Kas yra nereguliarūs periodai?
Vidutinis mėnesinių ciklas yra 28 dienos, tačiau jūsų paties ciklo laikas gali skirtis keliomis dienomis. Ciklas skaičiuojamas nuo pirmosios mėnesinių dienos iki kitos dienos pradžios.
Jūsų mėnesinės laikomos nereguliariomis, jei menstruacinis ciklas yra mažesnis nei 24 dienos ar ilgesnis nei 38 dienos arba jei jūsų ciklas kiekvieną mėnesį skiriasi daugiau nei 20 dienų.
Kai kurie tyrimai rodo, kad santuoka gali įtakoti moters menstruacinį ciklą ir sustiprinti kai kuriuos menstruacijų simptomus, tokius kaip mėšlungis ir galvos skausmai.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie nereguliarių laikotarpių ir menstruacijų ryšį.
5 galimos nereguliaraus laikotarpio po vedybų priežastys
Čia yra keletas galimų nereguliaraus laikotarpio po vedybų priežasčių.
1. Stresas
Tyrimai parodė, kad emocinis stresas laikinai keičia hormonus, kurie reguliuoja jūsų periodą. Jei esate naujai vedęs, prisitaikydami prie naujo gyvenimo ir atsakomybės galite patirti stresą. Planuoti ir vestuves taip pat gali kelti stresą.
Šio streso gali pakakti, kad jūsų ciklas būtų nutrauktas. Kai jūsų streso lygis sumažės, jūsų ciklas turėtų grįžti į kelią.
2. Rutinos pakeitimas
Dienos sutrikimai gali paveikti jūsų mėnesinių ciklą. Tuokiantis dažnai būna daugybė jūsų kasdienybės pakeitimų, kurie gali paveikti jūsų laikotarpius. Persikėlimas į kitokius namus, prisitaikymas prie naujo grafiko ir valgymas skirtingai - tai tik keli pokyčiai, dažnai lydimi santuokos.
3. Svorio pokyčiai
Santuoka gali padidinti svorio padidėjimo riziką. Moterys po vedybų greičiau priauga svorio nei vyrai. Yra keletas teorijų, kodėl taip yra. Prie to prisideda santuokinis pasitenkinimas ir noras susirasti naują draugą arba dietos pokyčiai.
Remiantis moksliniais tyrimais, nustatyta, kad spartūs ar dideli svorio pokyčiai sukelia nereguliarų periodą. Kūno riebalai turi įtakos jūsų organizmo gaminamo estrogeno kiekiui. Moterys, turinčios daugiau riebalų, gamins daugiau estrogeno nei moterys, turinčios mažiau riebalų. Šis estrogeno padidėjimas gali sukelti nereguliarų, praleistą ar sunkų periodą.
4. Kontracepcija
Įjungus arba išjungus hormoninę kontracepciją, mėnesinės gali tapti nereguliarios. Kai kurios gimstamumo kontrolės rūšys taip pat gali kartais praleisti periodą arba visai sustabdyti mėnesines.
Pradėjus ar sustabdžius hormoninę kontracepciją, jūsų kūnas turėtų prisitaikyti per tris – šešis mėnesius. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti pakeisti kontracepciją, jei ir toliau kyla problemų.
Nėštumo metu įmanoma praleisti kontraceptines tabletes ar neseniai nutraukėte kontracepcijos priemonių vartojimą. Jei praleidote mėnesinį ir įtariate nėštumą, atlikite nėštumo testą namuose, jei norite sužinoti, ar esate nėščia.
5. Nėštumas
Nėštumas sukelia praleistus laikotarpius. Bet ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu tai taip pat gali sukelti kitų pažeidimų, tokių kaip kraujavimas iš tepimo ir implantacijos, kuris primena labai lengvą periodą.
Jei turėjote neapsaugotų lytinių santykių ir patiriate menstruacijų pažeidimus, pravartu atlikti namų nėštumo testą. Kiti ankstyvieji nėštumo požymiai gali būti:
- nuovargis
- skauda krūtis ar spenelius
- pykinimas, kuris dažnai vadinamas rytiniu susirgimu, nors jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu
- pilvo pūtimas
- lengvi mėšlungiai
Kitos nereguliaraus laikotarpio priežastys
Yra keletas kitų nereguliaraus laikotarpio priežasčių, nesusijusių su santuoka, tačiau galinčių turėti įtakos bet kuriai moteriai. Jie įtraukia:
- perimenopauzė
- policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
- endometriozė
- skydliaukės problemos
- fibroma
- dubens organų uždegiminė liga (PID)
- tam tikri vaistai
Nereguliarūs periodai ir nėštumas
Nereguliarūs mėnesiniai gali sutrikdyti jūsų galimybę pastoti. Nereguliarūs arba praleisti laikotarpiai gali reikšti, kad jums nevyksta ovuliacija. Tai dažna nevaisingumo priežastis. Kai kurios sąlygos, kurios dažnai sukelia menstruacinius pažeidimus, tokios kaip PCOS ir fibroidai, taip pat gali sumažinti vaisingumą.
Jei sveikatos būklė neleidžia pastoti, gydytojas pirmiausia gydys jūsų būklę, kad padidintų jūsų galimybę pastoti. Gydymas gali apimti:
- ovuliaciją palengvinantys vaistai, tokie kaip klomifeno citratas (Clomid), žmogaus menopauzės gonadotropinas (Pergonal, Repronex) arba folikulus stimuliuojantis hormonas (Gonal-F, Follistim)
- gliukofagas (Metforminas) atsparumui insulinui ir PCOS gydyti
- bromokriptinas (Parlodel) dideliam prolaktino kiekiui gydyti, kuris gali sustabdyti ovuliaciją
- gyvenimo būdo pokyčiai, jei turite per mažą ar per didelį antsvorį
Koncepcijos patarimai moterims, kurių mėnesinės nereguliarios
Jei bandote pastoti, ovuliacijos stebėjimas gali padėti nustatyti, kada esate vaisingiausias. Norėdami stebėti savo ovuliaciją nereguliariu periodu:
- Stebėkite kelių mėnesių periodus.
- Patikrinkite bazinę kūno temperatūrą. Aukščiau, kai ovuliuojate.
- Atkreipkite dėmesį į gimdos kaklelio gleives. Ovuliacijos metu jis padidėja ir tampa slidesnis.
Kada kreiptis pagalbos
Pasitarkite pas gydytoją, jei:
- Praleidote daugiau nei tris laikotarpius iš eilės ir nesate nėščia.
- Jūsų mėnesinės staiga tampa nereguliarios, kai visada buvote reguliarus.
- Jūsų mėnesinės yra mažesnės nei 21 dienos arba ilgesnės nei 35 dienos.
- Jūsų laikotarpis trunka ilgiau nei savaitę.
- Jūs mirkote per padėkliuką ar tamponą kas vieną ar dvi valandas keletą valandų iš eilės.
- Jūsų periodas tampa ypač skausmingas.
- Jums mėnesinės ar neįprastos išskyros.
- Jūs pastebėjote tarpus tarp laikotarpių.
Ar galite namuose gydyti nereguliarius laikotarpius?
Yra keletas priemonių, kurių galite imtis namuose norėdami sureguliuoti savo laikotarpius:
- Nustatykite įprastą rutiną.
- Valgykite subalansuotą mitybą.
- Reguliariai sportuokite, kad išlaikytumėte sveiką svorį.
- Valdykite ir sumažinkite stresą.
- Imkitės kontracepcijos, kaip nurodyta.
Jei šios priemonės nepadeda ir mėnesinės keletą ciklų išlieka nereguliarios, jums gali prireikti gydymo.
Gydymas nereguliariais laikotarpiais
Toliau pateikiamos gydymo galimybės, jei namų gynimo būdai nepadeda sureguliuoti jūsų periodų arba jei pagrindinė sveikatos būklė sukelia jūsų nereguliarius laikotarpius:
- hormonų terapija, tokia kaip estrogenas ar progestinas
- metforminas PCOS ir atsparumo insulinui gydymui
- skydliaukės vaistai
- operacija pašalinti fibroidus
- pasikeičia jūsų hormoninė gimimo kontrolė, jei tai sukelia menstruacinį netaisyklingumą
Kokia perspektyva?
Nereguliarūs laikotarpiai, susiję su santuokos pokyčiais, paprastai gali būti išspręsti keičiant gyvenimo būdą. Jei mėnesinės išlieka nereguliarios arba jei jas lydi kiti simptomai, pasitarkite su gydytoju.
