Kiekvienas gali naudoti nehormoninę kontracepciją
Nors daugelyje kontracepcijos metodų yra hormonų, yra ir kitų variantų.
Nehormoniniai metodai gali būti patrauklūs, nes jie mažiau linkę sukelti šalutinį poveikį nei hormoniniai variantai. Taip pat galbūt norėsite ištirti nehormonines kontracepcijos formas, jei:
- nereikia dažnai bendrauti ar nereikia nuolatinės kontracepcijos
- nenorite pakeisti savo natūralaus kūno ciklo dėl religinių ar kitų priežasčių
- pasikeitė jūsų sveikatos draudimas, todėl hormoniniai metodai nebetaikomi
- norisi atsarginio metodo, be hormoninės kontracepcijos
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kiekvieną metodą, įskaitant jo veiksmingumą, veiksmingumą siekiant išvengti nėštumo ir kur jį gauti.
Vario IUD
Intrauterinis prietaisas (IUD) yra T formos prietaisas, kurį gydytojas įdėjo į gimdą. Galimi du IUD tipai - hormoniniai ir nehormoniniai - ir kiekvienas jų neleidžia nėštumui skirtingai.
Nehormoniniame variante yra vario ir jis vadinamas pavadinimu „ParaGard“. Varis išsiskiria į gimdą ir daro aplinką toksiška spermai.
Vario IUD veiksmingiau užkerta kelią nėštumui. Nors IUD gali apsaugoti nuo nėštumo iki 10 metų, jis taip pat gali būti pašalintas bet kuriuo metu, kad greitai grįžtumėte į įprastą vaisingumą.
Daugelis draudimo vežėjų padengia IUD ir įterpimo išlaidas. Taip daro ir Medicaidas. Priešingu atveju ši gimimo kontrolės forma jums gali kainuoti iki 932 USD. Galimos pacientų pagalbos programos, todėl pasitarkite su gydytoju apie savo galimybes.
Dažnas šalutinis poveikis yra sunkus kraujavimas ir mėšlungis. Paprastai jie laikui bėgant mažėja.
Kartais IUD gali būti pašalintos iš gimdos ir jas reikia pakeisti. Tai labiau tikėtina, jei:
- anksčiau negimdei
- tu jaunesnis nei 20 metų
- turėjote IUD įdėti per greitai po gimdymo
Peržiūrėkite: 11 patarimų, kaip užkariauti IUD šalutinį poveikį »
Barjeriniai metodai
Gimstamumo kontrolės metodai fiziškai neleidžia spermai patekti į kiaušinį. Nors prezervatyvai yra labiausiai paplitęs pasirinkimas, yra ir kitų būdų, įskaitant:
- kempinės
- gimdos kaklelio dangteliai
- diafragmos
- spermicidas
Paprastai barjerinius metodus galite įsigyti be recepto savo vietinėje vaistinėje arba internetu. Kai kuriuos taip pat gali padengti jūsų sveikatos draudimas, todėl pasitarkite su gydytoju.
Dėl žmogaus klaidos galimybės barjeriniai metodai ne visada yra tokie veiksmingi kaip kai kurie kiti kontracepcijos metodai. Vis dėlto jie yra patogūs ir juos verta tyrinėti, jei nenorite vartoti hormonų.
Prezervatyvai
Prezervatyvai yra vienintelis kontracepcijos metodas, apsaugantis nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPL). Jie taip pat yra vienas iš populiariausių ir plačiausiai prieinamų metodų. Prezervatyvus galite lengvai rasti, be recepto. Jie gali kainuoti tik 1 USD, arba galite gauti juos nemokamai savo vietinėje klinikoje.
Vyriški prezervatyvai susisuka ant varpos ir sekso metu sulaiko spermą prezervatyvo viduje. Jų yra daugybė variantų, įskaitant nonlatex ar lateksą, spermicidą ar nonpersmicmicidą. Jie taip pat būna įvairių spalvų, faktūrų ir skonių.
Puikiai naudojant, prezervatyvai iki 98 procentų yra veiksmingi užkertant kelią nėštumui. „Puikiai naudojant“daroma prielaida, kad prezervatyvas dedamas prieš bet kokį sąlytį su oda ir kad lytinio akto metu jis nenuplyš ir neišlips. Paprastai naudojant prezervatyvus, vyrai yra apie 82 proc. Veiksmingi.
Moteriški prezervatyvai telpa į makštį ir neleidžia spermai patekti į jūsų gimdos kaklelį ar gimdą. Jie dažniausiai gaminami iš poliuretano arba nitrilo, o tai yra puiku, jei turite alergiją lateksui. Tačiau jie yra šiek tiek brangesni ir gali kainuoti iki 5 USD.
Kalbant apie moterų prezervatyvų veiksmingumą, tobulas naudojimas siekia apie 95 procentus, o tipiškas naudojimas - iki 79 procentų.
Sužinokite daugiau: Prezervatyvų naudojimas kartu su spermicidu »
Spermicidas
Spermicidas yra cheminė medžiaga, naikinanti spermą. Paprastai jis gaunamas kaip kremas, putos arba gelis.
Kai kurie populiarūs prekės ženklai yra šie:
- Pritraukite makšties kontracepcijos intarpus
- Gynol II kontraceptinis gelis
- „Conceptrol“kontraceptinis gelis
Kai jis naudojamas atskirai, spermicidas sugenda maždaug 28 procentus laiko. Štai kodėl verta jį naudoti kartu su prezervatyvais, kempinėmis ir kitais barjeriniais būdais.
Vidutiniškai spermicido naudojimas gali kainuoti iki 1,50 USD kiekvieną kartą, kai jūs turite lytinių santykių.
Spermicidas gali nepatirti jokio šalutinio poveikio, tačiau kai kurie žmonės sudirgina odą. Visuose Jungtinėse Valstijose parduodamuose spermiciduose yra vadinamasis nonoksinolis-9. Nonoxynol-9 gali sukelti odos pokyčius jūsų lytiniuose organuose ir aplink juos, todėl padidės tikimybė užsikrėsti ŽIV.
Jei pasireiškia paraudimas, niežėjimas ar deginimas arba kyla susirūpinimas dėl ŽIV, pasitarkite su gydytoju.
Kempinė
Kontraceptinė kempinė pagaminta iš plastikinių putų. Jis įkišamas į makštį prieš lytinį aktą, veikdamas kaip kliūtis tarp spermos ir jūsų gimdos kaklelio. Šis vienkartinis metodas skirtas naudoti kartu su spermicidu, kuris užmuša spermą.
Galite palikti kempinę iki 24 valandų ir per tą laiką turėti lytinių santykių tiek kartų, kiek norite. Svarbu atsiminti, kad prieš išimdami turite palaukti mažiausiai šešias valandas po paskutinio lytinio akto. Jūs neturėtumėte palikti kempinės ilgiau nei 30 valandų.
Puikiai naudojant, kempinė yra efektyvi nuo 80 iki 91 proc. Paprastai naudojant šį skaičių, jis sumažėja nuo 76 iki 88 procentų.
Kempinės kainuoja nuo 0 USD iki 15 USD už tris kempines, atsižvelgiant į tai, ar jas galite nemokamai rasti vietinėje klinikoje.
Jūs neturėtumėte naudoti kempinės, jei esate alergiškas sulfams, poliuretanui ar spermicidui.
Gimdos kaklelio dangtelis
Gimdos kaklelio dangtelis yra daugkartinio naudojimo silikono kamštis, kurį galima įkišti į makštį iki šešių valandų prieš lytinį aktą. Šis barjerinis recepto metodas neleidžia spermai patekti į gimdą. Dangtelis, pavadintas „FemCap“pavadinimu JAV, gali būti paliktas jūsų kūne iki 48 valandų.
Efektyvumas yra platus, nesėkmių procentas yra nuo 14 iki 29 procentų. Kaip ir visi barjeriniai metodai, dangtelis yra veiksmingesnis, kai naudojamas kartu su spermicidu. Prieš naudodami dangtelį, taip pat norėsite patikrinti, ar jame nėra skylių ar silpnų vietų. Vienas iš būdų tai padaryti yra užpildyti jį vandeniu. Apskritai ši galimybė yra veiksmingesnė moterims, kurios anksčiau nebuvo pagimdžiusios.
Kapsulės gali kainuoti iki 289 USD. Mokėjimas padalijamas tarp faktinės viršutinės ribos ir tinkamo dydžio.
Diafragma
Diafragma yra negilios kupolo formos, o pagaminta iš silikono. Šis pakartotinai naudojamas barjerinis metodas taip pat įterpiamas į makštį prieš lytinį aktą. Vietoje jo jis neleidžia spermai patekti į gimdą. Po paskutinio sekso turėsite laukti mažiausiai šešias valandas, o iš viso neturėtumėte palikti daugiau kaip 24 valandas.
Puikiai naudojant, diafragma yra 94 proc. Efektyvi užkertant kelią nėštumui. Įprastai naudojant, jis yra 88 procentų efektyvus. Norėdami maksimaliai apsaugoti nuo nėštumo, norėsite diafragmą užpildyti spermicidu. Prieš įdėdami silikoną į savo kūną, taip pat norėsite patikrinti, ar jame nėra skylių ar ašarų.
Dvi šio prietaiso markės JAV rinkoje vadinamos „Caya“ir „Milex“. Priklausomai nuo to, ar jūs draudžiate, diafragma gali kainuoti iki 90 USD.
Natūralus šeimos planavimas
Jei esate susitvarkęs su savo kūnu ir neprieštaraujate tam, kad šiek tiek laiko stebėtumėte savo ciklus, natūralus šeimos planavimas (NFP) gali būti geras pasirinkimas. Ši parinktis taip pat vadinama vaisingumo suvokimo metodu arba ritmo metodu.
Moteris pastoti gali tik tada, kai jai vyksta ovuliacija. Norėdami praktikuoti NFP, jūs nustatote ir sekate savo vaisingus požymius, kad išvengtumėte lytinių santykių ovuliacijos metu. Dauguma moterų mano, kad jų ciklai yra nuo 26 iki 32 dienų, ovuliacija vyksta kažkur viduryje.
Laiku lytiniai santykiai nuo ovuliacijos gali padėti išvengti nėštumo. Daugybė moterų patiria daug gimdos kaklelio gleivių pačiu derlingiausiu ciklų metu, todėl galite vengti lytinių santykių tomis dienomis, kai matote daug gimdos kaklelio gleivių. Daugelis moterų taip pat jaučia oro temperatūros šuolį aplink ovuliaciją. Norėdami sekti, turite naudoti specialų termometrą, o geriausi rezultatai dažniausiai gaunami iš makšties, o ne iš burnos.
Puikiai stebint, šis metodas gali būti efektyvus iki 99 procentų. Įprastas stebėjimas yra efektyvesnis nuo 76 iki 88 procentų. Gali būti naudinga naudoti programą, kuri padės stebėti jūsų ciklus, pvz., Vaisingumo draugą ar „Kindara“.
Kaip išsirinkti sau tinkamą gimstamumo kontrolę
Nehormoninės kontracepcijos priemonės, kurias pasirenkate naudoti, turi daug įtakos jūsų poreikiams, įperkamumui ir tokiems veiksniams kaip laikas, sveikatos būklė, kultūra ir religija.
Gydytojas gali būti geras šaltinis, jei nesate tikri, kokia kontracepcijos forma jums tinka. Galbūt netgi norėsite paskambinti savo draudimo vežėjui ir aptarti, kurios galimybės yra padengtos, ir su jomis susijusios išlaidos, gautos iš kišenės.
Kiti klausimai, kuriuos turite užduoti vertindami savo galimybes, yra šie:
- Kiek kainuoja kontracepcija?
- Kiek ilgai tai trunka?
- Ar man reikia recepto ar galiu jį įsigyti už prekystalio?
- Ar jis apsaugo nuo LPL?
- Ar tai efektyvu apsaugant nuo nėštumo?
- O efektyvumo procentai, kai jis naudojamas tobulai, palyginti su paprastai?
- Koks yra šalutinis poveikis?
- Ar lengva naudoti šį metodą?
Jei žinote, kad nenorite vaikų, pasitarkite su gydytoju dėl sterilizacijos. Šis nuolatinis kontracepcijos metodas neturi hormonų ir yra efektyvus daugiau nei 99 proc. Vyrams sterilizacija apima procedūrą, vadinamą vazektomija. Moterims tai reiškia kiaušintakių ligą.
