IBS ir rūgšties refliuksas
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra dažna liga, pažeidžianti storąją žarną arba storąją žarną. Paprastai simptomai yra pilvo skausmas, mėšlungis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir dujos. Kiti IBS simptomai gali būti skubus tuštinimasis ar nepilnos evakuacijos jausmas.
Žarnyno raumenys, atsakingi už maisto judėjimą per žarnyną, pacientams, sergantiems IBS, gali susitraukti stipriau ar nereguliariau. Tai neįprastai stumia maistą per sistemą. Jei atliekos juda per greitai, tai gali sukelti viduriavimą. Jei jis juda per lėtai, jis gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Nors tai gali padaryti jus nemalonų, IBS nesukelia uždegimo ir visam laikui nepažeis storosios žarnos.
Supratimas apie rūgšties refliuksą ir GERL
Gastroezofaginis refliuksas (GERL) yra liga, kuri laikui bėgant gali padaryti didelę žalą stemplės audiniams ir ląstelėms. Tai lėtinė rūgšties refliukso forma.
GERL atsiranda, kai skrandžio rūgštys grįžta į stemplę dėl blogai funkcionuojančio apatinio stemplės sfinkterio (LES). LES yra raumenų juosta, veikianti kaip vožtuvas tarp stemplės ir skrandžio.
Pagrindinis rūgšties refliukso ir GERL simptomas yra dažnas rėmuo. Kiti simptomai gali būti deginimas gerklėje arba rūgštus skystas skonis burnoje.
Nors kartais rūgšties refliuksas yra normalus, GERL simptomai yra nuolatiniai ir paprastai reikia gydyti, kad palengvėtų tokie simptomai kaip kosulys, gerklės skausmas ir rijimo sunkumai.
IBS / GERD jungtis
IBS klasifikuojamas kaip funkcinis sutrikimas. Tai būklė, kai simptomai yra realūs, tačiau fiziologinės priežastys nėra lengvai nustatomos. Nors IBS priežastys nežinomos, ją dažnai paaštrina stresas.
IBS taip pat dažnai lydi GERL. Šis dvejopas pateikimas leidžia manyti, kad abi ligos gali turėti bendrus ligos mechanizmus, tačiau jos nėra gerai suprantamos.
Vienas iš mechanizmų gali būti bloga žarnyno raumenų funkcija. Kai kurie ekspertai įtaria, kad gali sutrikti raumenys, linijuojantys stemplę, skrandį ir žarnas, ir tai sukelia IBS ir rūgšties refliukso simptomus.
Kitas pastebėjimas yra tas, kad asmenys, sergantys ir IBS, ir GERL, praneša apie daugiau miego sunkumų ir daugiau pilvo skausmo epizodų nei žmonės, kurie tiesiog serga IBS ar GERL.
Tačiau IBS yra sudėtinga būklė ir mažiau suprantama nei GERL. Ekspertai mano, kad prie IBS prisideda įvairūs individualūs, žarnyno ir aplinkos veiksniai. Dėl to santykiai tarp GERD ir IBS tampa dar sudėtingesni.
IBS aktyvikliai
Skirtingi dirgikliai gali sukelti IBS simptomus skirtingiems žmonėms. Pavyzdžiui, vienam asmeniui tokie dalykai kaip žarnyno infekcija ar vaistai gali sukelti simptomus, o kiti žmonės gali reaguoti į tam tikrą maistą ar patirti stresą.
Moterys dažniau nei vyrai kenčia nuo IBS. Dažnai moterims paaiškėja, kad menstruacijų metu IBS simptomai yra blogesni. Tai paskatino tyrėjus manyti, kad hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį kuriant IBS.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Turbūt nenuostabu, kad IBS ir rūgšties refliuksą dažnai sukelia tie patys maisto produktai. Kenčiantiems nuo vienos ar abiejų būklių palengvėjimas gali būti išvengtas:
- alkoholiniai gėrimai
- gėrimai su kofeinu, tokie kaip kava
- gazuoti gėrimai, tokie kaip kola
- šokoladas
- Citrusiniai vaisiai
- riebus ir keptas maistas
- česnakai ir svogūnai
- aštrus maistas
- pomidorų pagrindu pagamintas maistas, pavyzdžiui, pica ir spagečių padažai
- tam tikri cukrūs, pavyzdžiui, didelis fruktozės kukurūzų sirupas ir laktozė
- tam tikri cukraus alkoholiai, tokie kaip sorbitolis ir ksilitolis
Laktozės netoleravimas, o ne IBS
Jei į pavalgius maisto produktus įeina pieno produktai, tokie kaip pienas, sūris ar ledai, problema gali būti laktozės netoleravimas, o ne IBS. Žmonės, kuriems pasireiškia mėšlungis ar pilvo pūtimas, valgant tik pieno produktus, turėtų nutraukti šio maisto vartojimą dviem savaitėms, kad pamatytų, ar simptomai išnyksta. Jei simptomai išnyksta vengiant pieno, pasitarkite su gydytoju dėl laktozės netoleravimo galimybės. Jei kiti pieno produktai be laktozės sunkina jūsų simptomus, didesnė tikimybė, kad sergate IBS.
Rūgštinio refliukso gydymas IBS
Nors vaistai daugeliu atvejų gali palengvinti simptomus, daugumai žmonių, kenčiantiems nuo rūgšties refliukso ir nuo IBS, pirmenybė teikiama gyvenimo būdui ir dietos pakeitimui.
Žmonės, sergantys IBS ar GERL, gali ne tik išvengti tam tikrų maisto produktų, bet ir numesti svorio, mesti rūkyti bei mokytis streso mažinimo metodų, tokių kaip gilus kvėpavimas, mankšta ar joga.
Nors gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai gali būti naudingi daugeliui IBS sergančių žmonių, jei taip pat turite GERL simptomų, tam tikri vaistai gali padėti:
- Protonų siurblio inhibitoriai, tokie kaip omeprazolas, yra geriausi vaistai GERL sergantiems žmonėms.
- Antacidinių vaistų gali pakakti simptomams palengvinti žmonėms, kuriems kartais pasireiškia silpnas rūgšties refliuksas.
- Vaistai nuo dujų, tokie kaip simetikonas („Gas-X“), gali veikti esant dujoms, pilvo pūtimui ir virškinimo sutrikimams.
Pirkite antacidus dabar.
Vaistai, skirti IBS gydymui, labai skiriasi priklausomai nuo to, ar pagrindiniai simptomai yra vidurių užkietėjimas, viduriavimas, ar abu. Gydytojas gali padėti nukreipti gydymą.
Jei turite GERL, IBS ar kitų žarnyno problemų, kreipkitės į gydytoją, kad jis atliktų išsamų tyrimą. Atsižvelgiant į simptomus, jums tikriausiai reikės įvertinimo ir tyrimų, kad būtų galima nustatyti diagnozę ir pasirinkti jums tinkamiausias gydymo galimybes.
