Kada tai GERL?
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra būklė, dėl kurios jūsų skrandžio turinys plaunamas atgal į stemplę, gerklę ir burną.
GERL yra lėtinis rūgšties refliuksas, kurio simptomai pasireiškia daugiau nei du kartus per savaitę arba tęsiasi kelias savaites ar mėnesius.
Pažvelkime į GERL simptomus, kuriuos patiria suaugusieji, kūdikiai ir vaikai, ir ką jūs galite padaryti.
GERL simptomai suaugusiesiems
Man skaudėjo deginantį skausmą krūtinėje
Dažniausias GERL simptomas yra deginimo jausmas krūtinės viduryje arba skrandžio viršuje. Krūtinės skausmas iš GERL, taip pat vadinamas rėmuo, gali būti toks stiprus, kad žmonėms kartais kyla klausimas, ar jus ištiko širdies priepuolis.
Tačiau skirtingai nuo širdies priepuolio skausmo, GERL krūtinės skausmas paprastai jaučiamas lyg po oda, ir gali atrodyti, kad jis sklinda nuo skrandžio iki gerklės, o ne žemyn kairiąja ranka. Sužinokite apie kitus GERL ir rėmuo skirtumus.
Kai kuriems žmonėms atrodo, kad jie gali palengvinti rėmuo:
- atlaisvinkite diržus ir juosmenis
- kramtyti nereceptinius antacidus
- sėdėti tiesiai, kad sumažintumėte spaudimą apatiniame stemplės gale
- išbandyti natūralias priemones, tokias kaip obuolių sidro actas, saldymedis ar imbieras
Man burnoje blogas skonis
Taip pat burnoje gali būti kartaus ar rūgštaus skonio. Taip yra todėl, kad maistas ar skrandžio rūgštis galėjo patekti į jūsų stemplę ir į gerklės nugarą.
Taip pat gali būti, kad gerklų ir ryklės refliuksas yra vietoj ar kartu su GERL. Tokiu atveju simptomai apima gerklę, gerklą ir balsą bei nosies kanalus.
Blogiau, kai guliu lygiai
Gali būti sunku ryti, o po valgymo galite kosėti ar švokšti, ypač naktį ar atsigulę. Kai kuriuos GERL turinčius žmones taip pat pykina.
Aš neturiu rėmuo, bet mano odontologas pastebėjo dantų problemą
Ne visiems, sergantiems GERL, pasireiškia virškinimo simptomai. Kai kuriems žmonėms pirmasis ženklas gali būti danties emalio pažeidimas. Jei skrandžio rūgštis į burną patenka pakankamai dažnai, ji gali nusidėvėti.
Jei odontologas sako, kad jūsų emalis ardo, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jis nepablogėtų.
Šie veiksmai gali padėti apsaugoti dantis nuo refliukso:
- kramtyti nereceptinius antacidus, kad neutralizuotų jūsų seilėse esančią rūgštį
- išplovę burną vandeniu ir kepimo soda, gavę rūgšties refliuksą
- naudojant fluoro skalavimo priemonę, kad būtų galima remineralizuoti dantų įbrėžimus
- perėjimas prie neabrazyvios dantų pastos
- kramtoma guma su ksilitoliu, kad padidėtų seilių tekėjimas
- naktimis dėvėti dantų apsaugą
Kokie yra GERL simptomai kūdikiams?
Mano kūdikis labai išspjauna
Anot Mayo klinikos gydytojų, sveikiems kūdikiams refliuksas normalus gali būti kelis kartus per dieną, o dauguma jų išauga iki 18 mėnesių amžiaus. Pokyčiai, kiek, kaip dažnai ar kaip stipriai jūsų vaikas spjaudosi, gali reikšti problemą, ypač kai jis yra vyresnis nei 24 mėnesių.
Mano kūdikis valgydamas dažnai kosėja ir dejuoja
Kai skrandžio turinys vėl susidaro, jūsų kūdikis gali kosėti, užspringti ar niežti. Jei refliuksas patenka į vamzdį, tai gali netgi sukelti kvėpavimo pasunkėjimą ar pakartotines plaučių infekcijas.
Mano kūdikiui po valgio atrodo tikrai nepatogu
Kūdikiams, sergantiems GERL, taip pat gali atsirasti diskomforto požymių valgant ar iškart po to. Jie gali surakinti nugarą. Jie gali sirgti diegliais - verkimo laikotarpiais, trunkančiais ilgiau nei tris valandas per dieną.
Mano kūdikiui sunku miegoti
Kai kūdikiai guli plokščiai, skysčių tekėjimas gali būti nepatogus. Jie gali prabusti visą naktį. Šiuos miego sutrikimus galite palengvinti, pavyzdžiui, pakeldami lovelės galvą ir pakeisdami tvarkaraštį.
Mano kūdikis atsisako maisto ir dėl to kyla rūpesčių dėl svorio
Jei valgyti nepatogu, kūdikiai gali atsisakyti maisto ir pieno. Jūs ar jūsų gydytojas gali pastebėti, kad jūsų kūdikis nepriauga svorio tinkamu tempu ar net numeta svorio.
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami padėti kūdikiui šiais simptomais.
Kūdikių GERL gydymo patarimai:
- dažniau šeriami mažesniais kiekiais
- keičiami formulės prekės ženklai ar tipai
- Pašalinti kai kuriuos gyvūninius produktus, tokius kaip jautiena, kiaušiniai ir pieno produktai, iš savo raciono, jei maitinate krūtimi
- pakeitus spenelio angos dydį ant buteliuko
- dažniau burpuodami kūdikį
- palaikydami mažylį vertikaliai bent pusvalandį po valgio
Jei šios strategijos nepadeda, paprašykite gydytojo, kad trumpam išbandytų patvirtintą vaistą, mažinantį rūgščių kiekį.
Kokie yra GERL simptomai vyresniems vaikams?
GERL simptomai vyresniems vaikams ir paaugliams yra tokie patys kaip kūdikiams ir suaugusiems. Vaikams gali būti pilvo skausmas ar diskomfortas po valgio. Jiems gali būti sunku nuryti, o pavalgę jie gali pykinti ar net vemti.
Kai kuriems vaikams, sergantiems GERL, gali daug pyktis ar skambėti audringai. Vyresniems vaikams ir paaugliams taip pat gali atsirasti rėmuo ar sunku kvėpuoti pavalgius. Jei vaikai maistą susieja su diskomfortu, jie gali atsispirti valgymui.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pradėjote vemti didesnius kiekius, ypač jei išleidžiate skysčio, kuris yra žalias, geltonas ar kruvinas, arba kuriame yra mažų juodų taškelių, panašių į kavos tirščius.
Ką gali padaryti jūsų gydytojas?
Jūsų gydytojas gali skirti:
- H2 blokatoriai arba protonų siurblio inhibitoriai sumažina rūgšties kiekį jūsų skrandyje
- prokinetika, kad jūsų skrandis greičiau ištuštėtų po valgio
Jei šie metodai neveikia, gali būti pasirinkta chirurgija. Gydymas vaikams, sergantiems GERL simptomais, yra panašus.
Būdai, kaip išvengti GERL simptomų atsiradimo
Norėdami sumažinti GERL simptomus iki minimumo, galite atlikti keletą paprastų pakeitimų. Galite išbandyti:
- valgydami mažesnius patiekalus
- ribojant citrusinių vaisių, kofeino, šokolado ir riebaus maisto kiekį
- maisto papildymas virškinimui pagerinti
- geriamas vanduo vietoj gazuotų gėrimų ir alkoholio
- vengti vėlyvo vakaro valgymų ir griežtų drabužių
- po valgymo palaikykite vertikaliai 2 valandas
- pakelkite savo lovos galvą nuo 6 iki 8 colių, naudodamiesi stovais, blokais ar pleištais
Kokias komplikacijas gali sukelti GERL?
Rūgštis, kurią gamina jūsų skrandis, yra stipri. Jei jūsų stemplė yra per daug paveikta, galite išsivystyti ezofagitas - sudirginti stemplės gleivinę.
Taip pat galite susirgti refliuksiniu laringitu, balso sutrikimu, dėl kurio jūs audringa ir jaučiate, kad turite gerklę vienkartine.
Jūsų stemplėje gali augti nenormalios ląstelės - būklė, vadinama Barrett stemplė, kuri retais atvejais gali sukelti vėžį.
Jūsų stemplė gali būti randuota, formuojant stemplės striktūras, kurios riboja jūsų galimybes valgyti ir gerti taip, kaip įpratote.
Kaip atsitinka GERL
Stemplės apačioje atsidaro raumeninis žiedas, vadinamas apatiniu stemplės sfinkteriu (LES), kad maistas patektų į jūsų skrandį. Jei sergate GERL, LES neužsidarys visiškai po to, kai maistas praeis pro jį. Raumenys lieka laisvi, vadinasi, maistas ir skystis gali tekėti atgal į gerklę.
Daugybė rizikos veiksnių gali padidinti jūsų galimybę susirgti GERL. Jei turite antsvorio ar esate nėščia arba turite hiatalinę išvaržą, dėl papildomo spaudimo jūsų skrandžio srityje LES gali veikti netinkamai. Tam tikri vaistai taip pat gali sukelti rūgšties refliuksą.
Tyrimai parodė, kad rūkymas gali sukelti GERL ir mesti rūkyti gali smarkiai sumažinti refliuksą.
Paėmimas
GERL simptomai gali būti nemalonūs bet kokio amžiaus žmonėms. Jei jie nebus pažymėti, jie gali padaryti ilgalaikę žalą jūsų virškinimo sistemai. Geros žinios yra tai, kad simptomus galite suvaldyti pakeisdami kai kuriuos pagrindinius įpročius.
Jei šie pokyčiai nevisiškai palengvina jūsų ar jūsų vaiko simptomus, gydytojas gali skirti vaistus, kad sumažintų rūgšties refliuksą, arba chirurginiu būdu pataisyti raumens žiedą, kuris leidžia atgal į jūsų stemplę.
