Namų Gynimo Priemonės žiliems Plaukams: Natūralūs Metodai Nuo 20 Metų

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

pilki plaukai

Jūsų plaukai natūraliai miršta, o vėliau atsinaujina. Senstant jūsų plaukų folikulams, jie suteikia mažiau spalvų.

Nors jūsų genetika nulems tikrąją pilkėjimo pradžią, kai jums bus 35 metai, tačiau senstantys plaukų folikulai greičiausiai suteiks baltus ar pilkus plaukus, kad pakeistų paskutinius mirusius plaukus.

Nors kai kurie žmonės švenčia žilus plaukus kaip brandos ir išminties ženklą, daugelis mano, kad jie atrodo senesni, kai jų plaukai pradeda pilti, ir norėtų, kad žiliečiai atrodytų jaunatviškesnės išvaizdos.

Gyvenimo būdas keičiasi kaip sprendimas žiliems plaukams

Jei jaudinatės dėl to, kad pastebėjote kelis pilkus plaukus, galite pakeisti gyvenimo būdą, kuris gali padėti išlaikyti jūsų pradinę plaukų spalvą. Toliau pateikiami keli iš šių pakeitimų.

Gauk pakankamai vitaminų

Vitaminai, kurie palaiko jūsų plaukus sveikus, yra šie:

• B grupės vitaminai, ypač B-12 ir biotinas
• vitaminas D
• vitaminas E
• vitaminas A

Gaukite pakankamai mineralų

Mineralai, kurie gali atlikti gyvybiškai svarbų vaidmenį plaukų augime ir atstatyme, yra šie:

• cinko
• geležies
• magnio
• selenas
• varis

Nustok rūkyti

Be kitų negatyvų, rūkymas gali pakenkti ir susitraukti plaukų folikulams.

Saugokite plaukus nuo saulės

Apsiaukite kepure ar šaliku.

Nustokite žaloti plaukus

Tam tikri plaukų priežiūros veiksmai, kurie gali pakenkti plaukams, yra šie:

• balinimas
• naudojant šepetį, o ne plataus danties šukas, ypač šlapiais plaukais
• per daug šilumos tepkite garbanojimo geležimi ar plaukų džiovintuvu
• naudojant atšiaurius muilus / šampūnus
• skalbia per dažnai

Namų vaistai nuo žilų plaukų

Natūralaus gydymo šalininkai siūlo daugybę natūralių vaistų nuo žilų plaukų. Jie apima:

• Kokosų aliejus. Kas antrą dieną prieš miegą masažuokite kokosų aliejų ant plaukų ir galvos odos. Kitą rytą plaukite plaukus kaip įprasta.
• Imbieras (Zingiber officinale). Kiekvieną dieną valgykite šaukštelį šviežio tarkuoto imbiero, sumaišyto su 1 šaukštu medaus.
• Blackstrap melasa. Kas antrą dieną valgykite šaukštą juodosios blauzdelės melasos (iš cukranendrių sulčių, o ne iš runkelių cukraus); Manoma, kad atvirkščiai žlugdantis procesas.
• Amla (Phyllanthus embrionas). Gerkite šešias uncijas šviežių amlos sulčių kiekvieną dieną arba masažuokite plaukus amlos aliejumi vieną kartą per savaitę. Amla taip pat žinomas kaip indiškas agrastas.
• Juodųjų sezamų sėklos (Sesamum indicum). Du – tris kartus per savaitę valgykite šaukštą juodųjų sezamo sėklų, kad sulėtintumėte ir galbūt pakeistumėte pilkėjimo procesą.
• „Ghee“. Dukart per savaitę masažuokite plaukus ir galvos odą grynu ghee (skaidru sviestu).
• Amarantas (Amaranthus). Tris kartus per savaitę plaukus tepkite šviežiomis amarų sultimis.
• Kviečių žolių sultys (Thinopyrum intermedium). Gerkite nuo 1 iki 2 uncijų šviežių kviečių žolių sulčių kiekvieną dieną arba į sriubas ir kokteilius kasdien pridėkite 1 šaukštą kviečių žolių miltelių.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). Tradicinėje kinų medicinoje fo-ti vartojamas kaip papildas - 1000 miligramų du kartus per dieną su maistu - siekiant pakeisti žilų plaukų procesą.
• Svogūnai (Allium cepa). Į trintuvą susmulkinkite svogūną ir naudokite trintuvą, kad liktumėte su sultimis. Du kartus per savaitę įtrinkite šias sultis į galvos odą, palikdami ją vietoje 30 minučių ir tada plaukite šampūnu kaip įprasta.
• Morkų sultys (Daucus carota subsp. Sativus). Gerkite 8 uncijas morkų sulčių kiekvieną dieną.

• Katalazė. Valgykite maistą, kuriame gausu fermento katalazės, pvz.:

  • česnakai
  • kopūstai
  • saldžioji bulvė
  • kopūstų
  • Brokoliai
  • migdolai
• Kario lapai (Murraya koenigii). Pasigaminkite pastą iš ¼ puodelio kario lapų ir ½ puodelio jogurto. Tepkite jį ant plaukų ir galvos odos, o po 30 minučių nuplaukite. Pakartokite du tris kartus per savaitę.
• Ašvagandha (Withania somnifera). Vartokite ashwagandha papildą su maistu. Ashwagandha taip pat žinomas kaip Indijos ženšenis.
• Migdolų aliejus. Sumaišykite lygiomis dalimis migdolų aliejaus, citrinos sulčių ir amlos sulčių. Įmasažuokite mišinį į plaukus ir galvos odą. Atlikite šią rutiną du kartus per dieną tris mėnesius.
• Rozmarinas (Rosmarinus officinalis). Užpildykite ⅓ 8 uncijos stiklainį su džiovintu rozmarinu, tada stiklainį viršuje užpildykite ypač grynu alyvuogių aliejumi. Stiklainį palikite saulėtoje vietoje keturias-šešias savaites, purtant kas kelias dienas. Po šešių savaičių naudokite jį kaip plaukų aliejų.

Natūralūs plaukų dažai

Galite pasidaryti savo plaukų dažus su įvairiomis žolelėmis. Kadangi šio tipo plaukų dažai nėra tokie stiprūs kaip parduodamų cheminių dažų, dažymo procesą reikia pakartoti keletą kartų, kol pamatysite pokyčius. Siūlomi pagrindiniai ingredientai:

• šviesūs plaukai: ramunėlių gėlių arbata, citrinos žievelė, šafranas, medetkų gėlė
• raudoni plaukai: burokėlių sultys, morkų sultys, rožių žiedlapiai,
• rudi plaukai: kava, cinamonas
• juodi plaukai: juodas riešutas, juoda arbata, šalavijas, dilgėlė

Kai kurie natūralių kosmetikos šalininkų siūlomi plaukų dažų receptai yra šie:

• Torai atsikrato moliūgo (Luffa acutangula). Torai virkite kokosų aliejuje, kol pasidarys juodas (maždaug keturias valandas). Kai jis atvės, įmasažuokite į galvos odą ir plaukus. Po 45 minučių nusiplaukite iš plaukų. Pakartokite du tris kartus per savaitę.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). Nedidelėje keptuvėje ant nedidelės ugnies sumaišykite 1 šaukštelį bhringraj ir 2 šaukštus kokosų aliejaus. Įtrinkite šiltą mišinį į plaukus ir galvos odą. Po valandos nuplaukite. Pakartokite du tris kartus per savaitę.
• Juodieji pipirai (Piper nigrum). Sumaišykite 1 šaukštą šviežiai maltų juodųjų pipirų ir 1 arbatinį šaukštelį šviežių citrinų sulčių į ½ puodelio paprasto jogurto. Įmasažuokite mišinį į plaukus, palikdami jį vietoje 1 valandą, tada išskalaukite. Pakartokite tris kartus per savaitę.
• Henna (Lawsonia inermis). Į vieną puodelį juodos arbatos ar kavos sumaišykite pakankamai chna miltelių, kad pastos būtų jogurto konsistencijos. Uždenkite dubenį ir leiskite jam sėdėti. Po šešių valandų sumaišykite su 2 šaukštais ypač pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus ir užtepkite mišinio ant plaukų. Po 1–3 valandų nuplaukite, atsižvelgiant į norimą spalvos gylį.

Paėmimas

Senstant ir folikulai sensta. O senstant jūsų plaukų folikulai, jie suteikia mažiau spalvų. Dėl to plaukuose mažiau melanino ir pigmentacijos, kurie vėliau atrodo pilki arba balti.

Jei norite, kad jūsų plaukai būtų spalvos, yra daugybė sprendimų. Natūralaus gydymo nuo žolių plaukus skatina daugybė natūralių namų gynimo būdų.

Šie metodai nebuvo kliniškai ištirti, norint nustatyti, ar jie gerai veikia. Taip pat gali būti alergiškas daugeliui šių priemonių. Taigi, jei nuspręsite išbandyti namų gynimo būdą, kad pakeistumėte savo plaukų spalvą, pirmiausia apsvarstykite galimybę šią priemonę aptarti su gydytoju.

Gydytojas gali pasiūlyti įžvalgos (atsižvelgiant į jūsų dabartinę sveikatą, vartojamus vaistus ir kitus klausimus) apie tai, kaip namų gynimo priemonės gali jus paveikti.