Apžvalga
Erekcijos disfunkcija (ED) gali būti viena iš labiausiai atgrasančių fizinių problemų, kurias gali sukelti vyras. Neįmanoma pasiekti (ar išlaikyti) erekcijos ir tuo pat metu jausti seksualinį potraukį yra psichologiškai nelinksma ir tai gali sugriauti santykius su net labiausiai suprantančiu partneriu. ED sukelia tiek medicininės, tiek psichologinės priežastys ir dažnai yra abiejų rūšių derinys.
„Jei vyras tam tikromis aplinkybėmis, pavyzdžiui, savęs stimuliavimui, gali pasiekti ir išlaikyti erekciją, bet ne kitomis, pavyzdžiui, su partneriu, tokios situacijos dažnai būna psichologinės“, - sako urologas chirurgas S. Adamas Raminas. ir urologijos vėžio specialistų medicinos direktorius Los Andžele.
„Ir net tais atvejais, kai priežastis yra grynai fiziologinė, pavyzdžiui, kraujagyslių problema, turinti įtakos kraujotakai, yra ir psichologinis elementas“, - sako jis.
Tai rodo, kad jūsų protas gali atlikti svarbų vaidmenį įveikiant ED, nepaisant jo šaltinio. Tiesą sakant, daugelis ED sergančių žmonių praneša apie teigiamus rezultatus, naudodami hipnozę, kad padėtų pasiekti ir išlaikyti erekciją.
Fizinės ED priežastys
Erekcija pasiekiama, kai arterijos, atnešančios kraują į varpą, išsipučia krauju ir užspaudžia uždarytas venas, kurios leidžia kraujui cirkuliuoti atgal į kūną. Sudėtyje esantis kraujas ir erekcijos audiniai sudaro ir palaiko erekciją.
ED atsiranda, kai į varpą teka nepakankamai kraujo, kad jis būtų pakankamai ilgas, kad galėtų prasiskverbti. Medicininės priežastys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, tokios kaip arterijų sukietėjimas, aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis, nes visos šios ligos neigiamai veikia kraujotaką.
Neurologiniai ir nervų sutrikimai taip pat gali nutraukti nervinius signalus ir užkirsti kelią erekcijai. Diabetas taip pat gali vaidinti ED, nes vienas iš ilgalaikių šios būklės padarinių yra nervų pažeidimas. Tam tikri vaistai prisideda prie ED, įskaitant antidepresantus ir aukšto kraujospūdžio gydymo priemones.
Vyrai, kurie rūko, įprastai geria daugiau nei du alkoholinius gėrimus per dieną ir turi antsvorio, turi didesnę riziką patirti ED. ED tikimybė taip pat didėja su amžiumi.
50 metų tai patiria tik maždaug 4 procentai vyrų, tačiau 60 metų amžiaus šis skaičius padidėja beveik iki 20 procentų vyrų. Apie pusę vyrų, vyresnių nei 75 metų, serga ED.
Kokį vaidmenį vaidina smegenys?
Tam tikra prasme erekcija prasideda smegenyse. ED taip pat gali sukelti:
- praeities neigiama seksualinė patirtis
- gėdos jausmai dėl sekso
- konkretaus susidūrimo aplinkybės
- intymumo su partneriu stoka
- stresoriai, visiškai neturintys nieko bendra su seksu
Prisiminus vieną ED epizodą, gali būti prisidedama prie būsimų epizodų.
„Erekcija prasideda, kai prisilietimas ar mintis užgniaužia smegenis, kad būtų sukeltas susijaudinimo signalas į varpos nervus“, - aiškina dr. Kennethas Rothas, MD, urologas, Šiaurės Kalifornijos urologas Kastro slėnyje, Kalifornijoje. „Hipnoterapija gali skirti grynai psichologinį pobūdį ir gali labai padėti gydyti mišrų kilmę“, - sako jis.
Dr Ramin sutinka. „Nesvarbu, ar problema yra fiziologinė, ar psichologinė, psichologinį aspektą galima pritaikyti hipnozės ir atsipalaidavimo metodais.“
Jerry Storey yra sertifikuotas hipnoterapeutas, kuris taip pat kenčia nuo ED. „Man dabar 50 metų, o pirmąjį širdies smūgį man buvo 30 metų“, - sako jis.
„Aš žinau, kaip ED gali būti fiziologinių, neurologinių ir psichologinių veiksnių derinys. Daugeliu atvejų dėl medicininės negalios padidės psichologinės fiziologinės problemos. Jūs manote, kad „nesusitvarkysite“, taigi to nedarote “. „Storey“kuria vaizdo įrašus, kurie padeda vyrams įveikti ED.
Hipnoterapijos sprendimai
Licencijuotas hipnoterapeutas Sethas-Deborah'as Rothas, CRNA, CCHr, CI pirmiausia pataria tiesiogiai dirbti su hipnoterapeutu asmeniškai arba per vaizdo konferencijas išmokti savhipnozės pratimų, kuriuos galite atlikti savarankiškai.
Roth'o nesudėtinga hipnozės mankšta prasideda nuo atsipalaidavimo, vėliau patikslinant erekcijos sukūrimą ir palaikymą. Kadangi nerimas yra toks kritinis ED komponentas, technika prasideda maždaug per penkias minutes atsipalaidavus užmerktomis akimis.
„Užmerkite akis ir atpalaiduokite jas tiek, kad leisite sau įsivaizduoti, kad jos yra tokios sunkios ir atsipalaidavusios, kad neatsidarys. Eik į priekį ir atsiduok tam jausmui, kad jie tiesiog neatsidarys, ir protiškai pasakyk sau, kokie jie sunkūs. Tada pabandykite juos atidaryti ir pastebėkite, kad negalite “, - nurodo ji.
Toliau Roth pataria kelioms minutėms koncentruoto supratimo apie gilesnį poilsį kiekvienu kvėpavimu.
Kai būsite visiškai atsipalaidavę ir lengvai kvėpuosite, atkreipkite dėmesį į savo partnerio įsivaizdavimą jausmingomis detalėmis. Įsivaizduokite, kad turite ratuką ir galite padidinti kraujo tekėjimą į savo varpą. Tiesiog pasukite ratuką ir padidinkite srautą “, - pataria Roth.
Vizualizacija padeda išlaikyti erekciją. Rotas siūlo uždaryti kumščius ir įsivaizduoti savo erekcijos jėgą. „Kol kumščiai uždaryti, erekcija yra„ uždara “, - sako ji. Tie uždaryti kumščiai taip pat gali užmegzti ryšį su jūsų partneriu, kai laikote rankas.
Rothas taip pat priduria, kad hipnoterapija gali būti sutelkta ne į erekcijos pasiekimą, o į psichologinius klausimus, kurie jai trukdo. Pavyzdžiui, ji sako: „Kartais emociškai žalinga praeities patirtis gali būti atleista atliekant hipnoterapiją. Regresuoti patirtimi ir ją išlaisvinti yra sesijos pranašumas. Smegenys nežino skirtumo tarp realybės ir vaizduotės, todėl hipnozėje mes galime įsivaizduoti dalykus skirtingai. “
Erekcijos disfunkcija gali būti pirmasis rimtos problemos, tokios kaip širdies ir kraujagyslių ligos ar diabetas, požymis. Nepaisant šaltinio, dr. Raminas ragina visus, patyrusius tai pamatyti, kreiptis į gydytoją.
