Kas sukelia osteoartritą?
Artritas apima lėtinį vieno ar kelių kūno sąnarių uždegimą. Osteoartritas (OA) yra labiausiai paplitęs artrito tipas. Žmonėms, sergantiems OA, kremzlės viename ar keliuose sąnariuose laikui bėgant blogėja.
Kremzlė yra kieta, guminė medžiaga. Paprastai jis apsaugo kaulų galus ir leidžia sąnariams lengvai judėti. Kai kremzlė degeneruoja, glotnūs kaulų paviršiai sąnariuose tampa duobėti ir šiurkštūs. Tai sukelia sąnario skausmą ir gali sudirginti aplinkinius audinius. Laikui bėgant kremzlė gali visiškai nusidėvėti. Sąnario kaulai, kurie trinasi kartu, gali sukelti stiprų skausmą.
Tam tikras kremzlės skilimas yra natūralaus senėjimo proceso dalis. Tačiau ne visi kuria OA. Priežastys, dėl kurių vienas žmogus išsivysto, kai kažkas panašaus, nėra gerai suprantamos. Konkrečios OA priežastys kiekvienam asmeniui gali skirtis.
Osteoartrito rizikos veiksniai
Yra žinoma, kad tam tikri veiksniai padidina OA riziką. Kai kurių iš šių veiksnių negalite valdyti. Tačiau galite sumažinti OA išsivystymo riziką, atsirandantį dėl gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip:
- per didelis sąnarių vartojimas
- nutukimas
- laikysena
Šeimos istorija
OA kartais veikia šeimose. Jei jūsų tėvai ar seserys turi OA, jūs taip pat labiau linkę. Gydytojai nežino, kodėl OA veikia šeimose. Dar nenustatytas joks genas, tačiau genai gali padidinti OA riziką.
Amžius
OA yra tiesiogiai sujungta su sąnarių nusidėvėjimu. Tai tampa įprasta, kai žmonės sensta. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, daugiau nei trečdalis suaugusiųjų, vyresnių nei 65 metų, turi OA simptomus.
Lytis
OA gali paveikti tiek vyrus, tiek moteris. Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, šiek tiek dažniau vyrams iki 45 metų. Po to dažniau moterims. Tai gali atspindėti skirtingus sąnario stresorius, kuriuos patiria skirtingo amžiaus vyrai ir moterys.
Ankstesnė trauma
Žmonės, kurie sužeidė sąnarį, labiau linkę į tą sąnarį vystytis OA.
Nutukimas
Dėl antsvorio ar nutukimo organizmas patiria didesnį stresą ir įtampą. Tai padidina OA riziką sąnariuose. Žmonės, turintys antsvorio ar nutukę, ypač jautrūs OA:
- keliai
- klubų
- stuburas
Tačiau nutukimas taip pat susijęs su OA nesvorių sąnarių, tokių kaip rankose. Tai rodo, kad papildomas mechaninis sąnarių įtempis ar vien svoris negali padidinti OA rizikos.
Tam tikros profesijos
Kartojantys veiksmai gali sukelti nepagrįstą stresą jūsų sąnariams, o profesijos, kurioms reikalingi tokie pakartotiniai veiksmai, gali padidinti OA riziką. Šiai kategorijai tinkamos darbo užduotys gali būti:
- daugiau nei valandą per dieną atsiklaupę ar pritūpę
- pakeliamas
- lipimas laiptais
- vaikščiojimas
Žmonėms, kurie reguliariai dalyvauja intensyviai sportuojantys, taip pat gali padidėti OA rizika.
Prasta laikysena
Neteisingai sėdint ar stovint, gali įtempti jūsų sąnariai. Tai gali padidinti OA riziką.
Kiti artrito tipai
Kiti artrito tipai gali padidinti riziką susirgti OA vėliau. Jie apima:
- podagra
- septinis artritas
- reumatoidinis artritas
Kitos medicininės būklės
Medicininės sąlygos, turinčios įtakos sąnarių sveikatai, gali paveikti OA riziką. Pavyzdžiui, kraujavimo sutrikimai gali sukelti kraujavimą iš sąnarių. Sąlygos, turinčios įtakos kraujotakai ar uždegimui, taip pat gali paveikti riziką. Kai kurios su OA susijusios sveikatos būklės apima:
- osteonekrozė
- Paget'o kaulo liga
- diabetas
- podagra
- nepakankama skydliaukės veikla
Osteoartritas sužadina
Ne visi, sergantys OA, visą laiką turi simptomus. Daugeliui OA sergančių žmonių simptomai pasireiškia ir praeina visą dieną. Buvo nustatyti tam tikri bendrieji OA simptomų sukėlėjai. Tačiau specifiniai priežastys gali skirtis kiekvienam asmeniui.
Trūksta aktyvumo
Jei per ilgai nestovėsite, jūsų sąnariai gali sustingti. Dėl to judesys labiau sužeistas. Veiklos trūkumas naktį gali iš dalies paaiškinti, kodėl OA skausmas dažnai būna stipresnis, kai žmonės pabunda.
Stresas
Tyrimai susiejo stresą su perdėtu skausmo suvokimu.
Oro pokyčiai
Oro pokyčiai gali pabloginti OA simptomus. OA sergantys žmonės dažnai yra ypač jautrūs šaltam, drėgnam orui.
