Prasta pusiausvyra
Pusiausvyros problemos gali sukelti galvos svaigimą ir priversti jus jaustis taip, lyg jūs verptumėtės ar judėtumėte, kai iš tikrųjų stovite ar dar sėdite. Dėl to galite nesijausti gerai. Tai gali trikdyti jūsų kasdienį gyvenimą.
Tai taip pat gali sukelti kritimą, dėl kurio gali būti sulaužyti kaulai ir kitos traumos.
Kokie yra pusiausvyros problemų simptomai?
Pagrindiniai pusiausvyros problemų simptomai yra netvarus stovėjimas ir vaikščiojimas. Gali būti sunku vaikščioti nenukritus.
Kas sukelia pusiausvyros problemas?
Pusiausvyros problemų priežastys:
- ausies infekcijos
- vidinės ausies problemos
- galvos trauma
- bloga kraujotaka
- tam tikri vaistai
- cheminis disbalansas jūsų smegenyse
- žemas kraujo spaudimas
- aukštas kraujo spaudimas
- neurologinės būklės
- artritas
- senėjimas
Pavyzdžiui:
- Galvos sukimasis sukelia galvos svaigimą. Simptomai paprastai pasireiškia žiūrint už tavęs arba ieškant daikto, esančio virš galvos.
- Vidinės ausies infekcija ar uždegimas gali sukelti galvos svaigimą ir nepastovumą. Gripas ar viršutinių kvėpavimo takų infekcija gali sukelti šią būklę.
- Meniere liga keičia skysčio tūrį ausyje, sukeldama pusiausvyros sutrikimus, klausos praradimą ir skambėjimą ausyse. Jo priežastis nežinoma.
- Galvos trauma, sunkus fizinis krūvis, ausų infekcijos ir atmosferos slėgio pokyčiai gali sukelti vidinės ausies skysčio nutekėjimą į jūsų vidurinę ausį. Tai gali sukelti pusiausvyros problemų.
- Kelionės jūra gali sukelti pusiausvyros problemų, kurias išspręsti gali prireikti valandų, dienų ar mėnesių.
- Navikas, pavyzdžiui, akustinė neuroma, taip pat gali sukelti pusiausvyros problemų.
Kam gresia pusiausvyros problemos?
Gali kilti pusiausvyros problemų rizika, jei vartojate vaistus, turite virusinę infekciją, turite vidinės ausies problemų ar atsigaunate po galvos traumos.
Jei esate 65 metų ar vyresnis ir sergate artritu ar aukštu ar žemu kraujospūdžiu, pusiausvyros problemų rizika yra didesnė.
Kelionės laivu ar laivu taip pat gali sukelti laikinų pusiausvyros problemų.
Kaip diagnozuojamos pusiausvyros problemos?
Pusiausvyros problemas sunku išspręsti, nes jas gali sukelti daugybė veiksnių. Gydytojas gali paklausti apie jūsų simptomus ir peržiūrėti ligos istoriją ir vaistus.
Kai kuriais atvejais galite kreiptis į ausų, nosies ir gerklės specialistą. Jie gali atlikti šiuos testus, kad nustatytų problemos priežastį ir intensyvumą:
- kraujo tyrimai
- klausos egzaminai
- akių judesio testai
- jūsų smegenų ir galvos vaizdų nuskaitymas, pavyzdžiui, MRT ar kompiuterinė tomografija
- posturografija, kuri yra jūsų laikysenos tyrimas
Kaip gydomos pusiausvyros problemos?
Pusiausvyros problemos kartais ištaisomos atkreipiant dėmesį į pagrindinę sveikatos būklę. Jie gali būti gydomi:
- vaistas
- operacija
- dietos pokyčiai
- fizinė terapija
- pratimai, kuriuos galite atlikti namuose
Vaistai
Gydytojas patikrins jūsų vaistus. Jie gali juos pakeisti arba pakoreguoti jūsų dozę. Jei jūsų būklę sukėlė bakterinė ausies infekcija, gydytojas gali skirti antibiotiką, kad ją išgydytų.
Jei turite pykinimo simptomų, jie gali skirti vaistus nuo pykinimo. Galvos svaiguliui sumažinti gydytojas taip pat gali švirkšti mažas kortikosteroidų dozes už ausies bambos.
Chirurgija
Jei sergate Meniere liga, gydytojas gali rekomenduoti operuoti vestibulinę sistemą, kuri sudaro jūsų vidinę ausį ir veikia jūsų pusiausvyrą.
Globos namai
Norėdami palengvinti galvos sukimąsi, gydytojas gali paskirti užsiėmimų, kuriuos galima atlikti namuose arba padedant reabilitacijos terapeutui.
Įprasta technika, kurią galima atlikti namuose, yra „Epley“manevras.
Tai apima sėdėjimą, paskui greitą poilsį ant nugaros ir galvos sukimąsi į vieną pusę. Po poros minučių sėdite atgal. Jūsų gydytojas tikriausiai parodys jums šią techniką savo kabinete. Galite tai pakartoti namuose, kad sumažintumėte ar pašalintumėte galvos svaigimą.
Jei pusiausvyros problemos priežastis nežinoma ar nepagydoma, gydytojas gali nurodyti, kaip įvairiais būdais sumažinti sužeidimo riziką. Jums gali prireikti pagalbos naudojant tualetą ar lipant laiptais. Taip pat gali reikėti namuose naudoti nendrę ar turėklus.
Paprastai sunkiausia vengti vairuoti.
Gydytojas taip pat gali pateikti rekomendacijas, kaip spręsti jūsų bendrą sveikatą. Tai gali būti:
- mankštinantis
- mesti rūkyti, jei rūkote
- ribojantis kofeino ir alkoholio kiekį
- sumažinti druskos vartojimą
- valgyti gerai subalansuotą maistą
„Outlook“
Pusiausvyros problemos gali būti laikinos arba ilgalaikės, atsižvelgiant į tai, kas jas sukelia.
Jei sergate ausų infekcija ar ką tik keliavote laivu, liga paprastai išnyksta laiku. Tačiau jei priežastis nežinoma arba problemos kyla dėl lėtinių ligų ar senėjimo, simptomai gali tęstis neribotą laiką.
Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie jūsų būklę ir perspektyvas.
Prevencija
Daugelio pusiausvyros problemų sunku išvengti. Tačiau galite kreiptis į tuos, kurie yra susiję su kraujo spaudimo problemomis.
Venkite žemo kraujospūdžio gerdami daugiau vandens ir vengdami alkoholio. Venkite aukšto kraujospūdžio reguliariai mankštindamiesi, ribodami druskos vartojimą ir išlaikydami sveiką svorį.
