Kokie gydymo būdai galimi?
Baltosios galvutės išsivysto, kai negyvos odos ląstelės, riebalai (aliejus) ir nešvarumai užkemša jūsų poras. Skirtingai nuo inkštirų, kurias galima išstumti, baltagalvės yra uždaromos porose. Tai gali padaryti gydymą šiek tiek sudėtingesnį.
Vis dėlto yra vilties atsikratyti nepatogių baltaodžių. Nuo namų ir natūralių vaistų iki be recepto parduodamų ir receptinių gydymo būdų galite pasirinkti įvairiausius metodus. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie 12 geriausių būdų atsikratyti baltosios galvos.
Neautomatinis požiūris
Ironiška, bet pirmas žingsnis į gydant baltaodžius yra nieko nedaryti - tai yra, jūs norėsite pasirūpinti rankomis. Palietus veidą, ne tik atsiranda daugiau porų užkemšančių nešvarumų, aliejaus ir bakterijų, bet ir tai gali sudirginti.
Rinkimasis ir iššokančių baltagalvių tiesiog neveikia, ir tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti dirginimą ir nuolatinį randą. Geriausia yra ištirti kitas pašalinimo ir prevencines priemones.
Namų gynimo priemonės
Priemonės namuose yra galbūt lengviausias ir prieinamas baltaodžių šalinimo variantas. Paprastai tai yra daiktų, kuriuos jau turite aplink namą, naudojimas. Tačiau saugokitės galimai kenksmingų ingredientų. Taip pat turėtumėte sustabdyti bet kokias priemones, kurios sukelia odos sudirginimą.
Patikrinkite: medus ir cinamonas, gydant spuogus »
Nors kai kurios namų gynimo priemonės padeda, kiti daiktai gali dirginti odą. Pavyzdžiui:
- obuolių sidro actas arba citrinos sultys jautriai odai gali būti per daug rūgščios
- kepimo soda yra per atšiauri
- cukraus kristalai gali pabloginti uždegimą ir net supjaustyti odą
Natūralios priemonės
Natūralios priemonės populiarėja kaip alternatyvios odos gydymo priemonės. Nors terminas „natūralus“atrodo daug žadantis, šių gydymo būdų neigiama pusė yra ta, kad jiems gali būti taikomi ne tie patys bandymo standartai. Šiuos elementus naudokite atsargiai.
Vitamino A kremas
Vitaminas A yra maistinė medžiaga, pasižyminti galingomis antioksidacinėmis savybėmis. Kalbant apie odos sveikatą, vitaminas A gali sumažinti paraudimą ir uždegimą, kartu skatindamas sveikų ląstelių augimą.
Kai kuriuose nereceptiniuose ir natūralių sveikatos prekių parduotuvėse parduodamuose kremuose yra vitamino A. Jie tepami tiesiai ant veido vieną ar du kartus per dieną. Vitamino A produktai gali sukelti paraudimą ir jautrumą saulei. Naudodamiesi šiais produktais visada turėtumėte nešioti dienos apsaugos nuo saulės priemones.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus yra natūralus priešuždegiminis vaistas. Tai taip pat gali turėti antimikrobinę naudą. Šis poveikis reiškia, kad arbatmedžio aliejus gali padėti išvalyti baltaodžius.
Aliejų galite įsigyti kaip ekstraktą, kurį patepėte tiesiai ant veido. Tam tikruose odos priežiūros gaminiuose, tokiuose kaip valikliai, kaukės ir taškinės procedūros, taip pat yra arbatmedžio aliejaus.
Sužinokite daugiau: Eteriniai aliejai gydant spuogus »
Alijošius
Alavijas yra dar vienas ingredientas iš augalų. Kaip ir arbatmedžio aliejus, alavijo galima įsigyti kaip ekstraktą arba ne biržos odos priežiūros priemonėse. Nors vien tik alavijo veiksmingumo tyrimai yra neabejotini, Mayo klinika praneša, kad ingredientas gali būti naudingas, kai naudojamas kartu su kitais spuogų gaminiais.
Raganų lazdynas
Iš to paties pavadinimo žydinčio augalo, raganos lazdynas gali padėti išgydyti baltagalves dėl sutraukiančių, poras atveriančių savybių. Raganų lazdyną patogiausia naudoti sutraukiančia forma. Tiesiog sušlapinkite medvilnės rutulį ir naudokite du kartus per dieną.
Sužinokite daugiau: Vaistažolės nuo spuogų gydymo »
Nereceptiniai produktai
Gydant baltaodžius ir kitas spuogus, dažnai reikia bandymų ir klaidų. Jei natūraliomis ir namų gynimo priemonėmis nepavyksta išvalyti jūsų baltos galvos, galite apsvarstyti ne biržos gydymo metodus.
Nenaudokite visų šių ingredientų vienu metu. Jei kartu vartojate per daug produktų nuo spuogų, oda gali išsausėti. Kantrybė taip pat svarbi vartojant nebiržinius spuogų produktus. Šis gydymas gali trukti mėnesius, kad jis visiškai įsigaliotų.
Benzoilo peroksidas
Benzoilo peroksidas gali būti naudingas ir kaip taškinis gydymas, ir kaip viso veido procedūra. Tai padeda atsikratyti bakterijų ir aliejaus pertekliaus. Jei vienoje vietoje yra keli baltagalviai, benzoilo peroksidas gali būti naudingas, nes jis gali sumažinti uždegimą apylinkėse.
Ieškokite produkto, kuriame būtų bent 2% benzoilo peroksido. Pavyzdžiai: „Neutrogena“spuogų gydymas vietoje (2,5%) ir „Murad Acne Spot Fast Fix“(3,5%).
Tiesiog tepkite paveiktą vietą kartą per dieną. Galite padidinti aplikaciją iki du kartus per dieną, kai tik jūsų oda pripras. Taip pat nusiplaukite rankas iškart, naudodami produktus su benzoilo peroksidu - ingredientas gali balinti plaukus ir drabužius.
Salicilo rūgštis
Kaip ir benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis gali sumažinti aliejaus gamybą porose. Jis taip pat išdžiovina odos paviršių, atsikratydamas negyvų odos ląstelių, kurios gali užkimšti jūsų poras.
Salicilo rūgštis gali būti naudingiausia kaip prevencinė priemonė nuo baltagalvių. Galite naudoti 1 - 3 kartus per dieną. Jis tiekiamas spuogų toneriais ir sutraukiančiomis medžiagomis, taip pat kremais ir geliais. Kai kuriuose veido drėkikliuose taip pat yra salicilo rūgšties.
Galbūt išbandysite vieną iš šių produktų:
- Neutrogena skaidrus porų aliejus šalinantis sutraukiantis
- „Dermalogica“naktinis valomasis gelis
- „Murad Time Release“aktyvusis valiklis
- Švarus ir skaidrus dvigubo veikimo drėkintuvas
Retinoidiniai kremai
Retinoiduose yra stipresnių vitamino A variantų. Naudojant juos kaip kasdienį veido kremą, retinoidai gali apsaugoti nuo senėjimo, tuo pačiu atkimšdami poras. Adapalenas yra ne biržos retinoidas, kuris gali būti ypač naudingas. Jis turėtų būti taikomas visam veidui, o ne kaip taškinis gydymas. Jei turite sausą ar jautrią odą, iš pradžių pabandykite ją naudoti kas 2–3 naktis, tada padidinkite jos vartojimą iki nakties, kaip toleruojama. Jei ne biržos adapalenas nėra efektyvus, yra daug stipresnių aktualių receptinių retinoidų, kuriuos gali skirti jūsų dermatologas.
Būkite atsargūs vartodami retinoidus. Jie gali padaryti jūsų odą jautresnę saulei. Kasdien dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės ir piko valandomis venkite tiesioginių saulės spindulių.
Švelnūs eksfoliantai
Baltaodžiai gali padėti ir pleiskanos - su salicilo rūgštimi arba be jos. Tai ne tik daro odą lygesnę, bet ir pašalina negyvas odos ląsteles.
Svarbiausias pasirinkimas norint pasirinkti tinkamą šveitiklį, reikia pasirinkti švelnią formulę. Tai suteiks jums reikalingą šveitimą, nesukeliant nereikalingo dirginimo ir sausumo. Filosofijos mikropluošto šveičiamasis veido prausiklis yra švelnaus šveitimo pavyzdys.
Odos priežiūros patarimai
Apskritai rūpinimasis savo oda gali nuveikti ilgą kelią, kad išvengtumėte balkšvos galvos. Išbandykite šiuos patarimus:
- Nuplaukite veidą vieną kartą vakare. Naudokite švelnų gaminį, pavyzdžiui, iš Dove ar Cerave. Taip pat galbūt norėsite nusiprausti veidą po treniruotės ar sporto.
- Valymui ir maudymui naudokite drungną vandenį.
- Venkite atšiaurių šveitiklių, kurie gali sudirginti odą.
- Nublizginkite tik keletą kartų per savaitę. Tai padeda atsikratyti negyvos odos, kuri gali užkimšti jūsų poras, tačiau per didelis odos šveitimas gali sukelti tolesnį dirginimą ir daugiau spuogų problemų.
- Dėvėkite specialiai veidui sukurtą apsaugos nuo saulės produktą. Visi saulės kremai gali užkimšti veido poras.
- Reguliariai plaukite plaukus, ypač jei turite ilgus plaukus. Aliejus iš jūsų plaukų gali užkimšti jūsų poras.
- Laikykite plaukus nuo veido.
- Reguliariai valykite savo išmanųjį telefoną, pagalvių užvalkalą ir saulės akinius, kad atsikratytumėte aliejaus, nešvarumų ir bakterijų.
Jei nešiojate makiažą, turėtumėte atsiminti keletą kitų dalykų:
- Kiekvieną vakarą nusiplaukite makiažą.
- Ieškokite makiažo produktų, pažymėtų etikete „be aliejaus“ir „noncomedogenic“. Tai mažiau linkę užkimšti jūsų poras.
- Išmeskite seną makiažą. Kremai turėtų būti naudojami per kelis mėnesius, tuo tarpu pudra gali trukti iki metų.
- Venkite makiažo indelių, kurie gali užkrėsti bakterijas.
- Po kiekvieno naudojimo nuplaukite makiažo šepetėlius ir kempines.
- Niekada nesidalykite makiažu ar aplikatoriais.
Kada kreiptis į savo dermatologą
Jei kitais būdais nepavyksta išvalyti jūsų baltos galvos, gali tekti skirti dermatologo paskyrimą. Jie gali padėti išrašydami stipresnius vaistus, kad pašalintų baltaodžius. Tai gali būti vietinio gydymo ar geriamųjų tablečių forma. Kai kurie receptai dėl spuogų daro jūsų odą jautresnę saulei, todėl būtinai dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės kasdien.
