Apžvalga
Galite pasikliauti savo rytiniu kavos puodeliu, kad padidintumėte savo energiją ir medžiagų apykaitą kasdien. Nors kava yra plačiausiai naudojama kaip gėrimas, ji taip pat įgyja kaip alternatyvios odos gydymo priemonės reputaciją. Tai yra dėka jo antioksidantų, kurių sudėtyje yra fenolių, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie gali sukelti odos pažeidimus. Iš tikrųjų Amerikos chemijos draugija nustatė, kad kava yra populiariausias antioksidantų šaltinis JAV - netgi labiau nei kiti gėrimai, kuriuose gausu antioksidantų, pavyzdžiui, arbata ir vynas.
Nors puodelis kavos gali pateikti antioksidantų iš vidaus, tariama kavos nauda odai pirmiausia gaunama vietiškai. Tai apima kaukės, šveitimo ar pastos iš šviežių kavos tirščių pagaminimą ir jų užtepimą tiesiai ant jūsų odos.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip kava gali būti tiesiogiai naudinga jūsų odai, ir apie tai, ar šios pupelės iš tiesų patenkina savo odos būklę.
Kaip kava gali būti naudinga jūsų odai
Žemiau yra aštuoni tariami kavos pranašumai jūsų odai, taip pat siūlomi jų vartojimo receptai.
1. Celiulito mažinimas
Kava gali padėti sumažinti celiulito atsiradimą ant odos. Manoma, kad kofeino kiekis kavoje yra raktas į celiulito mažinimą plečiant kraujagysles po oda ir gerinant bendrą kraujo tėkmę. Savo ruožtu tai gali padėti sumažinti celiulito atsiradimą.
Manoma, kad šį odos priežiūros metodą geriausia naudoti naudojant kavos šveitiklį, nes šveitimas taip pat gali išlyginti jūsų odą ir suteikti lygią išvaizdą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip pasidaryti kavos šveitimą nuo celiulito.
2. Raminantis poveikis
Nors kava garsėja stimuliuojančiu poveikiu kūne, ji gali sukelti priešingą poveikį, kai ji naudojama vietoje. Taip yra dėl kavoje esančių antioksidantų.
3. Anti-senėjimo nauda
Kavos užtepimas tiesiai ant jūsų odos gali padėti sumažinti saulės dėmių, paraudimo ir plonų linijų atsiradimą. Tiesą sakant, vienas tyrimas nustatė tiesioginį ryšį tarp kavos gėrimo ir fotoaktyvumo sumažėjimo.
4. Vitaminas B-3 odos vėžiui gydyti
Kava yra turtingas vitamino B3 (niacino) šaltinis, nes suskaidomas pagrindinis junginys, vadinamas trigonellinu. Tačiau skrudinant kavos pupeles, trigonellinas suskaidomas į niaciną. Anot Odos vėžio fondo, niacinas gali būti naudingas siekiant užkirsti kelią nemelanomos odos vėžiui ir galbūt užkirsti kelią kitam odos augimui.
5. Sumažėjęs uždegimas
Priešuždegiminį poveikį gali priskirti kavoje esančios chlorogeninė rūgštis (CGA), taip pat melanoidinai. CGA taip pat yra susijusi su hiperpigmentacijos, kuri gali būti susijusi su uždegimu, mažinimu.
6. Spuogų gydymas
Žaizdos ar dažnų odos infekcijų atveju reguliarus kavos vartojimas galėtų padėti kovoti su kenksmingų bakterijų problemomis. Kavos CGA turi ir priešuždegiminių, ir antibakterinių savybių. Kartu su natūraliu kavos tirščių nusausinimu visi šie pranašumai gali kartu kovoti su spuogais.
7. Tamsūs apskritimai
Beverly Hills MD Cosmeceuticals teigimu, kava taip pat gali padėti gydyti užsispyrusius tamsius ratilus po akimis. Taip yra todėl, kad manoma, jog kofeino kiekis kavoje padeda išsiplėsti kraujagyslėms, kurios prisideda prie tamsių ratų susidarymo.
Norėdami naudoti kavą tamsiems apatinės akies apskritimams:
- Sumaišykite ½ šaukštelio kavos tirščių ir alyvuogių aliejaus. Įpilkite į kelis lašus vandens, kad rankoje pasidarytumėte nedidelę pastą.
- Švelniai pamasažuokite po akimis, netrindami.
- Palikite mišinį penkias – dešimt minučių.
- Nuplaukite vandeniu arba švelniai nuvalykite kaukę minkštu skudurėliu. Pakartokite tiek kartų, kiek reikia.
8. Priežiūra po saulės
Tą pačią anti-senėjimo teikiamą kavos naudą galima naudoti ir po saulės vonių. Svarbiausia yra atlikti raminančią procedūrą, kurią įvertins jūsų nudegusi oda, o ne kaukę ar šveitimą, kaip jūs darytumėte su kitais odos negalavimais.
Norėdami atlikti kavos odos nudegimo nuo saulės nudegimo procedūrą:
- Užvirinkite šviežią kavos puodelį. Tada praskieskite šaltu vandeniu.
- Įmerkite į vandenį minkštą šluostę arba mokomąjį popierinį rankšluostį ir nuvalykite perteklių.
- Švelniai nuvalykite audinį ant pažeistų odos vietų.
- Kartokite keletą kartų per dieną, kol paraudimas ir patinimas pradės mažėti.
Kaip pasidaryti kavos veido kaukę
Yra daugybė skirtingų būdų, kaip pasidaryti kavos veido kaukę namuose. Geriausias būdas yra sumaišyti kavos tirščius su nekomedogeniniu ingredientu (tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų porų). Štai vienas išbandytas receptas:
- Sumaišykite lygiomis dalimis alyvuogių aliejų ir kavos tirščius.
- Taikyti ant veido sukamaisiais judesiais.
- Palikite kaukę nuo 15 iki 60 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu. Pakartokite iki trijų kartų per savaitę.
Esmė
Kava yra universalus produktas, galintis pasiūlyti įvairių odos priežiūros pranašumų. Vis dėlto, jei po kelių gydymo savaičių nematote norimų rezultatų, verta kreiptis į gydytoją dermatologą.
Prieš pradėdami kitą procedūrą, būtinai atlikite bet kokį naują odos gydymą, nesvarbu, ar tai kava, ar ne.
