Kodėl svarbu odos priežiūra?
Ar esate vienas iš milijonų amerikiečių, gyvenančių su psoriaze? Jei taip, žinote, kad šiai odos būklei reikia nuolatinio dėmesio, o odos priežiūros rutina yra būtina.
Su bandymais ir klaidomis galite rasti naudingų produktų, kurie padėtų valdyti jūsų būklę. Jūsų simptomai, ko gero, pagerės prižiūrint ir mylimam losjonui. Perskaitykite daugiau informacijos apie svarbius ingredientus, kurių jums reikia losjonuose, ir patarimus sveikai odai.
Psoriazės supratimas
Psoriazė autoimuninėje būsenoje, pažeidžiančioje odos paviršių. Tai atsiranda dėl greito odos ląstelių, kurios kaupiasi ant jūsų odos, perprodukcijos, sudarydamos storus, žvynuotus pleistrus. Apie 7,5 milijono amerikiečių serga psoriaze.
Psoriazė pasireiškia įvairiomis formomis. Dažniausia psoriazės forma yra plokštelinė psoriazė. Apskaičiuota, kad dauguma žmonių - apie 80 procentų - serga plokšteline psoriaze. Apnašų psoriazė pasireiškia iškilusiais raudonais dėmiais ant odos. Paveiktose vietose taip pat gali būti sidabrinių svarstyklių arba plokštelių.
Šis tipas dažniausiai pasireiškia alkūnėse, keliuose ir galvos odoje. Tai taip pat gali paveikti kitas kūno vietas, įskaitant:
- odos raukšlės
- lytiniai organai
- rankos
- pėdų
- nagai
Kiti psoriazės tipai yra šie:
- žandikaulio psoriazė, pasireiškianti mažomis ašaros formos dėmėmis
- atvirkštinė psoriazė, kuri pirmiausia atsiranda odos raukšlėse
- pustulinė psoriazė, kuriai būdingos neinfekcinio pūlio baltos pūslelės
Šios psoriazės rūšys gali būti sunkesnės ir sukelti agresyvesnius paūmėjimus. Eritroderminė psoriazė yra reta forma, kuriai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis pateikiamas kaip dideli lakštai, o ne maži svarstyklės ir gali apimti didelius kūno plotus.
Žmonės, sergantys psoriaze, paprastai diagnozuojami būdami paaugliai ar jauni suaugusieji, tačiau bet kuri liga gali išsivystyti. Psoriazė nepagydoma, tačiau ją valdyti galima įvairiais būdais.
Kokie simptomai?
Po apsilankymo pas gydytoją galite pastebėti, kad sergate psoriaze dėl bėrimo ar pažeidimo, kuris neišnyks. Psoriazės simptomai yra skirtingi, tačiau galite patirti:
- uždegti odos pleistrai su sidabrinėmis skalėmis
- mažos dėmės
- sausa, įtrūkusi oda
- niežėjimas
- deginimas
- skausmas
Psoriazės simptomai gali ir ateiti. Būklė kartais pablogėja ir ją gali sukelti tam tikri dalykai. Taip pat galite išgyventi remisijos laikotarpius, kai simptomai pasireiškia mažai arba jų nėra.
Kaip prasideda psoriazė?
Yra daug žinomų psoriazės sukėlėjų, įskaitant:
- stresas
- liga
- odos sužalojimas
- šaltas oras
- alkoholio vartojimas
- rūkymas
- tam tikri vaistai
Kaip galite valdyti psoriazę?
Psoriazė yra lėtinė liga, todėl mokytis valdyti trigelius ir protrūkius yra labai svarbu jūsų sveikatai. Yra lengvų, vidutinio sunkumo ir sunkių psoriazės atvejų. Sunkumas priklauso nuo to, kiek paveikta kūno dalis:
| Sunkumo lygis | Kūno apimties procentas |
| švelnus | iki 3 proc. |
| vidutinio sunkumo | 3–10 proc. |
| sunkus | daugiau nei 10 proc. |
Tai, kaip valdysite psoriazę, priklausys nuo jos sunkumo.
Turėtumėte pamatyti gydytoją, kad nustatytumėte, ar sergate psoriaze. Kartu galite aptarti veiksmingą gydymo planą. Jūs galite valdyti psoriazę vienu ar daugiau iš šių būdų:
- nereceptiniai (OTC) ir receptiniai emolientai, tokie kaip losjonai, kremai ar kiti aktualūs produktai
- fototerapija
- vaistai
Vietinis gydymas yra pirmos eilės gydymas lengvais psoriazės atvejais. Jie gali būti naudojami kartu su kitais psoriazės gydymo būdais vidutinio sunkumo ir sunkiais atvejais. Čia galite rasti gerą ne biržos aktualių gydymo būdų pasirinkimą.
Emolientai nuo psoriazės
Kasdienė priežiūra yra būtina norint gydyti psoriazę. Nors receptiniai vietiniai gydymo metodai gali būti geriausias būdas palengvinti sunkios psoriazės simptomus, ne biržos emolientai gali palengvinti ir tuos, kurie serga žvyneline. Jie taip pat gali būti naudojami kartu su kitomis procedūromis.
Emolientai sukuria barjerą odos paviršiuje. Kliūtis apsaugo paviršių aliejais ir leidžia odai rehidruoti. Tai padeda sumažinti odos sausumą ir sudirginimą.
Losjonai, kremai ir tepalai gali padėti sumažinti pleiskanojimą, taip pat švelninti ir glotninti odą. Kiekvieną dieną galite naudoti įvairius minkštinamuosius produktus. Tačiau ne visi losjonai yra tinkami psoriazei gydyti, o kai kurie gali sustiprinti jūsų simptomus.
Svarbūs ingredientai
Yra žinoma, kad kai kurie emolientuose esantys komponentai padeda gydyti psoriazės simptomus. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino salicilo rūgšties ir akmens anglių dervos sudedamąsias dalis psoriazės gydymui.
Salicilo rūgštis
Salicilo rūgštis yra keratolitinė arba lupimo priemonė. Tai padeda išoriniam odos sluoksniui atsikosėti. Tai gali pakelti psoriazės skalę ir suminkštinti odą.
Patarimas: būkite atsargūs, kai naudojate produktus su salicilo rūgštimi. Per didelis jų vartojimas gali sudirginti odą ir susilpninti plaukų velenus.
Akmens anglių degutas
Akmens anglys gali sulėtinti greitą odos ląstelių augimą, pagerinti odos išvaizdą ir sumažinti niežėjimą. Žmonės dažniausiai tai naudoja ant galvos odos. Produktai, kurių sudėtyje yra akmens anglių dervos, skiriasi pagal prekės ženklą, todėl išbandykite jį ant nedidelio odos ploto, pirmą kartą išbandydami.
Patarimas: akmens anglių derva gali sudirginti, taip pat apdulkinti drabužiai ir šviesios spalvos plaukai. Tai taip pat gali sukelti jūsų odos jautrumą saulei.
Kiti ingredientai, kurie gali padėti
Kiti ingredientai, galintys padėti psoriazės simptomams, yra šie:
- alijošius
- simondsijų
- cinko piritionas
- kapsaicinas
- glicerinas
Nepamirškite apriboti vietinių vaistų, kuriuose yra steroidų, poveikio. Jūs neturėtumėte vartoti steroidų visą dieną. Pasitarkite su gydytoju apie ilgalaikį produktų, kurių sudėtyje yra steroidų ir kitų veikliųjų medžiagų, vartojimą. Emolientuose nėra steroidų, todėl jūs galite juos vartoti laisvai ir dažnai.
Konkretūs produktai, kuriuos reikia ištirti
Psoriazė į tam tikrus emolientus reaguoja skirtingai, priklausomai nuo asmens. Svarbu, kad išbandytumėte įvairius produktus ir nustatytumėte jums tinkamiausią odos priežiūros rutiną. Nors yra aukščiausios klasės emolientų, pigesni sprendimai, tokie kaip tam tikri kepimo aliejai ir trumpinimas, gali padėti sausai ir sudirgintai odai.
Nacionalinis žvynelinės fondas pripažįsta keletą nebiržinių minkštinamųjų produktų psoriazės simptomams gydyti. Jie apima:
- Neutrogena T / Gel terapinis šampūnas
- Psoriasin Gel
- MG217 vaistinis akmens anglių deguto tepalas
- MG217 medicininis daugia simptomų drėkinamasis kremas
Kiti losjonai, galintys padėti gydyti psoriazę, yra daugelyje vaistinių ir maisto prekių parduotuvių. Fondas taip pat rekomenduoja produktus:
- Eucerinas
- Lubridermas
- Cetafilis
- „CeraVe“
- Aveeno
Norėdami sumažinti odos sudirginimo galimybę, būtinai rinkitės hipoalerginius ir alkoholio, kvapiųjų medžiagų ir dažus neturinčius produktus.
Psoriazė ir jūsų odos priežiūros rutina
Jei sergate psoriaze, būtina sukurti kasdienę odos priežiūros rutiną. Turėtumėte ypač atsargiai pasirūpinti, kad jūsų oda liktų drėkinama. Tai gali padėti sumažinti jūsų būklės poveikį.
Pasitarkite su gydytoju, kokie produktai geriausiai veiks su jūsų simptomais ir kaip galite pasirinkti gyvenimo būdą, užkertantį kelią jūsų psoriazės priežastims.
