Apžvalga
Artritas yra sąnarių uždegimas. Paprastai tai paveikia rankas ir gali būti labai skausminga. Artritu sergantiems žmonėms sąnarių patinimas ir sustingimas dažnai apsunkina kasdienę veiklą. Paprastai tai gydoma vaistais, o kai kuriais sunkiais atvejais - chirurgija.
Tačiau vaistai ir chirurgija nėra vieninteliai būdai, padedantys suvaldyti artritą. Tai, ką valgote, taip pat gali turėti įtakos jūsų sąnarių uždegimui.
Tam tikri maisto produktai gali padėti kovoti su uždegimu ir sustiprinti imuninę sistemą. Kiti maisto produktai, tokie kaip cukrus ir alkoholis, gali dirginti artritą. Anot Artrito fondo, kviečiuose esantis baltymas glitimas taip pat gali sukelti artrito simptomų paūmėjimą.
Artritas ir autoimuniniai sutrikimai
Yra daug artrito rūšių, ir tyrėjai vis dar nėra tikri dėl to, kas jį sukelia. Reumatoidinis artritas (RA) ir nepilnamečių artritas (JA) yra dvi artrito rūšys, kurios laikomos autoimuniniais sutrikimais. Tai reiškia, kad jūsų imuninė sistema neveikia tinkamai ir puola sveikas ląsteles, sukeldama uždegimą ir žalą. Tokiu atveju imuninė sistema puola ląsteles aplink sąnarius, jas uždegdama ir sukeldama skausmą.
Artritas paveikia daugumą žmonių sąnarius. Kai artritas yra autoimuninis sutrikimas, jis gali turėti įtakos ir kitoms kūno vietoms bei sukelti kitų sutrikimų vystymąsi.
Celiakija ir glitimas
Celiakija yra autoimuninis sutrikimas. Kai sergate celiakija ir valgote maistą, kuriame yra glitimo, pavyzdžiui, duoną, grūdus ir pastas, jūsų kūnas puola glitimą, sukeldamas žarnyno skausmą ir viduriavimą.
Kadangi glitimo gali būti bet kurioje jūsų kraujyje, celiakija sergantiems žmonėms skausmas ir uždegimas gali būti kitose kūno vietose, pavyzdžiui, sąnariuose. Tai taip pat gali sukelti organų pažeidimus, kaulų retėjimą (osteoporozę) ir svorio kritimą.
Celiakija sergantys žmonės turi laikytis griežtos dietos be glitimo, kad išvengtų šių simptomų. Celiakija taip pat nepakankamai diagnozuota, nes kai kurie simptomai imituoja kitas ligas, tokias kaip artritas.
Celiakijos ir autoimuniniai sutrikimai
Jei sergate celiakija, rizikuojate susirgti dar vienu autoimuniniu sutrikimu. Tiesą sakant, kuo vyresnis esate, kai esate diagnozuotas, tuo didesnė tikimybė, kad turėsite kitą sutrikimą. Remiantis Celiakijos fondo duomenimis, yra 1,5–6,6 proc. Rizika susirgti jaunatviniu artritu, jei sergate celiakija. RA ir diabetas, dar du autoimuniniai sutrikimai, taip pat yra susiję su celiakija.
Ryšys tarp artrito ir glitimo
Taigi, ar yra ryšys tarp artrito ir glitimo? Tyrėjai nėra tikri, tačiau kai kurie žmonės pastebėjo, kad valgant tam tikrus maisto produktus, įskaitant glitimą, jų artritas pasunkėja. Artritu sergantys žmonės raginami laikytis dietos, kurioje mažai druskos, riebalų ir angliavandenių, kad būtų išvengta sąnarių uždegimo. Perskaitykite apie kitus maisto produktus, kad išvengtumėte artrito.
Iki šiol nėra tyrimų, rodančių, kad artritas gali sukelti celiakiją, tačiau celiakija gali turėti įtakos artritui.
Ryšys tarp artrito ir celiakijos
Jei sergate celiakija, turite didesnę tikimybę susirgti kitais autoimuniniais sutrikimais, tokiais kaip Addisono liga, Krono liga ar artritu. Kartais celiakija gali būti neteisingai diagnozuota kaip artritas, ypač jei vieninteliai simptomai yra jūsų sąnarių skausmas.
Jei jums buvo diagnozuotas autoimuninis sutrikimas ir turite sąnarių skausmą, pasitarkite su gydytoju apie celiakiją. Tai ypač svarbu, jei sergate RA, 1 tipo cukriniu diabetu ar kitu autoimuniniu sutrikimu.
Ar turėtumėte apsvarstyti dietą be glitimo?
Nors Artrito fondas rekomenduoja vengti glitimo, jei sergate artritu, neturėtumėte apsvarstyti dietos be glitimo, nebent turite diagnozę celiakija ar diagnozuotą glitimo netoleravimą. Jei sergate artritu, pabandykite apriboti vartojamo glitimo kiekį ir pažiūrėkite, ar simptomai pagerėja.
Paėmimas
Vis dar reikia atlikti daug tyrimų apie glitimo ir artrito ryšį. Jei sergate artritu, pasitarkite su gydytoju apie savo mitybą ir tai, ką galite padaryti palengvindami simptomus.
