Ką žinoti prieš bandant šį detoksą
Prieš pradėdami guzzled daug obuolių sidro acto, įsitikinkite, kad jis praskiestas vandeniu. Gryna obuolių sidro actas yra rūgštus. Tai gali sunaikinti dantų emalį ar net nudeginti burną ir gerklę.
Jei nuspręsite atlikti detoksą, būtinai išskalaukite burną vandeniu išgėrę acto. Galbūt net norėsite išgerti per šiaudelį. Net vienos stiklinės per dieną gali pakakti, kad neigiamai paveiktų jūsų dantis.
Obuolių sidro actas taip pat gali sąveikauti su skirtingais vaistais ar papildais. Visų pirma, tai gali prisidėti prie mažo kalio lygio, jei vartojate diuretikų ar insulino.
Jei vartojate diuretikų ar insulino, prieš pradėdami reguliariai vartoti obuolių sidro actą ar išbandydami detoksą, pasitarkite su gydytoju.
Žmonės, kurie išbandė obuolių sidro detoksą, teigia, kad jį išgėrus gali atsirasti pykinimas ar diskomfortas skrandyje. Šis diskomfortas dažniausiai būna stipresnis ryto valandomis, kai skrandis tuščias.
Esmė
Nors nėra daugybės tyrimų, rodančių, kad obuolių sidro actas yra stebuklingas vaistas, tačiau atsiliepimai ir atsiliepimai, kuriuos rasite internete, gali būti įtikinami.
Išbandyti obuolių sidro acto detoksą greičiausiai yra saugu daugumai žmonių.
Galų gale, geriausias būdas „detoksikuoti“savo kūną yra nustoti vartoti cukrų ir perdirbtus maisto produktus ir valgyti sveiką mitybą, kurioje gausu sveikų maisto produktų, pavyzdžiui, šviežių vaisių ir daržovių, sveikų grūdų ir liesų baltymų.
Jei vis dar domitės obuolių sidro actu, prieš įtraukdami šį ingredientą į savo dietą, verta pasitarti su gydytoju. Tai ypač svarbu, jei vartojate vaistus ar papildus.
