Apžvalga
Pneumonija yra plaučių infekcija. Tai nėra užkrečiama, tačiau dažnai ją sukelia nosies ir gerklės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, kurios gali būti užkrečiamos.
Pneumonija gali ištikti bet kurį asmenį, bet kokį amžių. Kūdikiai iki 2 metų ir suaugusieji vyresni nei 65 metų yra labiau rizikingi. Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- gyvena ligoninėje ar institucinėje aplinkoje
- naudojant ventiliatorių
- dažnas hospitalizavimas
- susilpnėjusi imuninė sistema
- progresuojanti plaučių liga, tokia kaip LOPL
- astma
- širdies liga
- rūkydamas cigaretes
Žmonės, kuriems gresia aspiracinė pneumonija, apima tuos, kurie:
- per daug vartoti alkoholį ar laisvalaikio narkotikus
- turite medicininių problemų, turinčių įtakos jų gag refleksui, pvz., smegenų sužalojimą ar rijimo sutrikimus
- atsigauna po chirurginių procedūrų, kurioms atlikti reikėjo anestezijos
Aspiracinė pneumonija yra specifinė plaučių infekcijos rūšis, kurią sukelia netyčia į plaučius įkvėpus seilių, maisto, skysčių ar vėmimo. Tai nėra užkrečiama.
Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie apsisaugojimo nuo plaučių uždegimo būdus.
Priežastys
Pneumonija dažnai atsiranda po viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos gali atsirasti dėl peršalimo ar gripo. Juos sukelia mikrobai, tokie kaip virusai, grybeliai ir bakterijos. Mikrobai gali būti platinami įvairiais būdais. Jie apima:
- per kontaktą, pavyzdžiui, drebančiomis rankomis ar bučiuojantis
- per orą, čiaudėdami ar kosėdami, neuždengdami burnos ar nosies
- per liečiamus paviršius
- ligoninėse ar sveikatos priežiūros įstaigose susisiekiant su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais ar įranga
Vakcina nuo pneumonijos
Pasiskiepiję nuo pneumonijos vakcina sumažina riziką užsikrėsti pneumonija, tačiau jos nepašalina. Yra dviejų rūšių pneumonijos vakcinos: konjuguota pneumokokinė vakcina (PCV13 arba Prevnar 13) ir pneumokokinė polisacharidinė vakcina (PPSV23 arba Pneumovax23).
Konjuguota pneumokokinė vakcina apsaugo nuo 13 rūšių bakterijų, sukeliančių sunkias vaikų ir suaugusiųjų infekcijas. PCV13 yra standartinio kūdikių skiepijimo protokolo dalis ir jį skiria pediatras. Kūdikiams tai skiriama trijų ar keturių dozių seka, pradedant nuo 2 mėnesių amžiaus. Paskutinė dozė kūdikiams skiriama 15 mėnesių.
65 metų ir vyresniems suaugusiesiems PCV13 švirkščiamas kaip vienkartinė injekcija. Gydytojas gali rekomenduoti pakartotinę vakcinaciją po 5–10 metų. Bet kokio amžiaus žmonės, turintys rizikos veiksnių, tokių kaip susilpnėjusi imuninė sistema, taip pat turėtų būti paskiepyti šia vakcina.
Pneumokokinė polisacharidinė vakcina yra vienos dozės vakcina, apsauganti nuo 23 rūšių bakterijų. Tai nerekomenduojama vaikams. PPSV23 rekomenduojamas vyresniems nei 65 metų suaugusiesiems, kurie jau buvo skiepyti PCV13. Paprastai tai įvyksta maždaug po metų.
Ši vakcina turėtų būti skiepijami nuo 19 iki 64 metų žmonės, kurie rūko arba turi sąlygų, dėl kurių padidėja jų pneumonijos rizika. Žmonėms, kuriems PPSV23 skiriama 65 metų amžiaus, vėliau nereikia pakartotinės vakcinacijos.
Įspėjimai ir šalutinis poveikis
Kai kurie žmonės neturėtų skiepytis nuo plaučių uždegimo. Jie įtraukia:
- žmonių, kurie yra alergiški vakcinai ar bet kuriai jos sudedamajai daliai
- žmonių, kuriems buvo alerginė reakcija į PCV7, buvusią vakcinos nuo pneumonijos versiją
- nėščios moterys
- žmonių, sergančių sunkiu peršalimu, gripu ar kitomis ligomis
Abi vakcinos nuo pneumonijos gali turėti tam tikrą šalutinį poveikį. Tai gali būti:
- paraudimas ar patinimas injekcijos vietoje
- skauda raumenis
- karščiavimas
- šaltkrėtis
Vaikai neturėtų gauti vakcinos nuo pneumonijos ir gripo tuo pačiu metu. Tai gali padidinti jų su karščiavimu susijusių traukulių riziką.
Prevencijos patarimai
Vietoje vakcinos nuo pneumonijos ar papildomai ją galite padaryti. Sveiki įpročiai, padedantys išlaikyti stiprią jūsų imuninę sistemą, gali sumažinti plaučių uždegimo riziką. Taip pat gali padėti gera higiena. Tai, ką galite padaryti:
- Venkite rūkyti.
- Dažnai plaukite rankas šiltu muiluotu vandeniu.
- Kai negalite nusiplauti rankų, naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų higieną.
- Kiek įmanoma venkite kontakto su sergančiais žmonėmis.
- Pakankamai pailsėkite.
- Valgykite sveiką mitybą, kurioje yra daug vaisių, daržovių, ląstelienos ir liesų baltymų.
Vaikų ir kūdikių nelaikymas nuo peršalimo ar gripo žmonių gali padėti sumažinti jų riziką. Be to, nepamirškite, kad mažos nosytės būtų švarios ir sausos, ir išmokykite vaiką čiaudėti ir kosėti ne alkūne, o ranka. Tai gali padėti sumažinti mikrobų plitimą kitiems.
Jei jau peršalote ir nerimaujate, kad jis gali virsti plaučių uždegimu, pasitarkite su gydytoju apie tai, kokių iniciatyvų galite imtis. Kiti patarimai apima:
- Atsigavę po peršalimo ar kitos ligos, būtinai pailsėkite.
- Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte spūsčių.
- Naudokite drėkintuvą.
- Gerkite imuninę sistemą papildais, tokiais kaip vitaminas C ir cinkas.
Patarimai, kaip išvengti pooperacinės pneumonijos (plaučių uždegimo po operacijos):
- giluminio kvėpavimo ir kosulio pratimai, kuriuos atliks gydytojas ar slaugytoja
- laikydamas rankas švarias
- laikydamas pakeltą galvą
- burnos higiena, kuri apima antiseptiką, pavyzdžiui, chlorheksidiną
- sėdėti kiek įmanoma daugiau ir vaikščioti kuo greičiau
Patarimai, kaip susigrąžinti
Jei sergate pneumonija, kurią sukelia bakterinė infekcija, gydytojas paskirs jums vartoti antibiotikus. Atsižvelgiant į simptomus, taip pat gali prireikti kvėpavimo gydymo ar deguonies. Gydytojas nuspręs pagal jūsų simptomus.
Jei kosulys trukdo pailsėti, jums gali būti naudinga vartoti vaistus nuo kosulio. Tačiau kosulys yra svarbus siekiant padėti kūnui pašalinti skreplius iš plaučių.
Pailsėję ir gerdami daug skysčių, galite greičiau pasveikti.
Atimti
Pneumonija yra potencialiai sunki viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, plintančios į plaučius, komplikacija. Tai gali sukelti įvairūs mikrobai, įskaitant virusus ir bakterijas. Kūdikiams iki 2 metų ir vyresniems nei 65 metų suaugusiesiems rekomenduojama pasiskiepyti nuo plaučių uždegimo. Bet kokio amžiaus asmenys, kuriems yra padidėjusi rizika, taip pat turėtų būti paskiepyti. Sveiki įpročiai ir gera higiena gali sumažinti plaučių uždegimo riziką.
