Kas yra hormoninis disbalansas?
Hormonai yra jūsų kūno cheminiai pasiuntiniai. Gaminamos endokrininėse liaukose, šios galingos cheminės medžiagos keliauja aplink jūsų kraują, liepdamos audiniams ir organams, ką daryti. Jie padeda kontroliuoti daugelį pagrindinių jūsų kūno procesų, įskaitant medžiagų apykaitą ir dauginimąsi.
Kai yra hormonų pusiausvyros sutrikimas, turite per daug arba per mažai tam tikro hormono. Net maži pokyčiai gali turėti rimtų padarinių visam kūnui.
Galvok apie hormonus, pavyzdžiui, pyrago receptą. Per daug arba per mažai bet kurio ingrediento daro įtaką galutiniam produktui. Nors kai kurių hormonų lygis svyruoja visą gyvenimą ir gali būti tiesiog natūralaus senėjimo pasekmė, kiti pokyčiai įvyksta, kai jūsų endokrininės liaukos neteisingai pateikia receptą.
Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie hormonų pusiausvyros sutrikimus.
Hormoninio disbalanso simptomai
Jūsų hormonai vaidina neatsiejamą vaidmenį jūsų bendroje sveikata. Dėl šios priežasties yra daugybė simptomų, kurie gali reikšti hormonų pusiausvyros sutrikimą. Jūsų simptomai priklausys nuo to, kurie hormonai ar liaukos veikia netinkamai.
Įprastos hormoninės būklės, turinčios įtakos tiek vyrams, tiek moterims, gali sukelti bet kurį iš šių simptomų:
- svorio priaugimas
- nuovargis
- padidėjęs jautrumas šalčiui ar karščiui
- vidurių užkietėjimas ar dažnesni tuštinimai
- sausa oda
- pūkuotas veidas
- nepaaiškinamas svorio kritimas (kartais staigus)
- padidėjęs ar sumažėjęs širdies ritmas
- raumenų silpnumas
- Dažnas šlapinimasis
- padidėjęs troškulys
- raumenų skausmai, jautrumas ir sustingimas
- skausmas, sustingimas ar patinimas jūsų sąnariuose
- plonėjantys plaukai arba ploni, trapūs plaukai
- padidėjęs alkis
- depresija
- sumažėjęs lytinis potraukis
- nervingumas, nerimas ar dirglumas
- neryškus matymas
- prakaitavimas
- nevaisingumas
- riebi kupra tarp pečių
- apvalus veidas
- purpurinės ar rožinės spalvos strijos
Simptomai moterims
Moterims dažniausiai pasitaikantis hormonų pusiausvyros sutrikimas yra policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Jūsų normalus hormoninis ciklas taip pat natūraliai keičiasi:
- brendimas
- nėštumas
- maitinimas krūtimi
- menopauzė
Moterims būdingi hormoninio disbalanso simptomai yra šie:
- sunkūs ar nereguliarūs laikotarpiai, įskaitant praleistus laikotarpius, sustabdytas laikotarpis arba dažnas laikotarpis
- hirsutizmas arba per dideli plaukai ant veido, smakro ar kitų kūno dalių
- spuogai ant veido, krūtinės ar viršutinės nugaros dalies
- plonėjantys plaukai ar plaukų slinkimas
- svorio padidėjimas ar sunkumai numesti svorį
- odos patamsėjimas, ypač išilgai kaklo raukšlių, kirkšnyje ir po krūtimis
- odos žymės
- makšties sausumas
- makšties atrofija
- skausmas sekso metu
- naktinis prakaitavimas
Simptomai vyrams
Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį vyriškame vystymesi. Jei gaminate nepakankamai testosterono, tai gali sukelti įvairius simptomus.
Suaugusio vyro simptomai yra šie:
- krūties audinio vystymasis
- krūtų švelnumas
- erekcijos disfunkcija
- raumenų masės praradimas
- sumažėjęs lytinis potraukis
- nevaisingumas
- barzdos ir kūno plaukų augimo sumažėjimas
- osteoporozė, kaulų masės praradimas
- sunku susikaupti
- karščio bangos
Simptomai vaikams
Pubertiškumas yra laikas, kai berniukai ir mergaitės pradeda gaminti lytinius hormonus. Daugelis vaikų, turinčių uždelstą brendimą, patirs normalų brendimą, tačiau kai kuriems pasireiškia būklė, vadinama hipogonadizmu. Hipogonadizmo simptomai yra šie:
Berniukams:
- raumenų masė neišsivysto
- balsas ne gilėja
- kūno plaukai auga negausiai
- sutrinka varpos ir sėklidžių augimas
- per didelis rankų ir kojų augimas kūno kamieno atžvilgiu
- ginekomastija, krūties audinio vystymasis
Mergaitėse:
- laikotarpis neprasideda
- krūties audinys neišsivysto
- augimo greitis nedidėja
Hormonų pusiausvyros sutrikimo priežastys
Yra daug galimų hormoninio disbalanso priežasčių. Priežastys skiriasi priklausomai nuo to, kokie hormonai ar liaukos yra paveikti. Dažniausios hormoninio disbalanso priežastys:
- diabetas
- hipotireozė arba nepakankama skydliaukės veikla
- hipertiroidizmas arba skydliaukės hiperaktyvumas
- hipogonadizmas
- Kušingo sindromas
- tiroiditas
- hiperfunkciniai skydliaukės mazgeliai
- hormonų terapija
- navikai (gerybiniai ar vėžiniai)
- įgimta antinksčių hiperplazija
- valgymo sutrikimai
- vaistai
- stresas
- antinksčių nepakankamumas
- hipofizės navikas
- traumos ar traumos
- vėžio gydymo būdai
Priežastys būdingos tik moterims
Daugelis moterų hormoninio disbalanso priežasčių yra susijusios su reprodukciniais hormonais. Dažniausios priežastys:
- menopauzė
- nėštumas
- maitinimas krūtimi
- PCOS
- priešlaikinė menopauzė
- hormonų vaistai, tokie kaip kontraceptinės tabletės
- pirminis kiaušidžių nepakankamumas
Tyrimai ir diagnozė
Gydytojams nėra vieno tyrimo, skirto diagnozuoti hormonų pusiausvyros sutrikimą. Pradėkite dėl paskyrimo į gydytoją dėl fizinio egzamino. Būkite pasirengę aprašyti simptomus ir jų atsiradimo laiką. Pateikite visų vaistų, vitaminų ir papildų, kuriuos šiuo metu vartojate, sąrašą.
Gydytojas gali užduoti jums tokius klausimus:
- Kaip dažnai jūs patiriate simptomus?
- Ar kas nors palengvina jūsų simptomus?
- Ar pastaruoju metu netekote svorio ar priaugote svorio?
- Ar esate labiau stresas nei įprastai?
- Kada buvo paskutinis tavo laikotarpis?
- Ar planuojate pastoti?
- Ar jums sunku gauti ar išlaikyti erekciją?
- Ar sekso metu jaučiate makšties sausumą ar skausmą?
Atsižvelgiant į jūsų simptomus, gydytojas gali pasiūlyti vieną ar kelis diagnostinius testus. Taip pat galite paprašyti gydytojo atlikti šiuos tyrimus.
Kraujo tyrimas
Gydytojas nusiųs jūsų kraujo mėginį laboratorijai tirti. Daugumą hormonų galima aptikti kraujyje. Gydytojas gali naudoti kraujo tyrimą norėdamas patikrinti jūsų skydliaukės, estrogeno, testosterono ir kortizolio kiekį.
Dubens organų tyrimas
Jei esate moteris, gydytojas gali atlikti tepinėlį, kad pajustų neįprastus gabalus, cistas ar navikus.
Jei esate vyras, gydytojas gali patikrinti, ar jūsų kapšelyje nėra gabalėlių ar anomalijų.
Ultragarsas
Ultragarso aparatas naudoja garso bangas, norėdamas pažvelgti į savo kūną. Gydytojai gali naudoti ultragarsą, norėdami gauti gimdos, kiaušidžių, sėklidžių, skydliaukės ar hipofizės vaizdus.
Papildomi testai
Kartais reikia atlikti sudėtingesnius testus. Tai gali būti:
- biopsija
- MRT
- Rentgenas
- skydliaukės skenavimas
- spermos kiekis
Ar galite pasitikrinti hormonų kiekį namuose?
Jei jaučiate menopauzės simptomus, gali kilti pagunda išbandyti namų testavimo rinkinį. Namų tyrimo rinkiniai matuoja folikulus stimuliuojantį hormoną (FSH) jūsų šlapime. FSH lygis padidėja patekus į menopauzę, tačiau normalus mėnesinių ciklas taip pat padidėja ir sumažėja. Namų testavimo rinkinys gali nurodyti, ar prasidėjo menopauzė, tačiau jis negali to įtikinamai pasakyti.
Gydymo galimybės esant hormoniniam disbalansui
Gydymas dėl hormoninio disbalanso priklausys nuo to, kas jį sukelia. Įprastos gydymo galimybės yra šios:
Estrogenų terapija
Jei jaučiate tokius nepatogius menopauzės simptomus kaip karščio bangos, gydytojas gali rekomenduoti mažą estrogeno dozę. Būtinai aptarkite su gydytoju pakaitinės hormonų terapijos riziką ir naudą.
Makšties estrogenas
Jei sekso metu jaučiate makšties sausumą ar skausmą, galite išbandyti kremą su estrogenais, tabletę ar žiedą. Šis vietinio gydymo būdas leidžia išvengti daugelio pavojų, susijusių su sisteminiu estrogenu arba estrogenu, kuris per kraują patenka į atitinkamą organą.
Hormoninė gimimo kontrolė
Jei bandote pastoti, hormoninė kontracepcija gali padėti sureguliuoti mėnesinių ciklą. Hormoninės kontracepcijos tipai yra šie:
- kontraceptinės tabletės
- gimimo kontrolės pleistras
- gimimo kontrolės kulka
- makšties žiedas
- intrauterinis prietaisas (IUD)
Tai taip pat gali padėti pagerinti spuogus ir sumažinti papildomus veido ir kūno plaukus.
Antiandrogeniniai vaistai
Androgenai yra vyriški lytiniai hormonai, kurių yra tiek moterims, tiek vyrams. Moterys, turinčios aukštą androgenų kiekį, gali pasirinkti tokius vaistus, kurie blokuoja androgenų poveikį:
- Plaukų slinkimas
- veido plaukų augimas
- aknė
Metforminas
Metforminas yra 2 tipo diabetas, galintis padėti kai kurioms PCOS simptomus turinčioms moterims. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino PCOS gydymo, tačiau tai gali padėti sumažinti androgenų kiekį ir paskatinti ovuliaciją.
Testosterono terapija
Testosterono papildai gali sumažinti menko testosterono simptomus vyrams. Paaugliams su vėluojančiu brendimu jis stimuliuoja brendimo pradžią. Jis tiekiamas kaip injekcinis, pleistras ir gelis.
Skydliaukės hormonų terapija
Žmonėms, sergantiems hipotiroze, sintetinis skydliaukės hormonas levotiroksinas (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) gali sugrąžinti hormonų lygį į pusiausvyrą.
Flibanserinas (Addyi) ir bremelanotidas (Vyleesi)
„Addyi“ir „Vyleesi“yra vieninteliai FDA patvirtinti vaistai mažo lytinio potraukio gydymui moterims prieš menopauzę. Addyi yra piliulė, o Vyleesi - savarankiškai vartojamas injekcinis vaistas.
Šie vaistai gali sukelti sunkų šalutinį poveikį, pavyzdžiui, stiprų pykinimą ir kraujospūdžio pokyčius. Pasitarkite su gydytoju ir įsitikinkite, kad kuris nors iš jų jums tinka.
Eflornitinas („Vaniqa“)
Tai receptinis kremas, sukurtas specialiai moterų veido plaukams. Pateptas ant odos, jis padeda sulėtinti naujų plaukų augimą, tačiau neatsikrato esamų plaukų.
Natūralios priemonės ir papildai
Rinkoje yra daugybė maisto papildų, kurie teigia gydantys menopauzę ir hormonų pusiausvyros sutrikimus. Tačiau tik nedaugelis jų remiasi moksliniais įrodymais.
Daugelyje šių papildų yra augalinės kilmės hormonų. Tai kartais vadinama „bioidentiniais“hormonais, nes jie chemiškai primena natūralius kūno hormonus. Nėra įrodymų, kad jie veiktų geriau nei įprasta hormonų terapija.
Kai kurie žmonės mano, kad joga padeda gydyti hormoninio disbalanso simptomus. Joga yra puiki jūsų jėgai, lankstumui ir pusiausvyrai palaikyti. Tai taip pat gali padėti numesti svorio, o tai gali padėti sureguliuoti jūsų hormonus.
Taip pat galite atlikti šiuos gyvenimo būdo pakeitimus:
- Numesti svorio. Moterų kūno svorio sumažėjimas 10 procentų gali padaryti jūsų mėnesines reguliaresnes ir padidinti nėštumo tikimybę. Vyrams svorio metimas gali padėti pagerinti erekcijos funkciją.
- Valgykite gerai. Subalansuota mityba yra svarbi visos sveikatos dalis.
- Pašalinkite nepageidaujamus plaukus. Jei turite veido ar kūno plaukų perteklių, galite naudoti plaukų šalinimo kremus, plaukų šalinimą lazeriu ar elektrolizę.
- Sumažinkite makšties diskomfortą. Naudokite tepalus ar drėkiklius, kuriuose nėra parabenų, glicerino ir naftos.
- Venkite karštų bangų. Pabandykite nustatyti dalykus, kurie dažniausiai sukelia karštus bangas, pavyzdžiui, šiltą temperatūrą, aštrų maistą ar karštus gėrimus.
Hormoninis disbalansas ir spuogai
Pagrindinė spuogų priežastis yra perteklinis aliejaus gaminimas, dėl kurio užsikimšusios poros. Spuogai dažniausiai būna vietose, kuriose yra daug naftos liaukų, įskaitant:
- veidas
- krūtinė
- viršutinė nugaros dalis
- pečių
Spuogai dažnai būna susiję su lytiniais hormonų pokyčiais, tačiau spuogai ir hormonai iš tikrųjų egzistuoja visą gyvenimą.
Spuogai ir menstruacijos
Menstruacinis ciklas yra vienas iš labiausiai paplitusių spuogų sukėlėjų. Daugeliui moterų spuogai išsivysto savaitę prieš jums pasireiškiant mėnesinėms, o po to išsivalo. Dermatologai pataria atlikti hormoninius tyrimus toms moterims, kurios turi spuogus kartu su kitais simptomais, tokiais kaip nereguliarios mėnesinės ir pertekliniai veido ar kūno plaukai.
Spuogai ir androgenai
Androgenai yra vyriški hormonai, esantys tiek vyrams, tiek moterims. Jie prisideda prie spuogų, per daug stimuliuodami aliejaus liaukas.
Tiek merginos, tiek berniukai brendimo metu turi daug androgenų, todėl tuo metu spuogai yra tokie dažni. Androgeno lygis paprastai nusistovi 20-ojo dešimtmečio pradžioje.
Hormoninis disbalansas ir svorio padidėjimas
Hormonai vaidina svarbų vaidmenį metabolizme ir jūsų kūno gebėjime naudoti energiją. Hormonų sutrikimai, tokie kaip hipotireozė ir Kušingo sindromas, gali sukelti antsvorį ar nutukimą.
Žmonėms, sergantiems hipotiroze, skydliaukės hormonų lygis yra žemas. Tai reiškia, kad jų metabolizmas neveikia taip gerai, kaip turėtų. Net laikydamiesi dietos žmonės, sergantys hipotiroze, vis tiek gali priaugti svorio.
Žmonių, sergančių Kušingo sindromu, kraujyje yra didelis kortizolio kiekis. Dėl to padidėja apetitas ir padidėja riebalų kaupimasis.
Menopauzės metu daugelis moterų priauga svorio, nes sulėtėja medžiagų apykaita. Galite pastebėti, kad nors ir valgote bei sportuojate kaip įprastai, vis tiek priaugate svorio.
Vienintelis būdas gydyti svorio padidėjimą dėl hormonų sutrikimo yra gydyti pagrindinę būklę.
Hormoninis disbalansas ir nėštumas
Įprasto ir sveiko nėštumo metu jūsų kūnas patiria didelius hormoninius pokyčius. Tai skiriasi nuo hormoninio disbalanso.
PCOS
Hormoninis disbalansas, pavyzdžiui, PCOS, yra viena iš pagrindinių nevaisingumo priežasčių. PCOS turinčioms moterims ovuliacija trukdo dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo. Jūs negalite pastoti, jei jums nėra ovuliacijos.
Nėštumas vis dar įmanomas PCOS turinčioms moterims. Mesti svorį gali labai pakeisti jūsų vaisingumą. Taip pat yra receptinių vaistų, kurie gali paskatinti ovuliaciją ir padidinti jūsų galimybę pastoti.
Tręšimas in vitro (IVF) taip pat yra galimybė, jei vaistai neveikia. Kaip paskutinė priemonė chirurgija gali laikinai atkurti ovuliaciją.
PCOS gali sukelti problemų nėštumo metu tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Yra didesni tarifai:
- persileidimas
- gestacinis diabetas
- preeklampsija
- Cezario pjūvis
- didelis gimimo svoris
- priėmimas į NICU ir praleistas laikas
Hipotireozė
Kūdikiai, gimę neišgydytos hipotireozės atvejais, turi didesnę apsigimimų riziką. Tai apima rimtas intelekto ir raidos problemas.
Hormoninis disbalansas ir plaukų slinkimas
Hormoniniai pokyčiai ir disbalansas kartais gali sukelti laikiną plaukų slinkimą. Moterims tai dažnai būna susijusi su nėštumu, gimdymu ar menopauzės pradžia. Per didelis arba per mažas skydliaukės hormonų kiekis taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
Daugelis plaukų slinkimo, kaip ir vyrų nuplikimas, yra paveldimi ir nesusiję su hormoniniais pokyčiais.
Kitos komplikacijos
Hormonų disbalansas yra susijęs su daugeliu lėtinių ar ilgalaikių sveikatos sutrikimų. Netinkamai gydant, jums gali kilti keletas rimtų sveikatos sutrikimų, įskaitant:
- diabetas
- aukštas kraujo spaudimas
- didelis cholesterolio kiekis
- širdies liga
- neuropatija
- nutukimas
- miego apnėja
- inkstų pažeidimas
- depresija ir nerimas
- endometriumo vėžys
- osteoporozė arba kaulų retėjimas
- raumenų masės praradimas
- krūties vėžys
- nevaisingumas
- šlapimo nelaikymas
- seksualinė disfunkcija
- goiter
Paėmimas
Hormonai yra atsakingi už daugelį pagrindinių jūsų kūno procesų. Kai hormonai išeina iš pusiausvyros, simptomai gali būti labai įvairūs. Hormoninis disbalansas gali sukelti įvairių rimtų komplikacijų, todėl svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
