Strijų atpažinimas
Strijos yra nuo baltos iki raudonos spalvos linijos, kurias galite pamatyti ant pilvo, klubų, šlaunų ar kitų kūno dalių. Be išvaizdos, taip pat galite pastebėti didelį niežėjimą, kuris labiau tikėtinas naujai atsiradusioms strijoms nėštumo metu ir kitiems svorio svyravimams.
Nors strijos gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, jos paprastai vystosi tose vietose, kur per trumpą laiką priaugote daug svorio. Tai apima tiek nėštumo, tiek ir nėščiųjų kūno svorio padidėjimą, pavyzdžiui, lytinio brendimo metu.
Strijos nėra mediciniškai kenksmingos. Svarbiausia yra tinkamai atpažinti strijas ir tada palengvinti niežėjimą.
Strijų priežastys niežėja
Strijas sukelia jūsų odos ištempimas, dėl kurio ašarojama derma, sluoksnis žemiau epidermio. Šis plyšimas leidžia užpildyti sluoksnį, esantį po derma, ir sukelti strijas.
Paprastai tai atsitinka, kai priaugate svorio per trumpą laiką, o jūsų oda turi kompensuoti greitą augimą. Toks svorio padidėjimas gali būti priskiriamas nėštumui, brendimui ar tam tikroms sveikatos būklėms.
Iš pradžių naujos strijos yra rausvos, raudonos arba violetinės spalvos. Šviežios strijos taip pat yra labiau linkusios į niežėjimą. Kai strijos gyja, jos gali pasidaryti baltos. Daugelis strijų vertikaliai eina išilgai kūno, nors kartais jos gali būti ir horizontalios.
Gydanti oda linkusi niežėti. Ašarojant odai, jūsų nervai reaguoja sukurdami niežtinčius pojūčius. Štai kodėl jūsų strijos gali niežėti praradus svorį.
Nėštumas ir strijos
Dėl nėštumo kai kurios moterys gali greitai priaugti svorio, ypač klubo, šlaunų ir pilvo srityje. Kai kurios moterys yra labiau linkusios į strijas šiose vietose ir jos gali niežėti, kai gydo.
Taip pat gali būti, kad niežėjimas priskiriamas ne tik su nėštumu susijusioms strijoms. Kai kurioms nėščioms moterims atsiranda bėrimas, vadinamas niežtinčiomis dilgėlinės papulėmis ir nėštumo plokštelėmis (PUPPP). Kai kuriais atvejais PUPPP gali išsivystyti tiesiai ant jūsų strijų ir sukelti didelį niežėjimą.
Nėštumas ir strijos
Niežtintys strijos yra susijusios ir su kitomis priežastimis. Nors kiekvienam, kuris patiria svorio svyravimus, gali atsirasti strijų, jūs labiau linkę į juos, jei:
- yra moterys
- turite strijų šeimos istoriją
- treniruodamiesi svorio metu patirkite greitą raumenų augimą
- sirgote greitai ar netekote svorio
- išgyvena brendimą
- vartojote sisteminį ar vietinį kortikosteroidų vartojimą, pvz., reguliariai vartokite aktualų hidrokortizoną ant jūsų odos, nes jie gali ištempti odą ir padaryti ją plonesnę
Dėl tam tikrų sveikatos problemų, nesusijusių su nėštumu, taip pat gali atsirasti strijų. Jie apima:
- turintys antsvorio ar nutukę
- dažni hormonų svyravimai
- Kušingo sindromas
- Marfano sindromas
- Ehlerso-Danloso sindromas
Kai strijos išsivysto ir užgyja dėl visų aukščiau išvardytų priežasčių ir rizikos veiksnių, vietoje jūsų gali atsirasti niežulys. Ir atkreipkite dėmesį į sausą odą, nes tai gali jūsų strijas niežtinti.
Niežėjimo palengvėjimas
Pagrindinis dalykas, norint kontroliuoti niežtinčius strijas, yra gydyti pagrindinį niežėjimą. Stenkitės nebraižyti, nes tai labiau linkę į pjūvius ir infekcijas. Norėdami sustabdyti niežėjimą, išbandykite šias namų gynimo priemones.
Kakavos sviestas
Tai yra vienas namų gydymas, kuris ypač ramina odą nėštumo metu. Tirštas, ypač drėkinamasis kremas padeda išlaikyti jūsų odos hidrataciją ir kartu mažina niežėjimą.
Čia rasite kakavos sviesto internete.
Drėkintuvai ir kitos aktualios priemonės
Niežėjimas, kurį sukelia PUPPP, gali būti naudingas drėkikliu, taip pat vietiniais kortikosteroidais ar antihistamininiais vaistais. Tačiau įsitikinkite, kad nenaudojate kortikosteroido ilgiau nei rekomenduojama, nes laikui bėgant tai gali sukelti odos plonėjimą ir padidinti riziką ateityje atsirasti strijoms.
Pirkite drėkintuvą internetu.
Kokosų aliejus ir vitaminas E
Kokosų aliejaus ir vitamino E kapsulės bei kremai taip pat gali palengvinti niežėjimą. Kiti augaliniai aliejai, tokie kaip migdolų ir alyvuogių aliejai, taip pat gali sumažinti niežėjimą jūsų strijose. Jei jūsų oda yra riebi, išbandykite jojobos aliejų - tai gali padėti sumažinti aliejaus kaupimąsi jūsų odoje.
Čia rasite kokosų aliejaus produktus.
Peržiūrėkite vitamino E produktus internete.
Naudokite anksti ir dažnai
Nesvarbu, kokią namų gynimo priemonę bandote, svarbu ją naudoti kuo anksčiau ir dažniau, norint pasiekti geriausių rezultatų. Taip pat gali prireikti kelių dienų - net savaičių -, kol bet kuri priemonė, skirta strijui, namuose veiks. Masažuodami produktą savo odoje, jis gali būti efektyvesnis. Laikykitės gydymo, kol pagerės visi niežtinčių strijų požymiai ir simptomai.
Taip pat yra profesionalių procedūrinių procedūrų, kurias paprastai atlieka dermatologas, kad būtų išvengta strijų atsiradimo. Kai kurios galimybės apima terapiją lazeriu, mikrodermabraziją ir chemines žieves. Jei norite gauti daugiau informacijos apie šias galimybes, galite apsvarstyti galimybę kreiptis į dermatologą.
Prevencija
Tinkamai sudrėkindami strijas ir aplinkinę odą, galite padėti išvengti niežėjimo. Kasdien geriant daug vandens, oda taip pat gali būti hidratuota ir sumažėja niežėjimas.
Nors per visą gyvenimą išvengti svorio svyravimo beveik neįmanoma, galite padėti įsitikinti, ar kontroliuojate kai kurias greito svorio padidėjimo priežastis, tokias kaip steroidų vartojimas ar sėslus gyvenimo būdas.
Neatsilikdami nuo kasmetinių sveikatos egzaminų, gydytojas taip pat suteiks galimybę diagnozuoti galimas greito svorio padidėjimo priežastis, kurias galima kontroliuoti skubiai gydant.
Esmė
Kaip ir dauguma strijų, laikui bėgant išnyksta mažiau pastebimai, taip pat greičiausiai pamažu niežulys mažės. Tačiau jei strijos ir toliau niežti, nepaisant gydymo namuose, galbūt norėsite kreiptis į gydytoją įvertinti. Taip pat turėtumėte paskambinti gydytojui, jei strijas lydi bėrimas.
