Ar tai būdinga?
Viduriavimas, atsirandantis pavalgius valgio, yra žinomas kaip pooperacinis viduriavimas (PD). Šis viduriavimas dažnai būna netikėtas, o jausmas naudotis tualetu gali būti gana skubus.
Kai kuriems pacientams, sergantiems PD, jaučiamas skausmingas tuštinimasis. Daugeliu atvejų šis skausmas praeina po KM.
Būklė nėra neįprasta, tačiau diagnozuoti gali būti sunku. Taip yra todėl, kad PD kartais yra kitos būklės simptomas.
Pavyzdžiui, kai kurie žmonės patiria tik viduriavimą su dirgliosios žarnos sindromu. Tai vadinama IBS viduriavimu arba IBS-D. PD gali būti IBS-D simptomas.
Kitais atvejais PD atsiranda be diagnozuojamos priežasties.
Sąlygos ar problemos, galinčios sukelti PD, skirstomos į dvi pagrindines kategorijas: ūmią, trunkančią trumpą laiką, ir lėtinę, kuri tęsiasi ilgą laiką. Jei norite sužinoti daugiau, skaitykite toliau.
Kas sukelia ūmią PD?
Kai kurios sąlygos ar problemos gali sukelti trumpą PD sprogimą. Laikas gali sustabdyti PD simptomus arba gali prireikti vaistų. Šios priežastys:
Virusinė infekcija: Virusinės infekcijos, pavyzdžiui, skrandžio klaidos, gali sukelti laikiną PD ir padaryti jūsų virškinamąjį traktą ypač jautrų. PD gali trukti keletą dienų, net palengvinus kitus simptomus.
Laktozės netoleravimas: Žmonės, turintys alergiją laktozei - cukraus rūšiai, esančiai pieno produktuose, gali patirti PD, jei valgo maistą, kuriame yra laktozės. Laktozės netoleravimo simptomai yra pilvo pūtimas, pilvo spazmai ir viduriavimas.
Apsinuodijimas maistu: Žmogaus kūnas daro gerą darbą žinodamas, kad valgė tai, ko neturėtų. Aptikęs blogą maistą, jūsų kūnas tikriausiai bandys jį nedelsdamas išstumti. Tai gali sukelti viduriavimą ar vėmimą per kelias minutes suvalgius užteršto maisto.
Cukraus malabsorbcija: Ši būklė labai panaši į laktozės netoleravimą. Kai kurių žmonių kūnas negali tinkamai absorbuoti cukraus, pavyzdžiui, laktozės ir fruktozės. Kai šie cukrūs patenka į žarnyną, jie gali sukelti viduriavimą ir kitus virškinimo trakto sutrikimus.
Mažų vaikų viduriavimas: Mažiems vaikams ir mažiems vaikams, kurie geria daug vaisių sulčių, gali išsivystyti PD. Didelis cukraus kiekis šiuose gėrimuose gali pritraukti vandens į žarnyną, o tai gali sukelti vandeningą išmatą ir viduriavimą.
Patikrinkite: maitinimo planas palengvina mažylių viduriavimą »
Parazitai: Maiste esantys parazitai gali sukelti PD. Labiausiai paplitęs maiste esantis parazitas yra kaspinuotis. Simptomai, įskaitant PD, tęsis tol, kol parazitas bus pašalintas iš jūsų kūno ar miršta.
Magnio perdozavimas: didelis magnio kiekis gali sukelti viduriavimą. Tačiau gauti per daug šio mineralo sunku, nebent vartojate papildą.
Kas sukelia lėtinę PD?
Lėtinės PD priežastys yra būklės, kurias gali tekti nuolat gydyti, kad būtų išvengta PD simptomų. Šios sąlygos apima:
Dirgliosios žarnos sindromas: IBS yra sutrikimas, sukeliantis įvairias virškinimo trakto problemas. Tai viduriavimas, pilvo pūtimas, dujos ir pilvo spazmai. Neaišku, kas sukelia IBS.
Celiakija: Ši autoimuninė liga padaro žalą jūsų žarnyne kiekvieną kartą, kai valgote glitimą. Glitimas yra baltymas, dažniausiai randamas kviečių produktuose.
Mikroskopinis kolitas: ši liga sukelia jūsų storosios žarnos uždegimą. Be viduriavimo, simptomai yra dujos ir pilvo spazmai. Tačiau uždegimas ne visada būna. Tai reiškia, kad PD simptomai gali ateiti ir praeiti.
Patikrinkite: ar jūsų dieta gali palengvinti mikroskopinio kolito simptomus? »
Tulžies rūgšties malabsorbcija: Tulžies pūslė gamina tulžį, kad padėtų suskaidyti ir virškinti riebalus jūsų maiste. Jei šios rūgštys nebus tinkamai absorbuotos, jos gali sudirginti jūsų storąją žarną. Tai gali sukelti vandeningas išmatas ir viduriavimą.
Tulžies pūslės pašalinimas: Žmonėms, kuriems pašalinta tulžies pūslė, pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais po operacijos gali pasireikšti dažnas viduriavimas. Daugeliu atvejų viduriavimas ilgainiui nutrūksta, tačiau kai kuriems žmonėms ir toliau bus lėtinis viduriavimas ar PD po operacijos.
Dempingo sindromas: Ši svorio metimo operacijos komplikacija nėra dažna, tačiau ji gali būti PD priežastis. Esant šiai būklei, skrandis labai greitai ištuštėja po valgio. Tai sužadina refleksą, kuris valdo tuštinimąsi, todėl viduriavimas gali būti dažnesnis.
Jei gydytojas diagnozavo jums IBS-D ar PD, paklauskite, jei įmanoma, kad už jūsų simptomus atsakoma kita liga. Kai kuriais atvejais IBS-D diagnozė gali trukdyti kai kuriems gydytojams apsvarstyti kitas sąlygas.
Kaip rasti palengvėjimą
Daugelį ligų, sukeliančių PD, reikia gydyti, tačiau šie keturi gyvenimo būdo būdai taip pat gali palengvinti ligą:
Venkite valgymo maisto: kai kurie maisto produktai gali prisidėti prie PD. Jei nesate tikri, kokie yra maisto produktai, laikykitės maisto dienoraščio. Atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote ir kada patiriate PD. Ieškokite maisto, dažniausiai susijusio su PD, pavyzdžiui, riebaus maisto, skaidulų ir pieno produktų.
Palaikykite maisto saugą: laikykitės blogųjų bakterijų, valgydami vaisius ir daržoves, prieš valgydami juos, kepkite mėsą iki tinkamos temperatūros ir tinkamai šaldykite maistą, kurį reikia laikyti šaltai.
Valgykite mažesnius patiekalus: valgykite penkis – šešis mažus patiekalus per dieną, o ne tris didelius. Tai gali padėti žarnynui lengviau virškinti maistą, ir tai galėtų sumažinti PD simptomus.
Sumažinkite stresą: jūsų protas turi daug galios jūsų žarnyne. Kai patiriate stresą ar nerimaujate, galite lengviau susitvarkyti skrandį. Išmokti valdyti stresą ir nerimą yra naudinga ne tik psichinei, bet ir virškinimo sveikatai.
Peržiūrėkite: 10 paprastų streso malšinimo būdų »
Kada kreiptis į gydytoją
Kartkartėmis pasireiškia viduriavimas. Tai nėra dažnai rimtas rūpestis. Tačiau galimos rimtos komplikacijos, todėl pasitarkite su gydytoju, jei pasireiškė kuris nors iš šių papildomų simptomų:
Dažnis: Jei viduriavimas pasireiškia kelis kartus per savaitę ilgiau nei tris savaites arba jei viduriuojate tris dienas iš eilės, susitakite pas gydytoją.
Karščiavimas: Jei viduriavimas ir karščiavimas viršija 38,8 ° C (102 ° F), kreipkitės į gydytoją.
Skausmas: Jei viduriavimas dažnas, tačiau KM metu pradedate patirti stiprų pilvo ar tiesiosios žarnos skausmą, pasitarkite su gydytoju.
Dehidracija: Svarbu, kad viduriuodami liktumėte tinkamai hidratuoti. Geriamas vanduo ar gėrimai su elektrolitais gali padėti gerai išlikti, nepaisant viduriavimo. Vis dėlto, jei jums atsiranda dehidratacijos požymių, kreipkitės į gydytoją. Dehidratacijos požymiai yra šie:
- nepaprastas troškulys
- sumišimas
- mėšlungis
- tamsios spalvos šlapimas
Išmatų spalva : jei išmatos pradeda būti juodos, pilkos ar kraujingos, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti rimtesnės virškinimo trakto problemos požymiai.
Nėra vieno įrankio ar testo, kuris galėtų padėti gydytojams nustatyti ir diagnozuoti PD šaltinį. Dėl šios priežasties jie dažnai rekomenduoja tam tikras gydymo galimybes vienu kartu, kol randa nuoseklų gydymo metodą.
Kai gydymas veikia, jis padeda gydytojui suprasti, kas atsakingas už PD. Vėliau jie gali susiaurinti galimas priežastis ir sudaryti išsamų gydymo planą.
