Apžvalga
Riebi oda yra perteklinio riebalų gamybos iš riebalinių liaukų rezultatas. Šios liaukos yra po odos paviršiumi.
Sebumas yra riebi medžiaga, sudaryta iš riebalų. Sebumas nėra blogas, nes jis padeda apsaugoti ir drėkinti odą, išlaikyti plaukus žvilgančius ir sveikus.
Tačiau per daug riebalų gali sukelti riebią odą, kuri gali užkimšti poras ir spuogus. Genetika, hormonų pokyčiai ar net stresas gali padidinti riebalų gamybą.
Riebią odą ir spuogus sunku valdyti. Vis dėlto namų gynimo būdai dažnai sumažina simptomus nenaudojant receptinių vaistų ar brangių odos priežiūros režimų. Čia yra 10 priemonių riebiai odai, kurias galite išbandyti namuose.
1. Nuplaukite veidą
Tai atrodo akivaizdu, tačiau daugelis riebią odą turinčių žmonių kasdien neplauna veido. Jei jūsų oda riebi, veidą reikia plauti du kartus per dieną, tačiau nepersistenkite. Venkite atšiaurių muilų ar ploviklių. Vietoj to naudokite švelnų muilą, pavyzdžiui, glicerino muilą.
2. Blizginimo dokumentai
Šie ploni, maži popieriai netrukdys riebalinėms liaukoms pereiti nuo perdžiūvimo, tačiau jie leis jums pašalinti veido aliejaus perteklių, kad sumažintumėte blizgančią, riebią odą. Blotinimo dokumentai yra nebrangūs ir parduodami už prekystalio. Naudokite pagal poreikį visą dieną.
3. Medus
Medus yra viena iš gerbiamiausių gamtos priemonių, skirtų gamtai. Dėl antibakterinių ir antiseptinių savybių jis gali būti naudingas riebiai ir į spuogus linkusiai odai.
Medus taip pat yra natūralus drėkiklis, todėl padeda odai išlaikyti drėgną, bet ne riebią. Taip yra todėl, kad drėkinamosios medžiagos pašalina drėgmę iš odos, jos nepakeisdamos.
Norėdami naudoti medų spuogų ir riebiai odai gydyti, paskirstykite ant veido ploną, geriausiai neapdorotą, sluoksnį; leiskite išdžiūti apie 10 minučių ir gerai nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Kosmetinis molis
Kosmetiniai moliai, dar vadinami gydomuoju moliu, yra naudojami siekiant absorbuoti odos aliejų ir gydyti daugelį odos susirgimų. Prancūziškas žalias molis yra populiarus riebios odos ir spuogų gydymo būdas, nes jis gerai sugeria. Prancūzijos žalias molis yra miltelių pavidalo.
Norėdami pasigaminti SPA vertą prancūzišką žaliojo molio kaukę:
- Į maždaug šaukštelį molio įpilkite filtruoto arba rožių vandens, kol jis suformuos į pudrą panašią konsistenciją.
- Molio mišinį tepkite ant veido ir palikite, kol išdžius.
- Pašalinkite molį šiltu vandeniu ir nusausinkite.
Molio kaukės, nuimtos vandeniu, yra švelnesnės jūsų odai nei nulupamos kaukės.
5. Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai padeda nuraminti uždegusią odą ir absorbuoti aliejaus perteklių. Tai taip pat padeda nusausinti negyvą odą. Naudojant veido kaukes, avižiniai dribsniai paprastai būna sumalti. Jis gali būti derinamas su jogurtu, medumi ar koše, pavyzdžiui, bananais, obuoliais ar papajomis. Norėdami naudoti avižinius dribsnius ant veido:
- Sumaišykite 1/2 puodelio maltų avižų su karštu vandeniu, kad susidarytų pasta.
- Įmaišykite 1 šaukštą medaus.
- Masažuokite avižinių dribsnių mišinį į veidą maždaug tris minutes; nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
- Arba tepkite avižinių dribsnių mišinį ant veido ir palikite ant jo 10–15 minučių; nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
6. Kiaušinių baltymai ir citrinos
Kiaušinių baltymai ir citrinos yra liaudies gynimo priemonė riebiai odai. Manoma, kad abu ingredientai sutraukia poras. Citrinose ir kituose citrusiniuose vaisiuose esanti rūgštis gali padėti absorbuoti aliejų. Remiantis 2008 m. Tyrimu, citrinos taip pat pasižymi antibakteriniais sugebėjimais. Tačiau ši priemonė nėra geras pasirinkimas alergiškiems kiaušiniams žmonėms.
Norėdami pasidaryti kiaušinio baltymo ir citrinos veido kaukę:
- Sumaišykite 1 kiaušinio baltymą su 1 šaukšteliu šviežiai išspaustų citrinų sulčių.
- Tepkite jį ant veido ir palikite, kol kaukė išdžius.
- Nuimkite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
7. Migdolai
Malti migdolai ne tik pleiskanoja odą, bet ir padeda pašalinti aliejų ir priemaišų perteklių. Norėdami naudoti migdolų veido šveitimą:
- Smulkiai sumalkite neapdorotus migdolus, kad gautumėte 3 šaukštelius.
- Įpilkite 2 šaukštus žalio medaus.
- Taikykite veidą švelniai, sukamaisiais judesiais.
- Nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
Taip pat galite pasidaryti migdolinę veido kaukę, prieš pridedant medaus, sumaldami migdolus į pastos. Palikite kaukę įjungtą 10–15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite. Nenaudokite, jei turite riešutų alergiją.
8. alavijas
Alavijas yra žinomas dėl raminančių nudegimų ir kitų odos ligų. Pasak Mayo klinikos, yra gerų mokslinių įrodymų, kad tai padeda gydyti pleiskanojančią odą, kurią sukelia riebūs pleistrai. Daugelis žmonių alaviją naudoja riebiai odai gydyti.
Prieš miegą veidą galite tepti plonu sluoksniu ir palikti jį iki ryto. Yra žinoma, kad alavijas gali sukelti alerginę reakciją jautriai odai. Jei anksčiau nenaudojote alavijo, patikrinkite nedidelį kiekį dilbio. Jei per 24–48 valandas neatsiranda jokios reakcijos, ją naudoti turėtų būti saugu.
9. Pomidorai
Pomidoruose yra salicilo rūgšties, įprastos priemonės nuo spuogų namuose. Pomidoruose esančios rūgštys gali padėti absorbuoti odos aliejų perteklių ir užkimšti poras. Norėdami pasidaryti pomidorų pomidorų kaukę:
- Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį cukraus su 1 pomidoro minkštimu.
- Taikyti ant odos sukamaisiais judesiais.
- Palikite kaukę 5 minutes.
- Gerai nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
Taip pat ant savo odos galite tepti tik pomidorų minkštimą ar pomidorų griežinėlius.
10. simondsijų aliejus
Nors idėja tepti riebią odą atrodo neveiksminga, simondsijų aliejus yra liaudies gynimo priemonė riebiai odai, spuogams ir kitoms odos problemoms gydyti.
Manoma, kad jojoba imituoja riebalų kiekį odoje, kad „apgautų“riebalines liaukas gaminant mažiau riebalų ir padėtų išlaikyti aliejaus lygį subalansuotą. Vis dėlto nėra mokslinių tyrimų, pagrindžiančių šią teoriją.
Vis dėlto 2012 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad kaukės, pagamintos iš gydomojo molio ir simondsijų aliejaus, taikymas du ar tris kartus per savaitę padėjo išgydyti odos pažeidimus ir lengvus spuogus.
Mažas simondsijų aliejus nueina ilgą kelią. Vartojant per daug, riebi oda gali pablogėti. Pabandykite keletą dienų per savaitę įlašinti kelis lašus į švarią odą, kad pamatytumėte, kaip reaguojate. Jei jums patinka rezultatai, kreipkitės kasdien.
Riebios odos prevencija
Kai riebią odą sukelia genetika ar hormonai, to sunku išvengti. Gali padėti nuolatinės odos priežiūros praktika ir vengti nesveikų maisto produktų, tokių kaip keptas maistas, maisto produktai, kuriuose yra daug cukraus, ir perdirbti produktai.
Riebiai odai padengti yra pagunda naudoti sunkią kosmetiką, tačiau tai gali pabloginti būklę. Kai riebi oda sutvarko, sumažinkite makiažo, ypač pagrindo, naudojimą. Pasirinkite produktus iš vandens, o ne iš aliejaus. Ieškokite produktų, pažymėtų nedekogeniniais, kurie mažiau užkemša poras.
Daugelis žmonių teigia, kad namuose naudojamos riebios odos priemonės. Daugelis priemonių nėra gerai ištirti. Priemonės namuose sėkmė priklauso nuo daugelio dalykų, tokių kaip jūsų konkreti padėtis ir naudojamų produktų kokybė.
Gali išsivystyti alergija priemonėms, kurias jau naudojate kurį laiką. Jei jūsų oda tampa jautri bet kuriam produktui, nutraukite jo naudojimą.
Jei namų gynimo priemonė pablogina simptomus, nustokite jo vartoti ir kreipkitės į gydytoją arba dermatologą. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei riebios odos simptomai, tokie kaip spuogai, yra sunkūs, nes jie gali sukelti infekciją ar randus.
