „Men's Journal“, „National Geographic Traveller“, „Fortūna“, „Kelionės + laisvalaikis“ir daugelis kitų leidinių. Suraskite jį internete nevinmartell.com, Instagram @nevinmartell ir Twitter @nevinmartell.
