Fibromialgija yra lėtinė sveikatos liga, sukelianti platų kūno skausmą ir jautrumą. Žmonės, gyvenantys su fibromialgija, be kitų simptomų, gali patirti didelį nuovargį, miego ir atminties problemų.
Šie simptomai neišmatuojami standartiniais tyrimais, dėl kurių gydytojai gali lengvai nustatyti fibromialgiją neteisingai diagnozuoti.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų vertinimu, fibromialgija kenčia nuo maždaug 4 milijonų žmonių JAV. Moterys yra paveikiamos dažniau nei vyrai.
Nors fibromialgija nėra išgydoma, yra gydymo būdų. Daugelis žmonių teigiamą rezultatą suvokia derindami vaistus ir rūpindamiesi savimi. Tai apima nuoseklų kūno rengybos režimą ir sąmoningumo pratimus.
Suprasti turimas galimybes taip pat gali padėti žmonėms, gyvenantiems su fibromialgija, rasti būdų, kaip efektyviai ją valdyti. Žemiau išvardytos organizacijos, advokacijos ir palaikymo grupės, internetiniai šaltiniai ir knygos yra puiki vieta pradėti.
Ne pelno organizacijos
Šios nacionalinės ir tarptautinės ne pelno organizacijos yra vertingas mediciniškai tikslios informacijos apie fibromialgijos tyrimus, simptomus, diagnozę ir gydymą šaltinis. Jie taip pat yra svarbus priminimas, kad žmonėms, gyvenantiems su fibromialgija, nereikia to daryti vieniems.
- Nacionalinė fibromialgijos asociacija
- Tarptautinė koalicija „Fibromialgija“
- Nacionalinė fibromialgijos ir lėtinio skausmo asociacija
- Nacionalinė fibromialgijos partnerystė Inc
- Amerikos fibromialgijos sindromo asociacija Inc.
- Fibromialgijos veiksmas JK
- Europos fibromialgijos asociacijų tinklas
- Amerikos lėtinio skausmo asociacija
Advokatūra ir sąmoningumas
Žinios yra galia, ir tai ypač pasakytina apie žmones, kurie gyvenimą plaukioja su fibromialgija. Advokatūros ir sąmoningumo grupės gali suteikti informacijos apie tai, kaip elgtis su draudimu, kaip rasti tinkamas paslaugas ir kaip įsitraukti į kintantį fibromialgijos suvokimą.
- Vilties
- Pacientų gynėjų fondas
Internetiniai šaltiniai ir informacija apie gydymą
Internetiniai šaltiniai siūlo puikų savarankiško gydymo variantų, naujausių naujienų ir tyrimų derinį.
- CFIDS ir fibromialgijos savipagalba
- „Pain“įrankių rinkinys
- Amerikos skausmo medicinos akademija
- Fibromialgijos naujienos šiandien
Paramos grupės
Palaikymo grupės veikia kaip saugios, palaikančios erdvės žmonėms, kuriuos tiesiogiai ar netiesiogiai paveikė fibromialgija. Tai naudingos vietos keistis informacija, siūlyti moralinę paramą ir motyvuoti gyventi sveiką, laimingą gyvenimą nepaisant lėtinio skausmo.
- Gyvenimas su Fibro
- Fibromialgijos forumai
- Nacionalinė fibromialgijos ir lėtinio skausmo asociacija
- Fibromialgijos palaikymo grupė
- Skausmo jungtis
Knygos
Knygos apie fibromialgiją gali pasiūlyti išsamią informaciją apie gydymą ir rūpinimąsi savimi. Skaitytojai gali rasti konkrečių fibromialgijos valdymo priemonių.
- „FibroManual“: išsamus gydymo fibromialgija vadovas jums ir jūsų gydytojui “, Ginevra Liptan, MD
- „Fibromialgijos laisvė! Kathleen Standafer, MS, RDN, „Jūsų pagrindinis kulinarijos knygelė ir patiekalų planas skausmui malšinti, smegenų rūkui pašalinti ir nuovargiui kovoti“.
- „Fibro maisto formulė: realaus gyvenimo būdas palengvinant fibromialgiją“, autorė Ginevra Liptan
Jessica yra rašytoja ir redaktorė daugiau nei 10 metų. Gimus pirmajam sūnui, ji paliko savo reklamos darbą, kad galėtų pradėti laisvai samdomą darbą. Šiandien ji rašo, redaguoja ir konsultuoja didelę nuolatinių ir augančių klientų grupę kaip ketverių metų mama, dirbanti namuose, susispausdama į šoninį koncertą kaip kovos menų akademijos fitneso direktorė. Tarp savo įtempto namų gyvenimo ir įvairių pramonės sričių klientų, tokių kaip, pavyzdžiui, stoglangiai ant grindų, energiniai batonėliai, pramoninis nekilnojamasis turtas ir kita, Jessica niekada nenuobodžiauja.
