Ką turėtum žinoti
Apie masturbaciją yra daugybė mitų ir klaidingų nuomonių. Tai buvo susieta su viskuo, nuo plaukų slinkimo iki aklumo. Tačiau šie mitai neturi jokio mokslinio pagrindo. Masturbacija kelia mažai rizikos ir nėra susijusi su žalingu šalutiniu poveikiu.
Tiesą sakant, yra visiškai priešingai: masturbacija turi daugybę dokumentais pagrįstos fizinės ir psichinės sveikatos naudos. Masturbuodamiesi galite sumažinti stresą, pakelti nuotaiką ir išlaisvinti įtemptos energijos. Tai taip pat įdomus ir saugus būdas praktikuoti meilę sau ir tyrinėti savo kūną.
Skaitykite toliau, jei vis dar turite klausimų dėl plaukų slinkimo ir kitų mitų bei klaidingų nuomonių apie masturbaciją.
1. Ar masturbacija sukelia plaukų slinkimą?
Priešlaikinį plaukų slinkimą pirmiausia lemia genetika, o ne masturbacija. Vidutiniškai dauguma žmonių per dieną nuskuta nuo 50 iki 100 plaukų, augindami naujus plaukus. Tai yra natūralaus plaukų augimo ciklo dalis.
Bet jei tas ciklas nutrūks arba pažeistas plaukų folikulais bus pakeistas rando audiniais, tai gali sukelti plaukų slinkimą vyrams ir moterims.
Dažnai dėl šio pertraukimo slypi jūsų genetika. Paveldima būklė yra žinoma kaip vyrų nuplikimas ar plikimas. Vyrams modelio nuplikimas gali prasidėti jau brendimo metu.
Kitos galimos priežastys:
- hormoniniai pokyčiai
- galvos odos infekcijos
- odos sutrikimai
- per didelis plaukų traukimas
- per didelis šukuosenų ar plaukų gydymas
- tam tikri vaistai
- terapija radiacija
2. Ar tai sukelia aklumą?
Vėlgi, ne. Tai dar vienas paplitęs mitas, nepagrįstas moksliniais tyrimais. Tiesą sakant, tai saitas, kuris ne kartą buvo atimtas.
Faktinės regėjimo praradimo priežastys yra:
- genetika
- glaukoma
- katarakta
- akių trauma
- tam tikros sveikatos sąlygos, tokios kaip diabetas
3. Ar tai sukelia erekcijos sutrikimus?
Tyrimai nepatvirtina idėjos, kad masturbacija gali sukelti erekcijos disfunkciją (ED). Taigi, kas iš tikrųjų sukelia ED? Yra daugybė fizinių ir psichologinių veiksnių, iš kurių nė vienas nėra susijęs su masturbacija.
Jie įtraukia:
- bėdos su intymumu
- stresas ar nerimas
- depresija
- gerti ar rūkyti per daug
- turintys aukštą ar žemą kraujo spaudimą
- turintys aukštą cholesterolio kiekį
- nutukę ar sergantys cukriniu diabetu
- gyvena su širdies ligomis
4. Ar tai sugadins mano lytinius organus?
Ne, masturbacija nepažeis jūsų lytinių organų. Vis dėlto, jei masturbuojatės nepakankamai sutepę, galite patirti dilgčiojimą ir švelnumą. Štai kaip rasti jums tinkamą tepalo rūšį.
5. Ar tai turės įtakos mano vaisingumui?
Tai labai mažai tikėtina. Tyrimai rodo, kad spermos kokybė išlieka tokia pati net ir kasdien ejakuliacija, nesvarbu, ar tai dėl masturbacijos, ar ne.
Vyrų vaisingumui įtakos gali:
- tam tikros medicininės būklės, tokios kaip nenusileidusios sėklidės
- spermos pristatymo problemos
- radiacija ar chemoterapija
- cheminių medžiagų ir kitų aplinkos veiksnių poveikis
Moterų vaisingumui įtakos gali:
- tam tikros medicininės būklės, tokios kaip endometriozė
- ankstyva menopauzė
- radiacija ar chemoterapija
- cheminių medžiagų ir kitų aplinkos veiksnių poveikis
6. Ar tai turės įtakos mano psichinei sveikatai?
Taip taip taip! Tyrimai rodo, kad masturbacija iš tikrųjų gali pagerinti jūsų psichinę sveikatą. Malonumo, kurį jaučiate, kai patiriate orgazmą, išlaisvinimas:
- palengvinti įsisenėjusį stresą
- pakelkite nuotaiką
- padėti atsipalaiduoti
- padės geriau išsimiegoti
7. Ar tai gali nužudyti mano lytinį potraukį?
Visai ne. Daugelis žmonių mano, kad masturbacija gali užmušti jų lytinį potraukį, tačiau tai nebuvo įrodyta. Lytiniai potraukiai yra skirtingi tarp žmonių, ir natūralu, kad mūsų libido grumiasi ir plūsta.
Bet masturbacija nesukelia noro mažiau sekso; iš tikrųjų manoma, kad masturbacija gali šiek tiek paskatinti jūsų libido - ypač jei jūsų seksualinis potraukis prasideda nuo to.
Taigi, kas lemia žemą libido? Iš tikrųjų daugybė sąlygų. Galite turėti žemą libido dėl:
- mažai testosterono
- depresija ar stresas
- miego problemos, tokios kaip obstrukcinė miego apnėja
- tam tikri vaistai
8. Ar įmanoma per daug masturbuotis?
Gal būt. Jei nesate tikri, ar per daug masturbuojatės, užduokite sau šiuos klausimus:
- Ar jūs praleidžiate kasdienę veiklą ar ruošiatės masturbuotis?
- Ar trūksta darbo ar mokyklos?
- Ar atšaukiate planus su draugais ar šeima?
- Ar praleidote svarbius socialinius įvykius?
Jei į kurį nors iš šių klausimų atsakėte „taip“, galbūt per daug laiko praleidžiate masturbuodamiesi. Nors masturbacija yra normali ir sveika, pernelyg didelė masturbacija gali trikdyti darbą ar mokyklą ar priversti jus apleisti savo santykius.
Jei manote, kad per daug masturbuojatės, pasitarkite su gydytoju. Jis arba ji atliks fizinę apžiūrą, kad nustatytų, ar gali kilti fizinės sveikatos problemų. Jei jie neranda jokių anomalijų, gydytojas gali kreiptis į terapeutą, kad padėtų išspręsti jūsų problemas.
9. Ar masturbacija sugadins partnerio seksą?
Ne, yra atvirkščiai! Masturbacija iš tikrųjų gali sustiprinti seksą su partneriu. Tarpusavio masturbacija gali leisti poroms ištirti skirtingus savo norus, taip pat patirti malonumą, kai lytiniai santykiai gali būti neįmanomi ar nenorimi.
Savarankiškas malonumas taip pat gali padėti poroms išvengti nėštumo ir užkirsti kelią lytiškai plintančioms infekcijoms. Bet jei pastebite, kad norite daugiau masturbuotis, nei mylėtis su savo partneriu, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su terapeutu, kad būtų šio noro pagrindas.
10. Ar sekso žaislų naudojimas masturbacijos metu gali sugadinti seksą be jų?
Nebūtinai. Sekso žaislų naudojimas savo malonumui gali paįvairinti jūsų masturbacijos sesiją, o juos naudoti sekso metu su partneriu gali būti smagu. Bet jei reguliariai naudojate žaislus, galite jaustis taip, lyg be jų seksas būtų menkas.
Tokiu atveju jums priklauso, ar norite atvėsinti reikalus, ar pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kaip galite įtraukti savo mėgstamą žaislą dažniau.
11. Ar Kellogg grūdų valgymas padės numalšinti mano norą?
Ne, nė menkiausio. Jums gali kilti klausimas, kodėl tai net klausimas, nes iš tikrųjų, ką kukurūzų dribsniai turi bendro su masturbacija? Kaip paaiškėja, viskas.
Johnas Harvey Kelloggas 1890-ųjų pabaigoje išrado kukurūzų dribsnius ir pardavinėjo skrudintus kviečių grūdus kaip būdą skatinti sveikatą ir sustabdyti žmonių masturbaciją. Kelloggas, kuris buvo stipriai kovojantis su masturbacija, manė, kad kramtydamas neskanų maistą gali sumažinti seksualinį potraukį. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad tai tiesa.
Esmė
Masturbacija yra saugi, natūrali ir sveika. Tai puikus būdas susisiekti su savo norais ir poreikiais. Tai, ar jūs masturbuojatės, ir kaip jūs masturbuojatės - yra asmeninis sprendimas. Nėra teisingo ar netinkamo požiūrio. Taip pat neturėtumėte jausti jokios gėdos ar kaltės dėl savo pasirinkimo.
Tačiau atminkite, kad masturbacija nesukelia žalingo šalutinio poveikio. Jei jaučiate kokių nors neįprastų simptomų arba jaučiatės lyg per daug masturbuojatės, kreipkitės į gydytoją. Jie gali aptarti visus jums rūpimus klausimus.
