Patinsta dantenos
Gali patinti dantenos. Geros žinios yra tai, kad namuose galite nuveikti daug, kad palengvėtų patinimas ir sumažėtų diskomfortas.
Jei jūsų dantenos ištins ilgiau nei savaitę, susitakite pas gydytoją odontologą. Jie gali diagnozuoti tikslią patinimo priežastį ir rekomenduoti gydymo planą.
Namų priežiūra dėl dantenų patinimo
Jei pastebėjote, kad dantenos patinsta, išbandykite šiuos namų priežiūros veiksmus:
- Bent du kartus per dieną valykite šepetėliu ir reguliariai siūkite. Daugumą patinusių dantenų sukelia gingivitas, gera burnos higiena yra stipri gynyba.
- Įsitikinkite, kad jūsų dantų pasta (arba burnos skalavimo skystis) nedirgina dantenų. Jei manote, kad burnos higienos priemonės dirgina jūsų dantenas, išbandykite kitą prekės ženklą.
- Venkite tabako gaminių. Tabakas gali sudirginti dantenas.
- Venkite alkoholinių gėrimų, nes jie gali dar labiau sudirginti jūsų dantenas.
- Įtraukite į savo maistą papildomų vaisių ir daržovių, kad įsitikintumėte, ar mityba yra tinkamai subalansuota.
- Nevalgykite tokių maisto produktų kaip pūsti kukurūzai, kurie gali patekti tarp dantų ir dantenų.
- Laikykitės atokiau nuo saldžių gėrimų ir maisto.
Svarbiausia, neignoruokite patinusių dantenų. Išbandykite namų priežiūros priemones, tačiau jei jos neveiksmingos, kreipkitės į gydytoją odontologą ir įsitikinkite, kad patinimas nėra kažko rimtesnio simptomas.
Namų vaistai nuo patinusių dantenų
Išbandykite vieną iš šių namų gynimo priemonių, kad palengvintumėte patinę dantenas:
Sūrus vanduo
Remiantis 2016 m. Tyrimu, skalavimas druskos vandeniu gali nuraminti dantenų uždegimą ir paskatinti gijimą.
Nurodymai:
- Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį druskos ir 8 uncijas drungno šilto vandens.
- 30 sekundžių skalaukite burną šiuo druskos vandens tirpalu.
- Išspjauk; ne nuryti.
- Darykite tai 2–3 kartus per dieną, kol patinimas praeis.
Šilti ir šalti kompresai
Šilti ir šalti kompresai gali palengvinti patinusių dantenų skausmą ir patinimą.
Nurodymai:
- Mirkydami švarią skudurėlį ar rankšluostį šiltame vandenyje, išspauskite vandens perteklių.
- Maždaug 5 minutes palaikykite šiltą audinį prie veido - už burnos, ne tiesiai ant dantenų.
- Apvyniokite maišą susmulkinto ledo švarioje skalbinių servetėlėje ar rankšluosčiu ir palaikykite prie veido maždaug 5 minutes.
- Šilto / šalto ciklą pakartokite dar 2–3 kartus.
- Pirmąsias dvi dienas po patinusių dantenų atradimo darykite tai 2–3 kartus per dieną.
Ciberžolės gelis
Ciberžolėje yra kurkumino, kuris pasižymi antioksidantinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Remiantis 2015 m. Tyrimu, ciberžolė gali užkirsti kelią apnašoms ir gingivitui. (Gingivitas yra dažna dantenų patinimas.)
Nurodymai:
- Išvalę dantis, praskalaukite burną gėlu vandeniu.
- Ant dantenų užtepkite ciberžolės gelio.
- Leiskite geliui sėdėti ant jūsų dantenų maždaug 10 minučių.
- Suplaukite šviežią vandenį aplink burną, kad nuplautumėte gelį.
- Išspjauk; ne nuryti.
- Darykite tai 2 kartus per dieną, kol patinimas praeis.
Vandenilio peroksidas
Indianos valstijos sveikatos departamentas pataria, kad raudonos, skaudančios ar patinusios dantenos turėtų būti kruopščiai nuplaunamos vandens ir vandenilio peroksido tirpalu, naudojant tik maistinį, tik 3 procentų vandenilio peroksido tirpalą.
Nurodymai:
- Sumaišykite 3 šaukštus 3% vandenilio peroksido su 3 šaukštais vandens.
- Maišykite mišinį aplink burną maždaug 30 sekundžių.
- Išspjauk; ne nuryti.
- Darykite tai 2–3 kartus per savaitę, kol patinimas praeis.
Eteriniai aliejai
Remiantis 2013 m. Straipsniu Europos odontologijos žurnale, pipirmėčių, arbatmedžio ir čiobrelių aliejus yra veiksmingi užkertant kelią ligų sukėlėjų mikroorganizmų dauginimuisi burnoje.
Nurodymai:
- Sumaišykite tris lašus pipirmėčių, čiobrelių ar arbatmedžio eterinio aliejaus su 8 uncijomis šilto vandens.
- Burną praskalaukite sukdami mišinį maždaug 30 sekundžių.
- Išspjauk; ne nuryti.
- Darykite tai 2 kartus per dieną, kol patinimas praeis.
Alijošius
Aloe vera burnos skalavimo skystis, remiantis 2016 m. Straipsniu „Journal of Clinical and Experimental Dentistry“, yra toks pat efektyvus kaip chlorheksidinas - receptinis gingivito gydymas - gydant ir užkertant kelią dantenoms.
Nurodymai:
- Supi 2 arbatinius šaukštelius alavijo burnos skalavimo skysčio
- Išspjauk; ne nuryti.
- Darykite tai 2 kartus per dieną 10 dienų.
Dėl ko mano dantenos išsipūtė?
Dažnos dantenų patinimo priežastys:
- dantenų uždegimas (dantenų uždegimas)
- infekcija (virusas ar grybelis)
- netinkama mityba
- blogai pritvirtinami dantų protezai ar dantų aparatai
- nėštumas
- jautrumas dantų pastos ar burnos skalavimo skysčiams
- maisto dalelės įstrigo tarp dantų ir dantenų
- šalutinis vaisto poveikis
Yra ir kitų galimų dantenų uždegimo ir patinimo priežasčių.
Geriausias būdas nustatyti pagrindinę patinusių dantenų priežastį yra apžvelgti simptomus pas odontologą, kad jie galėtų atlikti tikslią ir išsamią diagnozę.
Paėmimas
Patinusios dantenos yra įprasta, todėl neturėtumėte per daug jaudintis, jei jas turite. Tačiau neturėtumėte jų ignoruoti.
Yra daugybė žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami pašalinti patinimą, pavyzdžiui, gera burnos higiena, skalavimas sūraus vandens kiekiu ir dietos pritaikymas.
Jei patinimas tęsiasi ilgiau nei savaitę, apsilankykite pas savo odontologą, kad gautumėte išsamų įvertinimą, diagnozę ir rekomenduotumėte gydymo planą.
