Apžvalga
Skausmas reiškia kūno nervų sistemos suvokimą, kad pažeidžiami audiniai. Skausmas yra sudėtingas ir labai skiriasi. Gydytojai ir slaugytojai skausmą dažnai suskirsto į skirtingas kategorijas, iš kurių dvi yra somatinės ir visceralinės. Perskaitykite kai kuriuos įprastus kiekvieno tipo skausmo simptomus, gydymo būdus ir pagrindines priežastis.
Simptomai ir identifikavimas
Somatinis skausmas
Somatinis skausmas atsiranda, kai audiniuose (įskaitant odą, raumenis, skeletą, sąnarius ir jungiamuosius audinius) suaktyvėja skausmo receptoriai. Paprastai dirgikliai, tokie kaip jėga, temperatūra, vibracija ar patinimas, suaktyvina šiuos receptorius. Šis skausmo tipas dažnai apibūdinamas kaip:
- mėšlungis
- graužia
- skauda
- aštrus
Somatinis skausmas dažnai lokalizuojamas tam tikroje srityje. Jis yra pastovus ir jį skatina judėjimas. Somatinis dubens skausmas, galvos skausmai ir odos pjūviai patiria somatinį skausmą.
Somatinis skausmas dažnai yra padalijamas į dvi formas. Pirmasis, vadinamas paviršiniu skausmu, atsiranda, kai suaktyvėja odos, gleivių ir gleivinių skausmo receptoriai. Dažni kasdieniai sužalojimai dažniausiai sukelia paviršutinišką somatinį skausmą.
Antroji somatinio skausmo forma yra žinoma kaip gilus somatinis skausmas. Gilus somatinis skausmas atsiranda, kai dirgikliai aktyvina skausmo receptorius giliau kūne, įskaitant sausgysles, sąnarius, kaulus ir raumenis. Gilus somatinis skausmas paprastai labiau panašus į „skausmą“, nei į paviršutinišką somatinį skausmą.
Be to, somatinis skausmas gali būti lokalus arba plisti didesniuose kūno plotuose, atsižvelgiant į sužalojimo laipsnį.
Visceralinis skausmas
Visceralinis skausmas atsiranda, kai suaktyvinami dubens, pilvo, krūtinės ar žarnų skausmo receptoriai. Tai patiriame pažeisdami ar sužeisdami mūsų vidaus organus ir audinius. Visceralinis skausmas yra neaiškus, nėra lokalizuotas ir nėra gerai suprantamas ar aiškiai apibrėžtas. Tai dažnai jaučia gilų suspaudimą, spaudimą ar skausmą.
Kokios yra kiekvieno tipo skausmo priežastys?
Somatinis skausmas
Kadangi somatinis skausmas atsiranda iš įvairių šaltinių, jo priežastys gali būti įvairios. Jie apima:
- mažas ar didelis sąnarių ar kaulų sužalojimas
- bet kokia trauma ar odos įpjovimas
- kritimas ar susidūrimas, pažeidžiantis jungiamuosius audinius
- įtemptas raumuo dėl per didelio jo naudojimo
- kaulo lūžis
- ligos, pažeidžiančios jungiamuosius audinius, tokios kaip osteoporozė
- vėžys, pažeidžiantis kaulus ar odą
- artritas, dėl kurio atsiranda sąnarių patinimas
Visceralinis skausmas
Visceralinis skausmas atsiranda, kai pažeidžiami ar sutrinka vidaus organai ir audiniai. Priežastys yra šios:
- vidaus organų, tokių kaip tulžies pūslė, žarnos, šlapimo pūslė ar inkstai, sužalojimai
- pagrindinių raumenų ar pilvo sienos pažeidimas
- spazmai pagrindiniuose raumenyse
- rūgštus nevirškinimas
- kitos virškinimo problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas
- infekcijos virškinimo ir inkstų sistemose
- specifinių organų, tokių kaip kasa ar kepenys, problemos
- vėžys, pažeidžiantis vidaus organus, pavyzdžiui, skrandžio vėžys
- endometriozė
- menstruacinis skausmas
- prostatos pažeidimas
Rizikos veiksniai
Paprastai moterys dažniau patiria abiejų tipų skausmą. Taip yra dėl dviejų pagrindinių priežasčių. Pirma, moterys paprastai yra jautresnės skausmui nei vyrai. Antra, moterys turi didesnę tikimybę susirgti tokiomis ligomis kaip lūžiai, osteoporozė ir problemos su reprodukciniais organais, sukeliančios tokio tipo skausmą.
Genetika taip pat gali vaidinti vaidmenį suvokiant abu šių tipų skausmus. Paprastai, jei turite daugiau skausmo receptorių, patirsite daugiau skausmo. Psichinės sveikatos sąlygos, tokios kaip depresija ir stresas, taip pat gali prisidėti prie geresnio skausmo suvokimo.
Su specifinėmis skausmingomis ligomis susiję veiksniai taip pat yra skausmo rizikos veiksniai. Pavyzdžiai: mažas kalcio suvartojimas somatiniam skausmui, kurį sukelia osteoporozė, ir padidėjęs rūkymas visceraliniam skausmui, kurį sukelia skrandžio vėžys.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl skausmo?
Paprastai somatinis ir visceralinis skausmai praeina per kelias dienas. Tačiau jei bent savaitę jaučiate stiprų ar nuolatinį skausmą, turėtumėte pamatyti gydytoją. Jie paklaus jūsų simptomų, kur yra skausmas, koks jis stiprus, kaip dažnai jis pasireiškia ir kas jį veikia. Pasimatydami su gydytoju, svarbu suteikti jiems šią informaciją:
- kaip ilgai jus skaudėjo
- kai pradėjote patirti skausmą
- skausmo intensyvumas
- kur jauti skausmą
- savo ligos istoriją
Tada jie pateiks jūsų simptomus atsižvelgiant į jūsų ligos istoriją ir kitas turimas sveikatos problemas. Dažnai gydytojas taip pat atliks objektyvius testus, tokius kaip laboratorinės analizės ir fiziniai egzaminai.
Peržiūrėjęs simptomus ir kitus veiksnius, gydytojas pateiks jums gydymo planą. Tai gali apimti specialisto, kuris spręstų pagrindinę priežastį, pavyzdžiui, ortopedo, sąnarių skausmo, ar gastroenterologo, turinčio skrandžio problemą. Jie taip pat gali rekomenduoti kreiptis į gydytoją dėl skausmo malšinimo.
Gydymas
Skausmas yra sudėtingas ir labai subjektyvus. Todėl skausmo gydymas gali būti šiek tiek sudėtingas. Gydytojai gydo ir somatinį, ir visceralinį skausmą, spręsdami pagrindinę skausmo priežastį (priežastis). Pvz., Jei kas nors patiria osteoartritą, gydytojas gali skirti vieną iš kelių vaistų, kad sumažintų simptomus.
Somatinis skausmas
Gydytojai dažnai vartoja vaistus somatiniam skausmui gydyti. Be recepto vaistų, kuriuos galite vartoti:
- NVNU, tokie kaip aspirinas, naproksenas (Aleve) ir ibuprofenas (Advil)
- acetaminofenas (tylenolis)
Sunkesnes skausmo formas galima gydyti naudojant receptinius vaistus. Gydytojas gali skirti tokius vaistus:
- baklofenas
- ciklobenzaprinas (Flexeril)
- metaksalonas
- opioidai, įskaitant hidrokodoną ir oksikodoną
Svarbu būti labai atsargiems vartojant šiuos vaistus, nes jie sukelia priklausomybę. Gydytojai, ypač ortopedai ir reumatologai, gali naudoti injekcijas sąnarių ir kaulų skausmui gydyti.
Visceralinis skausmas
Gydytojai kartais vartoja ir skausmą malšinančius vaistus, kad gydytų ir vidaus organų skausmus. Kadangi visceralinis skausmas yra mažiau apibrėžtas ir labiau išplitęs, sunkiau nustatyti tikslius vaistus, kurie padės. Be to, kai kurie vaistai, tokie kaip NVNU, gali sukelti skrandžio sutrikimus. Tyrėjams sužinojus daugiau apie visceralinį skausmą, bus sukurti nauji jo gydymo metodai.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Vaistų ir pagrindinio skausmo šaltinio gydymas nėra vienintelis būdas suvaldyti skausmo simptomus. Dažnai galite susieti tradicinės medicinos metodus su šiais gyvenimo būdo pokyčiais, kad suvaldytumėte skausmą:
- užsiiminėti atpalaiduojančia veikla
- tinkama mityba, ypač esant vidaus organų skausmams
- joga
- meditacija
- tai chi
- fizinė terapija
- vedi žurnalą, kuriame gali reikšti savo mintis
- mažo poveikio pratimai, tokie kaip plaukimas ir vaikščiojimas
- didelio intensyvumo mankšta (su pagrįstomis ribomis)
- elgesio terapija
- pakankamai miego
- sumažinti ar mesti rūkyti ir gerti
- akupunktūra (su įvairiais įrodymais)
- osteopatinių manipuliacijų terapija (OMT)
Atminkite: prieš užsiimant šia veikla svarbu pasitarti su gydytoju. Pvz., Jei dėl traumos turite kelio skausmą, kai kurie pratimai gali būti neišmintingi.
„Outlook“
Dauguma vidaus organų ir somatinių skausmų nėra stiprūs ir praeina per kelias dienas. Jei skausmas yra stiprus ir (arba) išlieka nuolat, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jie galės pateikti jums gydymo planą, kuris sumažina skausmą, gydant pagrindinę priežastį ir tiesiogiai sumažinant skausmo pojūtį. Be to, gydytojo gydymą galite papildyti įvairiais namų metodais, darant prielaidą, kad jie neturi neigiamos įtakos jūsų sveikatai.
