Kiekvienas psoriaze sergantis žino, koks skausmingas gali būti paūmėjimas. Dėl lydinčio sausumo, niežėjimo ir žvynelių psoriazė gali rimtai liūti ant jūsų parado. Bet šie aštuoni grožio ir mados tinklaraštininkai, sergantys psoriaze, neleidžia būklei pakenkti savo stiliui. Tiesą sakant, jie rado gudrybių ir įrankių ne tik susidoroti su psoriaze, bet ir atrodo pasakiškai tai darydami. Perskaitę jų patarimus, suprasite, kodėl jie surinko gana daug. Štai kaip mados ir grožio specialistai pavydėtiniais įgūdžiais valdo psoriazės paūmėjimus ir kaip jūs taip pat galite.
Aš ramina galvos odos pleiskanojimą neem aliejumi
Los Andžele įsikūrusi grožio vlogger Yalon Hutchinson sako, kad ji psoriaze sirgo 10 metų, kai tėvas atrado mėgstamą produktą. Jis tyrinėjo galvos odos psoriazės išvalymo būdus, kai užklupo „TheraNeem“neem aliejų, kurio prisiekia jo dukra.
„Tai 100 procentų natūralus ir puikiai tinka gydyti galvos odą nuo žvynelinės ir padeda skatinti naujų plaukų augimą“, - sako ji. „Aš nekenčiau dėvėti juodos spalvos, nes ant mano drabužių atsirasdavo galvos odos psoriazė. Bet nuo tada, kai pradėjau naudoti neem aliejų, juodu galiu dėvėti kiek tik norėčiau. “
Kai jos galvos oda yra ypač sausa ir niežtinti, kartą per savaitę valandą ji tepamas neem aliejumi, prieš plaunama plaukus. Neturėdama paūmėjimo, ji naudoja Jamaikos juodąjį ricinos aliejų, kad galvos oda būtų sudrėkinta. Ant savo odos Hutchinson sako, kad afrikinis juodasis muilas ir kortizono kremas ramina lūžius. Ji taip pat mėgsta „SheaMoisture CC“kremą, nes yra ekologiška ir skirta jautriai odai.
Hutchinsonas mėgsta medvilninius drabužius ir vengia visko, kas neištempia. Ji sako, kad „Whole Foods“ekologiškų drabužių linija gali būti naudinga jautrią odą turinčioms moterims. Galų gale ji pasirenka patogius drabužius, kurie suteikia jai pasitikėjimo savimi.
„Aš atėjau apimti savo odos ir kaip ji atrodo, todėl aš tikrai neuždengiu savo paūmėjimų.“
Aš raminu niežėjimą kokosų aliejumi
Britanijos grožio tinklaraštininkė Hayley Joeanne Owen, norėdama susidoroti su tikrai žalingomis psoriazės problemomis, naudoja kokosų aliejų ir prisiekia LUSH sąžiningos prekybos medaus šampūnu. Ji sako, kad abu produktai malšina niežėjimą.
„Jie yra geresni už viską, ką man kada nors paskyrė gydytojai“, - sako ji.
Visą gyvenimą Owenas sirgo egzema, alergija ir astma, o prieš ketverius metus jai buvo diagnozuota psoriazė. „Įpūtimai man buvo labai baisūs. Aš turėjau psoriazę visame kūne - 23 pleistrai, kad būtų tikslūs. Aš kažkada suskaičiavau! “Po gydymo UV spinduliais ji laikinai pašalina savo psoriazės kūną, tačiau vis tiek yra veido ir galvos odos paūmėjimų. Jie abu yra be galo sausi ir niežti. Kartais tai gali būti nepakeliama “.
Norėdama išvengti dirginančios skaudančios odos, Owen vengia makiažo, kai jos veide yra psoriazė. „Aš žinau, kad sunku, kai jaučiatės sąmoningas, tačiau jūsų odai reikia kvėpuoti ir atsigauti“.
Ji taip pat rekomenduoja nedėvėti lipnių ar sintetinių audinių. Vietoj to ji rekomenduoja natūralius pluoštus, tokius kaip medvilnė, kurie yra jautresni odai. Paūmėjimų metu ji nešioja orines viršūnes ir sukneles šiltesnėmis dienomis, o minkštesnes kelnes - vėsesnėmis, kad kuo mažiau dirgintųsi. Kiekvieną žvilgsnį ji viršija rankine.
„Kartais net savo aprangą grindžiu rankinėmis. Be to, niekada negali jų turėti! “
Aš padengiu brendimus žaliu maskuokliu, gruntu ir purškikliu
Britų grožio vloggeris Bryony (Bryneenee) Batemanas sako, kad niekada nedengia savo odos, kad patiktų kitiems žmonėms.
„Man nesvarbu, ar žmonės spokso ar užduoda klausimus. Aš ja pasinaudoju kaip proga juos šviesti ir didinti supratimą “, - sako ji.
Batemanas mėgsta grožio produktus ir prisiekia, drėkindamas ir gruntuodamas odą, ypač esant blogai psoriazei. "Tai sukuria tuščią odą, paruoštą pagrindui." Ji kreipiasi į „Dermalogica Ultracalming“veido drėkiklį. Tuomet ji prieš tepdama makiažą tepa „Urban Decay B6“vitaminų užpilą Prep Priming Spray.
Batemanas pirmą kartą sužinojo apie psoriazę prieš septynerius metus ir pradėjo naudotis „Instagram“bei „YouTube“, kad užmegztų ryšius su kitais psoriaze sergančiais žmonėmis.
„Susitelkimas į tai, kaip padėti kitiems valdyti psoriazę, iš tikrųjų buvo mano valdymo būdas!“Siekdamas išlaikyti savo odos būklę, Batemanas kas savaitę maudosi su „Westlab Negyvosios jūros druska“. Paūmėjimų metu ji kartais kasdien maudysis vonioje su papildoma jūros druskos doze. „Kai mano psoriazė bloga, aš vienintelio karto, kai nesijaudinu, būnu vonioje“. Ji taip pat tepuoja kokosų aliejų ant savo odos kiekvieną rytą ir naktį ir naudoja „Capasal“terapinį šampūną, kurio sudėtyje yra salicilo rūgšties ir kokosų aliejaus, kad padėtų su dribsniais.
Paraudimui padengti, „Bateman“prieš pagrindą naudoja „W7“žaliąjį kremą, „Boots Natural Collection“arba „MUA“pagrindinius ir paslėptus kremus. „Aš pergyvenau tai kaip niekieno reikalas!“ji sako. Norėdami gauti geriausią aprėptį, „Bateman“prisiekė „Maybelline Fit me! pagrindas ir korektorius. (Ji siūlo juos išbandyti ant mažo odos pleistro, kad įsitikintumėte, jog jie jūsų nedirgina). Ji užbaigiama „Urban Decay Chill“aušinančio ir drėkinančio makiažo nustatymo purškalu. „Tai sumažina deginimą ir yra ypač drėkinanti“.
Vengiu sudirginimo vengdama produktų su kvapais, parabenais ir sulfatais
32 metų „Homegrown Houston“stiliaus tinklaraštininkė Sabrina Skiles sako, kad ji mėgsta „Aveeno Active Naturals Skin Relief“kūno prausiklius ir drėkintuvus, nes linija neturi aromatų. Produkto avižiniai dribsniai ramina sausą, niežtinčią odą.
„Mano veidas jaučiasi švelnus ir švarus, o ne sunkus ir storas kaip kiti veido valikliai.“Plaukams ji klijuoja OGX be sulfatų šampūną su argano aliejumi.
Ant veido jai patinka „Sheseido Ibuki“linija, kurioje nėra parabenų ir sulfatų. Kai kurie tyrimai rodo, kad parabenas, įprastas drėkiklių ingredientas, dažnai sukelia odos alergiją.
Skiles sako, kad jos psoriazė sukelia stresą, alkoholį ir aplinkos pokyčius. Per pastaruosius 15 metų jos paūmėjimai pasireiškė atsitiktiniais pleistrais ant alkūnių, kelių ir galvos odos. Paūmėjimų metu svarbiausia yra kasdien sudrėkinti. „Tai leidžia lengviau tepti makiažą. Ir aš nejaučiu poreikio jį pilti ant storos “. Ji naudoja „bareMinerals“, nes ji yra lengva.
„Kai jūsų oda bus hidratuota, šiek tiek pateps ir paraudusi oda“, - priduria ji.
Kalbant apie jos drabužius, „Skiles“sako, kad audiniai, tokie kaip viskozė, medvilnė ar marškinėliai, atrodo sudėti, kartu leidžiant odai kvėpuoti. Poliesteris ir vilna yra niekiniai! Priedai, tokie kaip ryškus šalikas ar apykaklė, padeda jai atsikratyti psoriazės paūmėjimų.
„Apkabinkite savo iškylas. Jei nesijaučiate kaip sau, griebkitės lengvo megztinio, užsidėkite tą stambią vėrinį ir prisitraukkite mielą krepšį. Tegul tai būna pokalbio pradininkai! “
Aš atsigaivinu su manikiūru
Kai Dublino, Airijoje įsikūrusio tinklaraščio „The Flaky Fashionista“autorė Helen Hanrahan patiria psoriazės paūmėjimą, ji naudojasi man skirtu laiku, kad galėtų atsiriboti nuo dalykų.
„Šiek tiek palepinimas suteikia jums pakilimą, o jūsų naujai nudažyti nagai suteiks jums ką nors gražaus, kad galėtumėte sutelkti dėmesį ir atitraukti jus nuo odos.“
Pastaruosius trejus metus Hanrahan vartojo biologinį vaistą, kuris sustabdė jos psoriazės paūmėjimą. Tačiau beveik 20 metų anksčiau jos oda buvo nuolat problemiška, ypač streso metu.
Norėdami valdyti savo psoriazę, Hanrahan prisiekia „Cocoa Brown Kind Shampoo“ir „Kind Conditioner“. „Jį sukūrė kažkas galvos odos psoriaze, todėl jis yra labai švelnus ir nedirginantis“.
Odos priežiūrai ji mėgsta natūralius produktus, kurių sudėtyje yra jūros dumblių, kaip Airijos prekės ženklai „Voya“ir „Green Angel“veido ir kūno drėkikliai.
„Prieš tepdami makiažą, naudokite daugybę drėkinamųjų priemonių, kad įsitikintumėte, jog jūsų makiažas išliks vietoje ir per daug neišsausins jūsų odos.“Jos einamasis kamufliažinis makiažas: „Vichy Dermafinish Foundation“ir „Setting Powder“.
Tiems, kurie galvos odos psoriaze, Hanrahan siūlo praleisti tamsius viršūnes. „Jie pabrėžia problemą. Padarykite šviesesnius atspalvius, tokius kaip balta, taupe, pilka, grietinėlė ar smėlio spalvos. Ji vengia ir nėrinių, nes jie gali subraižyti ir išryškinti uždegusią odą.
„Manau, kad aksesuarai puikiai tinka atitraukti akis, jei jūsų psoriazė bloga - šalikai, bižuterija, jaunatviškos fedoros“.
„Clarisonic“šepetėliu nuvalau žvynelinės žvynelius
Grožio vloggeris „Krišna Branch“sako, kad nors tai neveiks visiems, sergantiems psoriaze, ji prisiekia savo Clarisonic Acne Cleansing veido šepetėliu. „Labai švelnus šveitimas padeda paruošti mano odą švelnesniam makiažo naudojimui.“
Filialo įprastas dienos ir nakties kremas yra „SheaMoumid African African Soap Problem Skin Drėkintuvai“. Ji sako, kad drėkina nebūdama per daug riebi. Ji taip pat mėgsta šio prekės ženklo valymo priemones ir šampūnus, priskirdama natūraliems ingredientams jų minimalų sudirginimą. Norėdami išlaikyti galvos odos hidrataciją ir dribsnių prieplauką, ji sako, kad būtina naudoti kokosų, alyvuogių ir avokadų aliejus.
Paūmėjimų metu filialas stengiasi išvengti makiažo. Kai ji tai naudoja, ji įsitikina, kad sudrėkina stipriu kremu ir paskui užtepa veido veidą. „Papildomas barjeras gali padėti apsaugoti jūsų odą nuo makiažo ir, tikėkimės, mažiau dirgins. Kai baigsite dieną, kuo greičiau nusiplaukite makiažą. “
Bent kartą per savaitę mirkysiu bentonito molio vonioje
Mados tinklaraštininkė Katie Rose sako, kad vienas jos mėgstamiausių psoriazės gydymo būdų yra bentonito molio vonios. Ji internetu perka 2 svarų vonią bentonito molio ir į vonią įpila kelis šaukštelius. Tada ji mirkoma geras 20 minučių vieną ar du kartus per savaitę.
„Bentonito molis padeda pašalinti toksinus iš mano odos ir pagerina psoriazės simptomus. Tai kelis kartus nuvalė mano odą ir tikrai yra tai, ką rekomenduoju esant bet kokioms odos problemoms, ne tik psoriazei “, - sako ji.
Ji taip pat mėgsta atsipalaiduoti šiltoje vonioje su saulėgrąžomis ir frakcionuotu kokosų aliejumi, kurie taip pat padeda sušvelninti žvynelinės psoriazę.
Siekdama sumažinti paūmėjimą, „Rose“vengia odos priežiūros priemonių, turinčių parabenų, sulfatų ir aromatų. „Aš pastebėjau, kad jie psoriazę padaro milijoną kartų blogesnę ir dirgina mano odą, todėl ji skauda“. Vietoj to, ji drėkina gydytojo rekomenduotu minkštinamuoju kremu Diprobase.
Norėdami padengti psoriazės randus, Rose mėgsta Sally Hansen purškiamą įdegį. „Aš jį naudoju daugiau nei 15 metų ir tai yra gelbėjimo priemonė. Jis slepia viską, todėl aš galiu vilkėti savo mažą juodą suknelę kada tik noriu. Man patinka, kad gerai praleidau naktį, o psoriazė manęs nesustabdys.
Aš naudoju minimalų makiažą, kai mano psoriazė bloga
Glazge įsikūrusi tinklaraštininkė Jude Duncan iš „The Wee Blondie“sako, kad drėkinamosios priemonės ir tušas yra viskas, ko jai reikia, kai ji patiria paūmėjimą.
„Jei pamatysite psoriazę ar kitus produktus, tai tik dar labiau pablogės! Neišmeskite šviesos, o jūsų oda bus tokia dėkinga “, - sako ji.
Pastaruosius ketverius metus Duncan kovėsi su veido ir galvos odos psoriaze. Norėdami valdyti pertraukas, „Duncan“jautriai odai skirtą šampūną naudoja „Aveeno“du kartus per savaitę ir dušo želė du kartus per dieną. Jie švelnūs jos odai ir prieinami.
„Jie yra vieninteliai produktai, kurie nedirgina mano žvynelinės ir neturi kvapo kaip degutas“. Savo veidui ji mėgsta kremą „Cetraben Emollient“. „Jis toks lengvas, bet suteikia nuostabią odą“.
Šie aštuoni mados ir grožio tinklaraštininkai primena mums, kad turime koją pakišti į priekį, nesvarbu, kokių savybių galime nemylėti patys. Jų patarimai, kaip gydyti psoriazę, yra tikrai įkvepiantys. Kokie yra geriausi jūsų prekybos gudrybės psoriazės simptomams gydyti? Pasidalykite jais su mumis žemiau esančiuose komentaruose!
Šis straipsnis yra mėgstamas šių psoriazės šalininkų: Nitika Chopra, Alisha Bridges ir Joni Kazantzis
„Colleen de Bellefonds“yra Paryžiuje įsikūrusi sveikatos ir sveikatingumo žurnalistė, turinti daugiau nei dešimtmetį patirties, nuolat rašanti ir redaguojanti leidinius, įskaitant WhatToExpect.com, Women Health, WebMD, Healthgrades.com ir CleanPlates.com. Suraskite ją „Twitter“@ColleenCYNC.
