Pirmieji žingsniai, jei manote, kad ką nors ištiko insultas
Per insultą laikas turi esmę. Skambinkite greitosios pagalbos tarnyboms ir nedelsdami nuvykite į ligoninę.
Insultas gali prarasti pusiausvyrą ar prarasti sąmonę, dėl kurios gali nukristi. Jei manote, kad jus ar aplinkinius gali ištikti insultas, atlikite šiuos veiksmus:
- Skambinkite pagalbos tarnyboms. Jei jaučiate insulto simptomus, paprašykite, kad kas nors kitas jums paskambintų. Laukite kuo ramiau laukdami skubios pagalbos.
- Jei jus globoja kažkas kitas, patyręs insultą, įsitikinkite, kad jie yra saugioje, patogioje padėtyje. Pageidautina, kad tai būtų gulima vienoje pusėje, kai galva šiek tiek pakelta ir palaikoma, jei vemia.
- Patikrinkite, ar jie kvėpuoja. Jei jie nekvėpuoja, atlikite CPR. Jei jiems sunku kvėpuoti, atlaisvinkite visus varžančius drabužius, pavyzdžiui, kaklaraištį ar šaliką.
- Kalbėkite ramiai, ramiai.
- Uždenkite juos antklode, kad jie būtų šilti.
- Neduokite jiems nieko valgyti ar gerti.
- Jei asmeniui pasireiškia galūnių silpnumas, venkite jų judinti.
- Atidžiai stebėkite asmenį, kad pasikeistų jo būklė. Būkite pasirengę papasakoti greitosios pagalbos darbuotojui apie jų simptomus ir kada jie prasidėjo. Nepamirškite paminėti, jei asmuo nukrito ar smogė jam į galvą.
Žinokite insulto požymius
Priklausomai nuo insulto sunkumo, simptomai gali būti silpni arba sunkūs. Kad galėtumėte padėti, turite žinoti, ko reikia žiūrėti. Norėdami patikrinti įspėjamuosius insulto požymius, naudokite FAST santrumpą, reiškiančią:
- Veidas: Ar veidas nutirpęs, ar jis nenusileidžia vienoje pusėje?
- Ginklai: Ar viena ranka nutirpusi ar silpnesnė už kitą? Ar bandant pakelti abi rankas, viena ranka yra žemesnė už kitą?
- Kalba: Ar kalba neryški ar iškraipyta?
- Laikas: Jei į kurį nors iš aukščiau paminėtų klausimų atsakėte teigiamai, laikas nedelsiant paskambinti pagalbos tarnyboms.
Kiti insulto simptomai yra šie:
- neryškus matymas, silpnas regėjimas ar regėjimo praradimas, ypač vienoje akyje
- dilgčiojimas, silpnumas ar tirpimas vienoje kūno pusėje
- pykinimas
- šlapimo pūslės ar žarnos kontrolės praradimas
- galvos skausmas
- galvos svaigimas ar apsvaigimas
- pusiausvyros ar sąmonės praradimas
Jei jūs ar kažkas kitas turi insulto simptomus, nesiimkite laukimo būdo. Net jei simptomai yra silpni ar praeina, vertinkite juos rimtai. Reikia tik minučių, kol smegenų ląstelės pradės nykti. Remiantis Amerikos širdies asociacijos (AHA) ir Amerikos insulto asociacijos (ASA) gairėmis, negalios rizika sumažėja, jei krešulius naikinantys vaistai suleidžiami per 4,5 valandos. Šiose rekomendacijose taip pat teigiama, kad mechaninis krešulio pašalinimas gali būti atliekamas per 24 valandas nuo insulto simptomų pradžios.
Insulto priežastys
Insultas įvyksta, kai nutrūksta kraujo tiekimas į smegenis arba kai smegenys kraujuoja.
Išeminis insultas ištinka, kai smegenų arterijas užstoja kraujo krešulys. Daugybę išeminių insultų sukelia apnašų kaupimasis jūsų arterijose. Jei smegenų arterijoje susidaro krešulys, jis vadinamas trombiniu insultu. Krešuliai, susidarantys kur nors kitur jūsų kūne ir keliaujantys į smegenis, gali sukelti embolinį insultą.
Hemoraginis insultas įvyksta, kai smegenų kraujagyslė plyšta ir kraujuoja.
Laikiną išeminį priepuolį (TIA) arba ministroką gali būti sunku nustatyti vien pagal simptomus. Tai greitas įvykis. Simptomai visiškai išnyksta per 24 valandas ir dažnai trunka mažiau nei penkias minutes. TIA sukelia laikinas kraujo tekėjimo į smegenis blokas. Tai ženklas, kad gali ateiti sunkesnis insultas.
Insultas atsigauna
Po pirmosios pagalbos ir gydymo insulto atsigavimo procesas skiriasi. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, pavyzdžiui, nuo to, kaip greitai buvo gydomasis, ar nuo asmens sveikatos sutrikimų.
Pirmasis pasveikimo etapas žinomas kaip ūminė priežiūra. Tai vyksta ligoninėje. Šiame etape jūsų būklė įvertinama, stabilizuojama ir gydoma. Neįprasta, kad insultą patyręs asmuo gali būti ligoninėje iki savaitės. Tačiau nuo to atkūrimo kelionė dažnai tik prasideda.
Reabilitacija paprastai yra kitas insulto atsigavimo etapas. Tai gali vykti ligoninėje arba stacionarinės reabilitacijos centre. Jei insulto komplikacijos nėra sunkios, reabilitacija gali būti vykdoma ambulatoriškai.
Reabilitacijos tikslai yra šie:
- stiprinti motorinius įgūdžius
- pagerinti mobilumą
- apriboti nepažeistos galūnės naudojimą, kad būtų skatinamas pažeistos galūnės mobilumas
- raumenų tempimui palengvinti naudokite judesių diapazono terapiją
Globėjo informacija
Jei esate insultą išgyvenusio asmens globėjas, jūsų darbas gali būti sudėtingas. Tačiau žinojimas, ko tikėtis, ir palaikymo sistemos turėjimas gali padėti jums susitvarkyti. Ligoninėje turėsite bendrauti su medicinos komanda apie tai, kas sukėlė insultą. Taip pat turėsite aptarti gydymo galimybes ir tai, kaip išvengti insulto ateityje.
Atsigavimo metu kai kurios jūsų globos pareigos gali apimti:
- reabilitacijos galimybių įvertinimas
- gabenimo į reabilitaciją ir gydytojo paskyrimų organizavimas
- įvertinti suaugusiųjų dienos priežiūros, gyvenimo palengvinimo ar slaugos namuose galimybes
- organizuoti namų sveikatos priežiūrą
- tvarkyti insultą išgyvenusių asmenų finansus ir teisinius poreikius
- vaistų ir dietos poreikių tvarkymas
- namų pakeitimai, siekiant pagerinti mobilumą
Net po išsiuntimo namo iš ligoninės išgyvenusį insultą gali tęsti kalbėjimas, judėjimas ir pažinimo sunkumai. Jie taip pat gali būti nelaikomi arba apsiribojantys lova ar nedideliu plotu. Jums, kaip globėjui, gali tekti padėti jiems atlikti asmens higieną ir atlikti kasdienes užduotis, tokias kaip valgymas ar bendravimas.
Nepamiršk viskuo pasirūpinti tavimi. Jūs negalite pasirūpinti savo mylimuoju, jei sergate ar esate pervargęs. Paprašykite draugų ir šeimos narių pagalbos, kai jums to reikia, ir pasinaudokite reguliaria atokvėpio priežiūra. Valgykite sveiką mitybą ir stenkitės kiekvieną vakarą pailsėti pilnai. Reguliariai sportuokite. Jei jaučiate sumišimą ar depresiją, kreipkitės pagalbos į gydytoją.
„Outlook“
Neįmanoma numatyti išgyvenamojo insulto perspektyvos, nes tai priklauso nuo daugelio dalykų. Tai, kaip greitai insultas buvo išgydytas, yra kritinis dalykas, todėl nedvejodami kreipkitės skubios pagalbos į pirmuosius insulto požymius. Kitos sveikatos būklės, tokios kaip širdies ligos, diabetas ir kraujo krešuliai, gali apsunkinti ir pailginti insulto atsigavimą. Dalyvavimas reabilitacijos procese taip pat yra labai svarbus norint atgauti judumą, motorinius įgūdžius ir normalią kalbą. Galiausiai, kaip ir bet kurios sunkios ligos atveju, teigiamas požiūris ir drąsi, rūpestinga paramos sistema padės dar pasveikti.
