Mielas drauge,
2014 m. Motinos dieną mane ištiko širdies smūgis. Aš buvau 44 metų ir namuose su šeima. Kaip ir daugelis kitų, ištikusių širdies smūgį, aš niekada negalvojau, kad man tai nutiks.
Tuo metu aš savanoriavau su Amerikos širdies asociacija (AHA), rinkdamas pinigus ir supratimą apie įgimtus širdies ydas ir širdies ligas savo sūnaus ir tėvo atminimo garbei. Aš septynerius metus ten savanoriavau.
Tuomet, žiauriai pakreipus likimą, ištiko didžiulis širdies priepuolis. Dusulys, kurį patyriau naktį prieš naktį, ir nemalonus rėmuo, kurį pajutau tą rytą, paskatino mane paskambinti gydytojui. Man pasakė, kad tai gali būti stemplės, bet neatmesti širdies priepuolio. Tada man buvo liepta išgerti antacidinį vaistą ir kreiptis į ER, jei jis pasunkėjo.
Aš tiesiog galvojau: „Jokiu būdu tai negali būti širdies priepuolis“.
Bet aš niekada nepatekau į ER. Mano širdis sustojo, ir aš miriau ant savo vonios grindų. Paskambinęs 911, mano vyras man atliko CPR, kol atvyko paramedikai. Buvo nustatyta, kad 70 proc. Man užkimšta kairioji priekinė mažėjanti arterija, dar žinoma kaip našlių gamintoja.
Kartą, kai buvau ligoninėje, ir praėjus 30 valandų po pirmojo širdies smūgio, tris kartus man pasidarė širdies sustojimas. Jie mane 13 kartų šokiravo, kad mane stabilizuotų. Man buvo atlikta neatidėliotina operacija, kurios metu įdėjau stentą į savo širdį, kad atsidaryčiau blokada. Aš išgyvenau.
Praėjo dvi dienos, kol vėl buvau budrus. Aš vis dar neturėjau atminties apie tai, kas nutiko, ar jos sunkumą, bet aš buvau gyva. Visi aplinkiniai jautė traumą, bet aš neturėjau jokio emocinio ryšio su įvykiais. Vis dėlto aš galėjau jausti fizinį savo lūžusių šonkaulių skausmą (pagal CPR) ir buvau labai silpna.
Draudimo planas, kuriame dalyvavau, apėmė 36 širdies reabilitacijos seansus, kuriais aš noriai pasinaudojau. Teroras, žlugęs mano namuose, net nepajausdamas, kad praradau sąmonę, tebebuvo su manimi. Aš per daug bijojau savarankiškai užsiimti bet kokia fizine veikla ir jaučiausi daug saugesnė, naudodama programoje siūlomą priežiūrą ir įrankius.
Visą sveikimo procesą savo prioritetu laikiau savo sveikatą. Vis dėlto šiais laikais sunku buvo atsidurti tiek daug kitų dalykų, kuriuos reikia valdyti. Mano gyvenimas visada buvo rūpinimasis kitais ir aš tai darau ir toliau.
Išgyventi dėl širdies priepuolio gali būti sudėtinga. Staiga jums suteikiama ši diagnozė ir jūsų gyvenimas visiškai pasikeičia. Atsigaudami, galite judėti lėčiau, nes atkuriate jėgas, tačiau nėra jokių matomų ligos požymių. Jūs neatrodote kitaip, dėl to jūsų draugams ir šeimos nariams gali būti sunku suvokti, kad jaučiatės blogai, ir gali prireikti jų palaikymo.
Kai kurie žmonės pasinerdami į sveiką širdies mitybą ir mankštos programą pasinerti į sveikimo procesą. Tačiau kiti iš pradžių gali žengti didžiulius žingsnius ir padaryti puikius sprendimus, tačiau po to pamažu grįžta prie nesveikų įpročių.
Kad ir kuriai kategorijai priklausytumėte, jums svarbiausia, ar esate gyvas. Jūs išgyvenote. Stenkitės neleisti savęs atkalbėti dėl galimų nesėkmių. Nesvarbu, ar tai bus sporto salė kitą savaitę, ar rytoj grįšite prie sveikos širdžiai dietos, ar tiesiog giliai įkvėpkite, kad sumažintumėte stresą, visada turite galimybę pradėti ruoštis iš naujo.
Visada atminkite, kad esate ne vienas. Yra keletas nuostabių šaltinių, leidžiančių susisiekti su kitais, kurie taip pat eina į šią kelionę. Mes visi džiaugiamės galėdami pasiūlyti gaires ir palaikymą - aš žinau, kad esu.
Aš raginu kuo geriau išnaudoti savo aplinkybes ir nugyventi geriausią gyvenimą! Jūs esate čia dėl priežasties.
Su nuoširdžiu nuoširdumu, Leigh
Leigh Pechillo yra 49 metų buvimo namuose mama, žmona, tinklaraštininkė, šalininkė ir Amerikos širdies asociacijos Centrinio Konektikuto direktorių tarybos narė. Be širdies smūgio ir staigaus širdies sustojimo išgyvenusių žmonių, Leigh yra įgimtų širdies ydų išgyvenusiųjų motina ir žmona. Ji yra dėkinga už kiekvieną dieną ir siekia palaikyti, įkvėpti bei šviesti kitus išgyvenusius žmones, būdama širdies sveikatos šalininkė.
