Ir depresija, ir PTSS gali paveikti jūsų nuotaiką, pomėgius, energijos lygį ir emocijas. Vis dėlto juos sukelia skirtingi dalykai.
Galima turėti abi šias sąlygas vienu metu. Tiesą sakant, rizika turėti vieną padidėja, jei turite kitą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie PTSS ir depresiją, kaip jie panašūs ir kuo jie skiriasi.
PTSD
Potrauminis streso sutrikimas (PTSS) yra trauma ir su stresu susijęs sutrikimas, kuris gali išsivystyti po traumos ar streso.
Tai gali įvykti įvykus liudininkams ar patyrus neramų įvykį, įskaitant fizinį ar seksualinį išpuolį, stichinę nelaimę, karą, avarijas ir smurtą šeimoje.
PTSS simptomai paprastai nepasireiškia iškart po įvykio. Vietoj to, jie gali atsirasti po kelių savaičių ar mėnesių, po to, kai fiziniai randai greičiausiai pasveiks.
PTSS gali diagnozuoti jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba psichinės sveikatos specialistas. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas pradės fizinį egzaminą, kad įsitikintumėte, jog simptomus sukelia ne fizinė liga.
Išsprendę fizinę problemą, jie gali kreiptis į psichikos sveikatos specialistą tolesniam įvertinimui. Gydytojas gali diagnozuoti PTSS, jei sutrikimo simptomai pasireiškė ilgiau nei keturias savaites ir dėl jūsų kančios bei emocijų sunku atlikti kasdienes užduotis.
Kai kurie gydytojai nukreips asmenis, sergančius PTSS, psichinės sveikatos specialistui. Šie apmokyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai apima psichiatrus, psichologus ir patarėjus. Jie gali padėti susirasti gydymą.
Depresija
Depresija yra lėtinis nuotaikos sutrikimas. Tai intensyvesnė ir trunka ilgiau nei tik liūdesio ar „bliuzo“diena. Iš tiesų, depresija gali turėti didelės įtakos tiek jūsų sveikatai, tiek savijautai.
Gydytojas gali diagnozuoti depresiją, jei bent penkias savaites turite penkis ar daugiau simptomų.
Kaip ir PTSS, gydytojas greičiausiai galės jus diagnozuoti atlikęs fizinį egzaminą ir psichinės sveikatos egzaminą, kad pašalintų visas kitas galimas priežastis.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasirinkti, ar jus gydyti, arba jis gali nukreipti jus pas psichinės sveikatos specialistą.
PTSD ir depresija
Galima ir PTSS, ir depresija vienu metu. Dėl panašių simptomų jie dažnai yra sumišę.
Tyrimai rodo, kad žmonės, sergantys PTSS, labiau linkę į depresiją. Panašiai depresinį nuotaikos sutrikimą turintys asmenys taip pat dažniau patiria didesnį nerimą ar stresą.
Atskirų simptomų iššifravimas gali padėti jums ir gydytojui rasti tinkamą gydymą.
Pavyzdžiui, žmonėms, sergantiems PTSS, gali kilti didesnis nerimas dėl konkrečių žmonių, vietų ar daiktų. Greičiausiai tai yra trauminio įvykio rezultatas.
Kita vertus, depresija gali būti nesusijusi su jokia problema ar įvykiu, kurį galima tiksliai nustatyti. Taip, gyvenimo įvykiai gali pagilinti depresiją, tačiau depresija dažnai pasireiškia ir pasunkėja nepriklausomai nuo bet kokių gyvenimo įvykių.
PTSS su depresija
Trauminiai įvykiai gali sukelti PTSS. Paprastai šio sutrikimo požymiai išryškėja praėjus kelioms savaitėms po varginančio įvykio. Be to, depresija gali sekti ir trauminius įvykius.
Tyrimai rodo, kad beveik pusė žmonių, kurie serga ar sirgo PTSS, serga depresija. Be to, žmonėms, kurie tam tikru gyvenimo momentu sirgo PTSS, depresija gali išsivystyti 3–5 kartus labiau nei asmenims, kurie nepatyrė PTSS.
Žmonės, sergantys depresija ar depresija, taip pat labiau linkę į nerimo sutrikimo simptomus.
Gydymo galimybės
Nors PTSS ir depresija yra unikalūs sutrikimai, jie gali būti gydomi panašiai.
Esant abiem sąlygoms, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jei leisite bet kuriai būsenai išlikti ir greičiausiai pablogėti, mėnesius ar net metus, tai gali pakenkti tiek jūsų fizinei, tiek psichinei sveikatai.
PTSD
Gydymo PTSS tikslas yra palengvinti simptomus, sutramdyti emocines reakcijas ir panaikinti užklupimo vengimą.
Dažniausias PTSS gydymas (atsižvelgiant į simptomus ir paskyrusio asmens pasirinkimą) gali būti:
- Receptiniai vaistai: tai apima antidepresantus, vaistus nuo nerimo ir pagalbines miego priemones.
- Palaikymo grupės: Tai susitikimai, kuriuose galite aptarti savo jausmus ir mokytis iš žmonių, kurie dalijasi panašia patirtimi.
- Pokalbių terapija: Tai yra vienas kitas kognityvinės elgesio terapijos (CBT) tipas, kuris gali padėti išmokti reikšti mintis ir vystyti sveiką reakciją.
Depresija
Kaip ir PTSS, depresijos gydymas yra nukreiptas į simptomų palengvinimą ir teigiamo gyvenimo kokybės atkūrimą.
Dažniausiai pasitaikantys depresijos gydymo būdai (atsižvelgiant į simptomus ir paskyrusio gydytojo pasirinkimą) gali apimti:
- Receptiniai vaistai. Vaistai apima antidepresantus, antipsichozinius vaistus, vaistus nuo nerimo ir pagalbines miego priemones.
- Psichoterapija. Tai yra pokalbių terapija arba CBT, padedanti išmokti susitvarkyti su jausmais ir emocijomis, kurie, atrodo, pablogina depresijos simptomus.
- Grupinė ar šeimos terapija. Ši paramos grupė yra skirta žmonėms, turintiems lėtinę depresiją, arba šeimos nariams, gyvenantiems su depresija sergantiems asmenims.
- Gyvenimo būdo pokyčiai. Tai apima sveiką pasirinkimą, įskaitant mankštą, subalansuotą mitybą ir tinkamą miegą - visa tai gali padėti palengvinti depresijos simptomus ir komplikacijas.
- Šviesos terapija. Kontroliuojamas baltos šviesos poveikis gali pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.
PTSS ir depresija
Kaip matote, gydytojai naudoja daugybę tų pačių gydymo būdų ir PTSS, ir depresijai. Tai apima receptinius vaistus, pokalbių terapiją, grupinę terapiją ir gyvenimo būdo gerinimą.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, gydantys PTSS, taip pat paprastai yra mokomi gydyti depresiją.
Kur rasti pagalbos
Jei manote, kad sergate PTSS arba sergate depresija, susitakite pas gydytoją. Jie gali rekomenduoti ar nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą įvertinti ir gydyti.
Jei esate veteranas ir jums reikia pagalbos, paskambinkite „Veteran Center“skambučių centro telefono numeriu 1-877-927-8387. Šiuo numeriu galėsite pakalbėti su kitu kovos veteranu. Šeimos nariai taip pat gali kalbėti su kitais veterinarijos gydytojais, sergančiais PTSS ir depresija.
Jei neturite gydytojo ar psichinės sveikatos specialisto, kurį reguliariai matote savo rajone, skambinkite į savo vietinės ligoninės pacientų informavimo skyrių.
Jie gali padėti jums rasti gydytoją ar paslaugų teikėją, kuris gydo jūsų norimas gydymo įstaigas.
Paėmimas
Blogos nuotaikos yra žmogaus prigimties dalis, tačiau lėtinės blogos nuotaikos nėra.
Žmonės, sergantys PTSS ir depresija, gali patirti ilgalaikių nuotaikų ir nerimo problemų dėl bet kurios būklės - kai kurie žmonės gali net abu.
Ankstyvas PTSS ir depresijos gydymas gali padėti rasti veiksmingų rezultatų. Tai taip pat padės išvengti ilgalaikių ar lėtinių bet kurios būklės komplikacijų.
Jei manote, kad turite bet kurio sutrikimo simptomus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali padėti jums pradėti ieškant atsakymų į jūsų simptomus.
