Kodėl turėtumėte praleisti rūgštis
Jei pastaruoju metu jaučiate šiek tiek „perdegimą“dėl sausojančių rūgščių (visiškai suplanuota), nesate vienas. Daugelis grožio entuziastų pradeda suprasti, kad tai, kas iš pradžių atrodė kaip stebuklo ingredientas - pašalina negyvas odos ląsteles! Padidina ląstelių apyvartą! Padaro odą tvirtą ir blizgančią! - gali padaryti daugiau žalos nei naudos, ypač jautriai odai.
Dermatologų teigimu, per didelis odos rūgštingumas gali sukelti sausą odą, lūžius ir uždegimą. O ir tas „griežtas ir blizgus“vaizdas? Tai iš tikrųjų gali būti žalos ženklas, o ne sveikas spindesys, kurio tikėjotės.
„Tai svarbu aptarti, nes tiek daug žmonių, kenčiančių nuo nedidelių lūžių, ant veido automatiškai suvartos salicilo rūgšties ar benzoilo peroksido“, - „Healthline“pasakoja Nousha Salimi, registruota slaugytoja ir odos priežiūros specialistė „Rejuvenate with Nousha“.
„Kai tai padarome, ji ilgainiui išsausina odą, o mūsų oda reaguoja į tai, kad gamina daugiau aliejaus, sukeldama papildomus lūžius - ir ciklas tęsiasi“.
Sukurti be rūgščių odos priežiūros rutiną
Ekspertai sutinka, kad sprendimas dėl šių odos problemų gali būti kukurūzų, neturinčių rūgščių, priežiūros procedūra, užpildyta švelniomis, tačiau veiksmingomis odos priežiūros priemonėmis. „Yra geresnių būdų, kaip išlaikyti sveiką odą, nei naudoti rūgščius produktus“, - sako Ronaldas Moy, dermatologas ir „DNA Renewal“, tyrimais pagrįstos odos priežiūros įmonės konsultantas.
Jis pažymi, kad rutina be rūgščių yra ypač naudinga turintiems jautrią odą ar tiems, kurie gyvena su lėtinėmis odos ligomis, tokiomis kaip rožinė, egzema ar dermatitas.
1. Kruopštus valymas
Dalykitės „Pinterest“
„Valiklis yra nešvarumų ir teršalų pašalinimo pagrindas“, - sako Moy. Taigi, taip, tai yra būtina norint, kad poros būtų laisvos ir švarios.
Tačiau daugelis rinkoje esančių valymo priemonių turi alfa hidroksi rūgščių (AHA) arba beta hidroksi rūgščių (BHA), pastatytas tiesiai į vidų - tai gali sukelti problemų tiems, kurie turi daugiau reaktyvios sudėties, arba tiems, kurie vėliau padvigubina rūgštinį toniką ar kitą šveičiantįjį. produktas.
Išspręskite: „Naudokite švelnų valiklį, kuriame nėra sulfatų“, - „Healthline“pasakoja Aanand Geria, dermatologė iš Geria dermatologijos iš Naujojo Džersio.
Minėto valiklio tekstūra gali skirtis atsižvelgiant į jūsų odos tipą - pavyzdžiui, sausa oda gerai tinka su kremu ar aliejaus pagrindu pagamintais produktais, o geliai idealiai tinka riebiai odai, - tačiau yra keletas universalių nuorodų: Venkite formulių, turinčių alkoholio, rūgštys ir natrio laurilsulfatas, nes visi trys gali pašalinti odą nuo drėgmės.
Kitas valymo priemonės patarimas: ieškokite veido, kurio pH būtų subalansuotas, prausiklis, kuris nesunaikins odos barjero ir padės jai išlikti drėkintam ir apsaugotam. Remiantis rekomendacijomis, rekomenduojamas pH yra nuo 5 iki 5,5.
Reikia pasiūlymo, kuris nukreiptų jus tinkama linkme? Geria mėgsta šį Cetaphil valiklį, o „Salimi“rekomenduoja „January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel“.
2. Vitamino C serumas
Dalykitės „Pinterest“
„Jei ketinate nenaudoti rūgščių, vietoj rūgšties pradėkite naudoti vieną aktyvųjį serumą, kuris padeda pigmentacijai, smulkioms linijoms ir raukšlėms bei tekstūrai“, - pataria Moy.
Vitaminas C yra puikus pavyzdys. Antioksidantų sudėtyje esantis ingredientas yra patvirtintas tiek estetininkų, tiek dermatologų, nes jis gali pašalinti hiperpigmentacijos vietas, apsaugoti nuo žalos aplinkai ir net skatinti kolageno gamybą. Rezultatas? Lygus, minkštas, sveikas veido oda.
Reikėtų pažymėti, kad medicininis vitamino C pavadinimas yra L-askorbo rūgštis, tačiau tai nėra šveičiamosios rūšies rūgštis ir nepakenks jūsų odos barjerui. Tačiau tai padarys jus jautresnius saulės spinduliams. Saugu įterpti vitaminą C į savo dienos režimą - tiesiog papildykite jį naudodami SPF (plačiau apie tai vėliau!).
3. Ląstelių atstatymo produktai
Dalykitės „Pinterest“
Užuot pasikliavęs rūgštimis, kad pašalintų negyvas odos ląsteles, Moy sako ieškanti ingredientų, kurie atkuria ir apsaugo odos ląsteles.
„Kaip dermatologas, naudoju odos priežiūros priemones, tokias kaip DNR taisymo fermentai, gaunami iš jūrinių botanikos medžiagų, tokių kaip dumbliai ir planktonas, kurie padeda atkurti ir sukurti odos barjerą“, - sako jis.
„Aš taip pat ieškau epidermio augimo faktoriaus (EGF), kuris veikia ląstelių lygiu, kad atstatytų saulės pažeistą odą ir padidintų kolageno kiekį, taip padidindamas sendintos odos storį“. EGF natūraliai atsiranda organizme ir yra žinoma, kad padeda ląstelėms daugintis. Ieškokite jo ingredientų etiketėse, išvardytose kaip „EGF“, „Augimo faktorius“arba „oligopeptidas“.
Moy siūlo augalų pagrindu pagamintą EGF, kaip rasta DNR atnaujinimo regeneracijos serume ir DNR akių atnaujinimo balzamuose. Abiejuose yra „iš miežių pagamintas biologiškai modifikuotas EGF, kuris stangrina ir stangrina odą“.
4. Paprastas veido aliejus
Dalykitės „Pinterest“
Daugelis žmonių, kurie kreipiasi dėl rūgšties šveitimo, iš tikrųjų gali išspręsti pagrindinę problemą naudodami „geros kokybės aliejų“, sako Salimi.
Tai skamba šiek tiek prieštaringai, tačiau štai kas vyksta: Dažnai oda gamina natūralų riebalų kiekį, todėl yra sausa ir pleiskanojanti. Dėl to gali susigundyti dribsnius nuvalyti rūgštiniu toniku. Arba jūsų odoje susidaro per didelis riebalų kiekis, dėl kurio gali atsirasti riebalų, ir jūs esate linkę suteikti poras giliai valomoms su rūgštimis.
Tačiau yra būdas subalansuoti natūralaus aliejaus gamybą ir panaikinti rūgšties eksfoliacijos poreikį: simondsijų aliejus.
Simondsijų aliejus yra 97 procentų cheminė atitiktis žmogaus sebumui. Kai jis spaudžiamas ant sausos odos, poros teigiamai ją geria. Priešingai, tepdamas riebią odą, jis siunčia rūšies „signalą“aliejaus liaukoms, kad jos nustotų gaminti perteklinį aliejų. Tai daro stebuklą visiems odos tipams: be sausų dribsnių, neužkimštų porų ir nereikia rūgšties eksfoliatoriaus. Premija? Galite naudoti jį vietoje savo įprasto drėkintuvo.
Norėdami gauti geriausius rezultatus, ieškokite ekologiško, gryno, 100 procentų simondsijų aliejaus, kuris buvo šalto spaudimo, kad išsaugotų natūralias aliejaus savybes. Ieškai lengvesnio prabangaus aliejaus? Daugelis veido aliejų, kuriuose yra simondsijų aliejus iš pirmųjų penkių išvardytų ingredientų (todėl didelėse koncentracijose), gali būti panašūs.
5. Švelnus, fizinis šveitiklis
Vien todėl, kad vengiate rūgščių, dar nereiškia, kad turėtumėte vengti eksfoliacijos. Ekspertai rekomenduoja naudoti fizinį šveitiklį ne dažniau kaip vieną ar du kartus per savaitę - kitaip jūs galite pamatyti tam tikrą dirginimą. (Pagalvokite: paraudimas, lupimasis ir lūžiai.)
„Puikios biologiškai skaidžios, augalinės kilmės granulės, kurios padeda pašalinti negyvas odos ląsteles be pavojaus, kad jos gali per daug išpūsti“, - sako Geria.
Jis rekomenduoja „Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher“, o „Salimi“yra „Kora Organics“ciberžolės kaukės gerbėjas.
„Jame yra maži grūdeliai, kurie pleiskanoja, o ciberžolė šviesina, stangrina ir mažina veido uždegimą“, - praneša ji.
6. Mėnesio veido procedūros
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl šveičiamosios rūgštys yra labai mėgstamos, yra tai, kad jos ištirpina taršos daleles ir produkto kaupimąsi sėdint jūsų porose. Tačiau yra dar vienas būdas pašalinti nešvarumus: profesionalios ištraukos.
Jei pastebėsite komedonų, mažų iškilimų ant odos paviršiaus ar iškylančių inkštirų, gali reikėti laiko kreiptis į estetiką. Veido specialistai yra išmokyti pašalinti šį kaupimą - riebalų, likusių produktų ir aplinkos „dulkių“mišinį - kuo mažiau dirgindami. (Jau nekalbant apie sterilius įrankius - daug saugesni nei patiems juos iššokant).
Kaip sako Salimi: „Geriausia yra susikurti mėnesines veido procedūras, kad jums to nereikėtų daryti kasdien.“
7. Praleiskite tonerį
„Tonerio nereikia daugumai žmonių, nes jis pašalina natūralius aliejus, kurių reikia jūsų odai“, - sako Moy. „Tai gali nušveisti ir pernelyg išsausinti odą.“
Verta paminėti, kad ne visi toneriai džiūsta.
Produktų, kuriuose yra raganos lazdyno ar alkoholio, reikia vengti. Drėgnos spalvos toneriai (kartais žinomi kaip „esencijos“) yra puikūs norint išlaikyti jūsų rotaciją. Įsitikinkite, kad jų sudėtyje yra ingredientų, kurie ramina ir hidratuoja: hialurono rūgštis padeda ląstelėms išlaikyti drėgmę, o glicerinas pašalina drėgmę į odos ląsteles.
Laikykitės pagrindų
Be rūgšties turinčios odos priežiūros rutina yra ne tik saugi jautriai odai, bet ir dar vienas svarbus pranašumas: tai lengva. Tiesiog būkite tikri, kad išlaikote ir odos priežiūros pagrindus.
Ekspertų patvirtinta sudėtis
- Nedirginantis valiklis. Ieškokite subalansuotų pH valiklių, kuriuose nėra AHA, BHA, alkoholio ir natrio laurilo sulfato. Norėdami būti ypač atsargūs, taip pat praleiskite produktus su eteriniais aliejais, nes jie taip pat gali dirginti jautrią odą.
- Antioksidantai ir ląstelių atstatymo serumai. Ieškokite vitamino C ir EGF, augimo faktoriaus ar oligopeptido.
- Sebumo patvirtintas veido aliejus. Ieškokite gryno simondsijų aliejaus arba produkto, kuriame jojobos aliejus būtų nurodytas kaip vienas pagrindinių ingredientų.
- SPF 30. Tepkite jį kiekvieną dieną, ypač jei ryte vartojate vitaminą C.
- Odos priežiūra. Pasirenkite kas savaitę atlikti fizinį šveitimą ir kas mėnesį atlikti veido procedūras.
„Jei nenaudojate kremų nuo saulės ir geriate daug vandens, nesunku išsaugoti sveiką odos būklę“, - sako Geria.
Kitaip tariant: viskas, ką iš tikrųjų reikia padaryti, tenkina pagrindinius jūsų odos poreikius - drėkinimą ir apsaugą nuo saulės. Visa kita yra tik apledėjimas ant odos priežiūros pyrago.
Jessica L. Yarbrough yra rašytoja, įsikūrusi Joshua Tree, Kalifornijoje, kurios darbus galima rasti „The Zoe Report“, „Marie Claire“, „SELF“, „Cosmopolitan“ir „Fashionista.com“. Kai ji nerašo, ji kuria natūralias odos priežiūros mikstūras savo odos priežiūros linijai ILLUUM.
