Fluoras ir dantų sveikata
Fluoras yra natūralus mineralas, kuris stiprina dantis ir apsaugo nuo ertmių. Tai buvo svarbus burnos ertmės sveikatos gydymo būdas dešimtmečius. Fluoras palaiko sveiką dantų emalį ir kovoja su bakterijomis, kurios kenkia dantims ir dantenoms. Dantų emalis yra kiekvieno danties išorinis apsauginis sluoksnis.
Fluoras ypač naudingas, jei yra didelė rizika susirgti dantų ėduoniu ar ertmėmis. Ertmės susidaro, kai bakterijos kaupiasi ant dantų ir dantenų ir sudaro lipnų apnašų sluoksnį. Apnašos gamina rūgštį, kuri naikina dantis ir dantenų audinius. Jei apnašos suskaido emalio sluoksnį, bakterijos gali užkrėsti ir pakenkti nervams ir kraujui, esančiam danties šerdyje.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie gydymo fluoru naudą, šalutinį poveikį, kainą ir ko tikėtis.
Kas nutinka atliekant profesionalų gydymą fluoru?
Odontologai teikia profesionalų gydymą fluoru labai koncentruoto skalavimo, putplasčio, gelio ar lako pavidalu. Gydymą galima tepti tamponu, šepetėliu, dėklu ar burnos skalavimo skysčiu.
Šios procedūros turi daug daugiau fluoro nei tai, kas yra jūsų vandenyje ar dantų pastoje. Taikymas trunka tik keletą minučių. Jūsų gali būti paprašyta 30 minučių po gydymo vengti valgyti ar gerti, kad fluoras galėtų visiškai absorbuotis.
Visada pateikite savo odontologui visą savo sveikatos istoriją, kad jie galėtų pasirinkti jums tinkamiausią gydymo būdą.
Kiek kainuoja gydymas fluoru?
Draudimas dažniausiai apima vaikų gydymą fluoru. Tačiau suaugusieji gali sumokėti nuo 10 iki 30 USD iš savo kišenės ar daugiau. Prieš pradėdami gydymą, visada klauskite savo odontologo.
Kiek fluoro jums reikia?
Amerikos odontologų asociacija (ADA) rekomenduoja profesionalų gydymą fluoru odontologo kabinete kas 3, 6 arba 12 mėnesių, atsižvelgiant į jūsų burnos sveikatą. Jei yra didelė ertmių rizika, odontologas taip pat gali paskirti specialų skalavimo skysčio ar gelio vartojimą fluoro pagrindu, kurį reguliariai naudoti namuose.
Tai gali padidinti jūsų ertmių riziką:
- per didelis narkotikų ar alkoholio vartojimas
- valgymo sutrikimas
- prasta burnos higiena
- profesionalios dantų priežiūros stoka
- prasta dieta
- burnos džiūvimas arba sumažėjęs seilių kiekis
- silpnas emalis
Įprasti maisto fluoro šaltiniai yra šie:
- arbatos
- vandens
- maistas virti vandenyje
- žuvis valgoma su kaulais
- mišinys kūdikiams
Optimalus fluoro suvartojimas gaunamas iš maisto, vandens ir papildų. Mayo klinikoje nurodomi šie rekomenduojami dienos fluoro kiekiai:
- Gimimas iki 3 metų: nuo 0,1 iki 1,5 miligramų (mg)
- 4 - 6 metų: nuo 1 iki 2,5 mg
- 7-10 metų: nuo 1,5 iki 2,5 mg
- Paaugliams ir suaugusiesiems: nuo 1,5 iki 4 mg
Fluoras vaikams
Jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 3 metų, jis turėtų valyti dantis tik atidžiai prižiūrėdamas. Jų dantų šepetėliu užtepkite tik ploną fluoro dantų pastos sluoksnį. Dantų pasta turėtų apimti mažiau nei pusę šerių arba būti ne didesnė už ryžių grūdelį.
3–6 metų vaikams rekomenduojama žirnio dydžio dantų pasta su fluoru. Turėtumėte stebėti vaikus, kad jie valytųsi dantų pastos.
Kokie yra fluoro pranašumai?
Fluoras veikia atkurdamas mineralus dantų paviršiuose, kur bakterijos galėjo išnaikinti emalį. Tai taip pat gali slopinti kenksmingų burnos bakterijų augimą ir dar labiau užkirsti kelią ertmėms.
„Fluoras negali pašalinti puvimo, tačiau sukurdamas tvirtesnį dantų išorinį paviršių, jis gali padėti sustabdyti skilimo įsiskverbimą į gilesnes dantų dalis“, - sako Čikagos odontologas dr. Niketa V. Shah.
Fluoras naudingas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kuo anksčiau vaikai yra veikiami fluoro, tuo mažesnė tikimybė, kad jie susiformuos ertmėse. Dideliame tyrime nustatyta, kad vaikai ir paaugliai, kurie vienerius metus buvo gydomi fluoru, buvo 43 procentais mažesnė tikimybė turėti dantų ėduonį ir ertmes.
Prieš pridedant fluoro į dantų pastą, atliktais tyrimais nustatyta, kad žmonės, turintys fluoro turinčio vandens, nuo 40 iki 60 procentų turėjo mažesnę tikimybę gauti ertmes. ADA ir Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja geriamajame vandenyje turėti nemažą kiekį fluoro.
Ar yra šalutinis fluoro poveikis?
Kaip ir kitų vaistų, per didelis fluoro kiekis gali sukelti neigiamų komplikacijų. Netyčia perdozavę arba paskyrę per didelę dozę, galite gauti per daug fluoro. Šiandien labai retai apsinuodijama fluorais, nors lėtinis per didelis ekspozicija gali pakenkti mažų vaikų kaulams ir dantims. Daugelyje vaikų dantų pastų nėra fluoro.
Per didelis fluoro kiekis gali sukelti:
- baltos dėmės ant subrendusių dantų
- dažymas ir įdubimas ant dantų
- kaulo homeostazės problemos
- labai tankūs kaulai, kurie nėra labai stiprūs
Ūmus toksiškumas, pavyzdžiui, perdozavus tablečių su fluoru, gali sukelti:
- pykinimas
- viduriavimas
- nuovargis
- per didelis prakaitavimas
Tai gali sukelti net mirtį. Visada laikykite fluoro papildus vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Ar reikia naudoti dantų pastą?
Dantų valymas du kartus per dieną yra geriausias būdas pašalinti apnašas nuo dantų ir dantenų. Dantų valymas dantų šepetėliu arba tarpdančio valymas yra būtinas, jei norite pasiekti dantų paviršius, kurių dantų šepetėlis nepadengia.
Valymo dantų judėjimas ir trintis yra labai svarbūs. Galite valyti dantis tik vandeniu, tačiau naudodami dantų pastą, kurioje yra fluoro ir kitų valymo priemonių, labai padidinsite dantų valymo pranašumus.
Fluoras natūraliai susidaro daugelyje vandens šaltinių, tačiau į vandenį iš čiaupo pridedami nedideli fluoro kiekiai yra ypač naudingi žmonėms, neturintiems reguliaraus priėjimo prie odontologo.
Galite gauti fluoro dviem būdais:
- iš dantų pastos ir gydymo pas odontologą
- sistemingai vandenyje ir maisto papilduose
Pagal ADA, geriausia gauti fluoro tiek lokaliai, tiek sistemiškai. Taigi, jūs vis tiek turite naudoti dantų pastą su fluoru, net jei jūsų vietinis vanduo yra padidintas fluoro.
Paėmimas
Fluoras yra natūralus mineralas, užkertantis kelią ertmėms. Tai atkuria mineralus dantų emalyje ir neleidžia kenksmingoms bakterijoms kauptis burnoje. Perdozavimas fluoro gali sukelti neigiamų komplikacijų.
Burnos sveikata daro didelę įtaką kitoms kūno funkcijoms ir bendrai sveikatai. Norėdami gerai prižiūrėti burną:
- Valykite dantis du kartus per dieną dvi minutes kiekvieną kartą.
- Siūlas vieną kartą per dieną.
- Venkite saldžių užkandžių ir gėrimų.
- Nerūkyti.
- Bent kartą per metus apsilankykite pas sertifikuotą stomatologą.
