Žolelės, Skirtos Palengvinti Astmą: Ciberžolė, česnakai Ir Kita

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Jei gyvenate su sunkia astma ir neva negalite palengvinti simptomų, jums gali kilti klausimas, kokias galimybes turite. Keletas nedidelių tyrimų parodė, kad augaliniai papildai gali palengvinti astmos simptomus. Šios žolelės svyruoja nuo tų, kurios randamos jūsų sandėliukyje, iki įprastų tradicinės kinų medicinos žolelių.

Vaistažolių derinimas su tradiciniais vaistais nuo astmos yra žinomas kaip papildoma terapija. Alternatyvi terapija yra tik žolelių gydymas be tradicinių vaistų. Pirmiausia nepasitarę su gydytoju, neturėtumėte naudoti papildomos ar alternatyvios astmos terapijos.

Sunkiam astmos gydymui reikia derinti gydymo būdus, kad simptomai būtų sumažinti ir kontroliuojami. Greičiausiai vaistažolių gydymui jums reikės vartoti receptinius vaistus.

Čia yra penki žolelės ir papildai, kurie, pasak kai kurių, gali palengvinti jūsų astmos simptomus, tačiau pirmiausia išnagrinėkime riziką.

Vaistažolių gydymo rizika

Atminkite, kad visoms šioms žolelėms reikia daugiau mokslinių tyrimų, kad būtų įrodytas jų veiksmingumas.

Vaistažolių vartojimas nuo astmos gali kelti pavojų. Visada laikykitės astmos gydymo plano ir aptarkite visus savo plano pakeitimus su gydytoju.

Prieš pradėdami vartoti augalinius papildus, prisiminkite šiuos dalykus:

• Joks vaistažolių gydymas neturi svarių įrodymų, kad jis veiksmingas gerinant astmos simptomus ar plaučių funkciją. Be to, tyrimas, rodantis veiksmingumą gyvūnams, nebūtinai reiškia, kad jis veiks žmonėms.
• Kai kurios žolelės gali trukdyti vartoti tradicinius vaistus nuo astmos ir sukelti komplikacijų ar neveiksmingumą.
• Žolelių papildai FDA nereglamentuoja. Tai reiškia, kad jų neperžiūri nė viena valdančioji organizacija arba nėra supakuota su rekomenduojamomis dozėmis. Papildai gali būti prastos kokybės arba užteršti kitomis medžiagomis.
• Vaistažolės gali sukelti alergines reakcijas, o vaikai į jas gali skirtingai reaguoti. Neduokite vaistažolių vaikams nepasitarę su gydytoju. Be to, būkite atsargūs, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.

1. Ciberžolė

Šį sandėliuką jau galite turėti šį ryškiai geltoną prieskonį, gamindami kvapnius karijus ir kitus patiekalus. Ciberžolė savo spalvą įgauna iš kurkumino. Šis natūralus dažiklis taip pat gali sumažinti uždegimą.

Ciberžolė gali padėti sergant artritu ir net vėžiu. Kalbant apie astmą, viename tyrime dalyvavo 77 lengvos ar vidutinio sunkumo astmos dalyviai, kurie vartojo kurkumino kapsules 30 dienų.

Tyrėjai nustatė, kad papildas padėjo sumažinti kvėpavimo takų obstrukciją ir gali būti naudingas papildomas astmos gydymas. Atminkite, kad tai tik vienas mažas tyrimas, ir norint atlikti naudą bei riziką reikia atlikti daugiau tyrimų.

2. Ženšenis ir česnakai

Ženšenis ir česnakai yra įprasti žoleliai ir yra įvairių priedų formų.

Ženšenis yra augalas iš Azijos, kai kurie žmonės teigia turintys daug naudos sveikatai, įskaitant kvėpavimo takų gerinimą. Manoma, kad česnakai turi didelę naudą sveikatai, pavyzdžiui, mažina cholesterolio kiekį ir kraujospūdį.

Mažas tyrimas su žiurkėmis siejo ženšenio ir česnako vartojimą prie astmos simptomų mažinimo.

Tyrimo metu žiurkės veikė medžiagą, veikiančią plaučius. Tyrimo metu kai kurios žiurkės davė ženšenį ir česnakus. Gavusiųjų žolelių simptomai ir uždegimas, palyginti su kita grupe, sumažėjo.

Vis dėlto, norint įrodyti šių žolelių veiksmingumą, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.

3. Kiniškų žolelių deriniai

Per pastaruosius kelis dešimtmečius mokslininkai tyrė tradicinės kinų medicinos vaistažolių derinių veiksmingumą gydant astmą.

Vienas iš jų yra derinys, vadinamas vaistažolių nuo astmos intervencija (ASHMI). Į šį mišinį įeina lingzhi (grybas), gan cao (saldymedžio šaknis) ir ku shen (sophora šaknis). Kai kurie teigia, kad šis žolelių derinys gali sumažinti kvėpavimo takų susiaurėjimą ir uždegimą ir išlaikyti jūsų kortizolio lygį, skirtingai nuo steroidinių vaistų.

Kai kuriais tyrimais buvo ištirtas ASHMI veiksmingumas. Viename tyrime su pelėmis padaryta išvada, kad vaistažolių derinys palengvino astmos simptomus.

Kitame tyrime tyrėjai tyrė ASHMI veiksmingumą 20 nerūkančių dalyvių, sergančių astma. Jie nustatė, kad ASHMI pasirodė esanti saugi, o dalyviai vaistus gerai toleravo.

Yra ir kitų kiniškų žolelių derinių, kurie gali būti naudingi gydant astmą, pavyzdžiui, modifikuoti „Mai Men Dong Tang“. 100 dalyvių, sergančių lengva ar vidutinio sunkumo astma, tyrimas pažymėjo, kad šis vaistažolių derinys pagerino simptomus ir neturėjo šalutinio poveikio. Visi dalyviai tyrimo metu vartojo tradicinius vaistus nuo astmos kartu su vaistažolėmis.

Vis dėlto tyrimų trūksta, nes daugelis šių tyrimų buvo atlikti su gyvūnais arba su mažomis dalyvių grupėmis.

4. Juodoji sėkla

Šis prieskonis dar žinomas kaip Nigella sativa. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis turi medicininės naudos, įskaitant astmos simptomų sumažinimą.

Viename tyrime buvo nagrinėjami ankstesni juodosios sėklos ir astmos tyrimai, siekiant įvertinti jo veiksmingumą. Tyrime padaryta išvada, kad ankstesni tyrimai parodė, kad juodoji sėkla gali padėti astmos simptomams, uždegimui ir kvėpavimo takų funkcijai. Tai taip pat pabrėžė poreikį atlikti daugiau tyrimų.

5. Medus

Ši saldi ir natūrali medžiaga gali padėti įvairiems jūsų astmos aspektams. Medus gali išlyginti jūsų kvėpavimo takus ir sumažinti erškėjimą, kuris sukelia kosulį. Suaugusieji gali išgerti du arbatinius šaukštelius medaus naktį, kad sumažėtų kosulys.

Jūs netgi galite užpilti medumi tokiomis žolelėmis kaip ciberžolė, kad labiau palengvintumėte simptomus.

Įrodyta, kad medus padeda astmos simptomams triušiams. Vieno tyrimo metu tyrėjai davė medaus, paversto dujomis 40 triušių ir nustatė, kad jų astmos simptomai yra lengvesni.

Vis dėlto tai nereiškia, kad medus gali padėti žmonėms astmos simptomus. Norint nustatyti, ar šis medaus išdavimo būdas gali padėti astma sergantiems žmonėms, reikia papildomų tyrimų.

Atimti

Kai kurie žmonės tvirtina, kad šios žolelės gali būti naudingos kaip papildomas astmos gydymas, tačiau visoms joms reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų patvirtinta jų nauda.

Prieš įtraukdami žoleles į savo gydymo planą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Vaistažolių įdėjimas be gydytojo nurodymų gali pabloginti jūsų astmą ar sukelti kitų sveikatos komplikacijų.