Jūsų sinusai yra keturios sujungtos kaukolės vietos, esančios už kaktos, akių, nosies ir skruostų. Jie gamina gleives, kurios nutekėja tiesiai į jūsų nosį ir pro ją, padeda išvengti bakterijų, nešvarumų ir kitų dirgiklių.
Paprastai jūsų sinusai yra tušti, išskyrus orą, kuris juda kanalais, jungiančiais juos. Tačiau alergija ar peršalimas gali juos užkirsti. Tam tikri teršalai, tokie kaip dulkės ar dūmai, ir nosies užuomazgos, vadinamos polipais, taip pat gali sukelti užsikimšimus.
Jei jūsų sinusai yra užblokuoti, galite jausti, kad jūsų veide didėja slėgis. Taip pat galite jausti grūstį ir skaudėti galvą. Nors nereceptiniai dekongestantai gali suteikti trumpalaikį palengvėjimą, jie nėra puikūs ilgalaikiam naudojimui.
Jei norite išbandyti natūralesnį kelią ar turite pasikartojančių sinusų problemų, gali padėti akupunktūra.
Kaip tai veikia?
Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) jūsų sveikata priklauso nuo qi (energijos) tekėjimo jūsų kūne. Ši energija keliauja nematomais keliais, vadinamais dienovidiniais. Jų yra visame jūsų kūne.
Manoma, kad „Qi“padeda išlaikyti jūsų kūno pusiausvyrą ir skatina natūralų sugebėjimą pasveikti. Užblokuotas ar sutrikęs qi srautas gali neigiamai paveikti fizinę ir emocinę savijautą.
Akupunktūros seanso metu į odą įkišamos labai plonos adatos, kad būtų stimuliuojami tam tikri taškai, atsižvelgiant į simptomus, į kuriuos atkreipiate dėmesį. Ši stimuliacija, pasak TCM, padeda pašalinti blokadus ties jūsų dienovidiniais, atkuriant qi srautą per jūsų kūną.
Žmonės naudoja akupunktūrą, norėdami padėti spręsti sinusų problemas, įskaitant galvos skausmą, spaudimą, skausmą ir nosies užgulimą.
Kurie taškai nukreipti į sinusus?
Visame kūne yra šimtai akupunktūros taškų. Jei išbandysite akupunktūrą, prieš nusprendžiant, kokius akupunktūros taškus naudoti, akupunktūristas išsamiai aprašys jūsų simptomus.
Atminkite, kad tam tikri taškai yra susieti su keliais naudojimo būdais, o ne visi specialistai naudoja tuos pačius taškus.
Kai kurie įprasti akupunktūros taškai, naudojami sinusų ar alerginio rinito gydymui, yra šie:
- „Bitong“(EM7)
- Yingxiang (LI20)
- Hegu (LI4)
- Quchi (LI11)
- „Juliao“(ST3)
- Jangbai (GB14)
- „Fenglong“(ST40)
- „Shangxing“(GV23)
- Sibai (ST2)
- „Zanzhu“(BI2)
Ką sako tyrimas?
Tyrimų apie akupunktūros poveikį sinusų problemoms nėra daug. Tačiau yra keletas tyrimų, susijusių su akupunktūros nauda alerginiam rinitui.
Alerginis rinitas apima jūsų nosies gleivinių uždegimą, reaguojant į alergenus, kurie gali sukelti daugybę su sinusu susijusių problemų, įskaitant:
- grūstis
- bėganti nosis
- galvos skausmas
- slėgis jūsų veide, aplink jūsų sinusus
- postnazinis lašelis
Remiantis 2014 m. Kelių atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga, akupunktūra gali šiek tiek palengvinti alergijos simptomus, nors reikia daugiau tyrimų. Kitoje 2014 m. Apžvalgoje padarytos panašios išvados.
2015 m. Apžvalgoje papildomai nustatyta, kad akupunktūra, palyginti su antihistamininiais vaistais, gali turėti tam tikrų pranašumų, manė, kad tyrimai rodo, kad jie yra labai maži.
Ar saugu bandyti?
Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras tvirtina, kad akupunktūra paprastai yra saugi.
Bet jei akupunktūra atliekama netinkamai arba adatos nėra sterilios, jums gali kilti rimto šalutinio poveikio rizika. Licencijuoti akupunktūrologai Jungtinėse Valstijose privalo naudoti vienkartines adatas, todėl gavę akupunktūrą iš licencijuoto specialisto, sumažinkite komplikacijų riziką.
Kai kurie žmonės po akupunktūros ar sesijos patiria lengvą šalutinį poveikį, įskaitant:
- pykinimas
- galvos svaigimas
- skausmas ar jautrumas aplink susijusias sritis
Taip pat geriau vengti akupunktūros, jei:
- esate nėščios, nes kai kurie taškai gali sukelti gimdymą
- turėti širdies stimuliatorių, kuriam įtakos gali turėti silpnas elektros impulsas, kuris kartais naudojamas su akupunktūros adatomis
- paimkite kraujo skiediklius arba turite kraujavimo sutrikimą
Kaip galiu išbandyti akupunktūrą?
Jei nusprendėte išbandyti akupunktūrą, labai svarbu pasirinkti kvalifikuotą akupunktūrą. Nacionalinė akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisija (NCCAOM) siūlo licencijavimo programas ir egzaminus, tačiau konkretūs licencijavimo reikalavimai skiriasi priklausomai nuo valstijos.
Ieškodami akupunktūristo, atminkite, kad licencijuotas akupunktūristas nėra tas pats, kas sertifikuotas akupunktūristas. Gydytojai, stomatologai ir kiti medicinos specialistai gali turėti akupunktūros pažymėjimą ir keletą šimtų valandų mokymo, tačiau jie gali turėti mažiau patirties dirbdami su pacientais.
Kita vertus, licencijuoti akupunktūristai paprastai mokosi keletą tūkstančių valandų ir prieš išduodami licencijas turi gydyti tam tikrą skaičių žmonių.
Taip pat galite paprašyti pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimo arba ieškoti NCCAOM akupunktūristų registre. Suradę paslaugų teikėją, galite paskambinti į savo valstybinę licencijavimo valdybą ir įsitikinti, ar jie turi licenciją verstis praktika jūsų valstybėje.
Dalykai, kurių galite paklausti prieš paskyrimą, yra šie:
- kiek laiko akupunktūristas dirbo su klientais
- ar jie anksčiau gydė sinusų problemas su akupunktūra
- kiek laiko užtruks gydymas
- nesvarbu, ar jie priima draudimą, ar siūlo slankią mokėjimo sistemą
Jei nerimaujate dėl skausmo ar diskomforto, praneškite jiems. Jie gali padėti išspręsti jūsų problemas ir padėti jums jaustis patogiau prieš pirmą sesiją.
Akupunktūra paprastai trunka daugybę gydymo būdų per keletą savaičių, kad būtų pokyčių, todėl tikėkitės, kad bus paprašyta sugrįžti atlikti daugiau procedūrų.
Net jei jūsų pasirinktas akupunktūristas priima draudimą, ne visi draudimo paslaugų teikėjai naudojasi akupunktūra, todėl verta paskambinti savo paslaugų teikėjui ir sužinoti, ar jie padengs akupunktūros procedūras, o jei taip, tai kiek.
Esmė
Jei turite pasikartojančių sinusų problemų ar norite išbandyti alternatyvius gydymo būdus, gali prireikti akupunktūros. Tiesiog įsitikinkite, kad matote licenciją turintį akupunktūristą, ir neatsilikite nuo nustatytų sinusų gydymo būdų.
