Sveikata ir sveikata paliečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija
Daugiau nei 20 metų aš gyvenu su psoriaze. Ir dauguma tų metų buvo praleisti paslėpti. Bet kai pradėjau dalintis savo kelione internete, staiga pajutau atsakomybę prieš save - ir tuos, kurie mane seka - išbandyti dalykus, kurie man padarė nepatogų … ar net mane gąsdino.
Vienas iš tų dalykų? Gaunu pedikiūrą.
Aš maždaug 10 metų sergu žvyneline ant kojų, dažniausiai ant dugno. Bet kai senstu, jis plinta į pėdų, kulkšnių ir kojų priekines dalis. Kadangi maniau, kad mano kojos yra negražios, aš labai stengiausi, kad kiti jų nematytų. Vienintelis kartas, kai aš net apsvarsčiau galimybę jas eksponuoti be kojinių ar makiažo, buvau atostogaudamas, norėdamas įdegti.
Bet vieną dieną nusprendžiau išbristi iš savo komforto zonos.
Aš nusprendžiau nebenaudoti teiginio: kai mano oda bus skaidri, tada ir padarysiu.
Ir vietoj to aš jį pakeičiau taip: Tai sunku, bet aš tai padarysiu.
Aš ketinu tai padaryti
Pirmasis mano pedikiūras buvo 2016 m. Rugpjūčio mėn. Prieš pradėdamas pirmąjį savo vizitą, paskambinau į SPA ir kalbėjau su viena iš ten dirbančių moterų. Aš paaiškinau savo situaciją ir paklausiau, ar jie yra susipažinę su psoriaze ir ar jaučiasi patogiai priimdami mane kaip klientą.
Tai padaryti tikrai padėjo mano nervai. Jei man būtų reikėję pasivaikščioti be jokio pasiruošimo, greičiausiai nebūčiau ėjęs, tad diskusija iš anksto buvo būtina. Aš ne tik galėjau sužinoti, kad asmuo, davęs man pedikiūrą, gerai tinka su mano psoriaze, bet ir aš galėjau įsitikinti, kad ji žinojo, kad nenaudoja produktų, kurie gali sudirginti mano odą ir sukelti paūmėjimą.
Taip pat maniau, kad jiems svarbu suprasti mano situaciją, jei kiti klientai pamatytų mano psoriazę ir manytų, kad ji užkrečiama. Žmonės, kurie niekada anksčiau to nematė, kartais gali neteisingai suprasti.
Aš tai darau
Nors ir ruošiausi pirmajam vizitui, nervinčiausi eidama į vidų. Jie, norėdami daugiau privatumo, paguldė mane į kėdę atloše, bet vis tiek vis apsidairiau, kad pamatyčiau, ar kas nors spokso.
Sėdėdama ant kėdės prisimenu, kad jautiausi pažeidžiama ir veikiama įvairiais būdais. Gauti pedikiūrą yra labai intymi patirtis. Kažkas atsisėda priešais tave ir pradeda plauti kojas, o tai man buvo nepatogu, nes tai nebuvo kažkas, prie ko buvau įpratęs. Dabar, kai keletą kartų nuėjau, yra daug patogiau. Aš iš tikrųjų galiu sėdėti ir atsipalaiduoti.
Dalykitės „Pinterest“
Visas procesas trunka apie pusantros valandos. Aš renkuosi savo nagų spalvą - paprastai tai yra kažkas ryškaus - tada Cathy, mano nagų ledi, pradeda mirkyti kojas ir ruoštis pedikiūrui. Kadangi ji žino apie mano psoriazę, ji pasirenka švelnų alavijo pagrindu pagamintą muilą. Ji nuima seną blizgiklį, priklijuoja mano nagus, tada nulakuoja ir nuvalo.
Cathy naudoja pemzos akmenį, kad švelniai išlygintų mano pėdų dugnus, taip pat išvalo mano odeles. Po to ji masažuoja šiek tiek aliejaus man ant kojų ir nuvalo karštu rankšluosčiu. Sooo atsipalaiduoti.
Tada ateina spalva! Cathy užsideda tris mano mėgstamos rožinės spalvos sluoksnius. Man labai patinka žiūrėti, kaip lakas tepamas ant nagų, ir matyti, kaip jis blizga. Akimirksniu mano „negražios“kojos pereina nuo švelnios iki gražios. Ji užsandarina viršutiniu sluoksniu, tada nukeliauja į džiovyklę.
Kodėl aš tai darau toliau
Aš mėgstu gauti pedikiūrą. Tai, kas daugumai žmonių yra tokia maža, man yra didžiulė. Niekada nemaniau, kad tai padarysiu, ir dabar jie tapo svarbia mano savigydos rutinos dalimi.
Kojų pirštai suteikė pasitikėjimo savimi parodyti kojas viešai. Po savo pirmojo pedikiūro nuėjau į vakarėlį su grupe žmonių iš vidurinės mokyklos. Lauke buvo šalta - turėjau nešioti kojines ir batus - vietoj to aš vilkėjau sandalus, nes norėjau parodyti savo puošnias kojas.
Tikiuosi, kad dalijimasis savo patirtimi paskatins kitus padaryti ką nors už savo komforto zonos ribų. Tai nebūtinai turi būti pedikiūras - suraskite tai, ko sustabdėte, ir pamėginkite. Net jei tai gąsdina tave … arba ypač jei tave gąsdina.
Atidarymas gali būti būdas išstumti iš gėdos jausmą ir diskomfortą. Kaip psoriazės sulaikytas asmuo, išleisdamas save iš darbo ir įveikdamas savo baimę dėl pedikiūro, padarė stebuklus mano augimui, savigarbai ir sugebėjimui klijuoti sandalus!
