Kodėl tamponai nepakenks jūsų šlapimo srautui
Jūsų tamponas patenka į makštį. Panašu, kad tamponas gali užblokuoti šlapimo nutekėjimą. Štai kodėl taip nėra.
Tamponas neužstoja šlaplės. Šlaplė yra anga jūsų šlapimo pūslei ir yra tiesiai virš jūsų makšties.
Tiek šlaplę, tiek makštį dengia didesnės lūpos (labia majora), kurios yra audinio raukšlės. Švelniai atidarę šias raukšles (Patarimas: naudokite veidrodį. Viskas gerai, jei norite save pažinti!), Galite pamatyti, kad tai, kas atrodė kaip viena anga, iš tikrųjų yra dvi:
- Ties makšties priekine dalimi (viršutine dalimi) yra maža anga. Tai yra jūsų šlaplės išėjimas - vamzdelis, iš kurio šlapimas iš šlapimo pūslės išeina iš jūsų kūno. Virš šlaplės yra klitoris, moters malonumo vieta.
- Po šlaplę yra didesnė makšties anga. Čia eina tamponas.
Nors tamponas neužkerta kelio šlapimo tekėjimui, kai šlapinasi, jis gali patekti į tampono stygas, kai šlapimas teka iš jūsų kūno. Nesijaudinkite, jei taip atsitiks. Jei nėra šlapimo takų infekcijos (UTI), jūsų šlapimas yra sterilus (be bakterijų). Negalite užkrėsti savęs užsikrėtę tampono virve.
Kai kurioms moterims nepatinka šlapios stygos jausmas ar kvapas. Norėdami to išvengti, galite:
- Kai virškinate, laikykite virvelę į šoną.
- Pašalinkite tamponą prieš minkydami ir įdėkite į naują, po to, kai pats nusiprausite ir išdžiovinsite.
Bet jūs neturite to daryti, jei nenorite. Jei tamponas gerai įkišamas į makštį, jis neužblokuos šlapimo tekėjimo.
Kaip teisingai naudoti tamponą
Norėdami teisingai naudoti tamponus, pirmiausia išsirinkite sau tinkamo dydžio tamponą. Jei pradedate tokio tipo menstruacinius produktus, pradėkite nuo „liekno“ar „jaunesnio“dydžio. Jas lengviau įterpti.
„Super“ir „Super-Plus“yra geriausi, jei mėnesinės yra labai stiprios. Nenaudokite tampono, geriau sugeriančio nei jūsų srautas.
Taip pat apsvarstykite aplikatorių. Plastikinius aplikatorius įdedate lengviau nei kartoninius, tačiau jie yra brangesni.
Kaip teisingai įstatyti tamponą
- Prieš įkišdami tamponą, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
- Atsistokite ar sėskite patogioje padėtyje. Jei stovite, galbūt norėsite pastatyti vieną koją į tualetą.
- Viena ranka švelniai atidarykite odos raukšles (labia) aplink makšties angą.
- Laikydami tampono aplikatorių už jo vidurio, švelniai įstumkite jį į makštį.
- Kai aplikatorius yra viduje, vidinę aplikatoriaus vamzdžio dalį pastumkite aukštyn per išorinę vamzdžio dalį. Tada ištraukite išorinį vamzdelį iš makšties. Abi aplikatoriaus dalys turėtų išeiti.
Įsigijęs tamponas turėtų jaustis patogiai. Virvelė turėtų kabėti iš jūsų makšties. Tamponą vėliau panaudosite tamponui ištraukti.
Kaip dažnai turėtumėte pakeisti tamponą?
Paprastai rekomenduojama tamponą keisti kas keturias – aštuonias valandas arba kai jis prisotintas kraujo. Galite pasakyti, kada jis sotus, nes ant apatinių drabužių pamatysite dėmių.
Net jei mėnesinės nėra lengvos, pakeiskite ją per aštuonias valandas. Jei paliksite jį ilgiau, bakterijos gali augti. Šios bakterijos gali patekti į jūsų kraują ir sukelti sunkią ligą, vadinamą toksinio šoko sindromu (TSS).
Vis dėlto toksinio šoko sindromas yra retas. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei staiga pradėjote karščiuoti ir jaučiatės blogai.
Kaip išlaikyti savo tamponą švarų
Štai keli būdai, kaip tamponą išlaikyti švarų ir sausą:
- Prieš įkišdami, nusiplaukite rankas.
- Jį keiskite kas keturias – aštuonias valandas (dažniau, jei turite stiprų srautą).
- Kai naudojatės tualetu, laikykite virvelę į šoną.
Paėmimas
Kai norisi atsigaivinti su tamponu, daryk tai, kas leidžia jaustis patogiai. Jei norėtumėte išimti tamponą prieš šlapinantis ar iškart po to, tai jūs galite nuspręsti. Tiesiog įdėkite rankas į švarias rankas ir keiskite kas keturias – aštuonias valandas.
