Kas Sukelia Podagra: šlapimo Rūgštis, Maisto Produktai, Trigeriai Ir Dar Daugiau

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Podagra atsiranda dėl urato kristalų susidarymo kūno audiniuose. Paprastai jis atsiranda sąnariuose ar aplink juos ir sukelia skausmingą artrito tipą.

Urato kristalai nusėda audiniuose, kai kraujyje yra per daug šlapimo rūgšties. Ši cheminė medžiaga yra sukurta, kai kūnas skaido medžiagas, žinomas kaip purinai. Per didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje dar vadinamas hiperurikemija.

Podagrą gali sukelti sumažėjęs šlapimo rūgšties išsiskyrimas, padidėjusi šlapimo rūgšties gamyba arba didelis purinų suvartojimas per maistą.

Sumažėjęs šlapimo rūgšties išsiskyrimas

Sumažėjęs šlapimo rūgšties išsiskyrimas yra dažniausia podagros priežastis. Šlapimo rūgštį iš organizmo paprastai pašalina jūsų inkstai. Kai tai neįvyksta efektyviai, padidėja šlapimo rūgšties kiekis.

Priežastis gali būti paveldima arba turite inkstų problemų, dėl kurių jūs mažiau galite pašalinti šlapimo rūgštį.

Apsinuodijimas švinu ir kai kurie vaistai, tokie kaip diuretikai ir imuninę sistemą slopinantys vaistai, gali sukelti inkstų pažeidimus, dėl kurių gali atsirasti šlapimo rūgšties susilaikymas. Nekontroliuojamas diabetas ir padidėjęs kraujospūdis taip pat gali susilpninti inkstų veiklą.

Padidėjusi šlapimo rūgšties gamyba

Padidėjusi šlapimo rūgšties gamyba taip pat gali sukelti podagrą. Daugeliu atvejų šlapimo rūgšties padidėjimo priežastis nežinoma. Tai gali sukelti fermentų anomalijos ir gali įvykti tokiomis sąlygomis:

• limfoma
• leukemija
• hemolizinė anemija
• psoriazė

Tai taip pat gali atsirasti kaip šalutinis chemoterapijos ar radiacijos terapijos poveikis dėl paveldimo anomalijos ar nutukimo.

Dieta turi daug purinų

Purinai yra natūralūs cheminiai DNR ir RNR komponentai. Kai jūsų kūnas juos suskaido, jie virsta šlapimo rūgštimi. Kai kurie purinai organizme randami natūraliai. Tačiau dieta, kurioje yra daug purinų, gali sukelti podagrą.

Kai kuriuose maisto produktuose ypač daug purinų ir jie gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Šie maisto produktai, kuriuose yra daug purino, yra šie:

• organų mėsa, tokia kaip inkstai, kepenys ir saldumynai
• raudona mėsa
• riebios žuvys, tokios kaip sardinės, ančiuviai ir silkės
• tam tikros daržovės, įskaitant šparagus ir žiedinius kopūstus
• pupelės
• grybai

Rizikos veiksniai

Daugeliu atvejų tiksli podagros ar hiperurikemijos priežastis nežinoma. Gydytojai mano, kad tai gali būti dėl paveldimų, hormoninių ar mitybos veiksnių derinio. Kai kuriais atvejais vaistų terapija ar tam tikros medicininės būklės taip pat gali sukelti podagros simptomus.

Amžius ir lytis

Vyrai dažniau nei moterys turi podagros simptomus. Dažniausiai vyrai diagnozuojami nuo 30 iki 50 metų. Moterims ši liga labiausiai paplitusi po menopauzės.

Vaikams ir jaunesniems žmonėms podagra yra reta.

Šeimos istorija

Žmonės, turintys kraujo giminaičių, sergančių podagra, labiau linkę patys diagnozuoti šią ligą.

Vaistai

Yra keli vaistai, kurie gali padidinti podagros riziką. Jie apima:

• Kasdien mažos aspirino dozės. Mažos aspirino dozės dažniausiai naudojamos siekiant užkirsti kelią širdies priepuoliui ir insultui.
• Tiazidiniai diuretikai. Šie vaistai yra naudojami aukštam kraujospūdžiui, staziniam širdies nepakankamumui (KŠL) ir kitoms ligoms gydyti.
• Imunosupresantai. Imunosupresantai, tokie kaip ciklosporinas (Neoral, Sandimmune), vartojami po organų transplantacijos ir esant kai kurioms reumatologinėms ligoms.
• Levodopa (Sinemet). Tai yra tinkamiausias gydymas žmonėms, sergantiems Parkinsono liga.
• Niacinas. Taip pat žinomas kaip vitaminas B-3, niacinas yra naudojamas padidinti didelio tankio lipoproteinų (DTL) kiekį kraujyje.

Alkoholio vartojimas

Saikingai ar stipriai geriant padidėja podagros rizika. Paprastai tai reiškia daugiau nei du gėrimus per dieną daugumai vyrų arba vieną per dieną visoms moterims ar vyresniems nei 65 metų vyrams.

Visų pirma buvo kalbama apie alų, o gėrime yra daug purinų. Tačiau 2014 m. Atliktas tyrimas patvirtino, kad vynas, alus ir alkoholiniai gėrimai gali sukelti pakartotinius podagros priepuolius. Sužinokite daugiau apie alkoholio ir podagros santykį.

Švino poveikis

Didelio švino kiekis taip pat susijęs su podagra.

Kitos sveikatos sąlygos

Žmonės, sergantys šiomis ligomis ir ligomis, dažniau serga podagra:

• nutukimas
• diabetas
• aukštas kraujo spaudimas
• didelis cholesterolio kiekis
• hipotireozė
• inkstų liga
• hemolizinė anemija
• psoriazė

Podagra sukelia

Kiti podagros priepuolį sukeliantys dalykai:

• sąnario trauma
• infekcija
• operacija
• avarinės dietos
• greitas šlapimo rūgšties lygio sumažėjimas vaistais
• dehidracija

„Outlook“

Galite sumažinti podagros išsivystymo riziką stebėdami alkoholio vartojimą ir valgydami dietą, kurioje mažai purinų. Neįmanoma pašalinti kitų podagros priežasčių, tokių kaip inkstų pažeidimas ar šeimos istorija.

Jei nerimaujate dėl savo tikimybės susirgti podagra, pasitarkite su gydytoju.

Jie gali sugalvoti planą, kaip sumažinti jūsų galimybes susirgti liga. Pavyzdžiui, jei turite podagros rizikos veiksnių (pvz., Tam tikrą sveikatos būklę), jie gali apsvarstyti tai prieš rekomenduodami tam tikrų rūšių vaistus.

Tačiau jei podagra išsivysto, būkite tikri, kad būklę galima valdyti derinant vaistus, keičiant dietą ir alternatyvius gydymo būdus.