Apžvalga
Kiekvienas kartas nuo karto išsivalo gerklę. Nesvarbu, ar tai sulaukti kažkieno dėmesio, ar tai nervingas įprotis, ar todėl, kad jaučiasi, kad kažkas įstrigo, yra daugybė priežasčių, dėl kurių mes galime susirgti.
Tačiau kai gerklės valymas išlieka nuolatinis, svarbu išsiaiškinti, kas tai sukelia. Lėtinis gerklės valymas ilgainiui gali sugadinti jūsų balso stygas ir dažnai yra pagrindinės būklės priežastis. Norint užkirsti kelią gerklės valymui, būtina nustatyti priežastį.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie gerklės valymą, kodėl mes tai darome ir kada tai gali būti rimtesnės problemos požymis.
9 gerklės valymo priežastys
Lėtinis gerklės valymas nėra vien diagnozė, o kitos pagrindinės būklės simptomas. Kai kurios dažnos lėtinio gerklės valymo priežastys:
1. Refliuksas
Dauguma žmonių, besiskundžiančių lėtiniu gerklės valymu, turi sutrikimą, vadinamą gerklų gerklų refliuksu (LPR). Jis atsiranda, kai skrandžio - rūgštus ir nerūgštus - reikalai keliauja į gerklės sritį ir sukelia nemalonius pojūčius, kurie priverčia išsivalyti gerklę. Dauguma LPR turinčių žmonių nepatiria kitų simptomų, kurie paprastai pasireiškia kartu su refliuksu, tokių kaip rėmuo ir nevirškinimas.
LPR gydymas gali apimti vaistus ir chirurgiją kai kuriais sunkiais atvejais. Gyvenimo būdo pokyčiai ir priemonės namuose taip pat gali būti veiksmingi. Štai keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti namuose:
- Pakelkite lovos galvą 30 ar daugiau laipsnių.
- Venkite valgyti ir gerti per tris valandas nuo gulėjimo.
- Venkite kofeino ir alkoholio.
- Venkite aštraus, riebaus ir rūgštaus maisto.
- Laikykitės Viduržemio jūros dietos, kuri gali būti tokia pat veiksminga kaip ir vaistai, kad pašalintų LPR simptomus.
- Numesti svorio.
- Sumažinti stresą.
2. Postnazinis kanalizacija
Kita dažna gerklės valymo priežastis yra lašėjimas po pūslės. Lašelis po postnazalo įvyksta tada, kai jūsų kūnas pradeda gaminti papildomas gleives. Galite jausti, kad jis lašėja gerklę iš nosies galo. Kiti simptomai gali būti:
- kosulys, kuris blogiau naktį
- pykinimas, kurį gali sukelti perteklinės gleivės, patenkančios į jūsų skrandį
- skaudanti, skaudanti gerklė
- Blogas kvapas
Alergija yra dažna postnazinio lašėjimo priežastis. Kitos priežastys:
- nukrypęs pertvara
- šalta temperatūra
- virusinės infekcijos, kurios gali sukelti peršalimą ar gripą
- sinusų infekcijos
- nėštumas
- orų pokyčiai
- sausas oras
- valgyti aštrų maistą
- tam tikri vaistai
Po nosies lašėjimo gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties. Pvz., Jei tai susiję su alergija, vengimas alergenų ar vaistų vartojimas gali sustabdyti lašėjimą. Kiti postnazinio lašėjimo būdai gali apimti:
- nereceptiniai dekongestantai, tokie kaip pseudoefedrinas (Sudafed)
- antihistamininiai vaistai, tokie kaip loratadinas (Claritin)
- druskos nosies purškalai
- miegoti pakelta galva
- likti hidratuotas
- geriant šiltus skysčius
3. Zenkerio divertikulas
Nors stemplė kartais būna neįprasta, maišelis neleidžia maistui patekti į skrandį. Tai žinoma kaip Zenkerio divertiklas. Dėl šios būklės kartais maišelio turinys ir gleivės gali įstrigti gerklėje.
Zenkerio divertikulo gydymas paprastai apima operaciją.
4. Lėtinis motorinis tic sutrikimas
Lėtinis motorinis tic sutrikimas apima trumpus, nekontroliuojamus, spazminius judesius ar skambančią tiką. Paprastai jis prasideda prieš 18 metų ir trunka ketverius-šešerius metus.
Kiti lėtinio motorinio tic sutrikimo simptomai gali būti:
- veido grimasos
- mirksi, trūkčioja, trūkčioja ar gūžčioja pečiais
- staigūs nekontroliuojami kojų, rankų ar kūno judesiai
- grimasos ir dejonės
Gydymas skiriasi priklausomai nuo simptomų sunkumo, tačiau tai gali apimti elgesio terapiją ir vaistus.
5. Tourette sindromas
Tourette sindromas yra neurologinis sutrikimas, sukeliantis tiek fizinę tic, tiek balso proveržį. Kiti Tourette sindromo simptomai gali būti:
- akys mirksi ir lėksta
- nosies trūkčiojimas
- burnos judesiai
- galvos trūkčiojimas
- grimasas
- kosėjimas
- pakartoti savo ar kitų žodžius ar frazes
Tourette sindromo gydymas gali apimti neurologinį gydymą, vaistus ir terapiją.
6. Vaikų autoimuninis neuropsichiatrinis sutrikimas su streptokoku (PANDAS)
PANDAS sutrikimai paprastai atsiranda staiga po gerklės skausmo ar skarlatina vaikams. Be gerklės valymo ir kitų balso temų, PANDAS simptomai gali būti:
- varikliukai
- obsesijos ir prievartos
- nuotaikos ar dirglumas
- panikos priepuoliai
PANDAS gydymas gali apimti terapiją, konsultacijas ir vaistų vartojimą.
7. Maisto alergija
Kai kuriais atvejais dėl alergijos maistu ar jautrumo jūsų gerklėje gali atsirasti dilgčiojimas, dėl kurio galite jį išvalyti. Pieno produktai yra dažnas kaltininkas, tačiau sensaciją gali sukelti ir tokie maisto produktai kaip kiaušiniai, ryžiai ir soja. Gydant tokiais atvejais vengiama maisto, sukeliančio simptomus.
8. Šalutinis vaistų poveikis
Kai kurie vaistai nuo kraujospūdžio gali sukelti dilgčiojimą gerklėje, kuris prisideda prie lėtinio gerklės valymo. Jei vartojate vaistus nuo kraujospūdžio ir dažnai skauda gerklę, pasitarkite su gydytoju apie galimą pakaitalą.
9. Įprotis
Kai kuriais atvejais gali nebūti pagrindinės būklės, dėl kurios gerklė išsivalo. Tai gali būti įprotis ar kažkas, ko nesąmoningai darote, kai esate nerimas ar stresas.
Šie būdai gali padėti nutraukti įprotį:
- Gerkite daugiau skysčių.
- Stebėkite gerklės valymą arba paprašykite, kad kas nors kitas padėtų jums jį stebėti.
- Raskite alternatyvią veiklą, pvz., Ryti ar baksnoti pirštais.
Kada kreiptis pagalbos dėl gerklės valymo
Jei gerklė nepraeina ar daro neigiamą poveikį jūsų gyvenimui, kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas atliks tyrimą ir galbūt rekomenduos endoskopiją, kad geriau suprastumėte, kas vyksta gerklėje. Taip pat gali būti rekomenduojami alergijos tyrimai.
Gydymas gerklės valymui
Ilgalaikis lėtinio gerklės valymo gydymas priklauso nuo to, ar nustatoma pagrindinė būklė, sukelianti tai. Gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, vaistus ar kai kuriais atvejais operaciją.
Namų gynimo priemonės
Jei pastebėjote, kad dažniau valote gerklę, galite pabandyti tai išspręsti naudodamiesi keletu paprastų namų gynimo būdų. Pajutę norą išsivalyti gerklę, išbandykite vieną iš šių būdų:
- gurkšnoti vandenį
- čiulpti saldainius be cukraus
- nuryti du kartus
- žiovauti
- kosulys
Kokia perspektyva?
Visi retkarčiais išsivalo gerklę. Bet kai jis tampa patvarus, tai gali būti pagrindinės būklės požymis. Lėtinis gerklės valymas laikui bėgant gali sugadinti ir jūsų balso stygas.
Jei paprastos priemonės namuose nepadeda sustabdyti gerklės valymo, kuo greičiau kreipkitės į gydymą, kad nustatytumėte priežastį ir pradėtumėte gydymą.
