7 Multivitaminai Moterų Sveikatai Išbandyti Dabar

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.

Nuo vitamino D iki kalcio moterys linkusios praleisti tam tikrus, tačiau gyvybiškai svarbius vitaminų tipus. Tai ypač pasakytina apie nėščias žmones, turinčius dietos apribojimus, ir kai kuriuos asmenis, senstant.

Nors padidėjęs tam tikrų maisto produktų vartojimas mūsų racione gali tam padėti, multivitaminai yra dar vienas būdas užtikrinti, kad gaunate reikiamų maistinių medžiagų.

Tiesą sakant, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) teigia, kad vitaminai ir mikroelementai yra nepaprastai svarbūs tinkamam augimui ir vystymuisi.

Taigi, jei ketinate vartoti multivitaminus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Tada apsvarstykite šiuos multivitaminus, kad padidintumėte maistinių medžiagų vartojimą, jei abu sutinkate, kad jums gali prireikti.

Optimali mityba „Opti-Women“

• Tipas: tabletės
• Kainų diapazonas: $

Ar daugiau dienų esate sporto salėje? Tokiu atveju optimalus mitybos „Opti-Women“vitaminai gali būti puikus pasirinkimas. Šie daugialypiai papildai teigia, kad padeda palaikyti aktyvų gyvenimo būdą, turėdami 23 vitaminų ir mineralų, įskaitant folio rūgštį, geležį ir manganą. Jie taip pat apima 17 ypatingų ingredientų, tokių kaip Dong Quai ir Garcinia ekstraktas bei kapsulės, kuriuos patvirtina Vegetarų draugija.

Pirkite „Optimi Nutrition Opti-Women“tabletes internete.

Vieną dieną moteriškos „VitaCraves“daugialypės gumelės

• Tipas: guminukai
• Kainų diapazonas: $

Jei kapsulių ar tablečių nurijimas nėra jūsų reikalas, guminukas gali būti skani alternatyva. Šis moterų dantenas yra visas multivitaminas, specialiai sukurtas palaikyti kaulų, odos ir imuninę sveikatą. 12 metų ir vyresnės moterys ir mergaitės gali kramtyti du guminukus dėl pagrindinių maistinių medžiagų.

Pirkite „One A Day Women VitaCraves Multi Gummies“internetu.

Gyvenimo sodas Vitaminų kodo moterys

• Tipas: kapsulės
• Kainų diapazonas: $$

Bandote išlaikyti neapdoroto, viso maisto dietą, tačiau nesate tikri, kurie papildai gali tai padėti? Įveskite „Vitaminų kodo moterys“sodą. Šiose kapsulėse nėra rišiklių ar užpildų, jos yra vegetariškos, be glitimo ir pieno. Jie taip pat apima gyvus probiotikus ir fermentus, kurių sudėtyje yra specifinių formų moterims, turinčių folio rūgšties, kalcio, magnio, cinko ir vitaminų A, C, D-3, E ir B komplekso. Rekomenduojama dozė yra dvi kapsulės du kartus per parą.

Pirkite „Garden of Life Vitamin Code Women“kapsules internetu.

Dalykitės „Pinterest“

Moteriška vaivorykštės šviesa

• Tipas: tabletės
• Kaina: $ $

Šis vieną kartą per dieną skiriamas multivitaminas moterims iš „Vaivorykštės šviesos“suteikia daug privalumų: nuo energijos lygio padidėjimo iki imuninės sveikatos gerinimo. Jame taip pat yra vitaminų ir mineralų, tokių kaip vitaminas D ir geležis, kurie gali padėti pagerinti kaulų, krūties, širdies ir odos sveikatą. Šiose tabletėse nerasite jokių dirbtinių konservantų, dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar saldiklių. Be glitimo ir sojos.

Pirkite „Rainbow Light Women One“tabletes internete.

Naujas skyrius Kiekvienos moters viena kasdienė daugialypė versija

• Tipas: tabletės
• Kaina: $$$

Jei virškinimas yra tai, į ką atsižvelgiama ieškant naujo multivitamino, naujas atsakymas gali būti kiekvienos moters „Daily Daily Multi“. Šis vieną kartą per parą vartojamas multivitaminas fermentuojamas kartu su probiotikais ir visu maistu, kad būtų lengviau jūsų žarnyne. Jis taip pat gaminamas iš sertifikuotų ekologiškų daržovių ir žolelių, be sintetinių užpildų ar gyvūninės želatinos.

Pirkite naują skyrių „Kiekvienos moters viena kasdienė daugialypė tabletė“internetu.

Dalykitės „Pinterest“

Gyvenimo sodas Moterų daugialypis

• Tipas: tabletės
• Kaina: $$$

Šis ekologiškas, viso maisto multivitaminas yra veganų tabletė vieną kartą per dieną, turinti 15 vitaminų ir mineralų, kurių 100 procentų ar didesnė rekomenduojama paros norma. Jis skirtas palaikyti sveiką medžiagų apykaitą, skatinti sukauptą energiją, palaikyti kraujo ir širdies sveikatą, skatinti spinduliuojančią odą ir nagus.

Pirkite „Garden of Life“moterų daugialypę tabletę internetu.

„MegaFood Women One Daily“

• Tipas: tabletės
• Kaina: $$$

Šis moterų multivitaminas, sukurtas užpildyti mitybos spragas ir skatinti sveiką reakciją į stresą bei subalansuotą nuotaiką, yra tinkamas pasirinkimas moterims, laikantis konkrečių dietos rekomendacijų. Jame nėra glitimo, pieno ir sojos, be to, jis yra veganas, košeris ir be GMO.

Pirkite „MegaFood Women One Daily“planšetinius kompiuterius internetu.

Dalykitės „Pinterest“

Jei nepakanka valgyti subalansuotą mitybą, gali padėti multivitaminai

Valgydami subalansuotą mitybą dažnai galite gauti reikiamą vitaminų ir mineralų kiekį, kurio reikia moterims, kai kuriems jų to gali nepakakti. Bet multivitaminai gali padėti.

Taigi, ar esate vegetaras, ar norite pagerinti savo kaulų sveikatą, ar norite papildų, turinčių guminukų, ir turėtumėte sustiprinti imuninę sistemą, patikrinkite vieną iš šių multivitaminų kaip alternatyvą, padedantį jūsų kūnui gauti reikalingų maistinių medžiagų.

Jessica Timmons yra rašytoja ir redaktorė daugiau nei 10 metų. Ji rašo, redaguoja ir konsultuoja didelę nuolatinių ir augančių klientų grupę kaip ketverių metų mama, dirbanti namuose, susispausdama į šoninį koncertą kaip kovos menų akademijos fitneso direktorė.