23 Eteriniai Aliejai, Skirti Odos Būklei Ir Tipui, Ir Kaip Juos Naudoti

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Eteriniai aliejai yra augalų ekstraktai, gaminami iš gėlių, lapų ir sėklų. Kai kurie gali turėti savybių, galinčių gydyti tam tikras odos ligas. Jei jus domina išbandyti eterinius aliejus, būdingus jūsų odai, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su dermatologu apie šias galimybes.

Eteriniai aliejai sausai odai

Sausa oda gali atsirasti tam tikru metų laiku, taip pat esant dykumų tipo klimatui. Jums net natūraliai gali būti sausa oda nuo amžiaus arba sumažėjęs riebalų (aliejaus) liaukų aktyvumas jūsų porose. Sausa oda dažnai gydoma kremais ir drėkinamosiomis priemonėmis, tačiau kai kurie eteriniai aliejai galėtų palengvinti.

Levandos

Galbūt girdėjote apie levandų naudojimą miegui ir poilsiui, tačiau šis universalus aliejus taip pat gali padėti subalansuoti drėgmės lygį jūsų odoje. Tai priešuždegiminis, galintis sumažinti paraudimą, ir natūralus hidratorius, galintis atitaisyti sausą odą, nepadarant jos per riebios.

Ramunėlės

Ramunėlių aliejuje yra azuleno, žinomo kaip dėl drėgmės didinimo ir uždegimo mažinimo. Vis dėlto galbūt norėsite to išvengti, jei turite alergiją ambrozijai, nes ramunėlės gali būti raginančios priemonės.

Sandalmedis

Sandalmedžio sudėtyje yra junginių, kurie, kaip žinoma, mažina uždegimą ir skatina drėgmę odoje.

Eteriniai aliejai riebiai odai

Jei turite riebią odą, jūsų riebalinės liaukos yra perdžiūvusios, todėl odos paviršiuje susidaro per daug aliejaus. Veiksniai, tokie kaip drėgmė, karštis ir hormonai, gali pakenkti riebiai odai. Šie eteriniai aliejai gali padėti išspręsti riebios odos problemas.

Klary šalavijas

Alavijų šalavijas, turintis aktyvių junginių, tokių kaip linalilacetatas ir geranilas, yra žinomas kaip eterinis aliejus, skirtas kontroliuoti riebalų perteklių. Alavijas šalavijas taip pat gali padėti kontroliuoti spuogus ir sumažinti raukšlių atsiradimą brandžiai odai.

Rozmarinas

Rozmarinų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis, stimuliuojančiomis ir analgezinėmis savybėmis. Pagrindiniai jo ingredientai, tokie kaip esteriai, gali padėti pašalinti perteklinį riebalų kiekį. Tiesą sakant, tyrinėtojai pastebėjo, kad tai gali padėti tiek riebiems plaukams, tiek pleiskanoms, taip pat gali skatinti plaukų augimą.

Frankincense

Nors trūksta frankincenso odos priežiūros tyrimų, šalininkai teigia, kad tai gali padėti sušvelninti riebią ir į spuogus linkusią odą, kartu teikdama lipidus senstančiai odai.

Geraniumas

Sakoma, kad, naudodamas šarmines savybes, jis padeda subalansuoti odos aliejus. Dėl šarmingumo geraniumas yra pagrindinis muilo priedas, be to, tai padeda išvengti hidratacijos lygio.

Neroli

Neroli yra dar vienas eterinis aliejus, kuriame yra citralų. Tai gali padėti subalansuoti riebalus neišsausindama jūsų odos.

Geriausi eteriniai aliejai jautriai odai

Jautri oda gali būti sausa arba riebi, kartais ji gali atsirasti kartu su alergija, egzema ir kitomis odos ligomis.

Jei turite jautrią odą, venkite labai rūgščių aliejų, tokių kaip citrina ir citrinžolė. Šie aliejai yra laikomi saugiais visų tipų odai:

• levandų
• smilkalų
• sandalmedis

Eteriniai aliejai nuo spuogų linkusiai odai

Sergant spuogais, labai svarbu pašalinti aliejų ir bakterijų perteklių neišsausinant odos, nes tai gali padidinti padidėjusį aliejaus gamybą. Uždegimas gali būti dar vienas veiksnys, sukeliantis spuogų išsiskyrimą.

Tiek rozmarinas, tiek frankincense yra žinomi dėl spuogų gydymo mažinant mikrobus ir uždegimą. Alavijas šalavijas taip pat naudojamas nuo spuogų ir riebiai odai. Šie aliejai taip pat gali padėti odos tipams, linkusiems į spuogus.

Citrina

Citrinų aliejus, gautas iš citrusinių vaisių žievelės, gali padėti kovoti su uždegimu ir laisvaisiais radikalais, kurie gali prisidėti prie spuogų ir fotoaktyviųjų ligų.

Citrinžolė

Citrinžolė taip pat turi natūralias sutraukiančias savybes. Tai gali padėti kovoti su spuogais, veikdami kaip antimikrobiniai vaistai, taip pat pašalindami negyvų odos ląstelių perteklių.

Cinamonas

Cinamono eterinis aliejus taip pat laikomas galingu priešuždegiminiu dėka pagrindinių antioksidantų junginių, tokių kaip cinamono rūgštis. Tai gali padėti sukelti uždegiminius spuogų simptomus, tokius kaip cistos, mazgeliai ir pustulės.

Arbatos medis

Iš melaleuca medžio gaunamas arbatmedžio aliejus yra vienas ryškiausių alternatyviosios medicinos antiseptikų. Tai padeda kovoti su bakterijomis ir uždegimais, kurie abu gali padėti pašalinti spuogus.

Eteriniai aliejai nuo odos išbėrimo

Tam tikri eteriniai aliejai taip pat turi galimybę subalansuoti drėgmę ir palengvinti odos bėrimų niežėjimą. Tai apima atopinį dermatitą (egzemą) ir psoriazę.

Viename 2015 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad čiobrelių ir levandų derinimas padėjo pelėms gydyti egzemą, todėl tyrėjai tikėjo, kad šis eterinio aliejaus mišinys gali būti naudingas ir odos ligai.

Kiti galimi eteriniai aliejai nuo odos bėrimų yra:

• levandų
• cinamono
• pelargonija

Kitas aspektas yra skausmas, kuris kartais gali atsirasti dėl odos išbėrimo. Tokiu atveju galite atsižvelgti į šiuos eterinius aliejus, pasižyminčius skausmą malšinančiomis savybėmis:

Pipirmėtė

Galbūt girdėjote, kad geriate pipirmėčių arbatą nuo galvos skausmo, tačiau pipirmėčių aliejaus nauda taip pat gali pasireikšti odos sveikata. Natūralus mentolio kiekis suteikia analgezinį poveikį odai. Jis atvėsina ir karštus bėrimus.

Žieminiai žali

Sudėtyje yra metilo salicilato, žieminis žali turi panašias savybes kaip pipirmėčių. Tai gali veikti kaip raminanti priemonė nuo skausmingų odos bėrimų.

Eukaliptas

Eukaliptas yra dar vienas aliejus, pasižymintis skausmą malšinančiomis savybėmis. Tai taip pat gali aprūpinti drėgmę niežtinčiais, skausmingais odos bėrimais.

Pačiulis

Pačiulių aliejus yra žinomas kaip mažinantis skausmą ir uždegimą. Šios savybės ypač naudingos gydant egzemos išbėrimus.

Eteriniai aliejai pigmentacijai

Nesvarbu, ar turite spuogų randų ar saulės dėmių nuo saulės poveikio, tam tikri eteriniai aliejai gali padėti išlyginti jūsų odos tonusą, kai naudojami kaip serumai.

Granatai

Granatų aliejus turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali skatinti sveikesnę, lygesnę odą.

Morkų sėkla

Morkų sėklų aliejus naudojamas randams mažinti. Tai taip pat gali padėti sumažinti raukšlių atsiradimą brandžiai odai.

Mandarinas

Tangerino aliejus taip pat pasižymi dideliu antioksidaciniu profiliu, todėl jis naudingas skatinant lygesnę, labiau tonizuotą odą.

Ylang ylang

2015 m. Atliktas tyrimas rodo, kad ylang ylang, žinomas dėl savo sugebėjimo sukurti psichinę ir fizinę pusiausvyrą, taip pat gali slopinti odos pigmentaciją.

Kiti aliejai pigmentacijai

• smilkalai amžiaus dėmėms
• pelargonija, kad išlygintų toną
• citrina kovoti su laisvaisiais radikalais
• levandos sumažina paraudimą

Eteriniai aliejai brandžiai odai ir senėjimui malšinti

Senstant jūsų oda natūraliai praranda elastingumą ir kolageną, o tai gali sukelti dilgčiojimą, smulkias raukšleles ir raukšles. Šie eteriniai aliejai buvo ištirti siekiant įvertinti jų galimą naudą senėjimui.

Rožė

Su antioksidantais, tokiais kaip vitaminai A ir C, rožių aliejus gali padėti skatinti odos ląstelių apykaitą, kuri dažnai sulėtėja su amžiumi. Savo ruožtu tai galėtų sukurti jaunesnės išvaizdos odą su mažiau linijų.

Mirras

Istoriškai mirą egiptietės naudojo odos senėjimo prevencijai. Manoma, kad šis antioksidantų turintis aliejus skatina cirkuliaciją, sukurdamas šviesesnę, rafinuotesnę odą.

Jojoba

Jojobos aliejus yra žinomas kaip atkuriantis viršutinį odos sluoksnį, nes jame yra natūralių riebalų rūgščių. Kiti aliejai, teikiantys panašius rezultatus, yra argano, kokosų ir saulėgrąžų sėklų aliejai. Jojoba taip pat žinomas kaip lengvas, todėl tai yra geras pasirinkimas riebiai odai.

Kiti anti-senėjimo aliejai

• levandų
• smilkalų
• neroli
• morkų sėklos
• molinis šalavijas
• pačiulis
• mandarinas

Kaip naudoti eterinius aliejus

Eteriniai aliejai yra įkvepiami arba naudojami tiesiai ant kūno. Neįmanoma jų nuryti. Kreipdamiesi tepalus į savo odą, būtinai iš anksto atlikite pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiški, ir nenaudokite jų aplink akis.

Pleistro bandymas apima nedidelį praskiesto eterinio aliejaus kiekį ant jūsų odos, sakykite, kad jūsų dilbis. Prieš naudojimą didesniame odos plote, palaukite 24 valandas.

Difuzorius

Difuzoriai populiarėja kaip priemonės, padedančios išsklaidyti eterinius aliejus kambaryje, kad galėtumėte kvėpuoti garu. Ši praktika dar vadinama aromaterapija.

Nepaisant to, kad įkvėpdami eterinius aliejus galite atsipalaiduoti (ar pagyvinti, priklausomai nuo naudojamo aliejaus), jūs nebūtinai atgausite naudą odai naudodamiesi jais.

Masažas ir tiesioginis pritaikymas

Gydant odos ligas, eteriniai aliejai dažniausiai veikia lokaliai. Tam reikia naudoti mažus aliejaus lašus. Taip pat pirmiausia turite praskiesti aliejų nešikliu, pavyzdžiui, migdolų ar alyvuogių aliejumi.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite kelis lašus į šaukštą nešiklio aliejaus, tada įmasažuokite į odą, kol visiškai įsigers.

Vonia

Maudymasis eteriniuose aliejuose taip pat gali veikti įvairias odos ligas, ypač jei bandote gydyti sunkiai pasiekiamas vietas, tokias kaip nugara. Tiesiog įpilkite iki 10 lašų aliejaus į tekančią vonią. Neskubėkite išeiti iš vonios, nes aliejai gali padaryti paviršių slidų.

Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės

Vietinis eterinių aliejų naudojimas gali sukelti bėrimus ir dirginimą, jei prieš tai jų neskiesite nešiklio aliejumi.

Prieš naudodamiesi aliejais, uždėkite nedidelį kiekį praskiestų eterinių aliejų ant odos - tarkime, ant dilbio - ir palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar neatsiranda alerginė reakcija.

Nors eteriniai aliejai yra natūralūs, jie gali būti tokie pat galingi kaip ir tradiciniai vaistai. Negerkite jų per burną ir neturėtumėte bandyti savarankiškai gydytis pagrindinės sveikatos būklės. Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš pradėdama vartoti eterinius aliejus, kreipkitės į gydytoją.

Kur gauti eterinių aliejų

Eterinių aliejų galima rasti natūropatinėse parduotuvėse, natūralaus maisto parduotuvėse ir net vaistinėse. Eterinius aliejus galite pirkti internetu šiose svetainėse:

• „Amazon“
• Edeno botanika
• Kalnų rožių žolelės

Atimti

Eteriniai aliejai, turintys priešuždegiminių, antibakterinių ir raminamųjų savybių, naudojami įvairiems odos priežiūros reikalams. Nors būtiniausių medžiagų veiksmingumo tyrimai tęsiami, šalininkai teigia, kad aliejai gali padėti sausai, riebiai ir nuo spuogų linkusiai odai.

Prieš naudodamiesi eteriniais aliejais, kreipkitės į gydytoją dermatologą, ypač jei turite kokių nors pagrindinių ligų, tokių kaip egzema, rosacea ar psoriazė. Nedelsdami nutraukite eterinių aliejų vartojimą, jei jaučiate neigiamas reakcijas.