Kas tai?
Tai yra jausmingo masažo rūšis, tačiau tai nėra susiję su seksu ar išankstiniu žaidimu.
„Yoni“masažo terapija siekiama padėti jums jaustis patogesniam savo kūnui ir geriau suprasti, kas jums atrodo gerai.
Tai gali būti padaryta atskirai arba su partneriu, nešant ar nekeliant dalykų į kitą lygį.
Suintriguota? Štai kaip pradėti.
Kokia nauda?
„Yoni“masažas suteikia galimybę lėtai, metodiškai ir jausmingai tyrinėti savo kūną - be visiško spaudimo „atlikti“savo partnerį.
Ši praktika taip pat gali būti naudinga, jei patyrėte seksualinę traumą.
Kai kuriems žmonėms lėtas ir kryptingas požiūris gali padėti susilieti su kūnu ir priartėti prie jausmingumo iš pozityvumo vietos.
O orgazmas ir ejakuliacija?
Yoni masažas gali būti nepaprastai stimuliuojantis. Praktikoje pagrindinis dėmesys skiriamas kelioms jautrioms sritims, įskaitant krūtis ir skrandį.
Jei darote kulminaciją, tai gerai. Jūs netgi galite patirti kelis orgazmus, ypač kurdami tantros praktiką.
Bet tai nereiškia, kad praktika turi būti erzinanti. Daugeliui žmonių praktika yra labiau emocinio, o ne seksualinio pobūdžio.
Jei norite išnaudoti visas galimybes, pabandykite paleisti lūkesčius.
Sutelkite savo energiją į tai, ką jaučiate, ir būkite atviri tyrinėti skirtingus pojūčius.
Kaip pradėti
Tai dvasinė praktika, todėl jūsų protas žaidžia tiek, kiek jūsų kūnas. Norite įsitikinti, ar abu esate pasirengę patirti.
Paruoškite savo mintis
Jei niekada nebandėte jokių tantrinių praktikų, pradžioje gali tekti išleisti daugiau energijos šiems pirmiesiems etapams.
Svarbu, kad į praktiką eitumėte atviru protu ir širdimi. Palikite nuošalyje bet kokius sprendimus ar išankstines mintis apie tai, ką patirsite.
Kvėpavimo pratimais atlikite keletą minučių sušilimą.
Įkvėpkite giliai, lėtai ir garsiai įkvėpdami. Priverskite orą į pilvą ir iš jo.
Šiuos kvėpavimo metodus norėsite išlaikyti visos praktikos metu.
Paruoškite savo erdvę
Galite nustatyti savo erdvę savo lovoje, ant grindų ar ant kito patogaus ir kviečiančio baldo.
Pridėkite pagalvių ir antklodžių, kad būtų minkštas pagrindas, ir apsvarstykite galimybę pasukti šviesą ar uždegti žvakes, kad būtų sukurta atmosfera.
Paruoškite savo kūną
Kai būsite pasiruošę pradėti:
- Stumkite pagalvę po nugara, o kitą - po galva.
- Sulenkite kelius ir padėkite kojas ant žemės.
- Lėtai atidarykite kojas, kad atsiskleistų makštis.
Sušildykite kūną jausmingu prisilietimu:
- Masažuokite pilvą ir pilvą.
- Lėtai masažuokite krūtis ir aplink areolę. Per pirmąsias minutes palikite spenelius ramybėje. Tada švelniai juos vilkite arba suimkite.
- Važiuokite atgal link makšties, sustodami masažuoti viršutines kojų ir vidines šlaunų dalis.
Masažo metodai išbandyti
Yoni masažas yra unikalus kiekvienam asmeniui. Jei esate pradedantysis, šie būdai yra gera vieta pradėti.
Kepimas
- Apvyniokite ranką į puodelį primenančią formą ir laikykite ją virš makšties.
- Švelniai judinkite ranką sukamaisiais judesiais.
- Lėtai pradėkite ištiesti ranką prie makšties angos.
- Naudojant delną, masažuojama visa sritis.
Apskritimas
- Piršto galiuku apjuoskite klitorį laikrodžio rodyklės ir prieš laikrodžio rodyklę.
- Skiriasi tarp mažų, griežtų apskritimų ir didesnių.
- Pakeiskite slėgį, kurį naudojate pirštu.
Stumia ir traukia
- Švelniai spausdami žemyn klitorį, atlikite nedidelius pulsuojančius judesius.
- Tada patraukite pirštą žemyn veleno, tuo pačiu spauddami klitorį.
- Pakartokite iš abiejų klitorio veleno pusių.
Vilkimas
- Klitorį švelniai suimkite tarp nykščio ir rodomojo piršto.
- Švelniai ištraukite klitorį nuo kūno ir paleiskite.
- Makšties lūpas atitraukite nuo kūno ir paleiskite.
- Pakaitomis makšties sritis švelniai tempdami.
Riedėjimas
- Laikykite klitorį tarp nykščio ir rodomojo piršto.
- Lėtai ir švelniai įtrinkite klitorį tarp pirštų, kaip bandėte prispausti.
Pozicijos išbandyti
Be unikalių masažo metodų, jūs arba jūs su partneriu galite išbandyti tantrines pozicijas, kad padidintumėte sukibimą ir stimuliavimą.
Jei esate solo
Solo yoni masažas yra nuostabi praktika. Norint atsipalaiduoti ir pasiruošti masažui, svarbu rasti patogią padėtį.
Lotosas
- Sėdėkite tiesia nugara ir sukryžiuokite kojas.
- Pailsėkite rankas, delnus žemyn, ant kelių.
- Pradėkite lėtai kvėpuoti, įkvėpkite ir iškvėpkite iš savo skrandžio
Ranka ant širdies
- Sėdėti tiesia nugara ir sukryžiuotomis kojomis.
- Švelniai ilsėk dešinę ranką virš širdies.
- Užsimerk. Pradėkite jausti širdies ritmą po ranka. Susikoncentruokite į savo širdies jausmo energiją ir emocijas.
- Kvėpuokite giliai, leisdami užmegzti ryšį tarp rankos ir širdies.
Jei esate su partneriu
Su partneriu bet kuri pozicija gali turėti tantrinių galimybių. Šie dalykai yra puikūs pradedantiesiems ar patyrusiems praktikams.
Lotosas
- Padėkite partneriui sėdėti sukryžiavus kojas tiesia nugara.
- Švelniai ilsėkite savo kūną ant partnerio viršutinių šlaunų, apvyniodami kojas aplink jas.
- Kryžkite kulkšnis už partnerio nugaros.
- Stebėkite vienas kitam akis ir pradėkite kvėpuoti. Pabandykite kvėpuoti vieningai.
Šaukštas
- Jūs ir jūsų partneris pirmiausia turėtumėte atsigulti ant kairės pusės ant patogaus paviršiaus, pavyzdžiui, lovos ar paminkštintų grindų.
- Masažą gaunantis asmuo turėtų būti „mažasis“šaukštas.
- Ištieskite savo širdį ir skrandį.
- Kvėpuokite giliai, bandydami susivienyti ir užmegzti ryšį.
Kai judate kartu su savo praktika
Įgiję tantros ar joni masažą, galite išbandyti naujus metodus, kurie gali būti malonesni.
Šventosios vietos (G-Spot) masažas
Tantrinėje praktikoje G taškas yra žinomas kaip šventa vieta. Masažuodami tai galite sukelti intensyvų malonumą.
Padaryti tai:
- Pirmąjį ar du pirštus išlenkite į subtilią C formą.
- Pirštus švelniai įstumkite į makštį. Naudokite tepalą, kad būtų patogiau ir patogiau.
- Kai pirštai bus visiškai įkišti, švelniai masažuokite makšties vidų. Jauskitės už minkštą, pūlingą skyrių, kuris turėtų sėdėti tiesiai už klitorio.
- Kai jį rasite, toliau švelniai masažuokite. Norėdami švelniai sulenkti pirštą į priekį, galite naudoti judesį „ateik čia“.
- Skirtingai ištaškykite greitą ir lėtą. Naudokite didėjantį ir mažėjantį slėgį.
- Norėdami pajusti papildomą pojūtį, kita ranka galite masažuoti klitorį.
Orgazmo kontrolė (apvadas)
Apvadas yra praktika pasiekti orgazmą ir atsitraukti, kad būtų išvengta kulminacijos. Tai gali sukelti padidėjusį pojūtį ir didesnę kulminaciją, kai darai orgazmą.
Padaryti tai:
- Kai pajusite, kaip jūsų kūnas pasiekia kulminaciją, sulėtėkite. Švelniai atitraukite ranką arba atstumkite partnerio ranką.
- Paimkite atvėsimo periodą. Padėkite ranką virš širdies ir giliai bei lėtai kvėpuokite.
- Kai būsite pasiruošę, tęskite masturbaciją arba leiskite partneriui vėl pradėti jus masažuoti. Dirbkite iki orgazmo taško.
- Galite vėl aprišti savo orgazmą arba galite kulminuoti. Kuo daugiau kartų praleidai, tuo didesnis džiaugsmas, kai pasieki orgazmą.
Jei jus domina profesionalus masažas
Nors nėra oficialių tantrinių joni masažų sertifikatų, vis tiek galite rasti ekspertą, kuris profesionaliai ir šviesiai galėtų atlikti šią praktiką.
Prieš pradėdami rezervuoti, būtinai paklauskite apie masažuotojo profesinę patirtį ir licenciją verstis praktika.
Jie turėtų mokytis kineziterapijos arba gauti masažo terapijos pažymėjimą. Jie taip pat gali būti baigę gydymo ir seksualinės energijos ar energijos technikos kursus.
Kai manote, kad esate pasirengęs užsakyti, paprašykite informacinio užsiėmimo su masažuotoju.
Profesionalas mielai pereis procesą ir atsakys į visus iškilusius klausimus. Jei jie nenori rengti šios sesijos su jumis, turėtumėte atnaujinti paiešką.
Jei norite sužinoti daugiau
Jei jus domina joni masažas ar kita tantrinė praktika, kreipkitės į profesionalius tantros mokytojus, kurie gali padėti jums išmokti.
Pavyzdžiui, Sofia Sundari ir Layla Martin yra du gerai vertinami instruktoriai.
Martinas taip pat sukūrė ir įkūrė Tantrinį integruoto seksualumo institutą, kuris siūlo skirtingas tantros programas asmenims ir poroms.
Taip pat galite ieškoti internetinių šaltinių, tokių kaip „Embody Tantra“, kad padėtumėte pradėti savo praktiką.
