Kaip Elgtis Su Dvipoliu Tėvu

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Bipolinio sutrikimo supratimas

Jei jūsų tėvas serga liga, tai gali turėti ilgalaikį poveikį artimiausiai šeimai. Tai ypač pasakytina apie tai, jei jūsų tėvui sunku susitvarkyti su savo liga. Priklausomai nuo ligos sunkumo, tai gali paveikti priežiūros lygį, kurį gali suteikti jūsų tėvas. Gali prireikti kažko kito.

Labai svarbu, kad per tą laiką jūs ir jūsų tėvai gautumėte palaikymą. Vaikams gali kilti klausimų apie tai, ką išgyvena jų tėvas, ir svarbu išlaikyti atvirą bendravimo liniją.

Bipolinis sutrikimas yra psichinė liga, paveikianti žmogaus mąstymą ir elgesį. Paprastai tai susiję su dideliais nuotaikų pokyčiais.

Emocinės aukštumos paprastai yra gryno pakylėjimo ir susijaudinimo laikotarpiai, trunkantys mažiausiai septynias dienas. Emociniai kritimai gali sukelti beviltiškumo jausmą arba prarasti susidomėjimą veikla, kuria paprastai mėgaujatės. Šios pamainos gali įvykti bet kuriuo metu ir trukti mažiausiai dvi savaites.

Kas sukelia bipolinį sutrikimą?

Tyrėjai nėra tikri, kas sukelia bipolinį sutrikimą. Tačiau yra keletas pripažintų veiksnių, įskaitant:

fiziniai smegenų skirtumai
cheminis disbalansas smegenyse
genetika

Mokslininkai žino, kad bipolinis sutrikimas pasireiškia šeimose. Jei jūsų tėvas ar sesuo turi bipolinį sutrikimą, padidėja sutrikimo rizika. Tai nereiškia, kad automatiškai pasireikš sutrikimas, jei jį turi vienas iš jūsų tėvų. Daugeliui vaikų, kurie turi bipolinio sutrikimo šeimoje, liga neišnyks.

Kaip tėvai, turintys bipolinį sutrikimą, gali jus paveikti?

Jei jūsų tėvas nesusitvarko su savo liga, galite išgyventi nestabilų ar chaotišką namų gyvenimą. Tai gali neigiamai paveikti jūsų sugebėjimą susidoroti su problemomis namuose, mokykloje ir darbe.

Vaikai ar kiti šeimos nariai gali:

turite sunkumų santykiuose su šeima
nuo mažens prisiimkite pernelyg didelę atsakomybę
patirti finansinį stresą
turite sveikatos problemų, susijusių su emociniu kančia
turite ypatingą streso ar nerimo lygį

Taip pat būdinga, kai tėvų liga sergantiems vaikams kyla klausimas, ar jie susirgs šia liga, ar jie visą gyvenimą rūpinsis šeimos nariais.

Atsakymai į klausimus, kurie gali kilti

Kadangi bipolinis sutrikimas gali sukelti dramatiškų tėvų asmenybės pokyčių, normalu turėti klausimų. Čia yra atsakymai į kai kuriuos klausimus, kurie gali kilti:

Ar tai nutiks ir man?

Nors tiesa, kad bipolinis sutrikimas pasireiškia šeimose, vaikas su tėvais, turinčiais bipolinį sutrikimą, vis tiek dažniau neserga šia liga, nei turi. Net jei esate identiškas dvynys to, kas turi bipolinį sutrikimą, automatiškai nereiškia, kad jį gausite.

Niekas negali būti tikras, ar jie susirgs šiuo sutrikimu, bet jūs negalite jo pagauti taip, kaip galite peršalti ar susirgti gripu.

Jei jaučiate, kad patiriate stresą ar sunku valdyti savo jausmus, pasitarkite su medicinos specialistu ar kitu asmeniu, kuriuo pasitikite.

Ar aš ką nors padariau, kad tai įvyktų?

Ne. Yra daug dalykų, kurie prisideda prie bipolinio sutrikimo. Tai, ko galbūt nepadarėte, nėra vienas iš jų.

Nors laikui bėgant jūsų tėvų simptomai gali pasikeisti, pagerėti ar pablogėti, gali būti, kad jie su sutrikimu susidūrė dar prieš jums gimus. Paprastai amžiaus pradžia yra 25 metai.

Kuo skiriasi maniakinė ir prislėgta nuotaika?

Jei jūsų tėvas serga manijos epizodu, jie gali:

sunku miegoti, nors jie gali pranešti, kad jaučiasi „gerai pailsėję“tik po 30 minučių miego
kalbėti labai greitai
eikite apsipirkti ir beatodairiškai atsižvelkite į tai, kaip jie mokės už įsigytas prekes
lengvai išsiblaškyk
būk per daug energingas

Jei jūsų tėvas serga depresija, jie gali:

daug miegoti
nebūkite labai kalbūs
išeik iš namų rečiau
nevažiuok į darbą
atrodo liūdna ar žemyn

Šių epizodų metu jie taip pat gali patirti kitų simptomų, todėl svarbu žinoti požymius.

Ar jie kada nors pagerės?

Bipolinis sutrikimas nėra išgydomas, tačiau jį galima išgydyti. Jei jūsų tėvas vartoja vaistus ir reguliariai lankosi pas gydytoją, labiau tikėtina, kad jų simptomai yra kontroliuojami.

Ką turėčiau daryti, jei jaudinuosi?

Svarbu atsiminti, kad visi yra skirtingi. Kai kurie žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, gali nenorėti kalbėti apie savo būklę, kiti gali būti labai atviri apie tai, ką patiria.

Vienas iš būdų, kaip galite padėti savo tėvams, yra pranešti kam nors, jei jaučiatės reikalinga pagalba kovojant su savo jausmais arba jei turite klausimų apie tai, kas vyksta.

Taip pat galite kartu su savo tėvu ar gydytoju sukurti planą, kada jūsų tėvas turi epizodą. Svarbu, kad žinotum, ko tikėtis, ką daryti ir kam gali prireikti paskambinti.

Kreipkitės pagalbos kuo greičiau, jei bijote savęs ar savo tėvų. Jei turite jų gydytojo numerį, galite paskambinti jiems, arba galite paskambinti 911 arba vietinę pagalbos tarnybą.

Kokia pagalba teikiama vaikams ir šeimoms?

Kasmet bipoliniu sutrikimu serga apie 5,7 milijono JAV suaugusiųjų, tai yra apie 2,6 procento gyventojų. Tai reiškia, kad jūsų tėvas nėra vienas - ir jūs nė vienas. Yra daugybė palaikymo variantų, padedančių šeimos nariams geriau suprasti, kaip padėti savo mylimam žmogui, taip pat kaip pasirūpinti savimi.

Galimi internetiniai forumai ir palaikymo grupės, taip pat asmeninės grupių sesijos su kitais žmonėmis, išgyvenančiais tą patį dalyką. Čia yra keli šaltiniai, kuriuos galite naudoti:

„HeretoHelp“

„HeretoHelp“yra psichinės sveikatos ir priklausomybių ne pelno siekiančių agentūrų grupė, veikianti kartu, kad padėtų pacientams ir šeimoms spręsti psichinės sveikatos problemas.

Jie siūlo internetinį priemonių rinkinį, kuriame pateikiami patarimai, kaip suprasti psichikos ligas, bendrauti ir spręsti problemas, susijusias su šia problema. Jie taip pat teikia pasiūlymus šeimos nariams, kurie susidoroja su savo stresu.

Depresijos ir bipolinio palaikymo aljansas (DBSA)

DBSA yra dar vienas prieinamas internetinis šaltinis bipolinį sutrikimą turinčių tėvų vaikams. Ši organizacija teikia informaciją apie asmeninių palaikymo grupes. Jie taip pat vykdo suplanuotas internetines paramos grupes tiems, kurie neturi galimybės susitikti asmeniškai arba jiems patogiau bendrauti su žmonėmis internete. Kolegos vadovauja šioms grupėms.

Terapija

Tėvų, sergančių bipoliniu sutrikimu, vaikams taip pat gali būti naudinga psichoterapija. Jei jaučiatės priblokšti, patiriate stresą ar jums gali prireikti daugiau konsultacijų, pasitarkite su pirminės sveikatos priežiūros gydytoju ir draudimo kompanija.

Į šeimą orientuota terapija (FFT) yra naudinga tiek tėvui, tiek šeimos nariams kovojant su liga ir jos padariniais. Apmokytas terapeutas veda FFT seansus.

Nacionalinė savižudybių prevencijos strategija

Jei jūs ar jūsų tėvas išgyvena krizę, rizikuojate sau susižeisti ar įskaudinti ką nors kitą arba svarstote apie savižudybę, paskambinkite Nacionalinei savižudybių prevencijos tarnybai telefono numeriu 1-800-273-8255. Skambučiai yra nemokami, konfidencialūs ir jie gali padėti visą parą.

„Outlook“

Bipolinis sutrikimas nėra išgydomas, o žmonių patirtis dėl šios ligos skiriasi. Tinkamai gydant, galima veiksmingai valdyti būklę. Jūsų tėvui senstant, jie gali turėti mažiau manijos epizodų ir daugiau depresinių epizodų. Tai gali valdyti ir apmokytas sveikatos priežiūros specialistas.

Tikriausiai jūsų tėvams bus naudinga visą gyvenimą trunkanti psichoterapijos ir medikamentų kombinacija. Gali būti naudinga turėti diagramą, kurioje būtų užfiksuota: