Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.
Gavę T formos lazdelę, įdėtą į jus, gali atrodyti kaip niekur nevažiuojanti, tačiau vis daugiau moterų pradeda domėtis šiuo kontracepcijos metodu: nuo 2016 m. Lapkričio mėn.
„Jaunos moterys traukiamos tiek daug krypčių, o susirūpinimas dėl kontracepcijos neturėtų būti viena iš jų“, - sako 24 metų Elise M., turinti savo vario IUD trejus metus.
Ir ji teisi, kad gauti tikslią ir naudingą informaciją neturėtų būti taip sunku. Turime aiškiai išdėstyti mitus apie infekcijas, skausmą ir nepatogumus.
Taigi paklausėme kitų moterų *, kurios gali pasakyti, kad ten buvo, tai padarė (ir vėl padarys!), Kokia buvo jų patirtis. Be to, mes jums pasakysime, kaip elgtis su šalutiniu poveikiu, apie kurį dauguma žmonių nekalba. Čia yra 11 dalykų, kuriuos turite žinoti, norėdami naršyti savo IUD patirtį.
* Kai kurie vardai buvo pakeisti interviu dalyvių prašymu.
1. Apsaugokite save ibuprofenu, šildymo padu ir sultimis
IUD įterpimas gali pakenkti, tačiau tai tikrai priklauso nuo jūsų skausmo tolerancijos, gimdos kaklelio padėties ir kt. Deja, iki paskyrimo dienos nėra galimybės sužinoti.
Daugeliu atvejų jūs turėtumėte patekti ir išeiti per mažiau nei valandą, galbūt net per 15 minučių. Bet jūs tikrai turėtumėte pasiimti poilsio dieną, jei galite. Kai kurie žmonės patiria mėšlungį po įdėjimo. „Antrasis mano IUD buvo įdėtas, aš patyriau gana stiprų mėšlungį, kuris privertė mane prapliupti viso kūno prakaitu“, - sako 25-erių Anne S.
Norėdami gauti papildomo patogumo, atsineškite nedidelį krepšį būtiniausių daiktų ir nešiokite savo patogiausią aprangą - prakaitą ir visus - kelionei namo.
Suderinkite juos:
- kaitinimo padas, kaip šis iš „Thermacare“
- kelnaitės įklotas ar higieninė servetėlė
- nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas (Tylenol) arba naproksenas (Aleve)
- butelis vandens ar sulčių kovojant su pykinimu ar galvos svaigimu
Patarimas: būtinai iš anksto praneškite savo ginekologui, jei turite žemą skausmo slenkstį. Paprastai jie rekomenduoja išgerti 800 miligramų ibuprofeno (Advil) maždaug valandą anksčiau, tačiau jie gali skirti ką nors stipresnio.
2. Nesijaudinkite, jei po to kraujuosite
Daugelis moterų po įdėjimo patirs tam tikrą kraujavimą - galite tai nurašyti kaip mėnesinių stebuklą, jei to nepadarysite! Anne S. taip pat paminėjo, kad „[intarpas] paskatino mane pradėti tai, kas būtų buvęs mano mėnesio laikotarpis. Aš pastebėjau labai, labai lengvai 3 ar 4 dienas po to. “
Po paskyrimo jūsų slaugytoja duos jums keletą pagalvėlių, tačiau atsargiai įdėkite savo spintelę įklotais be kvapo.
Patarimas: jūs iš tikrųjų norite įsitikinti, kad jūsų paskyrimo metu yra mėnesinių laikotarpis (net jei ne kraujuojate). Jūsų laikotarpiu gimdos kaklelis sėdėjo žemyn ir išsiplėtė, todėl gyno buvo lengviau įterpti IUD.
3. Ne visi gali pajusti stygas
Tai normaliau, nei jūs manote, jei nerandate savo IUD stygų. Bet stygų nebuvimas nebūtinai reiškia, kad jūsų IUD labai pabėgo iš jūsų gimdos. Kartais stygos suminkštėja ir susitraukia už jūsų gimdos kaklelio, kuris gali jaustis kaip nosies galiukas.
Jei negalite jų pajusti patys, apsvarstykite galimybę paprašyti partnerio pasitikrinti. Jų pranašumas gali būti tas, kad jiems nereikia tvirtinti rankos tarp jūsų kojų. Viskas apie kampus!
Patarimas: gimdos kaklelio ilgis taip pat yra veiksnys, tačiau apie tai turite paklausti savo gyno. Susitikimo metu jie galės paaiškinti, kodėl negalite jausti savo stygų, jei atrodo, kad jūsų IUD yra savo vietoje.
4. Tai ne tu ar aš, o IUD
Skundai dėl sekso metu užrišamos stygos gali būti ženklas, kad jūsų IUD nėra tinkamai išdėstytas arba kad IUD stygos yra per ilgos. Pajausti stygas sekso metu taip pat gali reikšti, kad stygos dar nesuminkštėjo, o tai yra normalu pirmaisiais mėnesiais. Laikui bėgant jūsų partneris gali visai nejausti stygų.
Patarimas: Skausmas sekso metu niekada nėra naujas įprasta, todėl susiplanuokite susitikimą su savo gyno, jei tai tęsis.
5. Hulkas vis tiek gali namo į gimdą
Paprastai hormoniniai IUD yra linkę mažinti mėšlungį, o variniai - didina mėšlungį, tačiau, kaip ir visų su laikotarpiu susijusių dalykų, mėšlungis gali būti gana individualus.
Patarimas: jei dar to nepadarėte, investuokite į kokybišką šildymo kilimėlį. Geriama rožių klubų arbata taip pat gali padėti išvengti bet kokio mėšlungio.
6. Dabar jūsų oda yra atsitiktinumų žaidimas
Priešingai nei vartojant tabletes, hormonų ir vario IUD nebuvo įrodyta, kad jie padeda nuo spuogų ar tų baisių PMS simptomų. Palaukite keletą mėnesių, kad pamatytumėte, ar jūsų kūnas prisitaiko. Laikinosios pertraukos yra nedidelė kaina, kurią reikia sumokėti už ilgalaikę kontracepciją. Be to, bet kuriuo metu galite nutraukti savo IUD.
Patarimas: sustiprinkite savo odos priežiūros rutiną. Galite pasikalbėti su dermatologu ar išlįsti į ne tik muilą, jei norite išbandyti serumus, tonikus ir kaukes. Šios hormoninės priemonės nuo spuogų gali padėti pradėti.
7. Jūsų apatiniai gali būti scena iš „The Shining“ar Kalifornijos sausros
Štai šis susitarimas: gali praeiti nuo 6 iki 8 mėnesių, kol jūsų kūnas visiškai prisitaiko prie IUD. Tai reiškia, kad nėra kraujavimo, nuolatinio nuotėkio ar kažkas tarp jų priklauso nuo turimo IUD tipo ir jūsų kūno reakcijos į prietaisą.
Hormoniniai IUD paprastai sukelia lengvesnį periodą. Variniai IUD paprastai duoda ilgesnį, sunkesnį arba abu laikotarpius.
„Antichafing“pataisymai
- Periodinės kelnaitės: niekada nesijaudinkite, kad vėl sugadinsite savo mėgstamiausius apatinius rūbus su „Thinx“- nuostabiu produktu, kuris taip pat palaiko gerą priežastį.
- Menstruaciniai puodeliai: pradedant „Lily Cup Compact“ir baigiant garsia „Diva“taure, yra taurė kiekvienam. Jūs netgi galite naudoti juos, jei esate pastebėjęs.
- Pėdkelnės įklotai: „Oldie“, bet „goodie“, „panty“įdėklai yra dar viena galimybė nesivaržyti. Pasisamdykite vietinėje vaistinėje arba užsisakykite internetu.
Jei jūsų periodas yra daug lengvesnis, viskas gali šiek tiek išdžiūti. Praleiskite apsauginius įklotus ar tamponus kaip prevencinę priemonę. Pagalvėlės gali sukelti skilinėjimą, o be tepimo net mažiausias tamponas gali jaustis kaip švitrinis popierius. Esant nedideliam srautui, jums taip pat gali kilti pagunda palikti tamponą ilgesniam laikui, todėl kyla pavojus užsikrėsti.
Patarimas: jei nereguliarumas yra nauja norma, neignoruokite nuovargio ar galvos svaigimo jausmų, ypač jei jie trukdo jums veikti. Tokiais atvejais turėtumėte pamatyti savo gyną.
Peržiūrėkite mūsų mėnesinių taurių palyginimą ir raskite jums tinkamiausią »
8. Nepraktikuokite „nustatykite ir pamirškite“
IUD gali sumažinti nėštumo riziką, tačiau lyčių lytinių takų rizika yra tokia pati. Vienintelis dalykas, dar blogiau už nepaaiškinamą guolį jūsų žemuosiuose regionuose, yra guzas, kuris grįžta nuo šiol iki amžinybės. Net turėdami IUD, vis tiek turėsite galvoti apie lytinio potraukio prevenciją.
Patarimas: nepamirškite užsiimti saugiu seksu ir praneškite apie visus rūpesčius su savo partneriu.
Sužinokite daugiau apie STD prevenciją »
9. Neišmeskite ramybės ir tęskite
Itin retai IUD gali visiškai iškristi iš jūsų kūno. Jei IUD juda, jis paprastai būna apatiniame gimdos kaklelyje, sukeldamas savitą skausmą, kurio negalima ignoruoti.
Jei jūsų IUD iškrenta, dažnai tai būna per pirmuosius tris mėnesius nuo įdėjimo. Tačiau kartais tai įvyksta vėliau. Po pirmojo IUD mėnesinės praėjo po šešių mėnesių. Tačiau [per] pastaruosius porą mėnesių aš vėl pradėjau mėnesines ir daug kamuoju “, - sako Trina R. „Tada IUD iškrito.“
Štai kodėl svarbu patikrinti savo stygas ir atpažinti savo kūno modelius. Jei negalite jausti savo stygų, bet jūsų gynas viską pašalino kaip sveiką, atsisiųskite periodinio stebėjimo programą, tokią kaip Ieva, kad padėtumėte stebėti srauto, nuotaikos ar skausmo pokyčius.
Patarimas: pažiūrėkite į savo „gyno“, jei mėnesinės po kelių sausų mėnesių jums atrodo nepageidaujamos arba jei jos nuolat keičiasi tarp lengvų ir sunkių. Jūsų gydytojas gali nustatyti, ar pokytis yra natūralus, ar kelia susirūpinimą.
10. Cistos gali ateiti ir išeiti
Maždaug 12 iš 100 moterų, turinčių hormoninį IUD, išsivysto bent viena kiaušidžių cista, dažniausiai šios moterys net nežino. Cistos paprastai šmėkšteli po mėnesio ar dviejų, nieko nepalikdamos.
Patarimas: retais atvejais cistos gali sukelti skausmą ir joms reikia medicininės pagalbos. Jei pradėjote jausti aštrų skausmą žemiau pilvo mygtuko, giliai įkvėpkite ir atsipalaiduokite. Paskambinkite gydytojui, kad nustatytumėte paskyrimą, kai įsitikinsite, kad tai nėra vidutinis mėšlungis.
11. IUD nėra visiškai nerizikinga
IUD yra saugesni nei anksčiau, tačiau dar per anksti pasakyti, ar kai kuri iš išvardytų ilgalaikių rizikų yra tikrai tikėtina.
Pavyzdžiui, „Mirena“, „Liletta“, „Skyla“ir „Kyleena“pakuotės intarpai pataria nevartoti, jei kada nors sirgote krūties vėžiu. Tačiau nėra įtikinamų įrodymų, kad būtų padidinta vėžio rizika. Kai kurie įrodymai rodo ryšį tarp levonorgestrelį atpalaiduojančių IUD, tokių kaip Mirena, ir sumažėjusios endometriumo, kiaušidžių, kasos ir plaučių vėžio rizikos. Vario TV gali sumažinti endometriumo vėžio ir netgi gimdos kaklelio vėžio riziką.
Yra nustatyta ir kita rizika, tačiau vis dar gana reta. Tai apima dubens uždegiminę ligą ir perforaciją.
Sužinokite daugiau: Ar Mirena gali sukelti krūties vėžį? »
Patarimas: jei nerimaujate dėl savo galimos rizikos, pasitarkite su savo gynu. Būkite pasirengę aptarti savo šeimos ligos istoriją. Tai gali padėti informuoti apie jūsų ir jūsų gydytojo sprendimą dėl kontracepcijos.
Esmė
Daugeliui žmonių IUD turi daugiau privalumų nei minusų. Pradedantiesiems, jums nereikia galvoti apie gimstamumo kontrolę mažiausiai trejus metus, atsižvelgiant į jūsų pasirinktą tipą. Naujausi moksliniai tyrimai taip pat palaiko šią IUD meilę. Moterys, turinčios IUD, labiau linkusios laikytis savo kontracepcijos, nei moterys, kurios naudojasi kitais metodais, pavyzdžiui, piliulėmis.
„Tai buvo nemokama, man nereikia eiti į vaistinę kartą per mėnesį ir niekada neturiu galvoti apie kontracepciją“, - sako Nicole S., 25 m. „Tai keičia gyvenimą.“
Sužinokite daugiau apie skirtingus IUD tipus »
Tess Catlett nėra vienintelė Healthline.com redaktorė, gavusi IUD, tačiau ji yra vienintelė, norinti apie tai kalbėti internete. Jei turite klausimų, į kuriuos „Google“negali atsakyti, šaukite „Twitter“.
