Kokia alergija?
Jūsų kūno imuninės sistemos darbas yra apsaugoti jus nuo išorinių įsibrovėlių, tokių kaip virusai ir bakterijos. Tačiau kartais imuninė sistema gamina antikūnus reaguodama į tai, kas visiškai nėra kenksminga, pavyzdžiui, tam tikrus maisto produktus ar vaistus.
Imuninės sistemos atsakas į tokį paprastai nekenksmingą dirgiklį ar alergeną vadinamas alergine reakcija. Daugelis alergijų nėra sunkios, jas erzina. Paprastai simptomai yra niežtinčios ar vandeningos akys, čiaudulys ir sloga.
Venkite alerginių reakcijų
Vienintelis tikras būdas išvengti sunkios alerginės reakcijos yra visiškai išvengti suveikimų. Tai gali atrodyti beveik neįmanoma užduotis, tačiau yra keletas būdų, kaip sumažinti riziką. Jūsų apsisaugojimo veiksmai priklauso nuo jūsų alergijos tipo. Dažniausios sunkios alergijos yra iš:
- vabzdžių įkandimai ir įgėlimai
- maistas
- vaistai
Venkite vabzdžių įkandimų ir įgėlimų
Kai esate alergiškas vabzdžių nuodams, užsiėmimai lauke gali sukelti didesnį stresą, nei turėtų būti. Čia yra keletas patarimų, kurie padės išvengti įkandimų ir įgėlimų:
- Venkite kvepiančių kvepalų, dezodorantų ir losjonų.
- Vaikščiodami lauke visada dėvėkite batus.
- Gerdami soda iš skardinės, naudokite šiaudą.
- Venkite ryškių, raštuotų drabužių.
- Valgydami lauke, uždenkite maistą.
Vengti alergijos vaistams
Visada informuokite gydytoją ir vaistininką apie bet kokią alergiją vaistams. Alergijos dėl penicilino atveju jums gali būti liepta vengti panašių antibiotikų, tokių kaip amoksicilinas (Moxatag). Jei vaistas yra būtinas, pavyzdžiui, CAT nuskaitymo kontrastiniai dažai, gydytojas gali paskirti kortikosteroidą ar antihistamininius vaistus prieš skirdamas vaistą.
Tam tikros rūšies vaistai gali sukelti sunkias alergines reakcijas, įskaitant:
- penicilinas
- insulinas (ypač iš gyvūninių šaltinių)
- CAT nuskaitymo kontrastiniai dažai
- antikonvulsiniai vaistai
- sulfa narkotikai
Venkite alergijos maistui
Vengti maisto alergenų gali būti sunku, jei patys neparengiate visko, ką valgote.
Būdami restorane, užduokite išsamius klausimus apie maisto ingredientus. Nebijokite paprašyti pakeitimų.
Pirkdami supakuotą maistą, atidžiai perskaitykite etiketes. Daugelio supakuotų maisto produktų etiketėse dabar yra įspėjimų, jei juose yra įprastų alergenų.
Valgydami draugo namuose būtinai iš anksto pasakykite jiems apie bet kokią maisto alergiją.
Dažnos alergijos maistui
Yra daug įprastų maisto alergenų, kurie tam tikriems žmonėms gali sukelti sunkias reakcijas. Kai kuriuos iš jų galima „paslėpti“kaip maisto komponentus, pvz.:
- pienas
- kiaušiniai
- sojos
- kvieciai
Kiti maisto produktai gali būti pavojingi dėl kryžminio užteršimo pavojaus. Tai yra tada, kai maistas prieš vartojimą liečiasi su alergenu. Galimi kryžminio užteršimo šaltiniai yra šie:
- žuvis
- kiaukutiniai
- riešutai
- medžio riešutai
Anafilaksija
Anafilaksija yra gyvybei pavojinga alerginė reakcija, pasireiškianti iš karto po sąlyčio su alergenu. Tai daro įtaką visam kūnui. Histaminai ir kitos cheminės medžiagos iš organizmo išsiskiria iš įvairių audinių, sukeldamos tokius pavojingus simptomus:
- susiaurėję kvėpavimo takai ir sunku kvėpuoti
- staigus kraujospūdžio sumažėjimas ir šokas
- veido ar liežuvio patinimas
- vėmimas ar viduriavimas
- krūtinės skausmas ir širdies plakimas
- neryški kalba
- sąmonės praradimas
Rizikos veiksniai
Nors anafilaksiją sunku nuspėti, egzistuoja tam tikri rizikos veiksniai, dėl kurių asmuo gali patirti sunkią alerginę reakciją. Jie apima:
- anafilaksijos istorija
- anamnezėje alergija ar astma
- šeimos istorija sunki alerginė reakcija
Net jei tik vieną kartą esate patyrę sunkią reakciją, ateityje labiau tikėtina, kad patirsite anafilaksiją.
Kiti būdai išlikti saugiems
Visada geriausia užkirsti kelią reakcijai, tačiau nepaisant mūsų visų pastangų kartais būna sunkių reakcijų. Čia yra keletas būdų, kaip padėti sau, jei pasireiškia sunki alerginė reakcija:
- Įsitikinkite, kad draugai ir šeimos nariai žino apie jūsų alergiją ir tai, ką daryti kritiniu atveju.
- Dėvėkite medicininę asmens tapatybės apyrankę, kurioje išvardytos jūsų alergijos.
- Niekada nedalyvaukite vien tik lauko užsiėmimuose.
- Visada turėkite epinefrino automatinį injektorių ar bičių įgėlimo rinkinį.
- Padėkite 911 ant greitojo rinkimo ir laikykite telefoną po ranka.
