Ar Veikia „Ab“stimuliatoriai? Privalumai, Apribojimai Ir Patarimai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Kiekvienais metais milijonai žmonių tyrinėja ir perka kūno rengybos ir svorio metimo įrankius, kad priartėtų prie norimo kūno.

Vienas iš populiariausių produktų rinkoje, tvirtinančių, kad stiprina ir tonizuoja jūsų pilvo raumenis, yra ab stimuliatorius, kuris yra elektrinis raumenų stimuliatorius.

Ką veikia ab stimuliatoriai?

Suaktyvinkite raumenis

Ab stimuliatoriaus naudojimo pranašumai yra dėl kūno sklindančių elektros srovių, todėl jie dar vadinami elektriniais raumenų stimuliavimo (EMS) prietaisais.

Ab stimuliatoriaus dirže yra maži elektrodai, kurie perduoda elektrinius impulsus per odą, kai pritvirtinate prietaisą aplink savo vidurį.

Tonizuokite esamus raumenis

Manish Shah, MD, valdybos patvirtintas plastikos chirurgas, sako, kad ab stimuliatoriai gali padėti tonizuoti raumenis viduryje, padedant raumenims susitraukti ir suaktyvinti kraujo tėkmę su vibracija.

Tačiau jis pabrėžia, kad egzistuoja klaidinga nuomonė, kad ab stimuliatoriai degins riebalus arba bus pagrindinė priemonė numesti svorį, ir tai nėra tas atvejis.

„Režimas, kurį sudaro ne visi svarbūs mitybos ir kūno rengybos tikslai, išskyrus ab stimuliatoriaus naudojimą, nepadės pasiekti išvargintos abs“, - aiškina jis.

Pagalba atliekant fizinę terapiją

Kadangi elektriniai raumenų stimuliatoriai (EMS) yra laikomi prietaisais pagal Federalinį maisto, vaistų ir kosmetikos įstatymą, FDA privalo juos reguliuoti.

Turint tai omenyje, FDA teigia, kad dauguma jų apžvelgiamų EMS prietaisų yra skirti naudoti fizinės terapijos ir reabilitacijos aplinkoje, o ne padėti mažinti riebalus.

Nors „Google“paieška gali pateikti daugybę vartotojų apžvalgų ir anekdotinių pasakojimų apie colius, prarastus naudojant ab stimuliatorių, FDA duomenimis, šiuo metu nė vienas EMS prietaisas nėra išvalytas norint numesti svorio, sumažinti apimtį ar sukalti šešis pakelius.

Ar veikia ab stimuliatoriai?

Kaip nustatyti, ar diržai veikia, ar ne, priklauso nuo jūsų bendrųjų produkto naudojimo tikslų.

Jei kasdien einate raumenų aktyvinimą ir stimuliavimą, o dieną einate, tada didelė tikimybė, kad būsite patenkinti rezultatais.

Jei tikitės numesti colių nuo savo vidurio dalies, galite jaustis šiek tiek nusivylę.

„Tai, ko negausite naudodamiesi tik abs stimuliatoriumi, yra holistinis senosios mados trapumo pranašumas“, - aiškina Shahas. „Kai mankštiniesi, nors ir darai, kad guli ant grindų, kad nukreiptų pilvą, visas tavo kūnas bendradarbiauja treniruotėse. Štai kodėl reguliariai mankštindamiesi prakaituojate ir sudeginate daugiau kalorijų “, - priduria jis.

Be to, nėra jokių reikšmingų tyrimų, patvirtinančių šių produktų rinkodaros teiginius.

Be to, ką žinome apie raumenų dirgiklius, susitraukimus ir šios įrangos sugebėjimą sukabinti atskirus raumenų skyrius, Shahas sako, kad nėra daug įrodymų, pagrindžiančių teiginius apie kietą abs ir kūno masės sumažėjimą.

Ab stimuliatoriai gali

• stimuliuokite vidurio raumenis, kad susitrauktų
• padėti tonizuoti raumenis

Ab stimuliatoriai negali

• pagalba numesti svorio, kai naudojama atskirai
• atsikratykite daug riebalinio audinio

Ką žinoti prieš perkant

Jei svarstote apie stimuliatoriaus diržą, pirmiausia turite atlikti tam tikrus tyrimus.

Internete yra keletas prekės ženklų, kurie teigia, kad duoda panašių rezultatų, o tai reiškia, kad reikia ieškoti atsiliepimų ir peržiūrėti FDA patvirtinimą, kuris turėtų būti jūsų sąrašo viršuje.

Duomenų ir mokslinių tyrimų apie populiariausius prekės ženklus praktiškai nėra. Tiesą sakant, 2005 m. Tyrimas yra vienas iš nedaugelio tyrimų, kuriame pasakojama apie tam tikro prekės ženklo ab stimuliatorių bandymą.

Pirkdami produktą, kuriam FDA neprivalo suteikti leidimo, tai nebūtinai yra neteisinga, tai tiesiog reiškia, kad teiginiai apie saugą ir rezultatus nėra reglamentuojami.

„Kai perkate FDA kontroliuojamą įrangą, jūs žinote, kad perkate tai, kas buvo laikoma saugu plačiajai visuomenei ir atitinka bendruosius vartotojų gerovės reikalavimus“, - aiškina Shahas.

Šis reglamentas reiškia, kad FDA nepakanka tyrimų, kad patvirtintų teiginius, pateiktus rinkodaros medžiagoje, tačiau produktas neturi jokios reikšmingos rizikos vartotojo gyvybei ar sveikatai.

Ab stimuliatoriai rinkoje

Atsižvelgiant į aukščiau išdėstytus argumentus, FDA yra keletas prekės ženklų, įskaitant „Flexbelt“ir „Slendertone“, kurie yra trijų skirtingų modelių: „Connect Abs“, „CoreFit“ir „Abs“.

„Flex Belt“ir „Slendertone“galite įsigyti internetu.

Įspėjimai, įspėjimai ir trūkumai

Kaip ir bet kokio gaminio ar prietaiso, teikiančio teiginius apie sveikumą, vartojimo rizika visada yra susijusi. Apskritai FDA iš vartotojų gavo informacijos apie:

• sukrėtimai
• nudegimai
• kraujosruvos
• odos sudirginimas
• ir skausmas

Nors tikslus elektrinis raumenų stimuliatoriaus įtaisas neįvardijamas, tai yra geras įspėjimas, kurį reikėtų apsvarstyti, jei planuojate pirkti ab stimuliatorių.

Shahas sako, kad kai kurie pranešimai internete teigia, kad produktas gali trikdyti tokių prietaisų, kaip širdies stimuliatoriai ir defibriliatoriai, funkcijas.

Be to, jis perspėja, kad nors gali būti patraukli idėja naudoti šiuos prietaisus norint išlaikyti svorį ar pasiekti rezultatų, žmonės, kuriems galėjo būti atliktos cezario operacijos, riebalų pašalinimas ar pilvo pūtimas, turi pasitarti su gydytoju ar chirurgu, kad įsitikintų, jog prietaisas nepažeis pjūvio vietos.

Paėmimas

Prieš spustelėdami „pirkti dabar“ant vieno iš šių ab stimuliatorių, atlikite savo tyrimą. Peržiūrėkite FDA patvirtinimus ir kitų žmonių atsiliepimus. Peržiūrėkite apžvalgas tokiose svetainėse kaip „Consumer Reports“.

Apsvarstykite savo tikslus ir motyvaciją. Ir atminkite, kad riebalų nuostoliai, ypač pilvo srityje, vyksta tik reguliariai vykdant veiklą ir sveiką mitybą.