Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Ką tu gali padaryti
Juodagalviai yra viena iš labiausiai paplitusių spuogų formų. Nors riebios odos žmonės yra labiau pažeidžiami inkštirų, bet kas gali jų gauti.
Jos susidaro, kai poras užsikemša negyvos odos ląstelės ir riebalų perteklius iš riebalinių liaukų.
Skirtingai nuo baltagalvių, kurios sukuria uždaras poras, inkštirų paviršiai yra atviri, todėl susidaro tamsios spalvos oksidacija.
Gali būti pagunda bandyti suspausti ar išstumti juodąjį kištuką, tačiau tai gali sukelti nereikalingą randą ir kitokią žalą jūsų odai.
„Geros naujienos yra tai, kad yra ne biržos produktų, turinčių veiksmingų ingredientų, raguolių, kurie nusausina, suminkština ir net pašalina inkštirus“, - sako Allison Britt Kimmins, MD, MPH.
Skaitykite toliau, kad išmoktumėte:
- atsikratyti savo inkštirų
- neleisti formuotis būsimiems
- geriau rūpinkitės savo oda
1. Nuvalykite salicilo rūgštimi
Vietoj benzoilo peroksido ieškokite nereceptinių (OTC) produktų, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties.
Salicilo rūgštis yra tinkamiausias inkštirų ir inkštirų gydymo ingredientas, nes ji skaido poras užkemšančias medžiagas:
- aliejaus perteklius
- negyvos odos ląstelės
Pasirinkę kasdienį valiklį su salicilo rūgštimi, be šių elementų galite pašalinti ir šiuos elementus:
- kasdienio purvo
- Alyva
- makiažas
Nors vis tiek turite plauti veidą du kartus per dieną, pabandykite naudoti valiklį, kuriame yra salicilo rūgšties tik kartą per dieną. Brittas Kimminsas pažymi, kad salicilo rūgštis ypač tinka tiems, kurių oda yra sausa.
Galite apsvarstyti galimybę jį naudoti tik naktį, o ryte naudodamiesi įprastu valikliu. Kai jūsų oda įpranta prie produkto, galite pasirinkti jį naudoti ir ryte, ir vakare.
Daugelis žmonių yra jautrūs salicilo rūgščiai. Galbūt negalėsite jo naudoti daugiau kaip kartą per keletą dienų. Jei ir toliau reaguosite į tai, nutraukite naudojimą.
Įsigykite šių valymo priemonių internete:
„Murad Time Release“aktyvusis valiklis
- Informacija: „ Murad“padeda pašalinti pleiskanas ir išvalyti odą neperdžiūvus. Tai užtikrina nuolatinį salicilo rūgšties atpalaidavimą nuolatiniam spuogų gydymui, net ir po to, kai jis nuplaunamas.
- Kaina: $ $
Apsipirk dabar
„La Roche-Posay Effaclar“gydomojo gelio valiklis
- Informacija: Šiame vaistiniame gelio valiklyje yra 2 procentai salicilo rūgšties. Ši formulė padeda nukreipti aliejaus perteklių ir padeda pašalinti spuogus.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
Dermalogica valomasis odos prausiklis
- Informacija: „ Dermalogica“padeda nuvalyti odą ir sumažinti matomus odos senėjimo požymius. Formulėje yra balzamo mėtų, eukalipto ir arbatmedžio ekstraktų, o mentolis ir kampas padeda vėsinti odą.
- Kaina: $ $
Apsipirk dabar
2. Švelniai nusausinkite AHA ir BHA
Anksčiau galėjote girdėti, kad odos šveitimas daro neigiamą poveikį spuogams. Tai gali būti tiesa dėl uždegiminių spuogų, nes procesas gali sukelti tolesnį paraudimą ir sudirginimą.
Tačiau inkštirų dažymas gali padėti pašalinti per daug negyvų odos ląstelių, kurios gali užkimšti poras. Procesas taip pat gali švelniai pašalinti esamas inkštirus.
Užuot ieškoję atšiaurių šveitiklių, norėsite sutelkti dėmesį į alfa ir beta hidroksi rūgštis (AHA ir BHA). Glikolio rūgštis yra labiausiai paplitusi AHA rūšis, o salicilo rūgštis yra svarbi BHA.
Abu jie pašalina viršutinį jūsų odos sluoksnį. Teoriškai tai gali pagerinti raukšlių ir amžiaus dėmių atsiradimą, tuo pačiu išvalydama poras ir padarydama jūsų odą švelnesnę.
Jūs pastebėsite, kad BHA yra plačiau prieinami rinkoje, o kai kuriais atvejais jie yra ir prieinamesni!
„Tiek AHA, tiek BHA yra puikūs kaip paviršiniai žievelės, - sako Britt Kimmins. „AHA ir BHA… apdoroja paviršinį odos sluoksnį, todėl yra saugūs naudoti ne biržoje, bet kokio tipo odai“.
Įsigykite šiuos šveitimo produktus internete:
Pirmosios pagalbos grožio FAB odos laboratorija, atstatanti skystą AHA, 10%
- Informacija: „ FAB Skin Lab“buvo sukurta atsižvelgiant į jautrią odą. Pateikta 10 procentų 4 alfa-hidroksi rūgščių koncentracijos, ji padeda išlyginti, pašviesinti ir išlyginti šiurkščios, nuobodu odos išvaizdą.
- Kaina: $ $
Apsipirk dabar
Švarus ir skaidrus trigubai švarus šveičiamasis šveitiklis
- Detalės: Šis kasdieninis spuogų veido šveitiklis kovoja su lūpomis, pašalindamas aliejų iš odos ir švelniai nusausindamas, gydydamas spuogus, tuo pačiu ramindamas odą.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
3. Pasiimkite odos šepetėlį
Odos šepetėlis gali suteikti panašų šveitimo pranašumą kaip AHA ir BHA, pašalindamas negyvų odos ląstelių perteklių.
Susan Massick, MD, dermatologė ir Ohajo valstijos universiteto Veksnerio medicinos centro dermatologijos docentė pataria būti atsargiems.
Ji rekomenduoja odinius šepetėlius naudoti tik retkarčiais, švelniai nuplaunant, ir vengti teptuko, jei turite jautrią odą.
Priklausomai nuo jūsų poreikių ir biudžeto, yra įvairių odos šepetėlių, kuriuos galite naudoti su savo kasdieniu valikliu.
Įsigykite šiuos odos šepetėlius internetu:
Clarisonic
- Informacija: „ Clarisonic“yra senėjimo ir valymo priemonė, skirta švelniai nusausinti, sumažinti porų išvaizdą, stangrią odą, sumažinti poodį po akimis ir suplakti pagrindą.
- Kaina: $ $ $
Apsipirk dabar
Rankų šepetys
- Detalės: Rankomis šepetys pagamintas iš 100% natūralaus silikono, kuris yra pakankamai minkštas jautriai, švelniai ar sausai odai. Šis veido šveitiklis valo ir nusausina odą, kad atidarytų poras ir švelniai pašalintų nešvarumus bei negyvą odą.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
4. Išbandykite aktualius retinoidus
Retinoidai gali būti naudingi užsispyrusiems spuogų atvejams, nes padeda atjungti poras. Šis procesas taip pat gali paversti efektyvesnius kitus ne biržos produktus, padėdamas jiems geriau patekti į folikulą.
Bet jei jūsų oda yra sausa, Brittas Kimminsas rekomenduoja visiškai vengti stiprių pleiskanų, tokių kaip retinoidai.
Įsigykite šiuos retinoidus internete:
„ProActiv“adapaleno gelis 0,1%
- Informacija: Adapalenas neturi benzoilo peroksido. Tai kartą per dieną retinoidinis gelis, kuris greitai įsigeria, kad spuogus gydytų ląstelių lygiu.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
„Differin“gelis
- Informacija: „ Differin“gelis veiksmingai šalina dvi pagrindines spuogų priežastis: užsikimšusias poras ir uždegimą. Tai pašalina lūžius ten, kur jie prasideda (giliai porose), ir užkerta kelią naujų spuogų susidarymui.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
5. Naudokite molio kaukę
Molio kaukės padeda ištraukti aliejų ir toksinus iš odos, o tai padeda atkimšti poras, sako Britt Kimmins. Molio kaukės dažnai laikomos privaloma riebiai odai.
Kai kuriose molio kaukėse taip pat yra sieros. Siera yra dar vienas ingredientas, veikiantis negyvas odos ląsteles, sudarančias inkštirus.
Nesvarbu, kokią kaukę pasirinksite, galite ją naudoti kartą per savaitę, be to, vieną ar du kartus per savaitę šveičiant.
Įsigykite šias molines kaukes internete:
„L'Oréal's Detox“ir „Brighten Pure Clay“kaukė
- Informacija: „ L'Oréal“kaukė teigia, kad ji detoksikuoja ir apšviečia odą vos per 10 minučių. Stiprus grynas molis ir anglis veikia kaip magnetas, kad išvalytų poras, ištraukdami ir sugaudami gilias priemaišas, tokias kaip purvas, aliejus ir tarša.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
Cetaphil gryninimo molio kaukė
- Informacija: „ Cetaphil“valomoji molio kaukė skirta išvalyti odą ir gilias švarias poras. Jis sugeria aliejaus perteklių ir padeda pagerinti odos tonusą.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
6. Naudokite medžio anglies kaukę
Kaip ir molio kaukės, medžio anglies kaukės veikia giliai odoje, kad pašalintų aliejų ir kitas priemaišas, sako Brittas Kimminsas. Manoma, kad anglis pasinaudos šiomis galimybėmis dar vienu laipsniu.
Įsigykite šias medžio anglies kaukes internete:
ProActiv odos valymo kaukė
- Išsami informacija: „ ProActive“kaukė yra sukurta su aušinančiu kaolino moliu, kad pagerintų poras, be to, su specialiu antioksidantų, vitaminų ir botanikos medžiagų mišiniu, kuris drėkina ir prižiūri odą.
- Kaina: $ $
Apsipirk dabar
Origins aktyviosios medžio anglies kaukė
- Informacija: „ Origins Active Charcoal“kaukė padeda išplauti aplinkos toksinus, nešvarumus ir šiukšles, kurios gali užkimšti poras ir priversti odą atrodyti nuobodžiai.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
7. Apsvarstykite cheminę žievelę
Cheminiai žievelės tradiciškai naudojami siekiant apsaugoti nuo senėjimo, pavyzdžiui, sumažinti amžiaus dėmeles ir dailias linijas. Žievelėse dažnai yra AHA arba BHA, ir jos veikia odos šveitimą, sako Massick.
Teoriškai lygesnė, gaiviau atrodanti oda turėtų būti atskleista jau po proceso.
Nors cheminės žievelės nėra laikomos pagrindiniu inkštirų gydymu, jos gali pašalinti negyvas odos ląsteles ir sutraukti išsiplėtusias poras.
Šis gydymo metodas gali būti ypač naudingas, jei ieškote ir senėjimo pranašumų.
Įsigykite šių cheminių žievelių internete:
„DermaDoctor“fizikinės chemijos veido oda
- Išsami informacija: „ DermaDoctor“fizikinės chemijos veido mikrodermabrazija + daugiacidės cheminės žievelės suteikia intensyvų šveitimo procedūrą atliekant klinikinį namuose atliekamą cheminį žievelės ir mikrodermabrazijos procesą.
- Kaina: $ $ $
Apsipirk dabar
„QRx Labs“glikolio rūgšties 30% gelio žievelė
- Informacija: „ QRx Labs“glikolio rūgšties 30% gelio žievelė skatina kolageno gamybą, mažindama raukšlių, plonų linijų ir hiperpigmentaciją odoje, didindama ląstelių regeneraciją. Naujos ląstelės pakeičia senesnes ir pažeistas, atskleisdamos jaunesnį odos paviršių.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
8. Įsitikinkite, kad naudojate nekomedogeninius produktus
Tinkamas valiklis, kaukė ir šveitiklis gali padaryti mažai naudos, jei nenaudosite nekomedogeninių makiažo ir veido priemonių. Tiesą sakant, Massickas rekomenduoja pradėti inkštirų šalinimo režimą naudojant nekomedogeninius produktus.
Nekomodogeninis reiškia, kad aptariamas produktas nesukels komedonų ar neužkimš poras. Ne visi produktai yra nedekogeniniai, todėl etiketę turite atidžiai perskaityti.
Įsigykite šiuos nekomedogeninius produktus internete:
ProActiv žaliosios arbatos drėkiklis
- Informacija: Šis drėkinamasis kremas yra lengvas ir buvo sukurtas ypač linkusiai į spuogus linkusiai odai. Jis skirtas giliai drėkinti ir švelniai atjauninti nuobodu pavargusią odą - neužkimšdamas porų.
- Kaina: $ $
Apsipirk dabar
Skystas makiažas „Neutrogena SkinClearing“
- Informacija: „ SkinClearing Liquid“sudėtyje yra salicilo rūgšties vaistų nuo spuogų, kad būtų galima greitai pašalinti spuogus ir padėti kovoti su spuogų atsiradimu. Tai be aliejaus, hipoalerginis ir nekomedogeninis.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
„Neutrogena“veido apsauginis kremas nuo saulės
- Informacija: „ Neutrogena Clear Face“apsauginis kremas be aromatų ir atsparus vandeniui iki 80 minučių. Tai padeda apsaugoti odą nuo saulės, kai vyksta lauke.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
9. Nemiegokite makiaže
Ilgos dienos pabaigoje paskutinis dalykas, kurį gali reikėti padaryti, yra nusivilkti makiažą.
Tačiau miegant su makiažu, reikia daugiau inkštirų. Palikdamas per naktį, net nekomedogeninis makiažas gali užkimšti jūsų poras.
Tie, kurie turi riebią odą, gali apsvarstyti galimybę naudoti putplasčio valiklius, sako Britt Kimmins. Makiažo valikliai taip pat gali būti naudojami prieš nusiplaunant veidą, kad suteiktų papildomų valymo jėgų.
Įsigykite šiuos makiažo pašalinimo produktus internete:
Neutrogena Fresh Foaming Cleanser
- Informacija: „ Neutrogena Fresh Foaming Cleanser“sukuria putų putą, kuris valo neperdžiūdamas odai ir padeda pašalinti net vandeniui atsparų makiažą. Vienu lengvu žingsniu jis nuplauna nešvarumus, aliejų ir makiažą.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
Garnier SkinActive valomasis vanduo
- Informacija: „ SkinActive“vos keliais perbraukimais pašalina nešvarumus, makiažą ir aliejaus perteklių. Tai švelnus odai ir gali būti naudojamas kaip akių makiažo valiklis.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
Cetaphil skysto makiažo valiklis
- Informacija: Cetaphil Skystas makiažo valiklis yra dermatologų patikrintas, nekomedogeninis ir paruoštas alaviju. Šis švelnus, kvapnus makiažo valiklis gali būti naudojamas visame veide, įskaitant švelnią akių zoną.
- Kaina: $
Apsipirk dabar
10. Venkite porų juostelių ir kitų namų ištraukimo būdų
Jūs jau sužinojote, kad bet kokios formos spuogų rinkimas, subraižymas ir iššokimas yra laikomas beribiu. Vis dėlto gali būti pagunda rasti tam tikrą ekstrahavimo formą, kad atsikratytų tų baisių inkštirų.
Pastaraisiais metais kaukės, porų juostelės ir ištraukimo priemonės, kurios žada švarias poras, buvo pakoreguotos.
Nors porų juostelės ir kaukės gali padėti pašalinti šiukšles iš jūsų porų, jos taip pat gali pašalinti elementus, kurie iš tikrųjų padeda jūsų odai. Tai apima natūralius aliejus ir plaukų folikulus. Pašalinus visus šiuos elementus, jūsų oda gali išsausėti ir sudirgti.
Dirginant jūsų riebalinės liaukos gali pereiti į išgyvenimo režimą ir gauti dar daugiau aliejaus - dėl to atsiranda daugiau inkštirų.
Kiti gavybos būdai yra profesionalūs metaliniai arba plastikiniai įrankiai. Tariamai jie veikia pašalindami užsikimšusius inkštirus, nesubraižydami jūsų odos. Vis dėlto raktinis žodis yra profesionalus.
Dermatologai, kurie ilgą laiką treniruojasi, kartais naudoja šias priemones. Dirbdami su ribotos patirties rankomis, ištraukimo įrankiai gali tapti įbrėžimų, žaizdų ir net randų šaltiniu.
11. Negaiškite laiko benzoilo peroksidui
Kalbant apie nereceptinius (OTC) spuogų taškinius gydymo metodus, greičiausiai pastebėsite, kad daugelyje produktų yra benzoilo peroksido. Problema ta, kad benzoilo peroksidas neveikia visų tipų spuogų.
Benzoilo peroksidas veikia mažindamas patinimą, kuris yra pagrindinis uždegiminių spuogų žymeklis, apimantis cistas ir pustulius. Tai taip pat gali atsikratyti spuogų esančių bakterijų.
Tačiau inkštiros nelaikomos uždegiminėmis. Be to, jų nesukelia bakterijos, todėl produktai, kuriuose yra benzoilo peroksido, nepadarys daug naudos.
12. Kreipkitės į dermatologą dėl profesionalaus ekstrahavimo
Bet kuris naujas spuogų režimas, įskaitant inkštirą, gali įsigalioti nuo 6 iki 12 savaičių.
Jei po šio laiko ir toliau matysite naujas ir jau egzistuojančias inkštirus, gali tekti susitarti pas savo dermatologą. Jie gali naudoti profesionalias priemones inkštiroms išgauti.
Jie netgi gali rekomenduoti dermabrazijos procedūras ar receptinius retinoidus, kad inkštirų nebegrįžtų.
