Išbandyti šį
Tikriausiai esate susipažinęs su erzinančiu, niežtinčiu jausmu, kurį jaučiate, kai jums reikia čiaudėti, bet tiesiog neįmanoma. Tai gali būti nelinksma, ypač jei reikia išvalyti nosies kanalus ar palengvinti spūstį.
Nesvarbu, ar jau jaučiate tą pažįstamą dūrio pojūtį, ar tiesiog norite pašalinti visus dirgiklius, galite čiaudėti. Štai keletas triukų, kuriuos galite išbandyti.
1. Susukite audinį nosyje
Galite švelniai suvynioti nosies gale esantį audinį, kad galėtumėte sukramtyti.
Norėdami tai padaryti, susukite vieną audinio pusę į tašką. Atsargiai padėkite smailų galiuką link vienos šnervės galo ir šiek tiek apvyniokite.
Galite jausti kutėjimą. Tai stimuliuoja trišakį nervą, kuris siunčia jūsų smegenims žinutę, kuri skatina čiaudėti.
Būkite atsargūs naudodamiesi šia technika ir įsitikinkite, kad nepriklijuojate audinio per daug į šnervę. Kai kurie žmonės rekomenduoja jums nuolankiai atlikti šią techniką, kad čiaudėtumėte dar labiau.
2. Pažvelkite į ryškią šviesą
Kai kurie žmonės nevaldomai čiaudėja, kai staiga patiria ryškią šviesą, ypač stiprią saulės šviesą. Tai žinoma kaip fotinis čiaudulys ir yra paveldimas bruožas.
Nors ne visi turi tokią stiprią reakciją, kas trečias žmogus čiaudės, kai bus saulės ar ryškios šviesos, jei jau čiaudės.
Taip pat galite patirti dūrio pojūtį. Galite pabandyti užmerkti akis prieš atiduodami sau ryškią šviesą. Būkite atsargūs ir nežiūrėkite tiesiai į jokį šviesos šaltinį.
3. Paskaninkite prieskoniu
Jūs tikriausiai čiaudėjote atsitiktinai įkvėpę maltų pipirų. Juodųjų, baltųjų ir žaliųjų pipirų sudėtyje yra piperino, kuris dirgina nosį. Tai gali paskatinti čiaudulį, sukeldama nervų galūnių nosies gleivinės viduje. Jūsų nosis iš tikrųjų bando atsikratyti šio dirgiklio.
Būkite atsargūs ir per daug neįkvėpkite, nes galite sukelti skausmą ir deginimą. Galite eksperimentuoti su kmynais, kalendra ir smulkintais raudonaisiais pipirais, kad sužinotumėte, ar jie taip pat skatina čiaudulį.
4. Susukite antakius
Jei turite porą žnyplių, galite pabandyti nusikirpti vienus antakių plaukus, kad atsitrauktų. Tai dirgina veido nervų galus ir stimuliuoja nosies nervą. Dalis šio nervo eina per antakius. Galite nedelsdami čiaudėti, arba tai gali užtrukti keletą bandymų.
5. Nulupkite nosies plaukus
Nors nosies plauko tempimas gali būti skausmingas, jis gali paskatinti trečiojo nervo nervą ir priversti čiaudėti. Net galvojant apie tai gali pradėti niežėti nosis, nes nosies gleivinė yra tokia jautri sritis.
6. Masažuokite burnos stogą liežuviu
Taip pat galite liežuviu masažuoti burnos stogą, kad sukeltumėte čiaudulį. Tai suaktyvina trišakį nervą, einantį palei burnos viršų.
Norėdami tai padaryti, paspauskite savo liežuvio galiuką iki burnos viršutinės dalies ir kiek įmanoma patraukite atgal. Jums gali reikėti šiek tiek eksperimentuoti, kad rastumėte tikslią vietą, kuri jums tinka.
7. Nuplaukite nosies tiltą
Masažuodami nosies tiltą, taip pat galite padėti sužadinti trišakį nervą. Pirštais masažuokite nosies tiltą žemyn, kol užpakalinėje nosies dalyje jaučiate kutėjimą.
Masažuodami nosį taip pat galite paskatinti skysčių nutekėjimą. Naudokite tvirtą spaudimą, tačiau būtinai nespauskite per stipriai.
8. Suvalgykite gabalėlį šokolado
Valgymas tamsaus šokolado, kuriame yra didelis kakavos procentas, gali padėti čiaudėti. Paprastai tai veikia čiaudulius, kurie nėra alergijos sukelti. Žmonės, kurie reguliariai nevalgo šokolado, gali turėti daugiau sėkmės.
Tai techniškai priskiriama fotofilminio čiaudulio refleksui, nes čiaudulį sukelia nežinomas trigeris. Tiksliai nežinoma, kodėl jis veikia, tačiau gali būti, kad kai kurios kakavos dalelės patenka į nosį.
9. Eik kur nors atvėsti
Galite pastebėti, kad jūs čiaudite labiau, kai šalta. Trigeminalinį nervą stimuliuoja šaltas oras, jaučiamas veide ir aplinkinėje kaukolės srityje. Taip pat turi įtakos nosies kanalų gleivinė, nes kvėpuojate šaltesniu oru. Šalčio pojūtis ir drebulys gali sudirginti nervą ir sukelti čiaudulį, todėl gali pagelbėti pasukus kintamąjį kūną ar išvykstant lauke.
10. Gerkite ką nors gazuoto
Jei kada nors įkvėpėte burbuliuojančio gėrimo gazuotumo, greičiausiai prisimenate erškėčio jausmą jūsų šnervėse. Taip yra dėl anglies dioksido, kuris sukuria burbuliukus. Jei įkvėpiate ar geriate per daug gazuotų gėrimų, jis gali čiaudėti. Taip yra todėl, kad per didelis anglies dioksido kiekis gali pakenkti. Jūsų nosis jautresnė anglies dioksidui nei jūsų liežuvis.
Esmė
Galite pastebėti, kad kai kurie iš šių būdų jums veikia geriau nei kiti. Atminkite, kad neturite per daug jėgų nė su vienu iš šių. Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į dirgiklius ir turi skirtingą jautrumą.
