Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Pašildytas saugomas motinos pienas prieš patiekiant jį jūsų kūdikiui yra asmeninis pasirinkimas. Daugeliui kūdikių motinos pienas patinka šiltas, jei jis geria iš buteliuko, nes motinos pienas yra šiltas, kai kūdikiai maitina.
Motinos pieno pašildymas taip pat padeda išlaikyti jo konsistenciją. Kai motinos pienas užšaldomas ar atšaldytas, buteliuke riebalai linkę atsiskirti. Motinos pieno pašildymas arba bent jau kambario temperatūros palaikymas gali padėti lengviau išmaišyti motinos pieną iki pradinės konsistencijos.
Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip pašildyti motinos pieną, ir būtinas atsargumo priemones.
Kaip pašildyti motinos pieną iš šaldytuvo
Norėdami pašildyti motinos pieną iš šaldytuvo:
- Paimkite motinos pieną iš šaldytuvo ir atidėkite.
- Kaitinkite vandenį arbatinuku ar mikrobangų krosnele. Į puodelį ar dubenį supilkite labai šiltą (ne verdantį) vandenį.
- Į indą su šiltu vandeniu įdėkite sandarų maišelį ar buteliuką su motinos pienu. Pienas turi būti laikomas sandariame inde, kad sušiltų.
- Palikite pieną šiltame vandenyje 1–2 minutes, kol motinos pienas pasieks norimą temperatūrą.
- Švariomis rankomis supilkite motinos pieną į buteliuką arba, jei jo jau yra buteliuke, užsukite buteliuko spenelį.
- Maišykite motinos pieną (niekada jo neplakite), kad įmaišytumėte riebalus, jei jie atsiskyrė.
Prieš siūlydami buteliuką savo kūdikiui, patikrinkite motinos pieno temperatūrą. Tai galite padaryti šiek tiek pilant ant riešo. Jis turėtų būti šiltas, bet ne karštas.
Kad mikrobai nepatektų į pieną, venkite piršto panardinti į buteliuką.
Pieną galite pašildyti ir laikydami uždarytą maišelį ar buteliuką po labai karštu tekančiu vandeniu iš čiaupo. Tai užtrunka ilgiau ir sunaudojama daugiau vandens. Taip pat galėtum nudeginti ranką ar ją nuraminti.
Kaip pašildyti motinos pieną iš šaldiklio
Norėdami sušildyti sušaldytą motinos pieną, išimkite iš šaldiklio sušaldytą motinos pieną ir padėkite į šaldytuvą, kad atšiltų per naktį. Tada vykdykite tas pačias instrukcijas, kaip pašildyti motinos pieną iš šaldytuvo.
Jei jums iškart reikia pieno, o viskas, ko turite, yra sušaldytas pienas, galite pašildyti motinos pieną tiesiai iš šaldiklio tuo pačiu būdu, kurį šildėte iš šaldytuvo. Vienintelis skirtumas yra tas, kad jį turėsite palaikyti šiltame vandenyje 10–15 minučių ar ilgiau.
Ar galite mikrobangų motinos pieną?
Niekada nedėkite motinos pieno į mikrobangų krosnelę. Mikrobangų krosnelės nešildo maisto tolygiai, todėl jie gali sudaryti karštas vietas, kurios gali sudeginti jūsų kūdikį.
Manoma, kad mikrobangos taip pat pažeidžia motinos piene esančias maistines medžiagas ir antikūnus.
Tačiau jūs galite naudoti mikrobangų krosnelę, kad pašildytumėte motinos pienui pašildyti naudojamą vandenį.
Ar jums reikia butelio šildytuvo?
Kai kurie tėvai prisiekia, naudodami butelių šildytuvą, kad sušildytų motinos pieną ar pieną. Butelio šildytuvas yra paprasta kontracepcija, naudojama norint sušildyti butelį.
Butelių šildytuvų gamintojai tvirtina, kad šie prietaisai šilčiau tolygiai nei mikrobangų krosnelė. Tačiau nuomonės nevienodos, jei jos iš tikrųjų yra naudingos ar lengvesnės nei mirkymas motinos pienu karštame vandenyje.
Galimas buteliuko šiltesnio įrenginio trūkumas yra padidėjusi tikimybė perkaisti motinos pieną ir užmušti naudingas maistines medžiagas.
2015 m. Atliktame tyrime tyrėjai išbandė, kaip šiltą buteliuką galima sušildyti skirtingose motinos pieno porcijose. Jie nustatė, kad pienas gali įkaisti daugiau nei 80 ° F (26,7 ° C), o tai gali turėti neigiamos įtakos pieno maistinei vertei.
Tyrime nenurodyta, kokio butelio šiltesnio gamintojo prekės ženklą jie naudojo bandymams. Jei jus domina butelių šildytuvo patogumas, gali būti verta naudoti termometrą ir išbandyti motinos pieno temperatūrą.
Kaip pašildyti motinos pieną buteliuke
Norėdami sušildyti motinos pieną į buteliuko šiltesnį, įdėkite visą buteliuką į šildymo vietą ir vykdykite naudojimo instrukcijas.
Daugeliui butelių šildytuvų reikiama šiluma užtrunka keletą minučių. Stebėkite, kad butelis būtų šiltesnis, kad jis neperkaistų, ir atjunkite jį nuo tinklo, kai jo nenaudojate.
Ar galite pakartotinai naudoti anksčiau pašildytą motinos pieną?
Negalima pašildyti ar atkurti motinos pieno, kuris anksčiau buvo pašildytas.
Kartais kūdikiai čiupinėja maistą ir jo ne visai baigia gaminti. Bet po dviejų valandų sėdėjimo lauke geriau išmesti bet kokį likusį motinos pieną. Tai padeda užkirsti kelią pienui pasidaryti blogam ar patekti į aplinkos mikrobus.
Kiek laiko galite leisti motinos pienui sėdėti?
Jei jūsų kūdikis valgo valgydamas ir nevalgęs ar keliaudamas, motinos pienas kurį laiką gali sėdėti lauke. Pieno motinos pieno saugumas labai skirsis priklausomai nuo bendro bakterijų lygio aplinkoje.
Motinos pienas kambario temperatūroje (iki 77 ° F arba 25 ° C) yra geras:
- Keturios valandos šviežio motinos pieno. Po keturių valandų turėtumėte sunaudoti, laikyti arba išmesti.
- Dvi valandos anksčiau saugoto ir atšildyto motinos pieno. Neišnaudotą, atšildytą motinos pieną išmeskite po dviejų valandų. Nešaldykite ir nekaitinkite motinos pieno, kuris buvo užšaldytas ir atšildytas.
Visada laikykite motinos pieną uždengtą dangteliu arba užrištu maišeliu, kol jis sėdės.
Bent vienas tyrimas rodo, kad motinos pieną galite laikyti izoliuotame aušintuve su ledo pakuotėmis iki 24 valandų. Visada naudokite butelius ir maišelius, specialiai sukurtus žmogaus pienui užšaldyti.
Kaip vartoti ir laikyti motinos pieną
Suplanuokite motinos pieną laikyti nuo 2 iki 6 uncijų, atsižvelgiant į tai, kiek jūsų kūdikis paprastai užima per vieną maitinimą. Tai gali padėti sumažinti nepanaudoto motinos pieno kiekį, kurį vėliau turėsite išmesti.
Motinos pieną visada etiketėje nurodykite, kada jis buvo išreikštas, ir pirmiausia naudokite seniausiai saugomą motinos pieną, kad sukimasis išliktų šviežias.
Motinos pieną galima laikyti šaldytuve keturias dienas, o šaldiklyje - iki 12 mėnesių. Tačiau po 90 dienų motinos pieno rūgštingumas gali padidėti, o maistinių medžiagų gali sumažėti. Taigi, siekdami geriausios kokybės, suplanuokite sušaldytą motinos pieną per šešis mėnesius nuo tada, kai jis buvo išreikštas.
Galite maišyti ir laikyti motinos pieną, kuris buvo pumpuojamas skirtingomis dienomis, tačiau visada jį vartokite remdamiesi pirmąja, seniausia data. Ir niekada nepilkite šviežio motinos pieno į jau užšaldytą motinos pieną.
Jei jūsų kūdikiui nepatinka anksčiau užšaldytas motinos pienas, galite pabandyti tiesiog atšaldyti motinos pieną ir greičiau apsirūpinti jo atsargomis.
Apskritai, atšaldytas motinos pienas yra geriau nei šaldytas, nes jis yra šviežesnis, o maistinės medžiagos ir antikūnai bus tinkamiausi kūdikio poreikiams.
Tačiau motinos pieno užšaldymas yra gera technika, jei reikia turėti daug po ranka, pavyzdžiui, jei grįžtate į darbą. Vis dar laikoma, kad užšaldytas motinos pienas turi daugiau maistinių medžiagų nei formulė.
Atimti
Motinos pieno pašildymas yra labai paplitusi praktika, tačiau saugumo ir kokybės standartų negalima garantuoti dėl visų kintamųjų, susijusių su kaupimu ir pašildymu.
Reikia atlikti daugiau tyrimų dėl optimalaus šaldyto motinos pieno vartojimo, nes daugelis kūdikių maitinasi visiškai juo.
Apskritai, motinos pienas gerai laikosi šaldytuve ir šaldiklyje, todėl jį galima pašildyti, kad būtų lengviau kūdikiui. Visada naudokite specialiai motinos pienui skirtus maišelius ar butelius.
