Kaip Pasidalyti Savo VMI Būkle, Kodėl Turėtum, Ką Pasakyti Ir Dar Daugiau

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Idėjos kalbėti apie lytiniu keliu plintančias infekcijas (LTI) su partneriu gali būti daugiau nei pakankamai, kad jūsų apatiniai būtų krūva.

Kaip mazgas, susuktas pluoštas, kuris veržiasi į tavo nugarą ir į tavo drugelio pripildyto pilvo duobę.

Kvėpuokite ir pakartokite po manęs: Tai neturi būti didelis dalykas.

Kas juos turi

Spoileris: Visi tikriausiai. Nesvarbu, ar tai išvaloma bėgant antibiotikams, ar ilgą laiką kabinantis, nėra skirtumo.

Paimkite, pavyzdžiui, žmogaus papilomos virusą (ŽPV). Tai taip įprasta, kad beveik visi lytiškai aktyvūs žmonės tam tikru gyvenimo momentu išsivysto virusui.

Ir dar vienas protu nesuvokiamas faktas: Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, visame pasaulyje kasdien įgyjama daugiau nei 1 mln. Kiekvienas. Freakinas. Diena.

Kodėl verta kalbėti apie testavimą ir būseną?

Šie pokalbiai nėra linksmi, tačiau padeda nutraukti infekcijos grandinę.

Kalba apie tyrimus ir būklę gali padėti užkirsti kelią LPL plitimui ir paskatinti anksčiau nustatyti ir gydyti, o tai gali padėti išvengti komplikacijų.

Tai ypač svarbu, kai daugybė LPL dažnai būna besimptomiai, kol atsiranda komplikacijos, pavyzdžiui, nevaisingumas ir tam tikri vėžiai.

Be to, tai tiesiog tinkamas dalykas. Partneris nusipelno žinoti, kad jie galėtų laisvai nuspręsti, kaip elgtis toliau. Tas pats pasakytina ir apie jūsų statusą.

Kaip perduodamos LTI

VMI yra sudaroma daugiau būdų, nei jūs tikriausiai suprantate!

Varpos, esančios makštyje, ir varpa-išangė nėra vienintelis būdas - oraliniai, rankiniai ir net sausi, spengianti sans drabužiai gali pernešti LPL.

Kai kurie išplinta susilietę su kūno skysčiais, kiti - per odą, nesvarbu, ar yra matomų infekcijos požymių, ar ne.

Kada išbandyti

Išbandykite prieš norėdami apsiprasti su kuo nors, TBH.

Iš esmės, jūs norite žinoti prieš eidami - ir eidami turime omenyje ten, ten, ten arba aukštyn!

Ką daryti su savo rezultatais

Tai visiškai priklauso nuo to, kodėl pirmiausia buvote išbandytas. Ar tai buvo FYI patikrinimas dėl jūsų pačių ramybės? Ar testuojate po buvusio partnerio? Prieš naują?

Jei jūsų STI testas yra teigiamas, turėsite pasidalyti savo būsena su visais esamais ir buvusiais partneriais, kurie galėjo būti paveikti.

Jei planuojate pasidalinti kokiu nors seksualiu metu su kuo nors nauju, pirmiausia turėsite pasidalyti savo rezultatais. Tai taip pat taikoma bučiavimui, nes kai kurios lytiškai plintančios lytys gali būti perduodamos užuomazgomis, pavyzdžiui, burnos pūslelinė ar sifilis.

Į tekstą ar ne į tekstą?

Sąžiningai, nė vienas iš jų nebūtinai yra geresnis, tačiau kalbėjimas apie testų rezultatus akis į akį gali sukelti susirūpinimą dėl saugos kai kuriose situacijose.

Jei bijote, kad jūsų partneris gali tapti agresyvus ar smurtinis, tada saugiausias kelias yra tekstas.

Idealiame pasaulyje visi galėtų sėdėti ir turėti širdį, kuri baigiasi supratimo ir dėkingumo apkabinimu. Bet kadangi pasaulis ne visi yra vienaragiai ir vaivorykštės, tekstas yra geriau nei priversti save žaloti ar jų visai nesakyti.

Kaip kalbėti apie savo rezultatus

Tai sunki dalis, bet mes sulaukėme jūsų palaikymo.

Štai kaip kalbėti apie rezultatus atsižvelgiant į jūsų situaciją - pavyzdžiui, su nauju, esamu ar buvusiu partneriu.

Bendrieji patarimai ir svarstymai

Nesvarbu, koks susitarimas yra su žmogumi, apie kurį pasakojate, šie patarimai gali šiek tiek palengvinti situaciją.

Žinok visus dalykus

Jie tikriausiai turės klausimų ar rūpesčių, todėl prieš pokalbį surinkite kuo daugiau informacijos.

Atlikite savo tyrimus apie LPL, kad galėtumėte būti tikri, pasakodami, kaip jie gali būti perduodami, ir apie simptomus bei gydymą.

Turėkite paruoštų išteklių

Emocijos gali pritrūkti, todėl jūsų partneris gali negirdėti ir neperdirbti visko, kuo dalijatės. Paruoškite įrankius, kurie atsakys į jų klausimus. Tokiu būdu jie gali tvarkyti reikalus savo laiku.

Tai turėtų apimti nuorodą į patikimą organizaciją, pavyzdžiui, Ligų kontrolės ir prevencijos centrus (CDC) ar Amerikos seksualinės sveikatos asociaciją (ASHA), ir nuorodą į bet kokius šaltinius, kurie, jūsų manymu, buvo ypač naudingi mokantis apie savo LTI.

Pasirinkite tinkamą vietą ir laiką

Tinkama vieta atskleisti savo būseną yra visur, kur jaučiatės saugiausia ir patogiausia. Tai turėtų būti pakankamai privati, kad galėtumėte kalbėtis nesijaudindami apie kitus žmones.

Kalbant apie laiką, tai nėra pokalbis, kurį turėtumėte turėti būdami girti - ne dėl sumušimo, meilės ar sekso. Tai reiškia, kad drabužiai yra ir visiškai blaivūs.

Būkite pasirengę, kad jie gali susierzinti

Žmonės daro daugybę prielaidų apie tai, kaip ir kodėl yra lytinės lyties organai. Kaltini tai apie mažiau nei žvaigždines sekso programas ir stigmas, kurios tiesiog atsisako mirti - nors mes prie to dirbame.

LPL nereiškia, kad žmogus yra nešvarus, ir ne visada reiškia, kad kažkas apgaudinėjo.

Vis dėlto, net jei jie tai žino, jų pirminė reakcija gali būti pyktis ir kaltinimai. Stenkitės neimti to asmeniškai.

Stenkitės išlikti rami

Jūsų pristatymas yra tiek jūsų pranešimo, kiek jūsų žodžių dalis. O tai, kaip atskrisite, nustatys vilkstinės toną.

Net jei manote, kad iš jų sudarėte VMI, pabandykite nežaisti kaltinimo žaidimo ir neprarasti savo šaunumo. Tai nepakeis jūsų rezultatų ir tik dar labiau apsunkins pokalbį.

Pasakoja ankstesniam partneriui

Pasakyti buvusiam, kad turite LTI, yra beveik taip patogu, kaip kankinantį hemoroidą, tačiau tai padaryti yra atsakinga. Taip, net jei paskutinis jūsų kontaktas buvo įklijuotas smeigtuku į vudu lėlę.

Norėsite, kad konvojus nenutrūktų, o tai reiškia, kad reikia priešintis raginimui pakartoti senus argumentus.

Užstrigo, ką pasakyti? Štai keli pavyzdžiai. Nesivaržykite jų naudoti kaip scenarijų arba nukopijuokite ir įklijuokite jas į tekstą ar el. Laišką:

• „Man ką tik buvo diagnozuota [INSERT STI] ir mano gydytojas rekomendavo ankstesniems partneriams tai ištirti. Tai ne visada sukelia simptomus, todėl, net jei jų neturite, vis tiek turėtumėte būti patikrinti, ar jie yra saugūs. “
• „Aš nuėjau į įprastą atranką ir sužinojau, kad turiu [INSERT STI]. Gydytojas mano, kad svarbu apsaugoti mano sveikatą su ankstesniais mano partneriais. Aš neparodžiau jokių simptomų ir galbūt ne tu, bet vis tiek turėtum būti patikrintas. “

Pasakoja dabartinis partneris

Visiškai suprantama, kad jums kyla abejonių dėl jūsų pasitikėjimo partneriu, jei jums diagnozuota LTI, kai esate santykiuose.

Ar jie žinojo, kad ją turi, ir tik tau nepasakė? Ar jie sukčiavo? Priklausomai nuo aplinkybių, jie gali jaustis vienodai.

Atminkite, kad daugybė LPL sukelia tik lengvus simptomus, jei tokių yra, o kai kurie iš jų nepasireiškia iškart. Visiškai įmanoma, kad jūs arba jūsų partneris sudarė sutartį prieš tai, kai buvote kartu, to nežinodami.

Idealiu atveju jūsų partneris jau žino apie jūsų testavimą ar planuoja jį išbandyti, todėl kalbėjimas apie jūsų rezultatus nebus visiška staigmena.

Nepriklausomai nuo jūsų rezultatų, svarbiausia yra visiškas skaidrumas - pasirūpinkite, kad rezultatai būtų parodyti.

Taip pat norėsite pasidomėti, ką jiems reiškia rezultatai. Pavyzdžiui:

• Ar juos taip pat reikia gydyti?
• Ar reikia pradėti naudoti apsaugą nuo barjerų?
• Ar jums reikia susilaikyti nuo sekso ir kiek laiko?

Jei jums trūksta žodžių, štai ką pasakyti (atsižvelgiant į rezultatus):

• „Aš gavau savo tyrimų rezultatus ir patvirtinau [INSERT STI] testą. Tai visiškai išgydoma, ir gydytojas man paskyrė vaistų, kuriuos reikia vartoti [ĮRAŠYTI DIENŲ NUMERĮ]. Aš būsiu dar kartą išbandytas per [ĮDĖTI DIENŲ NUMERĮ], kad įsitikinčiau, jog jo nebėra. Turbūt turite klausimų, todėl paklauskite. “
• „Mano rezultatai buvo teigiami [INSERT STI]. Aš tau rūpi, todėl gavau visą informaciją, kurią galėjau sužinoti apie savo gydymą, ką tai reiškia mūsų lytiniam gyvenimui, ir visas atsargumo priemones, kurių turime imtis. Ką pirmiausia norite sužinoti? “
• „Mano VMI rezultatai yra neigiami, tačiau mes abu turime išlikti reguliarūs bandymai ir daryti viską, ką galime, kad būtume saugūs. Štai ką gydytojas rekomendavo … “

Su nauju partneriu

Jei bandote įkalbėti ką nors naujo savo geriausiais judesiais, STI greičiausiai nebuvo jūsų žaidimo dalis. Bet pasidalyti savo būsena su nauju ar potencialiu partneriu yra tikrai NBD, ypač jei tai bet kokiu atveju yra tiesiog sąsaja.

Geriausias būdas yra leisti plėšyti kaip tvarsliava ir tiesiog pasakyti arba tekstuoti.

Jei nuspręsite pasikalbėti asmeniškai, rinkitės saugų nustatymą - geriausia, kai netoliese yra išėjimas, jei viskas pasidaro nepatogu ir norite dalyvauti GTFO.

Štai keletas pavyzdžių, ką galite pasakyti:

• Prieš prisijungdami, turėtume pasikalbėti apie būseną. Aš eisiu pirmas. Paskutinis mano STI ekranas buvo [INSERT DATE] ir aš esu [POZITIVE / NEGATIVE], skirtas [INSERT STI (s)]. O kaip tau?"
• „Aš turiu [INSERT STI]. Aš vartoju vaistus, kad tai valdyčiau / gydyčiau. Aš maniau, kad tai reikia žinoti, kad galėtume imtis tolesnių veiksmų. Aš tikiu, kad turite klausimų, todėl pašalinkite “.

Jei turite rezultatų, kuriuos norite bendrinti, bet norite likti anonimiški

Koks nuostabus laikas būti gyvam! Galite būti padorus žmogus ir pranešti partneriams, kad jie turėtų būti išbandyti, tačiau neprivalote sau leisti išsigydyti chlamidijos mandagumo.

Kai kuriose valstijose sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai siūlo „Partner Notification Services“programą ir susisieks su ankstesniu partneriu, kad praneštų, kad jie buvo paveikti, ir siūlytų atlikti bandymus bei siuntimus.

Jei tai nėra galimybė arba nenorėtumėte, kad to darytų jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, yra internetinių įrankių, leidžiančių jums anonimiškai išsiųsti teksto pranešimus ar siųsti ankstesnius partnerius el. Paštu. Jie yra nemokami, lengvai naudojami ir nereikia dalintis jokia asmenine informacija.

Čia yra keletas variantų:

• Pasakyk savo partneriui
• „inSPOT“
• „DontSpreadIt“

Kaip auklėti testus

Geriausias būdas išbandyti tikrai priklauso nuo santykių būklės.

Pažvelkime į keletą patarimų, kurie gali būti lengvesni atsižvelgiant į jūsų dabartinę situaciją.

Bendrieji patarimai ir svarstymai

Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra, kad LTI tyrimai yra sveikatos ir jūsų abiejų saugumo reikalas. Tai nėra susiję su nieku gėdinimu, kaltinimu ar nieko įskaudinimu, todėl atsiminkite savo toną ir laikykitės pagarbos.

Tie patys bendrieji dalykai, susiję su jūsų būsenos pasidalinimu, galioja ir pradedant bandymus:

• Pasirinkite tinkamą vietą ir laiką, kad galėtumėte laisvai ir atvirai kalbėti.
• Turėkite informacijos, kurią galėtų pasiūlyti, jei jiems kiltų klausimų dėl testavimo.
• Būkite pasirengę, kad jie gali būti ne tokie atviri kalbėti apie LTI kaip jūs.

Su dabartiniu partneriu

Net jei jau turite lytinių santykių, turite kalbėti apie testavimą. Tai taikoma tiek tuo metu, kai jūs lytiškai santykiavote be kliūčių karščio metu, ar jei jūs jau kurį laiką buvote kartu ir visai svarstote apie apsauginę griovio užtvarą.

Štai keletas būdų, kaip tai parodyti:

• „Aš žinau, kad mes jau turėjome seksą be kliūčių, bet jei mes ir toliau tai darysime, tikrai turėtume būti išbandyti.“
• „Jei nustosime naudoti dantų užtvankas / prezervatyvus, turime būti išbandyti. Tiesiog norėčiau būti saugus. “
• „Greitai atlieku įprastinę VMI atranką. Kodėl mes abu neišbandome kartu? “
• „Aš turiu / turėjau [INSERT STI], todėl gera mintis ir jūs išbandyti, net jei mes buvome atsargūs“.

Su nauju partneriu

Neleisk naujiems geismo sukeltiems drugeliams trukdyti kalbėti apie bandymus su nauju ar potencialiu partneriu.

Geriausia, jei norite, kad jis būtų pateiktas prieš keliaujant kelnėmis ir neseksualiame kontekste, kad abu galvotumėte aiškiai. Beje, jei atsitiktų, kad susikibtumėte kelnaites, kai tai atsitiks jums, vis tiek yra šaunu ją auklėti.

Štai ką pasakyti abiem būdais:

• „Manau, kad seksas netrukus gali būti mūsų kortelėse, todėl turbūt turėtume kalbėti apie tai, kaip būti patikrintam dėl LLI“.
• „Prieš seksdamasi su kuo nors nauju, aš visada būnu patikrintas. Kada buvo paskutinis jūsų bandymas? “
• „Kadangi dar nesame išbandyti kartu, būtinai turėtume naudoti apsaugą“.

Kaip dažnai testuoti

Metinius LTI tyrimus rekomenduojama atlikti lytiškai aktyviems žmonėms. Ypač svarbu išbandyti, jei:

• jūs pradedate lytiškai santykiauti su kuo nors nauju
• turite kelis partnerius
• jūsų partneris turi kelis partnerius arba apgavo jus
• jūs ir jūsų partneris galvojate apie užtvankų užtvankų apsaugą
• Jums ar Jūsų partneriui būdingi LTI simptomai

Dėl pirmiau nurodytų priežasčių galite išbandyti dažniau, ypač jei turite simptomų.

Jei esate užmezgę ilgalaikius monogaminius santykius, jums gali tekti ne kartą išbandyti - pagalvokite bent kartą per metus, bent jau - tol, kol abu būsite išbandyti prieš užmezgant santykius.

Jei jums to nebuvo, tai gali būti, kad vienas ar abu iš jūsų metų buvo diagnozuota neintegruota infekcija. Įsitikinkite, kad esate saugūs.

Kaip sumažinti perdavimą

Saugesnės sekso praktikos prasideda dar tada, kai net nenuleidžiate trobos ir pradedate lytiškai santykiauti.

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti prieš užimdami, kurie gali padėti sumažinti riziką užsikrėsti ar perduoti STI:

• Sąžiningai kalbėkitės su potencialiais partneriais apie savo seksualinę istoriją.
• Negalima užsiimti seksu, kai esi girtas ar aukštas.
• Gaukite vakcinas nuo ŽPV ir hepatito B (HBV).

Tiesą sakant, visoms sekso rūšims naudokite latekso ar poliuretano barjerą.

Tai įtraukia:

• naudojant išorinius ar vidinius prezervatyvus skvarbios makšties ar analinio sekso metu
• prezervatyvų ar dantų užtvankų naudojimas oraliniam seksui
• pirštinių naudojimas rankoms įsiskverbti

Yra dalykų, kuriuos galite padaryti ir po sekso, kurie padės apsaugoti jus.

Po sekso nuplaukite, kad iš jūsų odos būtų pašalinta infekcinė medžiaga, o po sekso šlapinkitės, kad sumažintumėte šlapimo takų infekcijų (UTI) riziką.

Kada kreiptis į gydytoją

Kai kurios LPL yra besimptomės arba sukelia lengvus simptomus, kurie gali likti nepastebėti, tačiau svarbu žinoti, kokių požymių ir simptomų reikia ieškoti.

Bet kuris iš šių punktų - nesvarbu, koks lengvas - turėtų paskatinti apsilankyti pas gydytoją:

• neįprastos išskyros iš makšties, varpos ar išangės
• deginimas ar niežėjimas lytinių organų srityje
• šlapinimosi pokyčiai
• nenormalus kraujavimas iš makšties
• skausmas sekso metu
• dubens ar apatinės pilvo dalies skausmai
• iškilimai ir opos

Esmė

Kalbėjimas su partneriu apie lytines lytines ląsteles nebūtinai turi būti apgailėtinas dalykas. Seksas yra normalus, lytinės lyties organai yra labiau paplitę nei bet kada, ir nėra gėdos norėti apsaugoti save ar savo partnerį.

Prieš pradėdami pokalbį, saugokitės informacijos ir išteklių ir giliai įkvėpkite. Ir atminkite, kad visada yra teksto žinutės.

Adrienne Santos-Longhurst yra laisvai samdoma rašytoja ir autorė, daugiau nei dešimtmetį plačiai rašanti apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nesigilina į rašymo skyrių, tyrinėdama straipsnį ar nebendraudama su sveikatos specialistais, ją galima apvogti aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis buksyraujant arba spjaudytis ežere bandant įvaldyti atsistojamą irklas.